Walk & Talk mit Stef | Challenge behind the scenes | 1 Jahr Mama | exklusives Gewinnspiel

Folge 19 Project Me Daily Podcast 2026
Wir gehen gemeinsam spazieren und quatschen ein bisschen. In dieser Walk & Talk Folge erzähle ich dir, was bei mir gerade los ist - vom Reisepass-Chaos über Urlaubspläne bis hin zu einem sehr besonderen Geburtstag. Außerdem gibt’s ein paar Hintergrundinfos zu einem der Goodies und ein Gewinnspiel für alle Challenge-Teilnehmer.

Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:
fruehlingszwiebel.com/products/28-tage-abnehm-…

Family & Friends Tipps

Frühstück: Caprese Brot
→ Pesto dazu, Saaten & Kerne on top

Mittag: Rotkohlsalat mit Mandelcrunch
→ Zusätzliche Beilage, z.B. Couscous oder Quinoa

Abendessen: Pulled Lachs Smashed Potatoes
→ Alternative: Erdnuss Tempeh aus dem Veggie Plan

Snack: Orangentiramisu
→ auch mit anderem Saft möglich für anderen Flavour

(00:00) Intro
(01:03) Reisepass Storytime
(06:20) Urlaubspläne
(08:32) 1. Geburtstag
(13:36) Project Me Goodie
(19:50) Outro