#31 Saftkuren & Entschlacken – bringen sie wirklich etwas?

Saftkur, Detox, Entschlackung – klingt nach einem frischen Neustart, oder?
Doch was steckt wirklich dahinter?

In dieser Folge nehme ich die beliebtesten „Reinigungs“-Kuren unter die Lupe: Können sie den Körper entgiften? Helfen sie beim Abnehmen? Oder sind sie nur ein teurer Marketing-Trick? Ich erkläre, warum dein Körper viel besser darin ist, sich selbst zu reinigen, als du denkst – und was du stattdessen tun kannst, um dich langfristig gesund und wohlzufühlen.

Viel Spaß :)