Der Pudel und der Kern - Philosophie to go
von Dr. Albert Kitzler und Jan Liepold
- #125 +15Gesellschaft & Kultur
- #125beste Platzierung
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 34 mintypische Länge
- vor 4 Tagenletzte Folge
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#169 Innerer Kern. Zwischen Selbstsuche, Wahrheit und authentischem Leben.
„Das also war des Pudels Kern!“ (Goethe, Faust, Erster Teil) Viele Menschen suchen nach ihrem inneren Kern, nach der persönlichen Wahrheit, die sie wirklich ausmacht. Doch was ist damit eigentlich gemeint? Ist dieser Kern etwas Unveränderli
#168 Hildegard von Bingen. Praktische Philosophin, Universalgelehrte und Heilkundige des Mittelalters.
„Die Augen sind das Fenster zur Seele." (Hildegard von Bingen) Mit dieser Folge startet Der Pudel und der Kern die neue Serie „Große Philosophinnen“ und den Anfang macht Hildegard von Bingen. Sie war nicht nur Mystikerin, Universalgelehrte
#167 Impostor-Syndrom. Zwischen Selbstzweifel, Perfektionismus und selbstbewusstem Leben.
Hier gibt es die Online-Tickets für den Pudelkern-Livepodcast am 14. Oktober 2025 in Coburg. (https://www.eventbrite.de/e/live-podcast-mit-albert-kitzler-und-jan-liepold-der-pudel-und-der-kern-tickets-1586583847999?aff=oddtdtcreator) „Man m
#166 Dating. Zwischen Resonanz, Projektion und echter Nähe.
„Liebe ist nicht in erster Linie ein Verhältnis zu einer bestimmten Person, sondern eine Haltung, eine Charakterorientierung.“ (Erich Fromm) Dating wirkt auf den ersten Blick wie eine ganz persönliche Angelegenheit und steckt meist voller E
#165 Souveränität. Bei sich bleiben, auch wenn es stürmisch wird.
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#164 Sehnsucht. Da muss doch noch mehr sein.
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#163 Verzweiflung. Wenn die Nacht am tiefsten ist.
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#162 Amor Fati. Liebe dein Schicksal?
„Meine Formel für die Größe am Menschen: Das Notwendige nicht bloß ertragen, noch weniger verhehlen, sondern es lieben.“ (Friedrich Nietzsche) Das Schicksal zu lieben, klingt groß, fast übermenschlich. Doch genau darum geht es: das Leben ni
#161 Kontrolle. Gutes Gefühl oder gefährlicher Reflex?
„Der größte Teil unseres Leidens rührt daher, dass wir versuchen, die Dinge zu lenken, die nicht in unserer Macht stehen.“ (Michel de Montaigne) Kontrolle gibt uns Halt: über unser Leben, unsere Beziehungen, unseren Alltag. Doch was passier
#160 Lebensweisheiten VII. Hundertjährige verraten, welche Werte wirklich zählen.
„Niemand ist frei, der nicht über sich selbst Herr ist.“ (Epiktet) Was würden Menschen sagen, die ein ganzes Jahrhundert erlebt haben? Welche Einsichten bleiben, wenn man auf das Leben zurückblickt – auf Zeiten des Krieges, der Liebe, des V
#159 Meister Eckhart. Der Meisterdenker des Loslassens und Findens.
„Je mehr du loslässt, desto mehr bist du." (Meister Eckhart) In dieser Folge von Der Pudel und der Kern sprechen Albert und Jan über Meister Eckhart, den wortgewaltigen Meisterdenker und bedeutendsten christlichen Mystiker des Mittelalters.
#158 Overthinking. Wie du das Gedankenkarussell stoppst.
„Wir leiden mehr in der Vorstellung als in der Wirklichkeit.“ (Seneca) Grübeln kann helfen, Probleme zu lösen. Aber nur bis zu einem gewissen Punkt. Irgendwann kippt produktives Nachdenken ins destruktive Gedankenkreisen. Wir hängen fest in
#157 Leichtigkeit. Mehr Sein, weniger Müssen.
„Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.“ (Marc Aurel) Leichtigkeit klingt nach Sommerabend, Müßiggang und Unbeschwertheit – doch in Wahrheit ist sie eine der anspruchsvollsten Haltungen im Leben. Sie bedeut
#156 Abgrenzung. Wie Du durch Klarheit bei Dir bleibst.
„Wer sich allen recht machen will, verliert sich selbst.“ (Seneca) Abgrenzung bedeutet nicht, Mauern zu errichten – sondern klar bei sich zu bleiben, auch wenn andere Erwartungen, Emotionen oder Probleme an uns herantragen. Wer ständig verf
#155 Präsenz. Was echte Ausstrahlung ausmacht.
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.“ (Jon Kabat Zinn) Manche Menschen wirken ohne viele Worte. Ihre Ausstrahlung kommt nicht von Lautstärke, sondern von Gegenwärtigkeit – von echter Präsenz. In u
#154 Energieräuber. Wie wir erkennen, was uns Kraft kostet – und was uns stärkt.
„Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ (Seneca) Was kostet uns Energie – und was gibt sie uns? Oft sind es nicht die großen Herausforderungen, die uns erschöpfen, sondern kleine alltägliche Dinge:
#153 People Pleasing. Wie wir uns aus der Angst vor Ablehnung befreien.
„Wenn du dich ständig darum sorgst, was andere von dir denken, wirst du nie frei sein.“ (Marc Aurel) People Pleasing bedeutet, es allen recht machen zu wollen. Dieses weit verbreitete Verhaltensmuster ist meist freundlich gemeint, kommt abe
#152 Rausch – Wie viel Ausnahme braucht ein gutes Leben?
„Meine Definition von Glück: keine Termine und leicht einen sitzen“ (Harald Juhnke) Seit jeher sucht der Mensch nach Momenten des Rauschs – sei es durch Alkohol, Musik oder das bewusste Loslassen im Ausnahmezustand. Der Reiz, den Alltag zu
#151 Lebensweisheiten VI. Philosophische Schätze für den Alltag.
„Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht, das kommt von der Bewegung.“ (Lü Buwei) In der neuen „Lebensweisheiten“-Folge diskutieren Albert und Jan bekannte und unbekanntere Weisheiten, Sprichwörter und Sinnsprüche, die ihn
#150 Ordnung – Wie wir im Innen und Außen sinnvoll aufräumen.
„Wer seine eigene Seele in Ordnung bringt und bewahrt, wird auch sein äußeres Handeln richtig gestalten.“ (Marc Aurel) Ordnung – sie gibt Halt, Struktur und Orientierung. Sie entsteht im Kleinen wie im Großen: im aufgeräumten Zimmer ebenso
#149 Menzius. Vom guten Kern im Menschen.
„Das Mitgefühl ist der Anfang der Menschlichkeit." (Menzius) In dieser Folge von Der Pudel und der Kern wenden sich Albert und Jan wieder einmal der antiken chinesischen Philosophie zu – und sprechen über Menzius (Mengzi), den wohl einfluss
#148 Atmen – Der einfachste Weg zu Dir selbst.
„So du zerstreut bist, lerne auf den Atem achten.“ (Buddha) Atmen – das klingt so selbstverständlich. Und doch tun wir es oft, ohne es zu bemerken. Dabei ist der Atem mehr als nur ein biologischer Vorgang: In vielen philosophischen und spir
#147 Vorurteile – Warum wir in Schubladen denken.
„Ich weiß, dass ich nichts weiß.“ (Sokrates) Wir begegnen täglich Vorurteilen – manchmal offen, oft ganz subtil. In Gedanken wie: „So jemand ist bestimmt unfreundlich“ oder „Die kann mit Technik nichts anfangen“ zeigt sich unser Bedürfnis,
#146 Glaubenssätze 3. Was uns prägt – und wie wir uns davon lösen.
„Zwei Dinge verleihen der Seele am meisten Kraft: Vertrauen auf die Wahrheit und Vertrauen auf sich selbst.“ (Seneca) Heute erscheint bereits die dritte Folge der Pudelkern-Serie zu weit verbreiteten Glaubenssätzen, also tief verwurzelten Ü
#145 Vergleichen. Der schmale Grat zwischen Motivation und Selbstzweifel.
„Wo kein Urteil ist, da ist kein Schmerz.“ (Marc Aurel) Wir vergleichen uns ständig – mit Kollegen, Freunden, Prominenten oder Menschen auf Social Media. Manchmal treibt uns das an, manchmal macht es uns klein. Warum fällt es so schwer, sic
#144 Resilienz – Wie wir mit Rückschlägen wachsen.
„Nicht das, was uns passiert, bestimmt unser Leben – sondern, wie wir damit umgehen.“ (Epiktet) Jeder Mensch erlebt Krisen, Rückschläge und schwierige Situationen – doch warum gehen manche Menschen gestärkt daraus hervor, während andere dar
#143 Anerkennung. Warum wir gesehen werden wollen.
„Respektiere dich selbst und andere werden dich respektieren.“ (Konfuzius) Warum ist es so wichtig, dass wir gesehen und wertgeschätzt werden? Ob ein ehrliches Lob von der Chefin, ein „Gefällt mir“ auf Social Media oder einfach ein Dankesch
#142 Entwicklung. Stillstand ist langweilig.
„Alle Dinge sind im ewigen Fluss, im Werden, ihr Beharren ist nur Schein.“ (Heraklit) Wir alle verändern uns ständig. Entwicklung geschieht dabei bewusst oder unbewusst, durch konkrete Entscheidungen, Krisen oder besondere äußere Umstände.
#141 Streit. Wie Konflikte produktiv werden.
„Wer nicht streiten will, mit dem kann niemand streiten.“ (Laotse) Konflikte gehören zum Leben – doch warum fällt es uns so schwer, richtig zu streiten? Manche meiden Auseinandersetzungen um jeden Preis, andere suchen sie regelrecht. Doch S
#140 Lebensweisheiten 5. Karl Valentins hintersinnige Wahrheiten.
„Mögen hätt ich schon wollen, aber dürfen hab ich mich nicht getraut." (Karl Valentin) In dieser „Lebensweisheiten“-Folge diskutieren Albert und Jan eine Auswahl von Sinnsprüchen des Münchner Komikers und Philosophen Karl Valentin. Folgende
