#11 Wie du aufhörst, dich selbst zu kritisieren

Streng zu sich selbst, milde zu anderen – heute sprechen wir über das Phänomen Selbstkritik.
Meistens läuft dieser kritische Dialog im Kopf so automatisch ab, dass wir ihn einfach hinnehmen und erst gar nicht hinterfragen. Du erfährst, wie Selbstkritik entsteht und wie du sie in etwas Konstruktives verwandeln kannst.

Themen dieser Folge:
• Wie entsteht Selbstkritik?
• Wie dein Umfeld deine Selbstkritik beeinflusst
• Praktische Tipps, die du sofort im Alltag umsetzen kannst

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Danke fürs Zuhören & bis bald in der nächsten Folge!
Deine Martina