Wut, Rache, Scham – Gefühle, die wir lieber nicht hätten (aber brauchen)

In dieser Folge sprechen wir über Emotionen, die oft als „negativ“ gelten – dabei erfüllen sie zentrale psychologische Funktionen:
– Wut: Klares Signal für verletzte Grenzen
– Rache: Suche nach Gerechtigkeit – mit Suchtpotenzial
– Scham: Wichtig für sozialen Zusammenhalt und manchmal lähmend

Wir fragen:
Was zeigen uns diese Gefühle?
Wie wirken sie in uns – körperlich, kognitiv, im Verhalten?
Und wie können wir konstruktiv mit ihnen umgehen, ohne sie zu unterdrücken?
Mit aktuellen Forschungsergebnissen (z. B. von James Kimmel Jr.), persönlichen Gedanken und Impulsen für einen klugen Umgang mit schwierigen Emotionen.

Kontaktiert uns gerne für Coaching, Trainings, Speaking Engagements und Interviews.

Hosts: Julia Pouly juliapouly.com und Katja Tressel

Musik von ComaStudio
Coverphoto von Julia Pouly @lens_ofthemind instagram.com/lens_ofthemind

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