450 - „Wir hatten eine super Geburt!“ - Schöner Geburtsbericht von Ann & Nils

0:05 Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Die friedliche Geburt, dein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück. Ich bin Christine Graf ich bin Mama von drei Kindern und die breite Frauen und Paare positiv auf ihre Geburten vor. In der heutigen Podcast-Folge gibt es einen Geburtsbericht und zwar von Anne und Niels also einem Paar Oder ich war tatsächlich bei Ihnen zu Hause, das Baby ist also auch mit dabei und du kannst uns auch dabei zusehen.

0:38 Ursprünglich war nämlich dieser Geburtsbericht als ein ganz kleiner Mini-Geburtsgericht geplant für meine zehnjährige Podcastfolge. Da habe ich viele Menschen interviewt die mich begleitet haben auf meinem Weg zur friedlichen Geburtgründung sozusagen Und auch jetzt die letzten zehn Jahre begleitet haben dir natürlich diese Folge meines zehnjährigen Jubiläums auch gerne in den Show Notes.

1:04 Ich liebe sie sehr, weil es einfach ein schöner kleiner Film geworden ist. da lernst du zum Beispiel wenn du magst den Papa meiner Kinder kennen. Du lernest die Hebamme meiner Tochter kennen. Die Badewanne kennen in der meine Tochter geboren ist und all diese Dinge also so ein bisschen was ganz Nostalgisches für mich und vielleicht ja auch für dich ganz interessant.

1:24 Vielleicht hast du Lust da rein zu schauen? Auch meinen Bruder lernste kennen! Ach ganz viele wunderbare Menschen. Und Ann und Nils hatten sich bereit erklärt, so ein ganz kleines Feedback zu geben was wir mit reinschneiden wollten in diese Folge. aber die Folge wurde immer länger und immer länger Und auch das Interview mit Ann und Nils war so interessant und spannend, dass ich dachte, nee.

1:45 Das machen wir jetzt nicht mit einer Minute mal eben schnell abgefrüchtigt! Sondern das soll eine ganze Podcast-Folge werden. Denn die Geburtsgeschichte ... Die Geburtreise von Ann und nils und ihrem Baby ist so beeindruckend und schön. Man kann so viel für sich mitnehmen, das ich glaube. dass du als Hörerin, als Hürer auch ganz viel rausziehen kannst aus dieser Folge.

2:11 Und ich möchte mich an dieser Stelle ganz herzlich noch bedanken! Einmal natürlich beantragen und... Nils, dass sie über ihre Geburt gesprochen haben sowie auch bei allen anderen wunderbaren Menschen die hier im Podcast zu Gast sind. Alle die über ihre Geburten sprechen! Die ganzen Fachleute, die über ihren Fachbereich sprechen so das es viele Schwangere und junge Eltern erreichen kann.

2:39 Und einer Person möchte ich ganz besonders danken in diesem Zuge An dieser Stelle auch ein bisschen vorstellen. Sie kommt auch vor in der zehn Jahresfolge und sie ist vor allem diejenige... Die hier ganz viel im Hintergrund macht, ist es nämlich Kathi aus meinem Team die fredliche Geburt. Sie plant den Podcast mit mir gemeinsam.

3:01 Sie hat Ideen für Interviewgäste und Gästinnen. Sie planet das alles. sie macht also die Termine aus. Sie schickt Mikrofone durch die Gegend Sie hat es im Blick, wann ist eine Solo-Folge dran? Wann sollte man wieder ein Geburtsbericht kommen. Wen wunderbaren Fachmenschen könnten wir noch einladen zu einem spannenden Thema und macht das alles so toll!

3:30 Und sie schneidet auch diesen Podcast so wunderbar, dass ich mich an dieser Stelle endlich mal für ihre fantastische Arbeit bedanken möchte. Nun soll's losgehen mit der Podcastfolge Und im Geburtsbericht mit Anne und Niels, ich wünschte ihr ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse beim Zuhören. Die Stimme, die kennst du auch.

4:27 Hast du denn die Hypnosen auch laut gehört? Ja ich hab' sie nur laut gehört! Aber dann kenn's ja wirklich meine Stimme. Und der Geburt hier auch? Ja genau. Scheint eine gute Erinnerung zu sein aber... Die Laune ist drauf. Ist sehr gut. Nicht wahr? Ja voll schön dass ich hier sein darf Freu ich mich total.

4:53 Und ihr wolltet ein bisschen erzählen von der Geburt und wie es war, das interessiert mich natürlich auch total. Ich weiß nicht mal ob du das warst aber ich hab irgendwie bestimmt vor vielleicht was? Ganz vorne anfangen genau. Wahrscheinlich so ungefähr vor zehn Jahren weil jetzt war irgendwie als ich Anfang zwanzig war habe ich irgendwo in irgendeinem Podcast Eine Frau gehört, die davon erzählt hat von der Methode.

5:20 Die Anders ist als Hypno-Birthing und hat den Unterschied rausgestellt. Vielleicht war das so der Anfang? Ich glaube ... Da hab ich noch gedacht! Cool, wenn ich irgendwann ein Kind bekomme, möchte ich das genau damit machen. Krass! Ich hab dann immer anderen Leuten davon erzählt, dass sich so was gibt.

5:36 und als ich schwanger war, dachte ich, jetzt muss ich suchen ... Okay... Dann bin ich quasi auf dich gestoßen und dachte, ja, das muss es gewesen sein, weil das war das Einzige, was ich gefunden habe. Ja. Genau, dann hab ich irgendwie echt ... Echt ziemlich zu Anfang in der Schwangerschaft angefangen und habe erst noch überlegt, brauche ich dafür einen Kurs oder brauche das nicht?

5:57 Und dann hab' ich gedacht ne es ist glaube ich... also ich würde mich... Also es war ganz süß wenn meine Hebamme im Geburtshaus dann das am ersten Treffen gesackert. Ja, also hier gibt es keine Schmerzmittel. Vielleicht beschäftigt so dich besser mal mit Hypnose. Die war sehr, sehr dicht. Und das ist okay wenn sie das so sagt, dass wir eigentlich das vielleicht machen.

6:23 und parallel dazu habe ich irgendwie... Ich hab Ewigkeiten vorher angefangen andere Frauen zu ihren Geburtin zu interviewen. Ich glaub schon so mit fünfzehn oder so, hab ich immer Frauen gefragt. Hab mich total für Geburten interessiert und war irgendwie total fasziniert von Tiergeburten. Ich hab ganz viele Tiergeburtinnen begleitet und fand es immer total cool und spannend.

6:45 Und hab dann immer Frauen gefragt, wie ihre Geburt waren? Und hab irgendwann was in so ... dass ich fast sagen konnte, wie geburten werden. Weil irgendwann kristallisierte sich das ein bisschen raus, Die sehr viel sich damit auch beschäftigt haben und so für sie geguckt haben, was brauche ich? Dass die dann häufig gesagt haben, dass die Geburten schön waren.

7:09 Und dachte ich, ah, spannend! Das war dann die Kombi mit der ich dann herangegangen bin, dass ich dachte, prima, ich brauch Christine... ...und muss irgendwie gucken, was braucht ich eigentlich? Was braucht ich für eine gute Geburt? Ja, unfassbar viele Hypnosen, glaube ich. Also in der Spangerschaft gemacht und erst hab' ich das nur gemacht.

7:31 dann irgendwann kam Nils immer mehr und mehr dazu so dass wir dann irgendwann gut... Ich weiß gar nicht wann genau das losging. Ich wollte sagen bei der Halbzeit ungefähr hast du halt gesagt, dass du überlegst dir das quasi zu kaufen? Und ich kenne das so Auch aus dem Sportbereich oder Wim Hof. Methode habe ich auch schon mal gemacht und ich finde es eigentlich immer spannend, weil man halt definitiv merkt das ist was mit einem Macht.

7:59 Mentaler Fokus, Körperfokus also was? Und gerade beim Leistungssport merkt man dass ja auch wenn man das schon einmal gemacht hat, dass man irgendwann in so einen hypnotischen Zustand kommt indem man gar nicht mehr merkt was passiert eigentlich grade sondern nur auf die Leistungen sich fokussiert. Und als sie dann gesagt hat, sie will das machen.

8:16 Ich sagte cool macht das doch also es ist bestimmt eine gute Sache kann ja nicht schaden. und Ja dann hat sie damit angefangen und am Anfang waren ganz viele Sachen nur für Sie erst mal. Dann jemand sagt wir müssen jetzt mal eines zusammenmachen weil hier ist der Partner jetzt mit gefordert. Dann haben wir das halt zusammen gemacht.

8:33 lang ging's auch um die Ankersetzung und so und ich fand das eigentlich total cool Weil ich saß zwar daneben und war wach aber trotzdem habe ich irgendwie Für mich auch so gedacht brücht einen schon ganz schön. Und ja, weil sie dann immer damit begleitet und wir haben wirklich oft die Anker gesetzt, damit es dann auch wirklich gut klappt.

8:53 Manchmal haben wir uns einfach nur abends ins Bett gelingen und das gemeinsam gehört, weil er es so rund runter geholt hat. Ja man einfach richtig gut in den Schlaf kommt und sehr erhohlt ist. Ich würde sagen, es ging so ab der zwanzigsten Woche ungefähr los ne? Und dann, ich glaube so ab achtunddreißig haben wir fast jeden Tag gemacht glaub ich.

9:13 Jeden zweiten. Ich hab die Wochen gar nicht mehr auf dem Schirm, ich könnte gar nicht öffnen. Die letzten zwei Wochen wirklich. und dann ... als die Geburt losging richtig? Vorher haben wir noch Autofahren, das fand ich, wir haben ganz viel Autofahnen geübt weil wie du es empfohlen hattest sind wir einmal die Strecke abgefahren zum Geburtshaus und da hätte ich nie jetzt fast erschlagen.

9:36 Weil wenn man mit geschlossenen Augen Auto fährt, dann genau! Das fanden mir zwar nicht so lustig Vor allem in Berlin, also hier geht es ja noch. Aber dann ab Köpenich und wir mussten ins Geburtshaus Treptow-Köpenich. Und da sind natürlich überall Baustellen... ...und dann musste man sich doch nochmal schnell einsortieren irgendwo.. ..und wenn man dann in seinem Berliner Verhastil ist, dann ist das scheinbar ganz schön doll!

10:01 Dann haben wir jetzt auch nochmal geübt mit ein wenig entspannter zu fahren und mehr Zeit. So hat sie ja noch gesagt dass es dann besser war Und unter der Geburt war's dann eh, glaubt, zwölf Uhr nachts. An einem Sonntag oder so? Wo man richtig gut durchkommt ... Da war Nullverkehr! Wir konnten ganz entspannt fahren.

10:21 Das war echt cool aber dass wir es auf jeden Fall auch geübt hatten. Ich kannte den Weg aus, wenn ich ohne Navi ... Und das war auf jeden fall ein richtig guter Tipp. Also es war richtig gut, dass wir das einmal geübte haben. Oder mehrfach geübert hatten. Es ist auch voll cool, dass du dich da mit ... Engagiert hast du das auch so sinnvoll, fandest dann auch.

10:41 Es ist natürlich super unterstützend für die Frauen. Das ist nicht zwingend notwendig. Man kann ja den Kurs machen ohne Partner aber es ist halt mega unterstützende. Kommst du denn aus dem Leistungssport? Ja, kann man schon sagen ... Ich hab eigentlich meine gesamte Kindheit immer schwimmen gemacht. Leistungs-Schwimmen bis zwanzig glaub ich und dann habe ich auch etliche Jahre Trainer gemacht und hauptsächlich Kinder trainiert.

11:10 Das hat mir immer Spaß gemacht, dann habe ich ein bisschen hobbymäßig laufen angefangen und mache jetzt noch regelmäßig laufen eigentlich. Und gerade beim Laufen oder beim Langstrecke schwimmen, man merkt es einfach so nach einer halben Stunde geht der Kopf aus. Und irgendwann fragt man sich hoch wie bin ich überhaupt hierhin gekommen?

11:27 Weil man kennt's auch manchmal im Auto fahren wenn man immer die gleiche Strecke fährt, fragt Man sich manchmal hoch wie Bin Ich überhaupt jetzt hier zum Ziel gekommen? also du kannst Hypnose Einfach schon Also definitiv nicht unter dem Namen So, aber ... Von diesen Flow-Gefühlen. Ja, das ist ja in einigen Folgen gesagt auch.

11:48 Du warst immer diese Referenzen zum Sport mit Marathon und ... Das hab ich dann schon sehr widererkannt und war so, ah, krass! Okay, klar, das natürlich auch eine Art von Hypnose, wo man merkt, dass der Gehirn gar nicht wirklich aktiv ist sondern einfach alles nach dem Film abspielt und es funktioniert so.

12:09 Und das konnte ich mir dann sehr gut vorstellen, dass gerade in der Öffnungsphase noch lange dauert oder wo man halt so ... normalerweise vielleicht ein langen, unterschwelliges, leichtes Schmerzgefühl hat. Dass man das super damit in den Griff kriegt und es gar nicht als Schmerzen wahrnimmt, sondern einfach so als Aufgabe.

12:28 Das ist jetzt meine Aufgabe. Ich versuch, das möglichst entspannt zu bewältigen. Wenn man weiß, es wird irgendwann noch intensiver? Ja, das ist... also ich finde eh wenn man nicht so schon machen kann. Man ist ja eh außenstehender und teilweise kann man einfach nichts machen. Ich versuche mich so gut es geht auch miteinander zu setzen und halt zu helfen wo's geht.

12:52 Und im Wurzvorbereitungskurs hat unsere Hebamme die das angeleitet hat Die hatte dann auch echt ein paar coole Tipps für die Partner gegeben wie wir dann unterstützen können mit Massagen und Druckpunkten unter den Wellen was wirklich richtig gut geholfen hat. Also Anna hat gesagt, dass wenn ich irgendwie auf die Punkte gedrückt habe, also sie hatte so ein bisschen ... Die Wellen gingen in den Rückenbereich und wenn ich da gegen Druck gemacht hab, meine ich jetzt hier gar keine Schmerzen hatte.

13:20 Und das habe ich dann eigentlich die gesamte Geburt übergemacht. Das war für mich natürlich auch anstrengend aber es ist mir so das Mindeste, was ich tun kann weil ich ja weiß... Normalerweise liebt man ja seine Partnerin und dann ist es ja schon das Mindeste, was man eigentlich tun kann um hier irgendwie zu helfen oder sie so unterstützen.

13:38 Vielleicht fangen wir noch ein klein bisschen weiter vorne an? Voll gerne! Wie war's denn für dich?! Und das fand ich nämlich total spannend weil du immer von Marathon gesprochen hast. Ich fand es total spannend... wie Intervallläufe. Weil Marathon ist ja quasi, man läuft und läuft ... Ich fand eine Freundin hatte mir das vor der Geburt gesagt und dachte, witzig!

14:03 Meintest es wie Regelschmerzen? Nur dass man immer ne Pause hat zwischendurch. Und so war für mich wie vom ... Also ich hatte richtig die Leichtathletik-Gefühle. Ich dacht, es ist witziges wie... Ich mach einen, ich lauf vierhundert Meter und es ist vielleicht jetzt nicht so meine Lieblingssystems. aber also ich find' es ist so ein ... Wie so ein Das tut ja auch weh, leichtathletik.

14:26 Aber es ist nicht so ein Schmerz, wo man denkt, wenn man viernund Meter läuft, ich kann nicht weiterlaufen ... Ich will weg! Man weiß ja, wo man hinläuft und es ist unangenehm. Aber nach dem Vierhundertmeter kommt wieder die Pause. So hat sich das angefühlt, dass ich dachte ... Du kommst auf aus dem Sport?

14:46 Ja! Ich bin früher viel sportgemacht. Jetzt würde ich sagen, dass nicht aktive Leistungssportlerin bin. Das fand ich spannend. Es war wie Intervallläufe. Ich hatte dann so richtig das Gefühl, deine Hypnose hat mir geholfen, anfangs reinzukommen. Es war sowieso lustig, weil es ging irgendwie nachts los.

15:09 Oder vielleicht muss ich noch weiter vorne anfangen. Es fing nämlich einmal ... Es ging ein paar Tage vorher nachts Los, dass ich gemerkt habe, ich bekomme wehen. und da fand ich so spannend, weil wir haben vorhin ... Ich war so positiv für die Geburt gestimmt und dachte, ich hab mich so gut vorbereitet und nicht nur gefreut.

15:25 Als ich schwanger war, war das erst, als ich dachte, man misst jetzt noch neun Monate bis die Geburte kommt. Dann haben so viele zu mir gesagt, du bist ja naiv. Ja, warte mal ab bis nach dem Motto, ich stelle dich das so schön vor in eurem Geburtshaus. Wart mal ab, bis die Geburt kommt.". Es war sehr viel negatives Feedback.

15:45 Und dann war es aber so ... Ich kam überhaupt nicht in die Hypnose rein und auf einmal hat's alles weh. Dann hab ich gedacht, oh shit, vielleicht haben doch alle recht? Und dann war es aber spannend, weil ich merke bei mir Akupunkturpunkte, wenn die blockiert sind. Ich arbeite auch als Tierakuponteurin ... Ich glaub, du musst sie doch reiseintragen!

16:08 Dann hab ich einen Nierenpunkt gemerkt, das ist so hier unten am Fußniere-eins, der ist total gut für so ... Wenn der Körper so starr wird vor Angst und Schock und Trauma lösen. Das war spannend. Wo ist er? Hier, quasi so ... Zwischen dem großen ... Also hier am Ende vom Ballen, als ich hier drunter.

16:31 Okay. Und das fand ich ... Ich fand es total spannend, weil ich dann den mir behandelt hab und auf einmal hat sich's geändert. Es war nicht mehr dieses Schmerzhafte, sondern ... Auf einmal haben sich die Wellen wirklich angefühlt wie Wellen also fast wie so ... Also, nicht sexuell. Aber trotzdem irgendwie wie so Orgasmen.

16:53 Es war wie so Glücksgefühle auf einmal, dass ich dachte ... Cool! So geht's? Und das war dann, dass die dachte so Ah cool und ähm Und dann ging's quasi erst richtig los. Dann ist es aber auch, wir sind die Wellen wieder weggegangen und ich hab mit der Hebamme telefoniert und hatte dann ab den ganzen Tag noch gearbeitet und dachte immer naja das kann ja nicht Geburt sein, es fühlt sich so ein bisschen an wie ... Also ich hatte nie das Gefühl von Schmerzen.

17:19 Es war eigentlich, wie du das beschrieben hast, es war irgendwie ... Es war halt kein Schmerz, sondern es passierte halt was irgendwie. Aber es war jetzt nicht dass ich dachte oh Gott Ich hab noch im Garten gejetet und hatte zwei Patienten, die ich behandelt habe. Und hab gesagt, heute ist der letzte Tag, den ich arbeite.

17:42 Dann kam Nils relativ spät abends erst nach Hause. Wir haben noch zusammengekocht. Nils meinte dann irgendwann ... Meinst du nicht, dass das jetzt so Reburtswellen sind? Die sind ja schon echt nah beieinander. Ich sag, es geht prima, ich kann auch sprechen. Es ist alles gut! Das war ein Abendsumzehn oder so.

18:02 Wenn du dich fragst, wie du am besten mit der geburtsvorbereitenen Hypnose starten kannst, dann möchte ich dir meinen Kurs ans Herz legen. Dort nehme ich dich an die Hand und bringe dir Schritt für Schritt alles bei! Teil des Kurses sind auch meine wissenschaftlich untersuchten Audiohypnosen für die Schwangerschaft und die Geburt und danach leicht abrufbar über die praktische App – alle Infos auf meiner Website.

18:24 jetzt weiter. mit Erfolge bin ich irgendwann noch in die Badewanne gegangen, hab gesagt so jetzt gehe ich nochmal an die Badawanne und dann gehen die Übungswellen weg. Und dann können wir schlafen gehen und habe ich nochmal deine Hypnose gehört und dann ging es richtig. also dann ging's wirklich richtig los dass er jetzt dann irgendwann gesagt hat okay wenn wir jetzt nicht fahren dann fangen wir glaube ich nicht mehr.

18:45 und dann hatten wir eine grandiose Autofahrt. wie haben dann dich in laut gehört Und da bin ich so richtig in den Fluss reingekommen. Ich hatte dann so richtig Spaß auf der Fahrt, dass ich so dachte ... Wie cool! Also es war wirklich, das ich dann dacht, also ich hatte die perfekte Positionen, jetzt hat mir eine Wärmflasche gemacht, die hätte ich im Rücken und konnte immer Gegendruck mit meinen Beinen machen.

19:07 Und hab am Ende gedacht, wisst ich, ich möchte das Kind im Auto bekommen? Krass! Es war aber irgendwie ... Also, ich hatte da null Schmerzempfinden oder so. Sondern es war einfach, dass ich gemerkt habe, das war wie so eine Dehnung einfach und sonst ist ja auch häufig ... Wenn man dann an den Geburtsort kommt erst, ist es dann häufig stockt.

19:28 Das war nicht der Fall! Es war wirklich im Fluss und ich hatte das Gefühl, dann traucht dich. Dich quasi oder deine Stimme gar nicht mehr. Weil du so drin warst schon? Ich war dann so im Fluss, ich hatte irgendwie auf den... Also vom Auto. wir haben direkt vom Geburtshaus geparkt. bis zum Geburtstraum waren vielleicht zweieinhalb Meter oder so.

19:49 Hatte ich noch mal drei ziemlich intensive Wellen die richtig doll veratmen musste und mir jetzt maximal Gegendruck machen musste. aber es war irgendwie so, dass ich dachte ach cool! Und auch im Geburthaus Es war einfach so entspannt und irgendwie auch alles vertraut. Das ist dann... Also, ja. Ich glaube du hast es gar nicht mitbekommen weil zuerst bin ich ausgestiegen, habe alle unsere Sachen genommen und sie reingebracht.

20:17 Und da war auch schon die Hebamme für die Geburt zuständig war. Sie hatte eine Viertelstunde da, sie hat dann schon vorbereitet. Ist nicht so kärzend angezündete Duftöle usw.. Dann habe ich alles an Ort und Stelle, also was gibt es da nicht so viel? Einfach die Tasche hingestellt. So ein paar Sachen ausgepackt.

20:36 Und dann hab' ich sie erst geholt. Währenddessen war sie noch die ganze Zeit im Auto mit der Hypnose dann. Genau! Ich hab', glaube ich, noch im Stehen die Hypnase einfach weiter gehört. Also es war so entspannt. Also ich hatte so die perfekte Position und dachte, Klima hier kann ich bleiben. Ja jetzt wir dann ankamen, war halt wirklich alles fertig... ...und es war auch richtig gemütlich.

20:55 Das fand ich. vor allen Dingen ist in der Raum irgendwie so einen super gemütliches Ambiente hatte und einfach das man es fühlt. Hier ist irgendwie gute Energie, hier passt alles so... Das wird jetzt der Ort wo's passieren wird. also werden auch gar nicht im Kopf in die Kiste können irgendwas schiefgehen oder?

21:13 Ich hatte das schon glaube ich. Also ich habe ganz ganz viel in deinem Podcast mir alle möglichen Eventualitäten für Geburten angehört weil ich irgendwie... Für mich war es so, dachte so oh Kaiser Schnitt, ich wurde noch nie operiert. da hätte ich Das dachte ich, wie das werden würde. Dann habe ich ganz viele positive Folgen zu Kaiserschnitt angehört und hab dann gedacht, okay, PDA wäre auch was, wo ich so dachte, U-Nadeln in meinem Rücken ... Ich stecke gerne Nadeln an andere Leute auf mich selbst!

21:42 Und dann gedacht ... Dann hab ich mir ganz viele Folgen dazu angehört. Also, ich hab mir auch ganz viel angehürt. Wie haben Frauen das empfunden? Wenn es nicht so läuft, wie man möchte, man wird irgendwie verlegt... Man merkt, ich komme mit den Schmerzen so. Es sind wirklich dann Schmerzten und ich brauche irgendwie Hilfe und hab mich ganz viel angehört.

22:02 Wie sind andere Frauen damit umgegangen? Ich dachte, okay ... Dass ich irgendwann dachte, egal was passiert ist für mich. Ich hab mein Koffer gepackt, ich bin vorbereitet. Das ist egal! Und das ist eben perfekt, dass einen so was der Angst rausbringt und dieses ... es kann eigentlich kommen, was will?

22:19 Aber ich habe das Gefühl, es wird irgendwie gut oder ich werde es gut meistern können. Das war total schön, weil's so ... Also, ich hatte ein bisschen im Kopf, dachte okay, das is die allererste Geburt. Es kann total gut sein, dass wir verlegt werden müssen wenn sie dann schon da ist und irgendwas ist.

22:39 Und das dachte, okay ich guck mal dass ich irgendwie mit allem auf alles gut vorbereitet bin. Das ist ganz süß war. unsere Hebamme meinte nämlich vorher noch zu mir bei dir mache ich mir sogar keine Sorgen, das wird eine gute Geburt. Dann dachte ich ach, das sagt sie zu jedem. Es war irgendwie spannend weil sie dann im Nachhinein nochmal meinte nee, das ist also sie merkt immer je nachdem wie gut man Also, wie gut man in den Prozess reingehen kann.

23:05 Wenn jemand da richtig reingehen kann, geht's meistens einfacher. Dann kann immer noch was kommen ... Man hat es nicht ganz in der Hand. Aber sie meinte das hat sich schon so ein Gefühl, wie eine Geburt wird, ob jemand einfach so ganz reingekann und sagt, das geht schon. Und sie hatte dann wirklich recht?

23:27 Ja! Es war so lustig, weil ich hab ... Ich habe lange gebraucht, bis ich gemerkt hab, das ist geburt. Als ich in die Badewanne gegangen bin, dachte ich noch so ... Das ist heute nicht geburt? Es dauert bestimmt noch zwei Wochen. Ich war aber auch nicht bilderbuchmäßig, zumindest jetzt nicht von außen, dass man sagt, okay, jetzt kommen alle dreißig Minuten eine Welle, alle zehn Minuten.

23:52 Dann kam er nach Hause und dann war es beim Kochen schon so alle paar Minuten. Aber ich hab halt gar nicht ... gemessen und dann haben wir nachher, das ist jetzt aber wirklich sehr regelmäßig. Dann habe ich mal angefangen so mit irgendwie einer alten Stoppuhr zu stoppen und dann war ich so wow! Das war ja jetzt schon wirklich drei Minuten nur?

24:11 Das ist aber schon... also da war bei mir die erste Alarmleute wo ich dachte naja da gibt es ja diese Regel wenn alle drei Minuten für eine halbe Stunde oder eine Stunde warst glaube ich weiß gar nicht mehr dann sollte man mal so langsam sich aufmachen. Ich hab mich schon hinter ihrem Rücken die Heber angerufen, einmal und so gefragt, was denkst du?

24:30 Und meint sie, beobachte das mal auch eine Stunde, wenn's so bleibt, fahrt mal los! Und nach einer halben Stunde habe ich entschieden wir fahren jetzt los. Das war auch gut wahrscheinlich. Ja, da waren wirklich unter drei Minuten die ganze Zeit regelmäßig. Aber es ist auch wie Du es so beschrieben hast, dass man also von außen... sah das noch nicht.

24:50 Von außen und von innen war es nicht so, dass ich dachte ... Ui! Das ist jetzt hier geburt? Sondern das war so ... Ich konnte mich prima unterhalten. Es war alles sehr entspannt die ganze Zeit. Es waren ab zehn, glaube ich, die letzten zwei Stunden, bevor wir losgefahren sind. Jetzt muss ich wirklich in eine Konzentration gehen.

25:14 Und ... Dann im Geburtshaus war es auch total schön, genau da waren wir stehen geblieben. Ich habe das wirklich nie oder sehr lange überhaupt nicht als Schmerzen empfunden. aber ich hatte auch in meinem Kopf irgendwie nicht so O's das tut weh sondern es war mehr so. deine Atmung hat mir unglaublich gut geholfen.

25:35 also es war total gut. einfach dieser Druck. Also ich hatte wirklich das Gefühl... Es war witzig, weil sie hatte zur Geburt ganz dunkle Haare. Ich hab immer vor meinem inneren Auge gesehen wie ich mit einem kleinen Kopf mit dunklen Haaren diesen Muttermund aufschiebe und das hat sich so ... Das war der Fokus und damit war ich sehr beschäftigt und hatte dann nicht so ... Wir waren so sehr im Flow!

26:02 Und es war wirklich ... Ich hatte die Hebamme auch gebeten, dir nicht zu sagen ... wie weit der Muttermund geöffnet ist. Und wir dachten so nahe, als wir da angekommen sind, haben wir gedacht, na ja, es dauert bestimmt noch so vier, zwanzig Stunden. Ist ja die erste Geburt und irgendwie ... Wir hatten unendlich viel Essen eingepackt.

26:22 Mich war das eigentlich richtig schwer, weil ich ja auch so ein bisschen der Manager war und dass er alles regeln musste Wie weit sie wohl ist, wie lang es wohl dauert und ich war einfach so neugierig. Und sie hat da auch gesagt, wenn du das unbedingt wissen willst kannst du die Hebammen auch fragen.

26:39 aber irgendwie hatte ich nicht das Gefühl dass es irgendwie gerade so passt sie auch zu fragen. und sowieso als wir angekommen sind weil sie erstmal so ja ich mach jetzt erst mal ein bisschen was und ich komme dann gleich um fürs erste CTG Super lange dort gefühlt. Eine Stunde oder so, hat sie irgendwas gemacht?

26:57 In meiner Empfindung drei Sekunden. Interessant, ne? Ja! Die Hypnose verändert das halt, diese Zeitgefühl... Also ich würde sagen wir waren vielleicht zehn Minuten im Geburtshaus bis das Kinds gefahren war. Krass! Und die kamen halt dann und dann hat sie das CTG gemacht. Das ging in dreißig Minuten. du hast auch gesagt es gingen gefühlte Minute.

27:17 Ich habe das gar nicht wahrgenommen wird. also ich hab noch deine Hypnosen mit diesen CTGs gehört und dachte so Ich hatte vorher nie einen CTG, deswegen war das für mich sehr positiv verknüpft mit diesem Achtersvieh bei Christine. Das war ja auch total entspannt. Sie hat eine mega entspannte Atmosphäre gehabt.

27:38 Ruhig und sie war total passiv auch. Manche würden vielleicht sagen, ihr habt das Gefühl, Sie hat sich so gar nicht irgendwie engagiert oder versucht uns zu helfen. Für uns war es aber total cool weil die gestern mich gemerkt hat dass wir einfach so ein Team sind und im Flosen, sie hat sich komplett zurückgehalten.

27:55 Dann irgendwann als sie dann das erste mal getastet hat, war ich natürlich super aufgeregt. Ist es jetzt schon richtig, dass wir hier sind? Ich hatte so ein bisschen das Gefühl, dürfen wir ja schon hier sein. Ich hab auch gedacht, ob wir wohl zu früh gekommen sind oder so und ... Und sie hat halt sich gar nichts anmerken lassen.

28:10 und ich war noch so richtig so ... okay! Sie hatte dann irgendwann gesagt, ich glaub zu langsam soll ich dir mal in die Badewanne umsteigen. Ja, und am Anfang hat sie auch nur gesagt, das sieht prima aus. Da habe ich dann auch noch so gedacht, das sagt sie wahrscheinlich immer. aber das war, dass ich dachte, mit Prima kann ich arbeiten.

28:28 Und hast du dann noch nachgefragt, wie weit? Ich habe nicht nachgefragen. Oder im Nachhinein? Du wirst dir im Nachknein wissen. Ja aber wirklich erst beim Nachgespräch. Das war wirklich... man war das. drei Monate danach hatten wir den Nachgesprüch. Wir waren super neugierig dran! Boah ich will wissen was weiß ich nur ersten Abtasten war.

28:45 Weil wir gar keinen Plan hatten. okay War der Mutter Montage schon weit auf oder war er da noch weit zu? und es ging einfach superschnell weil es wussten wir ja nicht wirklich. Weil so auch gesagt hast durch die Hypnose Konnte sie gar nicht sagen, ob es schon weit fortgeschritten war oder nicht. Und genau im Nachhinein hat sie gesagt, da war er schon bei fünf Zentimetern.

29:05 Also das war alles perfekt quasi. Sie hat doch alles richtig eingestellt und deswegen hat sich auch gesagt jetzt könntet ihr mal so langsam in die Badewanne umsteigen? Ja, also da fing's dann an... Da dachte ich dann im ersten Moment, ah, jetzt geht die Geburt los! Weil es dann einmal kurz schmerzhaft wurde und du dachtest, ah okay ... Das ist jetzt wahrscheinlich Geburt.

29:26 Es war ein bisschen lustig, weil es waren dann so drei diese Übergangswellen und da ... Da warst du schon fast vollständig? Ja. Und da war's so, dass ich nach der So-U... Aber das war total cool, da dachte ich, jetzt komme ich raus. Jetzt bin ich irgendwie... Jetzt hilft mir nicht mehr, dass Christine im Hintergrund noch irgendwas sagt und mir hilft keinen Anker.

29:48 Ich war einmal so raus und habe dann nur einmal zu unserer Hebamme gesagt, jetzt brauche ich glaube ich Hilfe. Und hat sie gesagt ... Einfach weiteratmen. Und das war total krass, weil vielleicht wer anders gesagt hätte so, wieso macht sie da nicht? Und dachte ich so ... Ach ja! Ich kann ja atmen und dann hab ich halt... Also es war nur so ...

30:06 Die hatte ich einfach wieder erinnert bei dir. Aber das war so perfekt, weil sie dann einfach nur gesagt hat, einfach weiteratman du schaffst das oder irgendwie also sowas ganz banales. Und dann waren es wirklich nur diese drei Wellen und da hab ich einmal gemerkt, okay. Ich kann so entspannt auf dem Rücken nicht mehr liegen.

30:31 Ich muss mich irgendwie in eine andere Position begeben und habe mich dann einfach hingehockt. Dann war's spannend, weil ich dachte, jetzt will ich doch wissen ungefähr wo ich bin? Und dann meinte sie würde noch einmal tasten. Er meinte sich, oh ja! Ich fühl schon das Köpfchen. Wir waren beide so ... Das Köpfchchen?!

30:49 Ja. So. Okay... Und dann meint sie so, ja der Mutter wohnt es voll auf. Jetzt muss nur noch einmal kurz die Fruchtblase platzen? Ja das war glaube ich auch so. der Moment weil es war noch... Die Frucht Blase war sehr unter Spannung und sie hat gesagt deswegen tut's jetzt gerade weh, weil die halt wirklich scheinbar richtig prall gefüllt war und die nicht geplatzt ist.

31:12 und dann hat's wirklich weiß ich nicht fünf Wellen oder so als gedauert für eine Stunde vielleicht. dann ist sie geplatz. Für mich war das so Die ist so direkt geplatzt. Für mich war das in meinen Empfinden ... Da war kein ... Und es spannend, weil meine Hebamme meinte, dass für sie war ich nicht in Hypnose und ... Also ich hab irgendwann, weil irgendwann ist die auch ausgegangen.

31:37 Die Hypnose und dann wollte Nizzi wieder anmachen. Ich sag das jetzt scheißegal! Aber es war so ... Ich war nicht wie man sich das vielleicht so vorstellt. Ich lag auf meiner irgendwie in meinem sicheren Ort und lag da nur oder so. Sondern ich war so in unserem Fluss und es war irgendwie... Das ist schon ein Fluss?

31:56 Ja, für mich war es eine Hypnase. Auf jeden Fall. Sonst hättest du's anders erlebt. Also eine Geburt in Hypnose oder nicht in Hypnosis merkt man einfach ganz stark. Das ist ein Riesenunterschied und es gibt auch viele Anzeichen, z.B., dass du die Zeitabstände so anders wahrgenommen hast. Und das hat total das Indiz, dass du ganz tief da drin hast.

32:15 Auch dass du es gut erlebt hast überhaupt. Es war so lustvoll. Ich hatte wirklich richtig Spaß unter der Geburt! Dass ich die ganze Zeit dachte wie cool ist das denn? Und dann war es so, dass ich dachte, das ist so lustig. Weil es viele Sachen ... Ich glaub, weil's auch das erste Kind war, dass sich der Druck dachte, oh Mist!

32:36 Ich hätte heute Morgen noch mal richtig auf Klo gehen sollen und gedacht, okay, ist jetzt scheißegal. Mein Charme-Gefühl hab ich irgendwie abgegeben. Hab gedacht, ich muss hier einen kleinen Haufen in diese Wanne reinsetzen. Es war kein kleiner Haufen. Das war die Bruchtblase, die einfach geplatzt ist.

32:53 Dann dachte ich, ah, okay. Ah. Und ab dann war es so spannend, weil ich immer dachte ... Ich hab eine totale Hemmung laut vor anderen Leuten zu singen. oder dachte ich so, also ich töne nicht, ich meditiere meinen Kind da ganz still raus? Das war nicht der Fall! Es war krass, bis dahin war's so, dass sich Nils immer brauchte, der in meinen Rücken gedrückt hat und dann war ich eigentlich gefühlt Schmerzfrei, würde ich sagen.

33:26 Also es war irgendwie ... Ich hatte, glaub ich, wie du das beschrieben hast auch immer. Es war irgendwie... Ich hab das nicht als schmerz wahrgenommen. Bestimmt war's Schmerzen aber es war nicht so, ich muss weh oder es war sondern irgendwie so ... Ich weiß es unglaublicher Druck, also so ob ich sie empfunden als wahnsinnigen Druck und super intensives Körpergefühl.

33:48 Es war nicht mal irgendwie Druck. Also das war so...ich kann's gar nicht beschreiben, aber es war so, dass ich dachte, das war...also ich hatte zu keinem Zeitpunkt das Gefühl so, ich bräuchte Schmerzmittel oder selbst in der Übergangsphase hatte ich nicht das Gefühl Ich will jetzt hier weg oder das halte ich nicht aus, sondern es war irgendwie so ... Jetzt bin ich raus.

34:09 Es ist ein Rhythmus! Kann mir mal jemand wieder meinen Rhythmuss helfen? Es war mehr Sonnengefühl irgendwie. Das war auch total witzig weil du hast richtig sachlich gesagt, oh jetzt gerade ist es richtig scheiße. Ich komme hier grade nicht rein und dann waren wir so oje, also immer ein bisschen dafür.

34:24 Ich bin gefragt. Jetzt geht's wirklich los Und unsere Hebamme, die saßen halt die ganze Zeit in so einem Sessel und die waren so was? Alles gut. Du schaffst das. Er hat mir einfach weiter wie sie schon gesagt hat... ...und ich habe dann auch einfach glaube ich ein bisschen meine Technik geändert. Das hätte er vorher mal gedrückt.. ..und dann war ja schon eher so Richtung Austrittsphase.

34:43 Und ein richtig cooler Tipp den ihr Hebammer gesagt habt war auch so. wir können einfach immer warme Handtücher auf dem Rücken legen. Und genau sie saß ja eh in der Wanne. Dann haben wir das regelmäßig gemacht. also würde sagen alle zehn Minuten haben wir die wieder heiß gemacht Und sie fand es richtig gut.

34:58 Ich hab dann einfach immer nur so geknetet an der Wirbelsäule und empfand sie auch ... Das war großartig, ich hatte noch Wochen danach so braune Flecken auf meinem Rücken von, weil das so intensiv war. Aber es war ab dem Zeitpunkt echt komplett schmerzfrei. Also ich hatte gar keinen Schmerzempfind mehr für diese Austrittsphase.

35:19 Es war spannend, weil ich aber auf einmal das Gefühl hatte Das dachte ich, okay. Ich muss jetzt irgendwie ... Es kam von alleine, dass ich so ... Ich war überrascht von den Geräuschen, die aus mir rauskamen. Es hat sich wirklich angefühlt wie ein Löwenbrüllen und ... Es war wirklich so, dass ich dachte, wow was für eine Kraft.

35:41 Ich fand es so cool und dann wurden ja die Wenenabstände größer irgendwie ... Ich weiß nicht ob das immer so ist aber bei mir war's auf jeden Fall so, da ein langes Pause war und ich dacht, wann ist es eigentlich so weit? Und es war total schön weil die Hebamme mir gezeigt hatte wie ich selbst quasi mit meinen Fingern in der Vaginalt tasten kann und den Kopf schon testen kann.

36:01 Also ich fand es total schön erst mal schon mal Hallo zu sagen den Fortschritt dann so mitzubegleiten. Ich hab dann irgendwie gedacht, oh Gott ich glaub die anderen denken, ich habe Schmerzen weil es war sehr laut und da musste ich erst mal klarstellen dass ich überhaupt keine Schmerze habe sondern in dem es war wie Kugelstoßen also das ich dachte...

36:26 Anstrengend einfach. Ja, aber ich brauchte das Geräusch um die Kraft da reinzubringen. Ich brauchte quasi die Kraft von der Stimme. Er hat gesagt wie so eine Urgewalt, dass die Welle wirklich den ganzen Körper... Und ich konnte es auch nicht stoppen! Mit Stimme aus. und nach der ersten Welle war ich so Woa, was ist das hier gerade?

36:45 Ist alles Food bei dir? Ja, es ist alles super. Ich merke hier gar nichts! Das macht voll Spaß nicht mehr so okay, setzt sich aber gar nicht so an. Da sollt dich auch ganz tiefer drohen, weil es noch nie vorher gehört hat von dir. Also es kam einfach und es war also gefühlt ist sie in fünf Minuten geboren.

37:07 wir haben dann glaube ich gelernt dass es eine Stunde war Aber für mich war das so. Also es war... Für mich aber auch, also da war ich dann auch komplett. Ja weil man kommt in den Geburtsbegleitungen auch oft in diesen hypnotischen Traumoszustand irgendwann ab einem bestimmten Zeitpunkt und da hat man auch kein Zeitgefühl mehr.

37:24 Voll! Es ist interessant dass du sagst vorher hast du das noch als länger erlebt und du als sehr kurz und irgendwann hat sich das angepasst. Also immerhin wo sie eigentlich in die Wanne gegangen ist, so ging's für mich auch ultra schnell. Das wäre halt total cool. Diese Wanne, die war auch so ein bisschen im Raum stehen.

37:38 Das heißt... Die Heidelung war auf der einen Seite und ich war auf den anderen Seite. Und wir konnten beide immer von beiden Seiten an sie ran. Und die hatte dann auch so'n kleines Licht in die Badewanne unten reingelegt. Das heisst das war auch richtig schön beleuchtet. Und zwar einfach irgendwie richtig cool alles.

37:53 Vor allen Dingen als er gesagt hat, ich fühle das Köpfchen weiß so... Herr Krass ist es jetzt irgendwie zwei oder zwei Uhr dreißig? Wir sind noch nicht lange da! Also ich hab nur einmal auf die U-Kirche gesagt, krasses dauert nicht mehr lang. Ich könnte es wahrscheinlich durchhalten, mit den Massagen und so.

38:07 Weil ich dachte immer, puh! Also, auf keinen Fall durch. Und da dachte ich so krass... also wenn sie jetzt gleich schon da ist das wäre ja super krass. Zu dem Zeitpunkt war ich mir ja noch todessicher dass es ein Junge ist. Ach krass! Ja genau bewusst ist nicht schlecht gar nicht. Das war auch eine Überraschung, ne?

38:26 Also ein bisschen gesagt haben wir uns egal. Wir haben uns einfach so auf im Kind gefreut und es hat auch nur weile gedauert. Möchtest du jetzt einmal wieder dazukommen? Als irgendwann wussten wir, es hat geklappt. Wir kriegen nachgeguckt und dann war es egal, wer da kommt oder jemanden, der da kommt.

38:43 Und das war auch nach deinem Geburt so voll Adrenalin und Vollfreude, weil sie schnell ging ... Warte, warte! Da haben uns alle zusammen in den Spenden gekuschelt. Geheberme kam noch eine zweite zur Unterstützung dazu und die hat unsere Geburt gefilmt. Sie hat gefragt, ob sich's darf hat in unserem Geburt auch gefüllt, super passiv.

39:04 Also wir haben es beide gar nicht so richtig mitbekommen. Ich habe gar nicht gemerkt dass die da war. Und dann haben die beiden alles administrative gemacht und was halt so gemacht werden musste und wir haben dann einfach im Bett gelegen und gekuschelt. Irgendwann meinte sie dann so, ja, da liegt jetzt hier schon eine Stunde.

39:21 Wollte nicht mal wissen, ob das Geschlecht ist? Wir müssen noch den Namen auf die Tafel schreiben und es war ein Eier-Geschlecht! Da waren auch was. Dann haben wir es halt nachgeguckt und sie war ja schon ... Ja, es hat einen Junge. Es ist ein Mädchen... Oh okay! Was will man mit einem Namen überlegen?!

39:37 Für den Jungen hatten wir schon einen Namen der sich so rauskristallisiert hat. Und für Mädchen hatten wir irgendwie noch so fünf Elängere in Auswahl. Und dann habe ich wirklich gesagt, okay, jetzt müssen wir nochmal kurz überlegen. noch eine Sekunde. Ja, das war wirklich so. Ja krass! Das war ja gerade so.

39:54 das Ende wo sie dann den Kopf konnte ich ja auch sehen durch den Spiegel der in der Badewanne lagen. So haben wir jetzt gesagt hat sie doch einen Spiege neben die Lampe gelegt dass man richtig sehen konnte. Genau. Sie hat halt gesagt musst du selbst wissen ob du es sehen willst oder nicht? Ja davon habe ich dann doch mal geguckt und hab mich dann doch gespannt.

40:14 Vor allen Dingen hat sie gesagt, jetzt kann man schon die Haare sehen und so. Und dann auch als ich da rausgeschwommen kann... Das ist ja wirklich krass! Die können ja schon so richtig schwimmen gefühlt. Also sich einfach raus geschwommen. Das ist natürlich ein Moment, den man in seinem Leben glaube ich nicht vergisst.

40:30 Es war spannend weil wir haben das nachher auf dem Video noch gesehen wo ich dachte, die müssen echt gedacht haben Ich habe sie nicht mehr alle irgendwie zwei Wellen, glaube ich. Bevor sie geboren ist, sage ich dann, oh Gott das ist richtig schön! Das ist super leicht und alle so... Wirklich geht es an wenigen zu dem Zeitpunkt?

40:50 Ja, und ich glaube auch als die auf der Welt war und sie da noch in den Arm gegeben haben, war sie so wie das war's jetzt schon? Auch das war ja cool oder irgendwie sowas hast du gesagt. Und da habe ich gesagt, ich glaub' ich will zehn Kinder und meinen sie auch so dass sagen wenige zu diesem Zeitpunkt.

41:05 Ja, krass. Und das Video? Habt ihr dann hinterher gehabt und euch angeschaut ... Das war aber auch total schön, es noch mal aus der Außenperspektive zu sehen. Ich hatte nur ganz leichte Geburtsverletzung. Die Hebamme hat das so total schön begleitet. Es war auch so schön, weil ich das in deinem Podcast gehört hatte!

41:29 Da hatte nämlich auch eine Frau beschrieben, wie sich Geburtsverletzung anhören. Die hat gesagt, ein Pflaster abreißen ist schlimmer oder so. und genau so war es, dass ich irgendwie dachte ... Es hat so ein klein bisschen gebrannt, wie so Pflaste abreißend, das stürb mich jetzt nicht groß. Ja, genau.

41:48 Das war bei mir auch bei allen Geburten also, dass das jetzt nicht der Punkt war. Da dachte ich irgendwie auch okay, das war jetzt wirklich harmlos. Und dann war sie halt schon geboren. Es war total schön. Wir waren zwei Stunden im Geburtshaus, bis sie geboren ist? Drei. Zwei bis drei. Das ging irgendwie so fix und es war aber ... Jeder Teil der Geburt war einfach total schön und so.

42:19 Danach hab ich gedacht, das war so schön. Es war auch alles selbstbestimmt. Total entspannt und so. Danach hab ich dann irgendwie auch gedacht, es war halt einfach eine ganz ... Weil viele sagen, das ist Traumgeburt oder so. Für mich war's so, dass ich dachte, cool! Es ist wie so ne Kuhgeburt. Also es ist so ganz unkompliziert.

42:40 Und sowieso, glaub ich von der Natur gedacht ist einfach. Ja. Das war nicht spektakulär oder irgendwas, sondern es war irgendwie... Also, dass ich jetzt auch wenn ich so an die Geburt zurückdenke ist es irgendwie gar nicht sowas krasses sondern irgendwie das. ich dachte so ah ja und dann ist Janja geboren.

42:56 Und dann war der nächste Tag so. also es war irgendwie so einfach total schön. Ja aber was ich total genial fand war häufig uns immer gesagt wurde ja der Mann kann ja nichts machen und das muss ja alles die Frau tun und das war für mich so. Jetzt hören niemand etwas. Das war für mich die größte Unwahrheit.

43:24 Für mich war das ein richtiges Teamwork. und es war so cool über deinen Kurs, dass Nils da mit eingebunden war und langsam mit reingewachsen ist. Es hat mir auch viele in dem Podcast beschrieben ... dass irgendwas schiefläuft und bei uns war es wirklich gar nichts schief gelaufen. Es ist alles so, wie geplant läuft.

43:45 Das ist auch nicht normal. Aber das war echt cool von ... Wir hatten alles geparkt, die Fahrt hat gut geklappt, wir hatten alles mit was wir brauchten. Und dann irgendwie kontiniert sich total gut auf seine Intuition verlassen. Es war ein sehr gutes Schmerzmittel durch seine Massagen. Ich glaube, es war die Kombination ... Ich hätte das nicht alleine machen wollen nur mit der Hebamme.

44:12 Die Kombination einfach Hypnose und dann irgendwie Nilsunterstützung. Und dann eben die Vorbereitung. Das war's was es zu so einer schönen Geburt gemacht hat. Ich hab später mit meiner Tante auch noch mal darüber gesprochen. Da haben wir auch noch mal gesagt, es ist spannend. Sie meinte, als sie ihr erstes Kind bekommen hat ... Ist bei ihrer Fruchtblase geplatzt.

44:37 und dann dachte sie, oh Gott, Scheiße! Jetzt fängt's an. Dass die dachte, jetzt kommt irgendwas Schlimmes. Und da hab ich gedacht, wie spannend? Bei mir war das genau umgekehrt. Ich dachte cool, jetzt gehts los. Jetzt kommt sie wirklich. oder kommt er wirklich? Ja, ich hab gedacht, jetzt kommen der wirklich.

44:58 Aber es war eine ganz andere Einstellung dazu. Ich glaube, das macht so einen Unterschied. Ja, total! Was man erwartet und was positiv erwagert wurde vor der Stimme... Ob man was Positives oder Negatives erwartet. Oder ob man Schmerzen erwartet, wenn man so denkt ... Ich wurde auch immer wieder gefragt danach hat das nicht wehgetan?

45:20 Wenn wir gesagt haben, wir hatten eine schöne Geburt, dass dann Leute gesagt haben es kann doch nicht gebürt ist noch nicht schön. Ja oder schön, dass ihr anscheinend eine ganz okaye Geburt hattet. Nein! Das wäre in der Supergeburt also... Es war wirklich, dass wir im Nachhinein beide total begeistert waren.

45:39 Wir waren richtig berausch. danach irgendwie... Unterbewusstsein hat man ja doch immer so ein bisschen okay, man hört so viele Negatives und so viele Sachen. Und zwar so schlimm oder das war der schlimmste Schmerz den ich je hatte. Unterbewusster ob man will oder nicht, hat man das halt im Kopf. Und dann als die Geburt durch war, war er wirklich so ok krass.

45:58 es muss nicht so sein. Also Teil ist natürlich auch Glück. Das kann man nicht beeinflussen. aber weil dann einfach super epi, dass wir uns damit auseinander gesetzt haben. Dass sich das halt auch ein bisschen bezahlt hat gemacht. Dann, dass sie wussten, okay, wir sind vorbereitet! Wir wissen beide über was wir wollen und was unsere Aufgabe ist... Und ich glaube, das war es so.

46:26 Egal was passiert wäre. Ja. Darf ich dich mal ausleihen? Möchtest du mal zu Christine fliegen? Willst du? Guck mal, kannst du da ein bisschen ins Ohr singen? Ja, singe mal bei mir ins Ohren. Also es ist eigentlich ... Die Baby ist so lange hier. Glück! Ich glaube das war irgendwie auch, dass wir so... Das ist falsch.

46:51 Den möchte ich bewegen werden, ne? Das ist die falsche Mama. Nichts muss was passieren, ne?! Gucken wir hier. Was hältste von dem kleinen Schaf? Jetzt ist festhalten. Nein! Das hat einfach so viel ausgemacht, irgendwie zu wissen egal was kommt. ich kann mich immer eigentlich an meinen sicheren Ort begreifen und kann irgendwie gut entscheiden was irgendwie was ich brauche.

47:20 und ich glaube das hat es auch so einfach so gut gemacht dass dann irgendwie Man wusste, egal was kommt. Auch wenn ich Schmerzmittel brauche oder in die Klinik komme ... Es ist total egal! Das kann trotzdem eine gute Geburt sein und irgendwie das war cool. Es erinnert mich gerade daran, dass bei der Übergangsphase da hat sie ja gesagt jetzt oh, es ist grade blöd, ich komm nicht in meinen Flow.

47:44 Und das war auch der einzige Moment, wo ich dann einen Anker gesetzt hab. Da hatte ich dann, wir hatten so ein Duftöl. Das war Anker Nummer eins, das war richtig gut Auch für mich, irgendwie. Hat auch dich entstanden? Ja, schon. Und ja dann hab ich das halt einmal gemacht und sie hat es jetzt auch so eingeatmet, sei nicht immer so weggeatmet...

48:05 Also schön im Podcast noch mal davon zu berichten weil häufig wenn man Leuten erzählt die einfach schon einfach richtig doofe Geburtserfahrungen gemacht haben, die dann sagen bei unser Geburt hätte Hypnose nicht geholfen Also, dass man so nach dem Jahr eure Geburt war einfach zufällig. So einfach und ... Ja, dann viel Glück!

48:27 Und da kann man sagen ja wahrscheinlich ist es auch so aber man kann halt trotzdem zumindest das Maximieren was man tun kann irgendwie dass man halt zumindest ein gutes Gefühl hat wenn sicher reingeht. Dass man halt auch weiß was man tun kann. also was ich halt viel beobachte Ohne eine mentale Vorbereitung ist, dass die Frauen zur Geburt kommen und sagen, was soll ich denn jetzt machen?

48:50 Das erzählen mir auch viele Hip-Armen. Dass sie sagen ja ... dass die Frau kommt und sagt, was ich machen sollen. Die Hip-Ammen stehen da und sagen das kann ich nicht sagen! Du musst es selber machen, die Uhr oder so. Oder dass viele überrollt sind davon wie heftig das wird. Und wenn man dann nichts hat, worauf man sich konzentrieren kann.

49:09 Ich fand diese Atmung, diese Artentechnik alleine schon zu haben, dass man weiß okay, das hilft mir Wie kann einfach in diesen Flow-Zustand zu kommen? Und das ist ja trainiert worden vorher. Das ist ja kein Zufall, sondern so hast du vorher trainiert und viel trainiert auch ihr beide. Du wusstest auch in welchem Zustand deine Partnerin ist.

49:31 also da ist ja viel Vorbereitung passiert leichter abzurufen, ist ja logisch. Ja und den Fahrt schon kennt! Und ich fand es so genial dass man halt nicht zu zweit vorbereitet und das irgendwie... also wir waren so eingespielt und das war irgendwie.. Also für mich hat sich's wirklich angefühlt als ob wir dich zu zweits bekommen haben ne?

49:50 Also es war wirklich Teamwork! Ja das ist toll! Vor allen Dingen hattest du ja hinterher auch gesagt, ich hatte jetzt keine Schmerzen oder das war jetzt nicht unanstrengend. Ja, das hab ich ja unter der Geburt auch nicht mitbekommen. Ich hatte das Gefühl, es läuft alles gut und sie hat vielleicht gar keine Schmerzen.

50:13 aber sie hat halt gesagt, es war schon sehr anstrengend und ich hatte auch tolle Schmerz, aber es war alles so, dass ich das managen konnte, dass sich das im Griff hatte ... Das ist nichts, was mich aus dem Konzept gebracht hat einfach. Und ja, ich weiß nicht... War mir da auch nicht so bewusst, weil wenn man das zu Leuten erzählt ... Sie hatte halt gar keine Schmerzen.

50:37 Wenn wir das irgendwie erzählen, sagen die Leute, es geht doch gar nicht! Ja aber ich finde, wenn wir noch mal wieder auf Sport, also auf das Sportthema zurückkommen, können sich das Menschen schon vorstellen? Also wenn man sagt, stell dir vor, jemand läuft tatsächlich in Marathon und hat keine Scherze beim Laufen, kommt über die Ziellinie macht gar nicht mehr mit, können sich das fast alle vorstellen.

51:05 Aber es ist eben Sportkontakte und da ist eben auch diese hypnotische Tronstzustand, den man beim Sport hat. Und wenn man dann über die Ziele ist, man kommt raus, ist wieder voll bei Bewusstsein, dann kommt plötzlich der Schmerzimpuls richtig durch. Das finde ich halt voll spannend. in anderen Kontexten kann man sich's wieder vorstellen.

51:24 Bei der Geburt sagt man, nein, das ist nicht Vorstellbar. Ja, ja. Ich finde auch ... Ja, schon sehr viel ... weiß nicht wieso das so ist. Aber es gibt einfach sehr viele Vorurteile oder Sachen die im Raum schweben einfach. Also in dem Moment quasi wo man weiß okay wir sind jetzt schwanger kommt so eine Wand auf einen zu und dann wird's überrollt mit Sachen wenn man sich halt informiert.

51:46 Und ja ganz viel davon ist leider irgendwie negativ behaftet. So okay... Es ist alles toll, es ist so schön ein Kind zu haben. Aber die Geburt ist das Schlimmste. Da muss man irgendwie durch. Das ist eine Blackbox. Frau geht schwangerein ... Dann redet man nicht drüber und sie hat's überstanden und kommt raus.

52:07 Uns war ganz schlimm und schmerzhaft. Ich war halt sehr traditionell auch immer unterwegs. Auch komventionell. Ganz normal aufgewachsen, wie man das kennt, gut behütet. Und dann irgendwann als angesagt hat, Sie würde gerne ins Geburtshaus. Total überrascht. Erst mal war ich so, okay Geburtstag ist krass das ist doch... Gibt es sowas?

52:26 Was ist das denn? Also ich wusste schon dass es das gibt aber ich das so, boah krass! Da hast du ja gar keine Unterstützung und da kann man ja gar nichts machen. und auch erstmal ein bisschen Panikmodus und habe mich dann so ein bisschen damit auseinander gesetzt. und vor allen Dingen der Geburtsvorbereitungskurs hat mir richtig viel gebracht weil die Hebamme da war halt so eine die gefühlt seit fünfzig Jahren nichts anderes macht und sie war super bodenständig hatte so ein bissel Berliner Dialekt, das war total witzig und sie hat mich komplett, also sie hat genauso auf meinem Niveau und auf meinem, weiß ich nicht wie man sagen kann, auf meinem Geschmack so gesprochen.

53:01 Und hat mich total angesprochen gefühlt auch was die gesagt haben als Tipps und so. Also auch das mit dem offenen Rücken drücken wenn die Wellen halt in den Rücken reingehen Und hab ich gesehen, wie alle massiert haben. Ich war so, wenn ich Schmerzen krieg, will ich auch, dass da jemand richtig reindrückt.

53:18 Ich hab wirklich immer mit beiden Fäusten mich gefühlt draufgesetzt auf sie, was scheinbar gut geholfen hat dann. Es waren solche Sachen und viele Tipps, die es gesagt hat ... Da wird's ein bisschen all, aber das übersteht ihr. Dann geht's weiter. Dann wisst ihr auch ... Auch wenn ihr da seid, dann wisst ihr jetzt habt ihr es gleich geschafft.

53:40 Immer so mit einem positiven Mindset auch und die Angebotsverwaltung Vorbereitungskurs war für mich total wichtig weil da hatte ich das Gefühl okay jetzt bin ich auch so richtig mit an Bord Ja, dass ich auch was machen kann und das informiert werde. Wie funktioniert überhaupt eine Geburt? Was passiert wann?

54:02 Man hat ja wirklich gar keine Idee so am Anfang, außer man erzählt vorher schon auseinandergesetzt. Aber für mich war es total essentiell da auch teilzunehmen. Das ist wirklich richtig toll! Also genau vielleicht magst du auch noch mal irgendwas sagen für vielleicht werdende Väter die gerade zuhören und zuschauen... Also mein Eindruck ist halt, dass das wirklich so der Game-Changer ist.

54:26 Ob man als Partner oder Partnerin dabei ist? Oder ob man sich die ganze Zeit selbst ausschließt und sagt ja es ist dein Ding, was machst du da ja auch egal. Und ich bin erst anwesend zur Geburt, dass es einfach zu spät ist. Ist viel zu späht! Genau, vielleicht wie das für dich. Ich glaube, ich musste einfach an, auch voll dankbar sein weil sie diese ganzen Sachen immer vorgeschlagen hat und gefragt hat... Ja, was hältst du davon?

54:51 oder würdest du das mit mir machen? In dem Moment bin ich ja erst mal ein bisschen unter Zugzwang. Ich muss mich damit auseinandersetzen ... Oder ich sag einfach nee will ich nicht, aber das ist halt doof! Es ist halt einfach nicht vernünftig begründet. deswegen, weil ich dann so okay, möchtest gerne da den Geburtsverwaltungskurs machen, lass's mal machen und können uns besprechen.

55:11 Und dann ging es auch direkt darum, wenn ihr hier, damit sollt ihr jetzt einmal langsam auch mal den Vertrag unterschreiben nach dem zweiten Termin oder so haben wir das auch direkt gemacht, weil ich die Räume schön fand. Ich fand die Menschen nett und bei mir ist es dann nicht so dogmatisch. Wenn ich merke, okay hier passt alles emotional oder ich habe das Gefühl mit denen könnte ich befreundet sein.

55:38 Die sind irgendwie nett! Und die Röme sind auch ansprechend, dann vertraue ich dem einfach sage hey das wird schon alles passen. Und natürlich hatte ich auch irgendwie im Hinterkopf, okay. Wenn jetzt was passiert, dann fahren wir halt in die Klinik und am Anfang hatte ich halt voll die Panik ... oder nicht Panik, aber da ist so ein bisschen unwohles Gefühl, dass ich dachte, wenn jetzt wirklich etwas passiert und wir schnell was machen, können wir ja gar nichts machen.

56:03 Das ist halt auch der Geburtsvorbereitungs-Kurs uns gezeigt, das war nur ganz selten. Gibt's das Verlegungen in Not? In einem Prozent kann natürlich sein, dass man selbst der Fall ist. Aber ja also ... Ja es wird eigentlich vorher verlegt. Ja genau für mich waren dann die Zahlen einfach überzeugend. ich mag auch gerne zahlen und weil ich dann so ... Sein Datenfakten!

56:27 Okay also die Wahrscheinlichkeit is da aber die Wahrscheinlichkeit ist auch da dass man vom Auto überfahren wird. Also dann dachte ich gut irgendwie wenn wir uns damit wohlfühlen dann lass uns das einfach machen Ja, wenn das Geburtsstillstand ist ... is not the end of the world. Die können ja auch diese wehen Hemdenmittel geben dann.

56:46 Dann wartet man halt irgendwie auf ein RTV oder man fährt selber ins Krankenhaus. Ist dann halt so... Also ja ... Das fand ich halt gut, dass ich wusste okay, es kann auch mein Job sein, sie dann irgendwie in die Klinik zu fahren. Wir hatten uns die Klingel auch ... gar nicht vorher angeschaut. Also wir wussten...

57:09 Was für mich noch voll spannend war, wo ich dachte, guck mal das macht auch einen ganz schönen Unterschied. Also, dass ich es total spannend fand. Ich mach das halt für die Tiere sonst und dass ich geguckt hab wo Blockaden und Traumata sind. Und also ich habe das bei mir einfach dann selbst unter der Geburt gemacht.

57:28 Also ich fand es spannend, dass ist Untergeburt jetzt nicht in den Endphasen aber schon so die Tage davor, wo's langsam losging, dass da noch so Themen hochkam und was ich am Anfang gesagt hatte mit dem Akupunkturpunkt ... Ich hatte mehrere Sachen, die ich da noch bei mir behandelt hab. Und das fand ich so spannend wie sich kubeströtig müde.

57:52 Das war nicht ... War spannend, dass ich dachte, ah, das macht vielleicht manchmal Sinn. Es hat mich ja ganz am Anfang nicht in die Hypnose reinkam und dachte, für andere Frauen auch spannend. Dass es dann nicht heißt, das funktioniert bei mir nicht, sondern eine Blockade ist. Bei mir war's einfach so ne ... alte Angst vor meiner eigenen Geburt.

58:14 Also, bei meine Geburt hab ich dann auch erst im Nachhinein gelernt war eben ganz ... für meine Mutter einfach genauso schnell wie meine Gebur mit Janja aber eben anders empfunden. also es ist für sie was keine schöne Geburt sondern einfach so sehr schnell sehr überrumpelnd und das merkt ja auch das Kind dann ein.

58:32 Wenn der Kontakt zwischen Mama und Kinder abreist. Und traumatische Geburt ist sowohl für Mutter als auch Kind meistens auch den Partnern die Partnerinnen Traumatisch. Und das fand ich spannend, dass es dann als quasi meine Geburt dann startete, dass das hochkam und auf einmal schmerzhaft wurde und weht hat ... Als ich dann den Schock quasi abgelöst hab, dachte ich, krass.

58:57 Auf einmal fühlten sich die Wellen an wie Wellen und da waren es keine Wehen sondern einfach Wellen. Und das war irgendwie, dass ich dachte cool! Das kann gerne länger so bleiben. Also es war total... Ich hatte glaube ich morgens irgendwie drei oder vier Stunden Wellen bin da noch mal eingeschlafen für ein paar Stunden, bin dann aufgewacht und war wie berauscht.

59:22 Ich war so dankbar irgendwie, dachte so schön kann das irgendwie sein. Dachte, dass ist eigentlich eine coole Kombi. zu gucken wo sind ... Wo ist man selbst? Was sind das für Blockaden? Und dann, wieso komme ich grad nicht in die Hypnose? Dass es ja nicht so ist, ach Mistja bei mir funktioniert ja Hypnosen leider nicht.

59:40 sondern dass da manchmal noch mehr so tiefer hintersteckt. Das fand ich spannend. Meistens zeigt sich das auch schon in der Schwangerschaft, dass da Ängste hochkommen und dann kann man die halt auch super schön entspannt vor der Geburt eben lösen mit Hypnose zum Beispiel oder mit anderen traumat therapeutischen Techniken.

59:58 Ich fand gigantisch wie die Akupunktur unter Geburt gewirkt hat... Oder Akkupressuren? Du hast glaube ich da reingedrückt auf den Punkt? Also ich mach es häufig, dass für viele glaube ich ein bisschen absurd ganz viel mental. Also ich stelle mir dann vor wie die Nadel da reinsetzt. und bei den Tieren ist es total schön, wenn man das bei den tieren macht sieht man sofort einen Effekt.

1:00:19 also man sieht halt hat sie Wirkt, sitzt die Nadel oder nicht? Okay. Ich sehe halt, wenn ich eine normale Nadel reinstecke und die mental reinsteckere, kommt der gleiche Effekt. Ach das ist ja krass! Das ist total abgefahren. aber es ist total schön und deswegen mache ich's bei mir dann häufig einfach auch, dass ich dann manchmal denke, Anne jetzt braucht's ne richtige Nadel und manchmal halt nicht.

1:00:41 Und da warst du, dass ich dann einfach so eine Nadel rein gesteckt hab quasi. Mental? Und hast du auch noch gedrückt als Akupassur gemacht? Ich habe es mir nur vorgestellt ... Es war krass, weil in den Wehen wurden dann zu Wellen. Wie abgefahren! Wie sind die Teile, die du umgelegt hast? Ich find's halt so krass was unser Geist kann.

1:01:00 Aber das ist eh so faszinierend an der Arbeit, die ich ja mache. Weil wir immer zeigen, was unser geist... bewirken kann. Also was das ausmacht, was es für eine Veränderung macht ist echt irre? Ich fand's so spannend weil Geburt auf einmal so ein Wunder wunderschön... also ich fands zwar einfach nur schön!

1:01:18 Es war irgendwie wenn sich da dann viel mit Freundinnen auch darüber gesprochen wird die haben immer wieder gefragt ja aber waren das denn nicht tolle Schmerzen? oder also war das wirklich... Das kann doch nicht gut gewesen sein, das war doch Geburt und es war aber irgendwie... Also es waren Nichtschmerzen Einfach Körpergefühle, aber das ist irgendwie so ... Ich find's so spannend.

1:01:41 Weil wenn jemand irgendwie Leichtathletik macht und dann, ich finde, ein Vier-Hundert Meter ist eine richtige Scheißdistance. Es tut weh, es wird übel. Man geht richtig an seinen Äußerstes. Und man würde auch zu keinem Vierhundertmeterläufer oder Läuferin hingehen und sagen vor dem Start, wow, das wird jetzt gleich richtig schlimm, ne?

1:02:00 Das wird wehtun, für dir schlecht werden! Willst du wirklich die vierhundert Meter laufen? Das wird man ja nie machen. Ich finde es so spannend, dass man zu Frauen hingeht und sagt, das wird mir bestimmt ganz schlimm. Und dann sich wundert so hoch, da ist eine schlimme Geburt geworden komisch. Woher kommt das wohl?

1:02:18 Wir haben direkt nach der Geburt, das war lustig ... Da haben wir einen Film geguckt und im Film war eine Geburt gezeigt. Wir haben uns beide angeguckt. Das hat nicht mit Geburt zu tun. Es war eine Frau, die lag verzweifelt auf dem Rücken und hat immer geschrien ... Und dann waren es Kinder! Meistens sind Männer drumherum, die das Kind rausholen oder so.

1:02:41 Wo ist der Mann bei der Geburt? Außer der Partner vielleicht, aber selten braucht man auch so diese Dramatik- und auch diese Brau, die hilflos auf den Rücken lag. So dachte ich, meine Geburt hatte keinen einzigen Anteil davon. Ich lag nicht auf dem Rücken, und ich habe nicht nach Hilfe geschrien, war nicht verzweifelt.

1:03:01 Ich hatte keine Schmerzen.". Wir waren irgendwie so ... Wer hat das Drehbuch geschrieben? Der kann noch nicht bei einer Geburt dabei gewesen sein. Das ist total krass! Meine Freundin von mir spielt eine Hebamme in der Serie. Sie sagt, sie hat selber mit der friedlichen Geburt geboren. Und er hat dann immer wieder den der Rehbuchautoren oder den, weiß gar nicht wer es dann entscheidet.

1:03:23 Den Redakteuren und was immer vorgeschlagen. Lass uns doch mal Geburt anders zeigen, dass das da was anderes reingeben auch. Dann hieß es immer ne, das ist dann unrealistisch. Das ist total krass! Es ist so krass weil... Weil ja, es ist vielleicht unrealistisch für viele Frauen. Es liegt aber daran dass wir halt auch genauso gefre... Also wir werden ja genau so dahin erzogen sozusagen.

1:03:45 Auch durch Medien unter anderem ne? Und ich find's spannend weil wenn man Frauen dann wirklich zu ihren Geburten interviewt gibt es also es gibt ja immer wieder total schöne Geburtsgeschichten wo man dann immer denkt okay das kann ja nicht nur Zufall sein dass irgendwie man denkt okay die haben dann den perfekten Körperbau oder dass das irgendwie alles gut passt mit dem Becken oder daran kannst du ja nicht.

1:04:05 Das finde ich halt bei mir so schön, dass ich so schlimme Geburten hatte. Weil für mich kann man nicht sagen der Körperbau oder irgendwas, sondern ich hatte sowohl schlimme Geburt als auch eine totale, traumhafte schöne Geburt erlebt. Und das ist da manchmal ... Ich find es dann so ne kleine Genugtogen, weil man weiß okays, also das macht was aber...

1:04:29 Es lässt uns in so ne Passivität, ne? Also du hast kein ... quasi in Ohnmacht gezwungen. Du kannst nichts tun für eine schöne Geburtserfahrung, sei es Glück oder Pech oder Körperbau oder was auch immer und du hast keine Handhabe. Und diese Rolle also für Frauen dieses ausgeliefert sein und du musst dich halt deinem Schicksal ergeben... Gut ich muss vielleicht nicht weiter reden.

1:04:56 Es ist halt ja auch ein strukturelles Problem. Also was macht Was macht es denn mit uns Frauen, wenn wir so Geburten erleben? Wir haben ja das Gefühl... Also ich weiß nicht wie's dir geht. Aber mir ging's nach dieser schönen Geburt, dass ich dachte, ich kann alles schaffen! Ich bin total... Ich bin so stark... Es ist so eine Kraft hat in mir gewirkt.

1:05:16 Ich hab dieses Kind auf die Welt gebracht, so viel Stolz, so viele Größe und so viel Kraft. Und halt nicht das kleine und was es macht, wenn man eine traumatische Geburt erlebt. Wo man hinterher nicht mehr weiß, kann ich überhaupt noch irgendwas in meinem Leben schaffen. Auch der Start ins Wochenbett und überhaupt mit einem kleinen Kind?

1:05:36 Ja! Für mich war's fast so ein bisschen doch zu hach. Jetzt habt ihr es doch gesehen. Weil ich hatte ne super, super schwierige Schwangerschaft mit ganz schlimmen Hymper-Emesis. Da ist mir so richtig bewusst geworden, wie krass Frauen eigentlich, also Frauenmedizin einfach unterrepräsentiert oder auch wie häufig man in diese Schiene gedrängt wird.

1:06:02 Ah ja, Frauen sind halt immer ein bisschen dramatisch und ... Es stellen sich halt Dollar an. Ich hatte wirklich ein halbes Jahr Hyper-Emesis, es konnte irgendwie ... Oh Gott! Also das nur für alle, die nicht wissen was es ist, ist halt die ganz, ganz schlimme Übelkeit, wo man eigentlich im Krankenhaus muss?

1:06:19 Genau ich war dann teilweise im Krankenhaushalt und musste dann, also ich konnte teilweise nicht mal mehr Wasser trinken. Ja krass. Und trotzdem klang halt immer so ein bisschen dieses Mit nach dem Motto ja, das ist auch so ein bißchen psychosomatisch. Als ich im Krankenhaus war, haben die mir die Hand auf die Schulter gelegt und gesagt, das ist ja auch schön, dass sie jetzt einmal zu Hause raus sind.

1:06:40 Und ich war dann so hell wie zuhause raus. So nach dem Motto naja häufig ... Es wird dann frauenhöflich unterstellt, dass es halt kommt, weil Sie das Kind eigentlich nicht wollen oder weil's mit dem Partner schwierig ist. Das hat übergriffig. Wir hatten ein sehr großes Wunschkind und ich hab meinen Partner sehr gerne.

1:07:03 andere Gründe, aber es gibt fast keine Forschung zu Hyper-Emesis. Ich hab dann ganz viel selbst gemacht und alles versucht was irgendwie ging um rauszufinden wie so reagiert mein Körper? Aber es war trotzdem immer ein bisschen von außen so weil ich also man leidet ja einfach ich habe in meinem Leben vorher noch nie so gelitten das ist halt wie Magen Darm über einen halbes Jahr.

1:07:25 Ja krass! Und es ist man überhaupt denkt dass man das durchsteht. Das war überhaupt überlebt, ne? Es gab auch Punkte wo ich gedacht habe Ich weiß nicht ob ich das überlege und also für mich war es klar dass es so dramatisch war aber es war so schön. dann nach der Geburt als erst mal alles weg. Nein! Die letzten drei Monate waren sehr schön weil ich dann für mich gefunden hab was mir hilft was falsch läuft was ich brauche.

1:07:50 Aber es war halt so ein Kampf durch dieses medizinische System Weil einfach immer so ein bisschen unterstellt wird Frauen stellen sich einfach an. Krass! Und es war aber auch schön, als Nils nach der Geburt gesagt hat so krass du bist wirklich nicht zimperlich also dann zu sehen wie kraftvoll man eigentlich ist und dass das irgendwie Frauen immer nur zugeschoben wird.

1:08:13 Dass man so ein leidendes kleines... Also dass man sich so anstellt und irgendwie so rumzimpert und so oh, mir ist ja übel oder ... Dass sie überdacht, ich weiß gar nicht für die Idee gekommen ist zu Frauen zu sagen, dass wir das Schwache geschlecht sind. Magst du noch kurz sagen, weil vielleicht gibt es auch Betroffene, die jetzt gerade zuschauen zu hören.

1:08:35 Was dir dann geholfen hat? Ich weiß das ist super individuell. Super individuell! Also für mich war's eine super spannende Reise welcher selbst als Tiertherapeutin arbeite und sonst gerne eigentlich ganz viel mit Akkupunktur mach' und mit Homöopathie mach'. Und das war wirklich der Punkt wo ich gemerkt hab... Ich hab dann erst gedacht, ach ich guck jetzt mal was da für ein Thema hintersteckt und behandel das von der Seite an.

1:09:00 Und dann behandle ich die richtigen Meridianen und dann wird es schon. Da war's spannend weil mein Körper dann wirklich gesagt hat nein also immer wenn ich bin zu einer Therapeutin zur Akkupunktur gegangen und danach ging's mir immer noch schlechter. Es war spannend weil ich dann richtig gemerkt habe ah krass!

1:09:16 Das ist dieser Punkt. Also Akkupunktur und Homöopathie brauchen Selbstheilungskräfte im Körper. Und das braucht Energie, um die anzuschieben. Ich hatte keine Energie mehr. Das war total spannend für mich als aus Therapeutischer Sicht, dass ich dachte, ah, spannend! Guck mal, das ist der Punkt ... dass nicht mehr geben kann.

1:09:37 Wo mein Körper gesagt hat, Stopps hilft nicht mehr! Ich brauche jetzt Chemie oder ... Es ist so schön, es gibt für die Akupunktur im Buch der Gelbe Kaiser das Grundlagenwerk vor, ich weiß nicht, wie viel Tausend Jahren geschrieben. Da gibts ein ganzes Kapitel darüber, wie Menschen aussehen wann sie sterben und da hab ich immer noch gedacht, oh Gott, man will heilen.

1:09:58 Und dann wird beschrieben, wenn er so aussieht, stirbt er in drei Tagen. Da habe ich dann gedacht, das ist der Punkt, wenn Schulmedizin so richtig goldwert ist. Wenn ich jetzt nur die Naturherkunde zur Verfügung hätte, wäre das mein Ende und würde nicht weitergehen. Ich glaube auch bei dir im Podcast folgen über Embryotox entdeckt.

1:10:24 Und dann hab ich da angerufen und gesagt, meine Frau hat die Medikament verschrieben. Das hat nicht geholfen. Dann hab ich gefragt, was kann ich nehmen? Was kann ich machen? Weil es waren alle so ein bisschen ... tja, ist so, kann man nichts machen. Es ist halt hyper-emesis, es ist halt doof. Wird weggehen nach der Geburt sind ja nur noch.

1:10:44 Wenn man irgendwie so in der neunzehnten Woche oder so, ist das denkbar so gott! Und dann habe ich erst mal festgestellt, welche Mittel bei mir gut helft. Ich hab bei mir hat Womax funktioniert was ja eigentlich nur so ein Reiseübelkeitsmittel ist und dann das erstmal zu nehmen um überhaupt das erstmal zum Stoppen zu bekommen.

1:11:05 Dann haben die mir gesagt welche Dosierung ich nehmen kann weil ich musste das viel viel höher dosieren als man das sonst dosiert und haben die immer gesagt Was ist sicher noch fürs Kind? Weil man denkt ja auch so Gott. also ich war erstes sich dachte ich nehme gar keine Medikamente in der Schwangerschaft.

1:11:20 Das hat es dann erst mal so gestoppt, aber dann hatte ich halt eine Magenschleimhauterzündung. Und dann war's wieder das Gleichpunkt, dass der Arzt meinte, sie sind schwanger und kann sich jetzt nicht behandeln. Wo man denn denkt, ja genau! Ich bin schwanger, ich brauche noch ganz viel Kraft... Also da quasi weitergeguckt hab erst mal, das war dann gestoppt.

1:11:43 Dann hab ich geguckt was kann nicht tun so um eine Magen Schleimhaut Entzündung zu behandeln und hab dann anti-entzündlich essen. also das passt ja mit diesen Lufenprinzipien perfekt. Ja. Also kein ... einfach keinen Weizen. Ich hab dann komplett Zucker weggelassen. Hab ganz viel aufgehört vegetarisch zu leben, hab ganz viele Kraftbrühe getrunken.

1:12:06 Das waren die Sachen, die mich schritt für schrückt. wieder hochgebracht haben. Und dann, erst hab ich geguckt noch zusätzlich was stecken da für Themen hinter? und hatte eine Therapeutin, die mich unterstützt hat. Dann haben wir auch geguckt okay, was steckt da noch alles hinter? Und Janja hat einen anderen Resus-Faktor als ich... Die Therapeute unter Heilerin, mit der ich gearbeitet habe, die meinte, dass das ganz doll reagiert hat.

1:12:37 Und schulmedizinisch sagt man, es macht keinen Unterschied. und meine Hebamme hat aber gesagt, naja, das sehen wir dann ja in zwanzig Jahren. vielleicht ist die Forschung nur noch nicht weit genug? Ich kann's nicht sagen! Also schul- medizinische... also meine Frauenärztin hat immer gesagt, das macht nichts wenn der Rhesusfaktor unterschiedlich ist.

1:12:53 Bevor wir die Blutuntersuchungen haben, hat die Heilerinnen immer gesagt Mein Körper reagiert da drauf. Der reagierte einfach darauf. Krass! Aber die letzten drei Monate waren dann auf einmal grandios, weil ich war ... Ich hab mich so Stück für Stück hochgearbeitet und war dann komplett beschwerdefrei.

1:13:12 Ich konnte prima schlafen, ich konnte super essen. Da macht die tolle Geburt am Ende? Und hatte dann richtig Kraft für die Geburt und das war so schön. Wenn es bis zum Ende gegangen wäre, hätte ich Hilfe für die Geburten mehr gebraucht. Dann hätte ich nicht so kraftvoll sein können. Aber ... ja, Hyper-M ist es so ein ... Also, ich bin immer noch so ein bisschen weiter am Forschen.

1:13:39 Einige sagen auch, dass es Heliobacter oder so ... Dass das eine Ursache sein kann, wenn man das im Magen hat und aber niemand weiß was dazu ist. Es ist alles so, sie können dieses Medikament gegen Übelkeit nehmen und dann viel Spaß beim Ausprobieren. Ja. Oh Mann! Ich finde, das ist auch traurig. Das zeigt halt den Stellenwert von von Gynäkologie oder Frauenmedizin.

1:14:07 Absolut! Und auch ... Sie sind schwanger, ja nicht? Dann kann ich sie ja nicht untersuchen. Man ist schwanger nicht irgendwie... Auf psychotherapie ist es so, ne? Ach Traumatherapie, die sind schwangers machen wir lieber danach. Wo ich denke, nein. Weil dann kommt ihr das kaum an im Zweifel bei der Geburt raus.

1:14:23 Das waren wir nicht. Ja, weil das fand ich spannend wie diese Prozesse, dass am eigenen Lab zu merken, wie in dem Prozess das hochkommt und man auf einmal merkt, oh ... Da kommt dann auf einmal so ein Schmerzempfinden, aber das ist gar nicht von mir. Das ist einfach noch ... Was all das? Ja. Wir haben in der Familie drüber gesprochen und festgestellt, krass!

1:14:43 Meine Geburt war die erste schöne Geburt in uns. Ach krass... Also es hatten vor mir alle richtig beschissene Geburten. Dass man sich echt fragt, dass spannend die mehrere Kinder bekommen haben. Weil das einfach echt ... Also meine Oma, wenn die von ihrer Geburt erzählt ... denk ich so spannend. Die war also ... wie das früher auch gemacht wurde?

1:15:08 Sie war einfach zwei Tage alleine und lag dann da irgendwo auf dem Rücken. Und um sie rum nur Ärzte. Mein Opa durfte nicht mal reinkommen und war immer so, ah, ist das Kind schon da? Ah nee, komm, kommen Sie morgen wieder. Ja, Wahnsinn! Es ist weh, als hättest du aus deiner Anlinie irgendwie so ein ...

1:15:27 hat gesetzt und was Neues entwickelt. Es ist so schön, meine Schwester, ich hab auch drüber gesprochen und dann gesagt es war so schön jetzt für alle... Für all die Töchter? Ja, das hab' ich ja gedacht gerade, dass wir vielleicht einfach Ideale Geschichte haben. Genau! Auf jeden Fall gibt's einfach schon eine tolle Basis weil sie schon andere Geburtsgeschichten hören.

1:15:46 Und allein das macht ja schon so viel, ne? Kannst du vielleicht jetzt einfach in ... Hast du das Schiff so in eine andere Richtung gelenkt? Das finde ich einfach richtig schön, dass es irgendwie auf einmal nicht nur die Erzählung gibt Guck mal, so war es. So sind Geburt, sondern Ari guckt mal, geht's auch?

1:16:01 Ja, super spannend! Das fand ich total schön. Es ist wirklich ganz beeindruckend deine Geschichte zu hören. Sowohl mit der Vorgeschichte in der Schwangerschaft... Und dann mit deiner Art es auch zu drehen und hin zur schönen Geburt. Es ist richtig toll, dass du das ihr darüber gesprochen habt! Ja wir wollten es so gerne auf weitergeben weil uns das so geholfen hat... also ich finde diese positiven Geburtsberichte sind irgendwie so... Also ich fand das grandios in der Vorbereitung.

1:16:30 Ich habe am Ende glaube ich jeden Tag eingehört Würde ich auch total empfehlen, tatsächlich. Ich finde das supermutmachend! Vor allem wenn man dann ja parallel immer noch... Also selbst wenn man es nicht hören möchte bekommt man ja immer wieder. also wenn man sagt so oh ich bekomme bald ein Kind und ist es so Meine Geburt, das war ja schlimm.

1:16:48 Und dass die Leute auch immer sagen so Ja ich war vierundzwanzig Stunden oder achtundvierzig Stunden in den Wehen und Das meinte eine Freundin ganz süß von mir auch dazu Dass sie meinte Die reden immer von achtund vierzig Stunden Aber die erwähnen die Pausen alle nicht. Also es ist ja dieses. Na ja, was eben gesagt werden will ist das war total heftig und es war total schlimm.

1:17:09 Und wenn man was Traumatisches erlebt hat... ...und man hat keine Traumotherapie dann möchte man halt drüber sprechen. Aber das ist halt nicht die richtige Ansprechpartnerin aktuell schwangere Frau damit quasi zu belasten oder so. Weil das macht ja da noch mehr Angst. ich habe das Gefühl, dass haben zwar nicht so traurig irgendwie wir hatten so einen tollen Geburtsbeobreitungskurs und dann haben wir eine Runde gemacht und jeder hat erzählt wie war also Wie fühlte euch so für die Geburt?

1:17:37 Oder habt ihr irgendwie Ängste oder so. Und alle waren so, oh Gott ja und Geburt! Ich war die Einzige, die meinte ich freu mich auf die Geburten. natürlich wie traurig das so ... Also ich hab mich auch super viel, also ich habe glaube ich einfach auch eine Geburtsbegeisterung. aber ich find's so traurich wie viel, dass Frauen eigentlich immer erzählt wird, das ist schlimm.

1:18:00 Ja. Das ist schlimm, das tut weh Und dass es dann so tief sitzt, das selbst ein schöner Geburtsvorbereitungskurs ist auch nicht lösen kann. Er braucht vielleicht ein bisschen mehr im unbewussten was verändern. Ich fand das so genial mit deiner Methode... dass es den ganzen Prozess einen so gut begleitet und einfach in eine ganz andere Stimmung irgendwie dafür bringt.

1:18:29 Ja, grundsätzlich? Und dass man ganz anders auf Geburt guckt. Dass man seinen kleinen Werkzeugkoffer mit hat und weiß, ich kann total gut atmen wenn die Hypnose nicht mehr richtig funktioniert. Ich hab ja immer noch meine Atmung. Ich habe meinen Partner oder Partnerin oder Dula ... Wer auch immer mitkommt, was man sich vorher so ... dass so zurecht liegt, wer unterstützt mich?

1:18:53 Was brauche ich?". Dass man sich Gedanken vorher macht und nicht reinsteubert. Und dann denkt, das überrollt mich! Was kann ich jetzt tun?! So weiß man ja auch was gibt's für ... Also wo kann ich mir Hilfe holen? Was für Schmerzmittel gibt es? Was könnte ich machen? Welche will ich überhaupt? Ja genau, genau.

1:19:11 Ich finde, das hilft total. Ja voll. Ich danke dir auf jeden Fall sehr. Ich dank euch sehr. Wir danken dir sehr! Ja, das war es schon mit dem Geburtsbericht von Anne und Niels. Und ich hoffe, dass er dir gut gefallen hat wenn du meine Arbeit magst! Wenn du etwas für dich mitnehmen kannst, wenn du möchtest, dass noch mehr Schwangere davon erfahren, dass Geburden auch schön sein können, positiv sein können dann freue ich mich riesig über eine Bewertung zum Beispiel auf Google oder auch irgendwo anders.

1:19:41 Bei Spotify kann man mittlerweile auch bewerten, du kannst bei Apple Podcasts bewerten. Bei YouTube meine App kannst du bewerten wo auch immer du magst. wie gesagt Google auch sehr gerne. und ja ich möchte mich an dieser Stelle auch bei allen bedanken die das bereits getan haben. Das hilft mir sichtbar zu bleiben noch sichtbacher zu werden und hoffentlich diese positive Message, diese positiven Geschichten über Geburten mehr und mehr zu verbreiten, sodass Schwangere nicht mit Angst in die Geburt gehen sondern schon auch mit Respekt.

1:20:17 Na klar also es ist und bleibt ein krasser Geburtsberg den man da besteigt aber eben vor allem auch mit einer Vorfreude auf ihr Baby in die geburt gehen können. In diesem Sinne sage ich schon mal jetzt allen Danke die sich jetzt gleich die Zeit nehmen und eine Rizension schreiben und wünsche dir Von Herzen, alles Liebe und Gute bis bald.

1:20:39 Deiner Christine!