Wann Leistungsdenken mehr schadet als hilft

Weißt du, was einer der größten Denkfehler ist, den viele Menschen haben?
„Ohne Druck und Disziplin erreiche ich nichts.“
Genau dieses Leistungsdenken schauen wir uns heute gemeinsam an.
Wo kommt es her? Welche Auswirkungen hat es – besonders auf dein Essverhalten? Und vor allem: Wie kannst du es loslassen oder in etwas Gesundes verwandeln?

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Foto: Patrick Schörg I theportraiture.at