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Shownotes
In dieser Folge sprechen wir über unseren eigenen Social-Media-Konsum: Wie viel Screentime ist eigentlich noch normal und ab wann wird es kritisch? Wir reflektieren ehrlich, ob wir vielleicht süchtig nach dem ständigen Scrollen sind, was das mit unserem Alltag und unserer mentalen Gesundheit macht und wie wir einen bewussteren, gesünderen Umgang mit Social Media finden können.
