#33 Wohlfühlen ohne Wohlfühlgewicht

Sich im eigenen Körper wohlzufühlen, obwohl er (noch) nicht dem Ideal entspricht ... ein fast unvorstellbarer Gedanke in unserer idealisierten Gesellschaft. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das so schwer ist, was Medien und Psychologie damit zu tun haben und warum du ohne Körperakzeptanz kaum wirklich intuitiv essen kannst.
Wie immer mit wertvollen Tipps für dich :)
Am Ende gibt’s ein kleines Life-Update zu meinen Retreats 2026.