- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 29 mintypische Länge
- 27. Sept.letzte Folge
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#239: Eisbaden, Fettverbrennung und unerschütterliche mentale Stärke: Die neuesten Protokolle und Techniken | mit Wim Hof Trainer Michael Nuss
In dieser besonderen Episode der FlowGrade Show spreche ich mit Michael Nuss über die erstaunliche Kraft des Eisbadesund wie die Kälte unser Leben transformieren kann. Michael, ein erfahrener Wim Hof Trainer, teilt mit mir seine eigene Reis
#238: Darmgesundheit und mentale Power – Die versteckte Verbindung | mit Nicolas Ting
In dieser Folge der Flowgrade Show habe ich das Vergnügen, mit Nicolas Ting, einem leidenschaftlichen Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaftler, über die faszinierende – und oft unterschätzte – Verbindung zwischen Darmgesundheit und menta
#237: Nachhaltig abnehmen: So schaffst du die Transformation, die wirklich bleibt | mit Philipp Berger
In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem erfahrenen Ernährungs- und Fitnesscoach Philipp Berger darüber, wie du effektiv und vor allem nachhaltig abnehmen kannst. Gemeinsam beleuchten wir die häufigsten Fehler beim Abnehmen
#236 Intensität, Ekstase und die Kunst der kontrollierten Sprengung | mit Ilan Stephani
Warum sehnen wir uns nach Intensität, während wir gleichzeitig vor den Herausforderungen des Lebens zurückschrecken? In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit Ilan Stephani, Expertin für somatische Heilung und Embodiment, über di
#235: Trauma & Beziehungen: Wie du alte Muster erkennst und dich für echte Verbundenheit öffnest | mit Verena König
Warum sind Beziehungen manchmal so herausfordernd und können gleichzeitig das Schönste im Leben sein? In der aktuellen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit der Traumatherapeutin Verena König über ihr neues Buch „Trauma und Beziehungen“.
#234: Warum unbewusstes Lernen dein Leben verändert | mit Neurowissenschaftler Josua Kohberg
Was wäre, wenn du unbewusstes Lernen zu deinem Vorteil nutzen könntest? In dieser Episode sprechen wir über genau das! Dieses Gespräch hat mir unglaubliche Aha-Momente beschert – von der Kraft unserer Gedanken bis hin zur Bedeutung der rich
#233: Biologische Manifestation – Denke dir deinen Weg zum Erfolg!
👉 Werde Teil des flowX Programms (https://www.flowgrade.de/info/flowx-peak-performance-biohacking-programm/) Hast du dich jemals gefragt, ob deine Gedanken allein ausreichen, um deine Realität zu formen? Für viele klingt das nach esoterisc
#232: Quantentechnologie 2.0 – EMF-Schutz, HRV-Boost und die Schlüssel zu herausragender Leistung | mit Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling
In dieser besonderen Folge der Flowgrade Show nehmen wir uns erneut das faszinierende Thema Quantenenergie vor. Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, vielleicht klingt es für dich noch immer zu futuristisch – aber eines ist sicher:
#231: Die transformative Kraft des bewussten Atmens | mit Vidya & Klaus Ulbricht
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie du ganz einfach und wirkungsvoll deine mentale Stärke aufbauen, deine Kreativität entfesseln und deine Begeisterung für das Leben neu entdecken kannst? Die Antwort könnte direkt vor dir liegen –
#230: Blue Zones, Langlebigkeit und die Bedeutung der Epigenetik | mit Dr. Manuel Burzler
In dieser Episode spreche ich mit meinem Gast, Dr. Manuel Butzler über die Geheimnisse der ältesten Menschen der Welt, die besonders in den sogenannten Blue Zones (also die Bereiche der Welt, wo die meisten 100-Jährigen leben) vorzufinden s
