Kalorienzählen 1x1 | Ich beantworte die 14 häufigsten Fragen
Samstag, 31. Januar 2026 · 27 min
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Shownotes
Folge 20 Project Me Daily Podcast 2026
In dieser Folge beantworte ich die 14 häufigsten Fragen rund ums Kalorien tracken: von der richtigen App über roh vs. gekocht bis hin zu KI-Features. Perfekt, um Kalorienzählen richtig zu verstehen und im Alltag zu nutzen - ohne es komplizierter zu machen als nötig.
Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:
fruehlingszwiebel.com/products/28-tage-abnehm-…
() Intro
() 1. Welche App?
() 2. Für immer Kalorien zählen?
() 3. Roh oder gekocht?
() 4. Familie isst mit - wie tracken?
() 5. Wie Reste tracken?
() 6. Wie Kalorien bei selbstgebackenem Brot berechen?
() 7. Zählen Obst & Gemüse mit rein?
() 8. Nahrungsergänzungsmittel tracken?
() 9. Verbrannte Kalorien sparen oder essen?
() 10. Kartoffeln vom Vortag weniger Kalorien?
() 11. Geschält oder ungeschält?
() 12. Gewürze tracken?
() 13. Ist es nicht zu zeitaufwendig?
() 14. KI Features verwenden?
() Family & Friends Tipps
() Outro
