10 km de Lille : Dans le rouge pendant XX:XX

Sur les 10 km de Lille j'avais un chrono à aller chercher, le premier de l'année 2024 ! Si on prend en compte que c'est une distance que j’ai du mal à apprivoiser et que je ne me sentais pas spécialement en pic de forme, c'était pas gagné d'avance.

Comment j'ai préparé cette course intermédiaire ? Quelle en est mon analyse ?

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

LES SUJETS :

• PRÉPA CHAOTIQUE 🤯 (LA VRAIE VIE)

• VEILLE DE COURSE AVEC… 🤫

• OCCUPER L’AVANT COURSE

• ANALYSE DE MON 10KM 💥

• L’ÉTAT D’ESPRIT « PEUT MIEUX FAIRE » 🧐

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