56 - Passa dalla testa al corpo: Presenza, sentire e autenticità con Goffredo Bordese

💭 Abbiamo imparato a capire tutto, ma non a sentire. In questa puntata esploriamo cosa significa davvero tornare nel corpo, lasciare andare il controllo e ritrovare la nostra autenticità.

✨ In questo episodio di Essere Serena Podcast parliamo di come le memorie emotive si imprimono nei muscoli e di come, imparando a “stare male in un corpo molle”, possiamo trasformare il dolore in liberazione e presenza.

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🎙️ Ne parlo con ⁠⁠⁠⁠⁠Goffredo Bordese (goffredobordese.com) - psicologo, divulgatore, podcaster e facilitatore di mindfulness - che da anni accompagna le persone in percorsi di trasformazione integrando mente, corpo e meditazione.

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💡 In questo episodio parliamo di:

• Perché capire non basta per guarire

• Come il corpo conserva le emozioni non elaborate

• Perché dovremmo imparare a “stare male in un corpo molle”?

• Il ruolo del sentire nella terapia e nella relazione con l’altro

• Come l’attaccamento e la paura plasmano le nostre reazioni quotidiane

• Il rapporto tra maschile, vulnerabilità e bisogno di autenticità

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🙏🏻 DISCLAIMER: Il contenuto di questo podcast e della mia pagina non ha la pretesa di sostituire una consulenza medica professionale, una diagnosi o un trattamento. Ti consigliamo vivamente di rivolgerti sempre al tuo medico per qualsiasi questione riguardante la tua salute e di non prendere a consiglio i temi trattati.

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