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Triggerkultur und Steinwerfer - Senecas Brief 7 an Lucilius
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Warum schnelle Meinungen gefährlich sind – Platons Blick auf unsere Zeit.
[S1-E31]: Warum schnelle Meinungen gefährlich sind – Platons Blick auf unsere Zeit. In dieser Episode spreche ich über Platons grundlegende Kritik an der Rhetorik – und darüber, warum seine Gedanken heute wichtiger sind denn je. Wenn ich au
Schuldgefühle loslassen - Die eine Frage die ALLES veränderte!
[S1-E30]: Schuldgefühle loslassen - Die eine Frage die ALLES veränderte! In dieser Folge setze ich den komplexen emotionalen Prozess von Schuldgefühlen ins Spotlight und wie eine zentrale Frage meine Perspektive auf die Vergangenheit radika
Vieles, was Du über Dich denkst, ist (wahrscheinlich) falsch!
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Die 3 Arten der Freundschaft (nach Aristoteles)
[S1-E28] Die 3 Arten der Freundschaft (nach Aristoteles) 📣 Wie viele Deiner Freunde wären noch da, wenn Du nichts mehr zu geben hättest? Diese Frage trifft tief und sie ist zeitlos. Schon #Aristoteles erkannte, dass Freundschaften untersch
PODCAST UPDATE!
PODCAST-UPDATE! Viele von euch haben sich verlässliche, wöchentliche Impulse und eine praktische Begleitung für den Alltag gewünscht. Genau aus diesem Grund gibt es jetzt den neuen Newsletter des Podcasts. Der Newsletter befindet sich aktue
Selbstliebe als Fundament eines sinnvollen Lebens (Teil 2/2).
[S1-E27] Selbstliebe als Fundament eines sinnvollen Lebens (Teil 2/2) In Teil 2 dieser Doppelfolge teile ich fünf ganz persönliche, praktische Wege, wie ich nach meinen tiefsten Krisen #burnout wieder Selbstliebe aufbauen konnte. Die heutig
Selbstliebe als Fundament eines sinnvollen Lebens (Teil 1/2).
[S1-E26]: Selbstliebe als Fundament eines sinnvollen Lebens (Teil 1/2). Wir müssen heute sprechen. Über dich, über mich, über uns. Über Selbstliebe! Also, um genaues Zuhören, nicht nur um zu registrieren, was du willst, sondern erkennen, wa
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[S1-E24]: Die Kunst der Mäßigung im Zeitalter des Übermaßes - (Tugend 3/4: Mäßigung). José Pepe Mujica, ehemaliger Präsident Uruguays vom Jahr 2010 bis 2015.…Er wurde international bekannt als „der ärmste Präsident der Welt“, weil er den Gr
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[S1-E23]: Sokrates: “Ich weiß, dass ich nichts weiß” - (Tugend 2/4: Weisheit). In dieser Folge gehe ich auf die zweite Tugend meiner vierteiligen Auseinandersetzung mit den zentralen Kardinaltugenden der stoischen Ethik ein: Weisheit (gr. s
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[S1-E21]: Der einzige Ausweg ist hindurch - Happy Veränderung! Veränderung ist kein Zufall, sondern ein Grundprinzip der Natur. Schon #Heraklit wusste: panta rhei – alles fließt. #Marcus Aurelius und andere stoische Denker erinnerten daran,
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[S1-E20]: Die Schule des Lebens. Manchmal geben wir weiter, manchmal lernen wir und oft geschieht beides gleichzeitig. In dieser Folge thematisiere ich das kontinuierliche Wechselspiel von Lehrer- und Schülerrolle im Leben, verknüpft mit st
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[S1-E19]: Wer zu Hause unglücklich ist, wird es auch in der Ferne sein. In der heutigen Folge thematisiere ich einen zentralen Gedanken aus Senecas Epistulae morales ad Lucilium (Briefe an Lucilius). Genauer gesagt Brief 28. Darin heißt es:
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Stoizismus im Alltag: Theorie und Praxis für Stressbewältigung und Selbstbestimmung (Teil 1/3).
[S1-E16]: Stoizismus im Alltag: Theorie und Praxis für Stressbewältigung und Selbstbestimmung (Teil 1/3). Der Grund, warum ich mir für diese ausführlichere Folge extra Zeit nehme, ist, dass einige von euch mich direkt angeschrieben und gefr
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[S1-E15]: Situative Gefangenschaft: Du suchst das Richtige - aber am falschen Ort! Wir warten oft viel zu lange! Wir ertragen! Wir halten aus, wir halten aus, wir halten aus – ach, noch ein letztes Mal! Wir rechtfertigen! Aber: Worauf genau
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[S1-E14]: Du bist endlich angekommen! Und jetzt? Am Freitag hatte ich ein intensives Gespräch mit einem Freund. Er schreibt gerade ein Buch über Süchte, genauer gesagt über Por***grafie-Sucht. Er berichtet aus eigener Erfahrung und erzählt
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Selbstzweifel & Perfektionismus - Mein Selbstwert hängt an Applaus, den ich selbst nicht glaube!
[S1-E11] Selbstzweifel & Perfektionismus Diese Folge ist aus vielen Gesprächen entstanden – mit Freund:innen, Kolleg:innen, manchmal mitten in der Nacht, oft zwischen den Zeilen. Und auch aus meinen eigenen Erfahrungen. Es geht um Menschen,
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Folge [S1-E10]: Unser Leben: Ein Friedhof unerfüllter Versprechen! Am Montag hatte ich wieder mal eine intensive Schreibsession für mein zweites Buch. Es hat sich eine neue thematische Ausrichtung über ein weiteres Kapitel ergeben. Es hande
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[S1-E9]: Ich sterbe jeden Tag ein bisschen – aber lebe ich auch? Letzte Woche war’s wieder so weit. Mein wiederkehrender dreimonatiger Reminder ploppte auf dem Handy-Kalender auf: „Was verändert sich gerade in meinem Leben – und wie kann ic
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[S1-E8]: Du hast es entschieden – also trag es auch! Diese Episode thematisiert die Frage nach individueller Verantwortungsfähigkeit im Spannungsfeld zwischen Freiheit und Fehlbarkeit. Ausgehend von Albert Camus’ Deutung des Sisyphos-Mythos
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[S1-E6]: Was Du Denkst, das wirst Du! Diese Episode ist kein Manifestations-Workshop – sondern eine Einladung, Verantwortung zu übernehmen: Für deine Gedanken. Für deine Reaktionen. Für dein inneres Gleichgewicht. Ich spreche über die Mecha
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[S1-E5]: Warum Du Krisen brauchst! Wir alle kennen sie: Diese Momente, in denen nichts mehr greift. In denen das Alte nicht mehr funktioniert – und das Neue noch nicht da ist. Krisen fühlen sich chaotisch an. Hart. Ungewollt. Und doch… sind
