Tipps zum jünger Aussehen | Ernährung, Face Yoga & Skincare (Longevity Part 4, Teil 2)

Im zweiten Teil meiner Anti-Aging Tipps zum jünger Aussehen geht es um den Einfluss von Ernährung, Faszientraining fürs Gesicht und Hautpflege.

Quellen:

• YouTube Video - Peter on longevity, supplements, protein, fasting, apoB, statins, & more (youtube.com/watch?v=em5xwtivnkg&t=0s)

• Podcastfolge - The science of Looking younger Episode 6 (open.spotify.com/episode/1pJ8PGIrD9pqOESU5XZ4L…)

• YouTube Video - Look Younger Instantly: The Secret (youtube.com/watch?v=z8dfLN5qpsI)

• Das Buch Lifespan von Dr. David Sinclair (stylink.it/PMvVOUq5eoy)

Face Yoga Trainerin:

Anastasia (@anastasiabeautyfascia) • Instagram photos and videos (instagram.com/anastasiabeautyfascia)

(00:00) Intro & Schritte Fazit Mai

(02:55) Tipp 3 - Ernährung

(21:49) Tipp 4 - Face Yoga

(29:31) Tipp 5 - Skincare

(38:09) Ausblick & Outro