#32 Wie du eine gute Zeit mit dir selbst verbringst

Eine gute Beziehung zu uns selbst ist eine wichtige Grundlage für unser Wohlbefinden.
Wenn wir mehr bei uns selbst sind, leben wir oft auch im Einklang mit unserer Umwelt. Innere Unruhe zeigt sich dabei nicht selten auch im Außen. In dieser Folge teile ich wertvolle Impulse, die dir helfen können, dir selbst näherzukommen und achtsamer mit dir umzugehen.

Themen der Folge:
• Was bedeutet es wirklich, sich selbst zu lieben?
• Wie fühlen wir uns nach einer unangenehmen Begegnung – und was sagt das über unseren Umgang mit uns selbst aus?
• Der Sinn hinter allem – Leben in einer Welt der Dualitäten
• Warum wir alle durch Höhen und Tiefen gehen
• Warum es uns manchmal schwerfällt, mit uns selbst zu sein
• Warum Verstehen wichtiger ist als Vorwürfe
• Praktische Tipps, die du sofort im Alltag umsetzen kannst

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Danke fürs Zuhören & bis bald in der nächsten Folge!
Deine Martina