22 - Perché la sessualità diventa un "problema"? Disfunzioni sessuali, desiderio e dialogo con Eleonora Sellitto

E se ti dicessi che è il nostro inconscio a scegliere sessualmente i nostri partner?
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Ascolta l'episodio per scoprire strumenti pratici per migliorare la tua qualità di vita e riconnetterti con te stessə, e gli altri.
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In questo episodio intervisto Eleonora Sellitto (eleonorasellitto.it), psicoterapeuta, sessuologa specializzata in relazioni di coppia, love – sex coach, content creator da oltre 350k followers, scrittrice e TEDx speaker.
Partendo dal tema del suo ultimo libro "Quando il sesso non è un piacere? Come riconoscere e superare le disfunzioni sessuali" con Eleonora esploriamo come e perché la sessualità da qualcosa di positivo possa diventare un problema. Discutiamo dei meccanismi psicologici e fisiologici che la influenzano, del ruolo dei traumi espliciti o rimossi, della connessione mente-corpo e di come migliorare comunicazione e blocchi emotivi nella propria relazione con la sessualità.

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Di cosa parliamo:
La differenza fondamentale tra eccitazione e desiderio (00:00:00)
Intro podcast (00:00:18)
Problemi sessuali e piacere (00:01:30)
Meccanismi interni ed esterni (00:03:05)
Traumi espliciti e rimossi (00:07:03)
Il sesso nelle relazioni stabili vs da single (00:09:11)
Quando la memoria è nel corpo (00:11:31)
Lavoro individuale vs di coppia (00:13:11)
Sesso e stabilità relazionale (00:16:10)
Desiderio vs. eccitazione (00:18:30)
Sesso nelle relazioni funzionali vs tossiche (00:21:07)
Legame tra comunicazione e sessualità (00:23:23)
Mancanza di dialogo e rottura del rapporto (00:25:46)
La terapia di coppia come "ultima spiaggia"? (00:27:14)
Differenze tra lavoro individuale e di coppia (00:28:22)
I circoli viziosi delle disfunzioni sessuali (00:29:57)
Fase della luna di miele vs relazione stabile (00:32:51)
La connessione tra eccitazione e ansia (00:35:45)
Desiderio: fattori chimici e allenamento (00:37:08)
L'importanza di chiedere aiuto (00:38:05)
Conoscere il proprio corpo (00:40:36)
Oltre la sessualizzazione del corpo nudo (00:43:03)
Format finale: 3 domande - 3 parole o frasi (00:45:02)
Conclusione (00:46:00)

E tu, conoscevi la differenza tra eccitamento e desiderio? E sapevi che quest'ultimo è "allenabile" nel tempo?

Se vuoi migliorare il rapporto con la tua sessualità ti consiglio di seguire la psicoterapeuta Eleonora Sellitto sui suoi social (instagram.com/eleonora_sellitto), leggere il suo libro (amazon.it/piacere-riconoscere-superare-disfunz…) o guardare il suo intervento TEDx (youtube.com/watch?si=MxOecW1W65F0PYgx&v=1s…).

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