74 - Se Non Fosse "Solo" Stanchezza? Disequilibrio, Stress e Medicina Cinese con Vivian Sciacca

😮‍💨 E se la stanchezza che senti non fosse solo fisica - ma il segnale che qualcosa dentro è fuori equilibrio da tanto tempo?

✨ In questa puntata scopriamo come la medicina tradizionale cinese legge il corpo in modo completamente diverso dalla medicina occidentale, perché il burnout è molto più di un problema lavorativo, e come iniziare ad ascoltarti davvero prima che il corpo ti fermi.

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🎙️ Ne parlo con Vivian Sciacca, operatrice Tuina, la più giovane insegnante di medicina tradizionale cinese in Italia e autrice del libro "Medicina Tradizionale Cinese" edito da Piemme.

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💡 In questo episodio parliamo di:

00:00 — "Non sei il lavoro che fai"

01:35 — Medicina cinese vs medicina occidentale

03:52 — Yin, Yang e cinque elementi nel quotidiano

08:27 — Cos'è il Qi — e perché non è così astratto

10:06 — Il perfezionismo delle nostre aspettative

14:00 — Come le emozioni si collegano agli organi

20:00 — Stress, sistema nervoso e disequilibrio

26:00 — Il corpo che manda segnali

32:00 — Sonno, riposo e yin esaurito

38:00 — Quando la passione diventa burnout

46:31 — Non sei il tuo lavoro - ripassare dal via

49:34 — Pratiche quotidiane per tornare in ascolto

53:33 — Format 3 domande finali

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🙏🏻 DISCLAIMER: Il contenuto di questo podcast e della mia pagina non ha la pretesa di sostituire una consulenza medica professionale, una diagnosi o un trattamento. Ti consigliamo vivamente di rivolgerti sempre al tuo medico per qualsiasi questione riguardante la tua salute e di non prendere a consiglio i temi trattati.

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