Ihr lebt nicht mit der Wut – ihr lebt um sie herum | Eskalation & Resignation

0:00 Wir kaufen den Lieblingssaft auf Vorrat. Das sagte neunlichen Teilnehmer aus meinem Programm zu mir und ich dachte krass, Ich hab die Geschichte schon gehört mit dem Lieblinsjoghurt, dem Lieblingsaufschnitt, Aufstrich, Pudding was weiß ich? Weil es geht nicht um den Saft oder um den Pudding. Es geht darum dass die ganze Familie irgendwann anfängt sich um Explosionen herum zu organisieren.

0:31 Du erkennst das daran, dass du dann wie auf zehn Spitzen läufst. Jede Situation vermeidest die dahin führen könnte. Voraus denkst, planst dich anpasst und irgendwie hoffst es an dir heute vorbei geht. Genau darüber möchte ich sprechen mit dir heute. mein Name ist Christopher Endt. Ich zeige Eltern wie sie nicht mehr mit der Wut kämpfen also weder mit ihrer Kinder noch mit ihre eigenen Wut sondern diese Kraft für sich nutzen so dass wieder mehr Ruhe und Verbindung möglich wird.

1:10 Und dieses, wir kaufen das ein für unser Kind ist ein Hinweis darauf, dass ihr begonnen habt um die Wut, um die Explosion herumzuschleichen, herumzutenzeln ja? Das fängt damit an, dass wir auf zehn Spitzen gehen, dass sie diese Situation nicht nur voraus denken sondern auch teilweise vermeiden ständig daran denken schneller nachgeben Bedürfnisse aufschieben, eigene oder die von Geschwistern auch.

1:41 Von Geschwisters Kindern, die werden dann vertröstet. Die beginnen zu belohnen und zu beruhigen, abzulenken ... Alles möglichst weich abzufedern! Und gleichzeitig ist das ein Scanner der immer guckt, kippt es gleich, kipped es gleich. Das führt dazu, dass so eine unsichtbare Spannung im Raum liegt wie ne Gewitterwolke, die nie ganz verschwindet ja?

2:04 Und das hat Folgen für Für dich, für den Kind und für eure Beziehung. Weil was geschieht, wenn Eltern so reagieren? Was ganz verständlich ist auf eine Weise ... Wenn du ein Kind hast, was vielleicht gerade zwei ist in der Autonomiefase ist, wenn du ein kind isst, hasst das noch diverses Spektrum unterwegs ist mehr Wut hat als andere Kinder weniger Puffer hat ja dass mehr Stress hat, weil zum Beispiel gerade was in der Kita, in der Schule ist.

2:42 Dann ist das verständlich. aber es macht etwas mit dir. dieses herumschleichen, dieses auf Zehenspitzen gehen, weil im Endeffekt wirst du kleiner Es wird enger in dir den Raum, den du betreten und gestalten kannst, wird enge Du wirst vorsichtiger und das Ganze isst erschöpfend Und du verlierst so Vertrauen in dich selbst Ganz oft dass Eltern an dem Punkt sagen Ich bin machtlos, ich bin hilflos.

3:12 Ich kann das nicht! Es gibt auch keine Möglichkeit in Gedanklich mehr da jemals rauszukommen.". Und es macht dann auch was mit der Beziehung ja? Weil Beziehungen wird jetzt Management, Vermeidungsmanagement und du reagierst nur noch. Du bist nicht mehr im gestalten, im bewussten Agieren in Dingen tun weil du sie tun willst und dass echte zusammen sein verschwindet auf diese Weise.

3:42 Es kann sein, dass du dabei sitzt. Das kannst du ganz viel gibst aber das Sein verschwindet ja? Du bist in der Reaktion und einer hilflosen Reaktionen Und das spürt auch das Kind. also diese Unsicherheit kommt natürlich beim kind an wenn da ein elternteil ist das nicht mehr agieren kann. Das wirkt unsicher selbst wenn das Elternteile da bleibt Da sitzen bleibt sich dazu setzt Diese Wut Triaden über sich ergehen lässt, das Kind spürt auf einer Ebene vielleicht diese Unsicherheit.

4:20 Die Angst vor der Wut des Kindes kann sowas kommen wie mit mir stimmt was nicht und vor allem ist weniger Orientierung da und immer weniger Halt. Und das ist halt ganz wesentlich! Was verunsicherte Eltern dann häufig tun, ist wiederverständlich. sie suchen nach Antworten. Aber was fehlt ist nicht noch mehr Wissen, sondern die Fähigkeit diese Situation innerlich zu halten.

4:55 Dass da jemand es der Sicherheit in die Situation bringt. Also... Was auch hilfreich ist das zu verstehen ist, das ist eine Eskalationsspirale. Nehmt man das? Du traust dir immer weniger zu! Dein Nervensystem gibt früher Alarm, dein Kind bekommt weniger Orientierung. Dadurch wird die Wut wieder stärker, heftiger.

5:22 Kommt öfters und das bestätigt wieder deine Angst. Ich kann nichts tun. Es ist alles schon so schlimm. Das ist eine Schleife Und an der Stelle hoffen viele dass wächst sich raus. Aber Muster wachsen sich selten einfach raus Die stabilisieren sich. Vielleicht merkst du gerade Wenn du so zuhörst So wollen wir eigentlich nicht mehr leben.

5:58 Vielleicht erkennst du dich da drin sagst Wir begleiten die Wut, wenn wir ehrlich sind. Begleiten wird ihn nicht mehr sondern wir richten unser ganzen Alltag danach aus. Genau da setzt meine Arbeit an. genau Da Schau ich mit dir in Wut machts gut hin Nicht bei den perfekten Reaktionen nicht mal noch mehr wissen Sondern dabei dir wieder Sicherheit und Orientierung und Verbindung zu bringen Weil das ist die Voraussetzung dass du das in dir spüren kannst Dass du das erfährst.

6:29 Dann kannst du es wieder in die Familie bringen Schritt für Schritt, so dass das in deinem Alltag machbar ist. Weil Perfektion bringt dir keinem was. es geht nicht darum, dass du von heute auf morgen etwas perfekt machst sondern es geht darum dass du das in machbaren Schritten in dein einem Alltag gehst und es braucht Zeit.

6:52 wir nehmen uns da drei Monate Zeit. zwölf Wochen nehmen wir uns Zeit damit dir das gelingt das mehr und mehr zu leben. Wenn du spürst, dass das dein Thema ist, dann buch dir ein kostenloses Orientierungsgespräch mit einer Wut-Expertin. den Link findest du in den Show notes. Und wenn es dir heute noch keiner gesagt hat, dann sage ich dir jetzt Danke für deinen Dasein und deine Familie!

7:17 Alles Liebe dir – bis bald.