- #143 -1Sport
- #142beste Platzierung
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 59 mintypische Länge
- vor 5 Tagenletzte Folge
Folgenzu den neuesten
Es gibt immer einen Weg! Was 11.000 km zu Fuß über das Leben lehren
Niels Rabe, das Wandern und die Freuden des Diskomforts // „Wovor läufst du weg?” – Niels Rabe sagt, diese Frage werde ihm sehr oft gestellt. Dabei ging es ihm beim Fernwandern immer darum, zu etwas hin zu laufen, die Arme ausbreiten und re
Abenteuer neu verstehen – und was Collien Fernandes damit zu tun hat
Der Frühling ist da! // Unsere Idee von Abenteuer ist meist sehr eng an das geknüpft, was wir tun da draußen. Es gibt aber einen Zweig der Psychologie, in dem eine Studie jetzt die These behauptet, dass Abenteuer eigentlich mehr mit unserer
Wandern, um zu überleben – Trauma, Depression und die Kraft der Natur
Ein schonungslos ehrliches Gespräch mit Thomas Paschen // Wandern kann vieles sein: Abenteuer, Ausgleich, Freiheit. Für meinen heutigen Gast ist es noch mehr – ein Weg, zu überleben. Thomas Paschen spricht in dieser Folge sehr offen über se
Danke, Johnny! Der Esel, der über die Alpen lief
Von der ersten und der letzen Reise eines besonderen Tieres // Mit dem Esel über die Alpen wandern – diesen verrückten Traum erfüllte sich Lotta Lubkoll, nachdem ihr Vater viel zu früh gestorben war und sie sich vorgenommen hatte, selbst ni
Wetterfest im Kopf – Stoizismus, Berge und Lektionen aus der Natur
Eine Philosophie für mehr Gelassenheit Stoizismus klingt nach alter Philosophie, aber so verrückt es klingt: Diese 2000 Jahre alten Gedanken haben das Zeug, dein nächstes Abenteuer da draußen zu verändern und dir am Ende vielleicht sogar ei
Wem gehört deine Aufmerksamkeit und was hat der Wald damit zu tun? Plus: Reise-Trends
Achtung bitte, das MUSST du hören! // Wenn du dich müde fühlst, gestresst bist oder dein Energielevel einfach etwas höher sein könnte, dann liegt das möglicherweise an der Aufmerksamkeitsagressivität deiner Umgebung. Was das ist, das klären
Minentaucher Domenique und die Sehnsucht, etwas Besonderes zu erreichen
An die eigene Grenze und darüber hinaus // Domenique musste einige Steine aus dem Weg räumen in seinem Leben, um Anerkennung kämpfen, auch um die seiner Eltern. Als er es in die Kampfschwimmerausbildung der Bundeswehr schaffte, war das Genu
Rob, Tim und die Kunst, ganz besondere Momente zu kreieren
Wenn Wandern auf Tiefe trifft – magisches Schottland // Rob und Tim hatten es satt, immerzu nur die von großen Unternehmen am Reißbrett geplanten Highlight-Reisen zu begleiten. Also entschlossen sie die beiden Guides, auf eigene Faust Wande
Mit Franzi und Leo zu Fuß nach Istanbul – oder: Was wir unterwegs fürs Leben lernen
Eisvögel am Morgen und Raki in der Hirtenhütte // Franzi und Leo sind beide 27 Jahre alt, haben nach dem Studium ihre ersten Berufserfahrungen gesammelt und sind dann auf große Reise gegangen: Leo ist mit dem Rucksack von der Haustür in Köl
Weg der Hoffnung – warum Gerald Klamer in 99 Tagen durch ganz Deutschland wandern will
4.000 Kilometer, viele Draußennächte und eine Herausforderung der besonderen Art // Das Wandern ist des Klamers Lust, schon lange, vor allem das Fernwandern hat es dem ehemaligen Förster angetan. Allein in den letzten Jahren hat Gerald Klam
Raus aus allem – vom Aussteigen, der großen Freiheit und der Wirksamkeit im Hier und Jetzt
Eine Einladung, unsere Alibis zu hinterfragen Raus aus allem. Kündigen. Wegfahren. Neu anfangen. Ein anderes Leben führen. Der Gedanke daran fühlt sich für viele gerade unglaublich verlockend an, auch weil uns so viele attraktive Beispiele
Slowlands – wie du die Langsamkeit des Winters nutzt, um fitter zu werden als zuvor
Anders trainieren, anders unterwegs sein, nachhaltigere Ergebnisse einfahren // Der Winter hat uns in Norddeutschland ganz schön ausgebremst in den letzten Tagen. Und unabhängig davon, ob und wie viel Schnee liegt, wie kalt es ist, tut er d
Schritt für Schritt zu mehr Wandern und Outdoor
Björn Dziambor über die Kunst, geduldig der inneren Sehnsucht zu folgen (trotz Job!) // Björn Dziambor ist schon viele Wege gegangen – schnurgerade und krumme, ganz kurze und sehr weite. Vom berühmten Fernwanderweg Pacific Crest Trail hat e
What's next? Wenn Altes geht, aber das Neue noch nicht da ist
Die Kunst, aus dem Nichts Großes entstehen zu lassen // Ja, was kommt als Nächstes? Was hast du vor, im neuen Jahr und überhaupt? Was ist dein nächstes großes Ding? Wenn du dir diese Fragen nicht selbst stellst, dann tut es jemand anderes.
Island, Grönland, Kanada – die Freiheit, seinen ganz eigenen Weg zu wählen
Update von Katharina Kneip und ihrer außergewöhnlichen Weltumrundung // Fast drei Jahre ist Katharina Kneip aus Münster mittlerweile unterwegs. Zu Fuß und auf Ski. Wenn Meere auf ihrer Route liegen, sucht sie nach Segelschiffen, auf denen s
Bergmädchen Barbara Uhl – wie die Natur unsere Seele heilt
Von Murmeltieren, Sternschnuppen und neuer Kraft in schweren Zeiten // Barbara Uhl ist an einem echten Sehnsuchtsort groß geworden: in einem kleinen Dorf in den Alpen, wo die Familien zur Sonnenwende auf den Berg stiegen, um große Feuer zu
Wie man Mut verschenkt – Ideen für Menschen, die mehr vom Leben wollen
Weihnachten, Geburtstage und andere Anlässe // Was können wir schenken, das sich niemand kaufen kann? Etwas unbezahlbares, außergewöhnliches, jenseits des Kommerz. Wie wäre es, einem Menschen, der uns wichtig ist, eine Portion Mut einzupack
Longevity für lau – warum Mikroabenteuer, Bewegung und Freunde die besten Hacks der Welt sind
Kommerz vs. einfache Lösungen // Longevity ist gerade der(!) Gesundheits-Megatrend . Von allen Ecken und Enden ruft es uns entgegen: „Spring endlich auch auf auf den Zug zu einem möglichst langen Leben.” Und vor allem: „Mach' schön dein Por
Plötzlich war da dieses UFO – das nicht ganz perfekte Atlantikabenteuer des Michael Walther
Vom Rattern im Kopf, riesigen Wellen und quälender Einsamkeit // Michael Walther hat schon viel erlebt auf dem Wasser, aber ein solches Projekt, das war auch für ihn eine ordentliche Hausnummer: mit dem Standup-Paddleboard über den Atlantik
Hoffnungslos optimistisch – Dirk Steffens über Kennedy, Mikroabenteuer und Veränderung
Welche Haltung braucht es heute für die Zukunft? // Die Zukunft ist gar nicht so düster, wie sie scheint – da ist sich der Moderator und Naturschützer Dirk Steffens sicher. Denn wir haben sie ja selbst in der Hand. In dieser Folge spreche i
Santiago, Japan, Brandenburg – Christine Thürmer über das Pilgern
Schonungslos offen und ganz kurz sogar emotional // Pilgern boomt, allen voran natürlich der Jakobsweg bzw. die Jakobswege ins nordspanische Santiago de Compostela. Denen kann die „meistgewanderte Frau der Welt”, Christine Thürmer allerding
Wandern: 10 neue Wege, die du dir ansehen solltest
Vom Schwarzwald über die Alpen bis nach Portugal // Eine längere Strecke am Stück zu wandern, hat etwas ganz Besonderes. Wege gibt es viele, aber es kommen auch immer mal wieder neue dazu – spannende Projekte, die ausgewählte Regionen verbi
Was würde Jeremy tun? Probleme lösen – im Abenteuer und im Alltag
Von zerschlagenen Scheiben und bengalischen Tigern // Probleme sind dazu da, gelöst zu werden. Nur, wie kommen wir auf gute Lösungen? Gerade wenn wir irgendwo da draußen in der Natur sind, gilt es ja, zügig mit dem zu arbeiten, was wir zur
Wurzeln, Wildnis, Hoffnung – „Ich war das Dschungelkind” – Sabine Kuegler Director's Cut
Eine unglaubliche Geschichte // Heute gibt es auf vielfachen Wunsch und pünktlich zum „hyggeligen” Spätherbst mein Gespräch mit Dschungelkind Sabine Kuegler in voller Länge in einer Sonderfolge. Vor zwei Jahren habe ich dieses Gespräch in z
Berge, Meer und Überstunden – Wandern in Deutschland vs. Neuseeland
Von einem, den es trotz Festanstellung immer wieder nach draußen zieht // Wandern war schon immer Teil von Jan Rumigs Leben. Aber nach dem Tod zweier Arbeitskollegen war ihm klar: Er muss für längere Zeit in die Natur, das Leben spüren, ans
Wie weit gehst du? 100km Wandern und der Hype um den Last Soul Ultra
Tipps, Erfahrungen, Gedanken // Immer weiter! Der Trend zum Zurücklegen extrrem großer Distanzen begann beim Wandern – Megamarsch und Mammutmarsch lassen grüßen – und findet sich jetzt im Laufen wieder. Gerade ging der Last Soul Ultra in De
Jetzt nehmen sie uns auch noch unseren Wald – Black Hiking in Deutschland
Von Diskriminierung, dem Einander-Verstehen und der Natur vor der Haustür // Wie fühlt es sich an, als schwarze Person in Deutschland wandern zu gehen? Was haben der Zugang und die eigene Beziehung zur Natur überhaupt mit der Hautfarbe zu t
Wilde Ideen, ein Rad und all die Gipfel da draußen
Unterwegs mit Tobias Renggli // „Willst du als Hausarbeit fürs Abitur nicht eine Reportage schreiben?”, diese Frage von seinem Lehrer wusste Tobias Renggli erst gar nicht so recht einzuordnen, nahm sie dann aber dankend an und entwickelte e
Raus in den Herbst – neue Mikroabenteuer und alte Rituale
Warum JETZT viel Schönes auf uns wartet // Heute, genau heute, ist der Tag genauso lang wie die hinter uns liegende Nacht. Das bedeutet: Herbstanfang. Die sogenannte Herbsttagundnachtgleiche (was für ein Wort!) hat aber schon seit Jahrtause
Sophia Kimmig: Warum Tiere sich fortbewegen und was wir davon lernen können
Wiederhören mit der Bestseller-Biologin // Wie schafft es der Polarfuchs, Tausende von Kilometern über lebensfeindliche Meereiswüsten von Nordnorwegen bis nach Kanada zu laufen? Und warum tut er sich das überhaupt an? Wie navigieren Fische
