EMOTIONSKOMPASS - Emotionale Selbstregulation, Nervensystem & innere Sicherheit
von Betty Ebner
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 35 mintypische Länge
- 21. Okt.letzte Folge
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#119 - So sieht DYSREGULATION aus - Kampf und Fluchtmodus
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#118 - Nervensystem und Körperarbeit: Ein Gespräch mit Luna
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#114 - Empowerment durch KÖRPERARBEIT: Ein Interview mit Hannah
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#113 - Community Q&A
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#112 - Welcher BINDUNGSTYP bist du?
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#111 - Warum du dich nicht an deine KINDHEIT erinnern kannst
Was ist mit unseren Kindheitserinnerungen passiert? Wir alle haben diese Momente, in denen wir uns fragen, warum wir uns nicht an unsere Kindheit erinnern können. In dieser Episode erkunden wir gemeinsam die Auswirkungen unsicherer Bindunge
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#109 - So verbesserst du deine KOMMUNIKATION
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#108 - So lernst du GRENZEN zu setzen!
Fällt es dir schwer, deine eigenen Grenzen festzulegen und zu kommunizieren? Das Setzen klarer Grenzen ist entscheidend für das persönliche Wohlbefinden und die Nervensystemregulation. Viele Menschen stehen jedoch vor der Herausforderung, d
#107 - Chronische Schmerzen und was sie dir sagen wollen
In dieser Episode habe ich die Physiotherapeutin Julia zu Gast. Als Expertin für chronische Schmerzen auf Nervensystemebene erklärt sie uns, was chronische Schmerzen sind, wie sie entstehen und wie man sie bewältigen kann. Wir besprechen, d
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