Jan belügt die Polizei & Paulas großer Fan-Girl Moment

0:00 Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge Freundschaft minus mit Würdelbert und Wir sind wieder hier. Wir hatten 2 Wochen Pause wie die letzten, die vorletzte Woche 2 Folgen aufgenommen haben. Es ist also üppig viel passiert. In den letzten 2 Wochen und ihr müsst wissen, ich hoffe ich sehe frisch genug aus, aber ich habe heute morgen direkt n beintraining gemacht. Und Vidi und ich haben gesagt, wir wollen endlich mal wieder unseren unsere Jim Locks filmen und so OG Real. Es hat alles angefangen, da wurden wir auf die Idee gebracht, einen Podcast zu machen. Ja, genau.

0:41 Und jetzt sind wir hier ja und machen keine Jim Blogs mehr. Und jetzt haben wir gesagt, wir. Machen wieder Jim Blog genau und wir haben wirklich versucht seit 2 Monaten uns dafür zu verabreden und entweder du warst weg, ich war weg, ich war krank, du warst krank, ja und jetzt haben wir richtig lustige Videos aufgenommen. 1 ist auch schon online, könnte direkt mal auf Willis und meinem Kanal vorbeigucken, auf Instagram und ja und deswegen fühl ich mich jetzt nicht ganz so frisch gemacht, weil ich hab nur so n bisschen trockenschampoo.

1:07 Ist ja nicht schlimm, die Leute können ja auch nur den Ton hören, die müssen ja. Nicht, nicht geduscht. Hey büdi. Ich hab mich hier extra einparfümiert, dass ich gut duftend. So n Geruchspodcast stell mal vor, man würde auch noch so riechen beim Podcast hören. Ja, ist hier der nächste logische Schritt. Wir haben ja jetzt erst Podcast gehabt, dann kommen Video, Podcasts, ne und irgendwann ist ja dann der nächste Schritt. So ein Video ist gleich Geruch Podcast. Mhm.

1:31 Mit noch so ein paar Sinnen. Ja, genau. Ja, wie die hast du schon mal heimlich gepupst während unserer Aufnahme also. Während unserer Aufnahme nicht. Du wirfst mir ja vor, dass bei unserem Kennenlernen ich im Auto mal gepupst. Habe ja wie die Alte. Sorry, aber. Ich bin mir da nicht so 100. Prozent sicher. Schön.

1:51 Wie geht es dir? Wir haben uns 2 Wochen nicht hier gehört. Oder ja, wie die genau? Wir brauchen jetzt mal ein Update. Was sollte mich mal absiert ist, willst du wieder füßeln währenddessen? Nee, ich will irgendwo mit meinen Füßen unter dem Tisch. Hin. Ja, ich geb dir. Ja, was ist passiert? Ich würde sagen, wir starten erstmal mit deiner üppigen Verletzung. Oder lustigerweise an dem Tag, wo wir unsere letzten. Was haben wir denn da gemacht?

2:12 Da haben wir Podcast. Aufgenommen? Ja, genau. Stimmt, wir haben morgens aufgenommen und wie die so. Ja, ich gehe jetzt gleich noch ins Boxtraining, das war dein was. Nicht erst. Nicht mein erstes Boxtraining, aber ich boxe nicht so lange und ich war beim Boxen, war mega geil. Wir haben uns anderthalb Stunden schon komplett durchgepeitscht, so, ich war schon fertig mit der Welt und dann haben wir so ne Übung gemacht, wo wir quasi immer auf so n kleines Podest hoch müssen und wieder runter also so Side Steps die ganze Zeit und dann ich hatte Schuhe an mit so einer leichten Sohle mega dumm und bin halt umgeknickt nach links und bin auf meinen Fuß gefallen mehr oder weniger also ich bin stehen geblieben aber halt so auf den

2:48 umgeknickten Fuß getreten und es hat einfach so. Gemacht und kennst du das, wenn dir direkt übel wird nach etwas, weil du weißt, da ist irgendwas? Ja, das stimmt und ich bin so, mir war so kurz schummrig, hab es dir an und angeguckt, ich war so oh irgendwas ist glaub ich hab mich kurz hingesetzt, gekühlt und dann haben wir aber gerade Sparring angefangen bedeutet so. Ach, das hast du noch mitgemacht. Dann ne.

3:10 Genau. Ich hab dann so gesagt, ja, ich mach Sparring noch mit, wird schon nicht sein, weil du willst ja auch nicht akzeptieren, dass da jetzt was ist. Und beim Sparring bist du ja so unter Adrenalin, weil du die ganze Zeit irgendwie fetzt, dass du halt auch nichts spürst und ich so nehme meinen Fuß geht super, ich spring da auf dem Fuß rum, ich Box mich und dann nach einer halben Stunde ist bei mir vorbei, ich spür so wie dieser Schmerz so langsam mehr wird, weißt du wie ich meine und ich setz mich so in mein Fuß, pocht hier richtig, das Adrenalin lässt so nach und dann könnte ich nicht mehr auftreten, also nach dem Moment wo das Adrenalin weg war weiß so Mhm, da ist irgendwas verkehrt.

3:40 Hab ich Lina angerufen? Meinst du Lina, ich komm jetzt zu dir gefahren? Ja bitte heb mich aus dem Auto raus, weil war mein Linker. Ganz kurz an der Stelle möchte ich von der anderen Seite ein Schleusen, was passiert ist. Sonntags haben wir irgendwie so ne Tradition das leans Bett hambett und ich irgendwie ganz oft zusammen einfach chillen und uns entspannt machen. Ja ist irgendwie ganz süß.

4:01 Und Linsbert kommt gerade so aus dem Raum zurück ins Wohnzimmer, keine Ahnung und sagt so Vüdi hat sich verletzt. Ich find es auch mega, dass sie dich immer vüdi und da war sie so. Ich muss den jetzt gleich aus dem Auto raustragen, ich weiß gar nicht wie ich das machen soll. Ja und dann kam Vüdi ganz verschwitzt, ich fand es aber ganz Sweet weil er so ja sorry ich komm gerade vom Boxen und vielleicht stinke ich jetzt.

4:26 Ja, und dann hat er sich so ganz verletzt neben uns gesetzt. So n bisschen. Gehumpelt. Leans Bett hat dir dann noch so richtig süß essen gemacht. Ja, aber toll und Willi noch so. Ja ich schau mal wie es meinem Fuß noch geht, weißt du hat er richtig. Für ich bin der Mann, ich muss ich das Herzen haben und wir so richtig besorgt. Willi geht zum.

4:43 Arzt und sicher, dass du nicht was brauchst. Ja und dann hat sie jetzt ne Woche ne Schiene, ne. Ja, ich hatte hab mir ein Band angerissen und so ein Fragmentbruch, also so ein Stück abgebrochen, ist aber ein kleines Stück. Hab kurz bisschen geknackert. Deswegen ist es halb so wild, muss nicht operiert werden, müssen keine Schrauben rein. Die erste Woche ging sehr schnell voran, ich kann auch wieder gehen, halbwegs halbwegs ne, aber wenn ich lange gehe wird er wieder dick.

5:11 Ich spür auch gerade weil wir waren gerade ja beim Sport, ich spür auch gerade, dass er ein bisschen dick ist. Und dann tut ja noch n bisschen weh. Also es wird noch n bisschen brauchen, aber halb so wild mir geht. Es aber ich find es trotzdem krass wie schnell das. Irgendwo. Regeneriert ist also, dass du jetzt wieder so ganz normal laufen kannst. Ist schon toll.

5:27 Ja, wir waren vorher noch kurz auf dem Laufband, weil wir dachten, das wird bestimmt ne witzige Aufnahme. Ich glaub wir haben uns beide bestimmt fast dreimal jeder hingelegt. Da hätte ich mir fast noch das andere Band gerissen, ja. Perfekt. Ja und? Bei dir so, du bist wieder gesund. Oh mein Gott Freunde, ich bin wieder gesund. Es ist so ein gutes Gefühl.

5:45 Ich hab jetzt 4 Wochen keinen Sport gemacht, weißt du wie schlimm das ist? Ich weiß nicht, das ist so schlimm, weil ich das letzte Mal so lange sportpause gemacht hab na ja, auf jeden Fall, ich hab mich ja einfach 4 Wochen nicht bewegt, ich lag die ganze Zeit nur flach und ich muss sagen ich hab mich da noch irgendwann so n bisschen unwohl.

6:03 Fühlst du dich auch irgendwann so schäbig? Ja man sich nicht bewegen kann, ja. Und ich muss sagen, es wird jetzt direkt hier zu Anfang bisschen deep, aber das hat mich richtig krass an meine Zeiten erinnert, als ich noch richtig schlimm Morbus Crohn hatte. Also ich hatte das ja von als ich 14 war, bis keine Ahnung so 24 oder 25, also obwohl nee 24, also sagen wir mal so 10 Jahre ungefähr und da ging es mir eigentlich jedes Jahr immer so, so zweimal im Jahr für so 2 Monate konnte ich keinen Sport machen. Musste alles absagen, konnte irgendwie nicht raus, weil ich keine Energy hatte, irgendwie dauernd neben einer Toilette sein musste und es mir richtig schlecht ging und ich hab wirklich und da muss ich sagen,

6:47 da war ich dann auch bisschen stolz auf mich, so rückblickend, egal wie oft ich krank war und ich weitermachen konnte und so irgendwie Rückschritte erleiden musste, ja. Und ich habe dann wahrscheinlich wieder gefühlt von 0 angefangen und jeder war wahrscheinlich schon wieder weiter mit seinen Zielen als ich. Aber ich habe irgendwie immer durchgezogen. Ja, am Ende ist ja auch egal, wo die anderen sind. Ne, es kommt ja nur.

7:10 Auf dich an und Hauptsache du. Machst weiter genau, ich sag immer, ist kein Wettrennen ist ein Marathon, man muss einfach immer weitermachen. Und weißt du was? Mein Lieblingsspruch ist? Den hatte ich auch mal eine Zeit lang an meinem Kühlschrank hängen, weil eine Zeit habe ich mich so richtig gestresst, was andere machen und mich so richtig viel verglichen. Und da diesen Spruch hab ich irgendwo gelesen, ich weiß gar nicht, wo ich den aufgeschnappt hab und zwar wenn ich meinen eigenen Weg gehe, kann mich auch niemand überholen, so ist richtig fand ich schön ne.

7:34 Ja, ich find es aber krass, weil diese ganze Morbus Crohn Zeit war. Ja bevor wir uns kennengelernt haben ne ich kenn dich ja gar nicht in der Phase und das Schlimme am Morbus Crohn ist ja man weiß ja nicht genau woher es kommt, man weiß nicht genau was es triggert, es gibt ja keine Heilung so richtig ne, sondern wie wie bei dir ist hier glaub ich auch was, hat einfach irgendwann aufgehört also ne du hast dein dein Leben ja so n bisschen umgestellt aber dann du weißt ja nicht was der Trigger war.

7:55 Dass es aufgehört hat und ich finde, das ist so schlimm, weil du halt nichts hast, wo du weißt, so kann ich das beeinflussen und das Macht einen ja kirre. Ja, Ach wie die. Jetzt fällt mir wieder ein Leute, bevor wir den Podcast aufgenommen haben, habe ich gesagt wie die, ich will dir unbedingt eine Story erzählen und sie ist mir jetzt wieder eingefallen, weil es ging nämlich darum. Also pass auf.

8:15 Ich war letzte Woche habe ich meine Oma besucht und dann waren wir zusammen in einem café was frühstücken ne und das war halt in Bad Kreuznach, also jetzt nicht die Größte. Hood ne und ich weiß jetzt nicht wie viele Influencer dabei rumrennen, aber ich öffne diese Tür von dem café. Jeder guckt ganz viele Mädels, so in meinem Alter und ich dachte mir so, ob mich hier jemand kennt und dann die erste Maus kommt zu mir, aber das ist auch die Story, die ich erzählen will. Sie kam so zu mir, sie so ja.

8:44 Darf ich dich stören und ich so ja kein Problem. Und dann hat sie einfach gesagt, dass sie auch Morbus Crohn diagnostiziert bekommen hat vor 4 Jahren und dass es ihr auch richtig schlecht damit ging und dann hat sie meinen Account gefunden und hat halt gesehen, dass ich eigentlich voll gut damit lebe und ich hab ja auch so n youtube Video gemacht, wo ich so voll viel dazu erzählt hab, wie es damals für mich war und ne wie es mir dann irgendwann besser ging.

9:09 Und dann meinte sie, dass sie das so richtig positiv beeinflusst hat und sie jetzt Medikamente abgesetzt hat. Also mit ihrem Arzt besprochen und dass sie auch das Buch gelesen hat, was ich empfohlen hab für alle, die es jetzt gerade interessiert, die Macht des Unterbewusstseins ne schön viel positive Gedanken an den Körper senden, weil wenn man immer sagt. Oh, ich hasse mich und ich fühle mich so scheiße und ich sehe so Kacke aus.

9:30 Ja, du sendest deinem Körper ja nur negative Signale, ja. Also der Magen ist auch direkt gekoppelt mit dem Gehirn. Ich weiß, ich weiß, der Darm genau deswegen ne, wenn man irgendwie so ein. Darm ist oft auch mental. Ja, genau, ja. Viele, die ich kenne, also genau das Sidequote, aber viele so geschäftstypen, die ich kenne.

9:49 Immer kannst du ein Zehner darauf verwetten, dass die Magenprobleme haben, jeder oder einzelne, oder ja, der Magedarm, genau also dass die irgendwo auf jeden Fall so einen Bauch haben und sagen, ich habe oft Bauchschmerzen. Was war das? Der der Vagusnerv oder so was? Das weiß ich. Nicht egal. Irgendein Nerv Nervenstrang verläuft genau vom Darm zum Gehirn. Und deswegen.

10:09 Es sagt ja, man sagt ja auch im Bauch. Mein Bauchgefühl? Ja, genau. Das macht schon alles Sinn. Es gibt auch Hormone, die im Magen, also im Darmtrakt, produziert werden, die dann halt quasi direkt zum Gehirn und genau andersrum, also da ist viel im Austausch. Ja, ja, na ja, auf jeden Fall, um die Story zu beenden. Das hat mir so ein krasses Gefühl in dem Moment gegeben und ich glaub, für sie war es auch irgendwie so voll toll, mich mal so zu treffen und ich hab noch nie, also ne, wir treffen ja öfter mal irgendwelche Follower von uns, mit denen man mal quatscht, aber ich hatte noch nie. Das Gefühl, ich habe wirklich bei einer Person so richtig krass was bewirkt und das war irgendwie so. Süß.

10:45 Ich war so zu ihr, ich. So darf ich dich umarmen. Ich finde es irgendwie gerade voll toll. Ja, es war richtig toll, cool, ja. Ja, ich glaube, du musstest über deine Morbus Crohn Erkrankung noch mal reden. Ich glaube viele Neue haben das gar nicht so auf dem Schirm und das ist auch ein Thema, weil das nicht so oft gesprochen. Wird also vielleicht können wir auch noch mal so eine separate Folge dazu machen, aber so ein q and a mäßig irgendwie. Finde ich mega.

11:06 Ja, lass. Uns mal nächste, nächste Folge. Dann machen wir noch mal Q und AOK. Aber was ist sonst so passiert? Ja OK, gut ne Morbus Crohn schließen wir jetzt ganz kurz ab. Also ja, ich habe dann endlich wieder Sport gemacht und genau das wollte ich jetzt noch erzählen. In der Zeit wo ich nur flach lag, hab ich natürlich schon ganz normal gegessen und dann hab ich so ein 2 Kilo zugenommen und sind wir mal ehrlich, niemand sieht das ein. 2 Kilo ist gefühlt nichts, aber für einen selber, man fühlt sich plötzlich so unwohl voll. Vor allen Dingen, wenn man sich nicht bewegen kann, dann kommt das auch dazu, dass man nicht ganz so denkt. Oh.

11:43 Das war mein Handy. Ich bin hier nur rum. Ja, ja, ja, und dann habe ich mir vorgenommen. Also an sich will ich mich davon überhaupt nicht unter Druck setzen lassen und stressen lassen. Das habe ich versucht, mir so ein bisschen zu nehmen, aber jeder. Unter anderem auch. Du sagt, er Grad ja für die Fibo will ich meine Bestform erreichen. Ja.

12:02 Und links und rechts höre ich immer nur so meine Bestform für die FIBO und blablabla. Und das hat mich letztes Jahr mega gestresst. Ich fand das richtig schlimm und da hab ich gedacht, Oh Gott, muss ich jetzt auch und dieses Jahr muss ich sagen, stresst mich nicht, sondern es ist einfach nur Motivation für mich, weil ich mir so dachte, weißt du was bis zur Fibo versuch ich jetzt auch noch mal so 2 Kilo oder so zu verlieren noch mal runter zu shradden und.

12:27 Weil ich denke mir so, ich weiß, ich bin ne ne schlanke Maus, aber manchmal denke ich mir so, meine Muckis sind so ein bisschen versteckt, die können auch ein bisschen mehr zum Vorschein kommen. Ich finde auch viele, das ist mir auch schon auf auf auch schon oft aufgefallen. Viele denken immer, wenn man abnimmt, dass es halt direkt darum geht, schlanker zu werden an sich, was ich auch verstehen kann, weil man mit dir etwas ab, aber gerade wenn man trainiert, macht man es ja auch einfach um so zu sehen für was man trainiert, weil man halt die Muskeln viel besser sieht und das war auch bei mir so. Lustigerweise, ich hatte dieses Ding 2019, das war meine zweite Fibu und 2018.

12:57 Denen sah ich aus wie gemeißelt auf der Fiebo. Und dann hatte ich auch Krankheit vorher und so und 2019 hab ich mich richtig unwohl gefühlt und ich weiß und dass ich mir so gedacht hab, boah, da werden jetzt alle so fit sein und ich bin jetzt so nicht in Form und fühl mich nicht sowohl und hab das dann auch in der Story erzählt damals und ich weiß und dass 2019 richtig viele zu mir gekommen sind und dann so gesagt haben so ich sag dir ganz ehrlich.

13:18 Es ist ja so scheißegal, welche körperliche Verfassung du hast, sondern ich freu mich einfach nur, dass wir mal hier so n bisschen quatschen können und das war auch so für mich so n bisschen der Wendepunkt wo ich auch so war. Ja stimmt ist eigentlich so egal, weil man ist ja da um zu reden und nicht um auszusehen so irgendwie.

13:32 Nein, der der Gedanke ist ja auch so n bisschen. Ich hab auch mit einer Freundin von uns beiden. Ich sagte ja nach dem Podcast wen ich meine auch geredet und sie war auch schon so gestresst, sie so. Ja und dann kommen alle und wollen Fotos machen und dann seh ich kacke aus auf den Fotos und dann hab ich mir so gedacht, diese 2 Kilo die du jetzt abnimmst oder nicht, keiner sieht das und du siehst eh mega aus.

13:55 Das ist, nee, ich mach es auch einfach nur als Motivation. Ich find es auch cool, sich so Challenges Challenges zu setzen. Ich find es, ich find es weder gut. In dieses eine extrem zu gehen und immer zu sagen so Ah, aber du musst doch nicht abnehmen, warum machst du das denn überhaupt und so. Oh mein Gott, darf ich kurz dazu einlenken? Genau deshalb teile ich auf Instagram nie, wenn ich mal so das Ziel hab, irgendwie so 2 Kilo zu verlieren oder so, weil ich merk das schon in meinem Bekanntenkreis. Das Leute triggert ne.

14:22 Dass dass die Leute eher sagen, warum denn. Du siehst doch mega aus, hör mal auf, du musst doch nicht abnehmen, wo ich mir so denke, ich traue mich schon gar nicht mehr das zu sagen, weil dann bekomme ich irgendwie nur hate. Dabei denke ich mir so na ja, ist doch mein Körper und wenn mir das gefällt, dann. Kann, und das finde ich auch so n bisschen schade. Ich finde diese Bewegung von fühl dich in deinem Körper wohl und du machst es wie niemand anderes. Ich finde das ist ne mega nice Bewegung, aber ich finde wie es immer ist, man schlägt dir immer in einen extrem um und das Extreme ist von sehr körperfokussiert auf. Die andere Seite umgeschlagen und eigentlich musst du dich gar nicht um deinen Körper kümmern,

15:00 weil alles findet nur in deinem Kopf statt und ich denk mir mal so, eigentlich ist die Mitte die Wahrheit, klar musst du dich um deinen Körper kümmern, es ist deine Gesundheit, es ist deine Hülle, umso schöner oder umso besser du dich in deiner Hülle fühlst, umso besser geht es auch deinem Kopf und das hat ja auch ne Wechselwirkung es ist Schwachsinn zu sagen du kannst alles in deinem Kopf bestimmen und egal wie du aussiehst, du fühlst dich immer gleich, wir sind ja Menschen mit Emotionen Gefühlen, das ist so auch dann wieder so robotermäßig genau wie es robotermäßig ist, wenn es nur ums Aussehen geht.

15:27 Und deswegen, ich finde die die Wahrheit liegt halt irgendwo in der Mitte, wenn du 2 coole abnehmen möchtest und du hast gerade Spaß da dran, wer will darüber judgen und oft ist es halt auch so, dass Leute dann selbst wollen, dass jemand anders es nicht tut. Weil sie es. Eigentlich selbst auch vielleicht machen wollen würden es sich aber gut anfühlt zu sagen, Oh, das solltest du aber jetzt nicht tun. Nein, das ist leider immer so, fühle ich. Ja, ich muss sagen, aber ich finde es auch ein bisschen schade, weil ich versuche, immer selber so auf Social Media so ein bisschen zu verkörpern.

15:53 Ne, fühlt euch wohl und. Ich denk mir, ich ess immer irgendwas Süßes und gönn mir n Eis und nasch mal hier und da, weil ich auch wichtig finde, dass man ne nicht das Gefühl hat, dass man sich irgendwie alles verbietet und man muss 10000 Schritte machen, weil ne wie du schon sagst geht dann irgendwie nur ins eine extrem und.

16:14 Ja, und dann traue ich mich irgendwie gar nicht. Zu sagen, also ich würde jetzt auch gern mal 2 Kilo abnehmen. Ja, also ich muss sagen, diese Body des Morphia, das verfolgt mich wirklich immer. Also ich sag mal so, es gibt Phasen, da fühle ich mich richtig wohl in meinem Körper und es gibt Phasen, da denke ich mir so, ich, ich will dieses Bild, was ich gerade im Spiegel sehe, gar nicht so akzeptieren, aber das ist dann irgendwie was, was ich immer mit mir selber ausmache deswegen ich traue mich nie das zu posten, weil bei dir ist jetzt zum Beispiel so, dass du dann sagst, du ja, ich will abnehmen. Und.

16:46 Ich erwisch mich sogar selber dabei, wie ich dir sage. Sag mal für dich, du musst doch nicht abnehmen, du siehst doch toll aus, so, du bist doch schon tradit und dann sagst du so ja, aber hier sind ja noch 5 graben, die ich unbedingt verliere und. Ich mach das vor allen Dingen halt auch einfach, weil sie das unterschätzen. Also ich glaub das Problem ist auch, wenn man selbst keinen Spaß daran hat und dann drauf schaut, denkt man so, warum quält der sich ne aber mir macht das ja Spaß, ich fühle mich viel besser.

17:11 Wenn ich in meiner Routine drin bin, viel Gemüse esse und so, also richtig in meinem Film drin bin, das macht mir richtig, richtig Spaß und das ist halt so der Unterschied, weswegen ich das halt sehr gerne mache. Ich weiß, ich muss nicht abnehmen und ich mache das, aber ist wie ein Hobby, ich mache es gerne und ich rede ja auch viel auf Social Media darüber, wie einfach es sein kann und das würde ich ja nicht machen, sozusagen ist es einfach und es macht Spaß, wenn es das nicht für mich wäre und dann lieber will ich Leuten zeigen, dass es Spaß machen kann, als dieses Thema weiter zu terrorisieren und halt irgendwie so wie schlimm, der will jetzt hier.

17:40 Ja, schön sind wir irgendwie abgekommen vom vom Way. Du warst auch noch auf einem Event. Hab ich gesehen. War toll. Konzert der. Vidi, der hackt immer so Diebe Themen so richtig schnell ab und dann bin ich emotional noch so voll in diesem Thema drin. Wir unterbrechen das aktuelle Programm und bitten um ihre Aufmerksamkeit für eine wichtige Eilmeldung. Experten der OAS University haben nach langjähriger bahnbrechender Forschung herausgefunden, dass der größte Booster für die Motivation im Gym ein neues Sportset sei. Außerdem empfiehlt die absolut unabhängig. Eine durchgeführte Studie einen dringenden Besuch auf oas.de, da es gerade mit dem Code F minus Rabatte im Shop gibt, die sich besser niemand entgehen lassen

18:18 sollte. Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Na ja, OK, ich will das Thema jetzt noch irgendwie abschließen. Willst du noch abschließen, also Ende vom Lied was ich noch sagen wollte, ich wollte noch einen Beitrag leisten. Mir ist aufgefallen, dass wenn ich einfach esse was ich will, fühle ich mich auch nicht wohl, weil dann esse ich die ganze Zeit Süßigkeiten und dann ist auch nicht gut für meinen Körper. Ich.

18:39 Könnte da so lange reingehen. Das Problem deswegen wollte ich das abhaken, weil ich könnte da jetzt auch was zu sagen, mache ich aber nicht. OK, aber weißt du was wir mal machen können? Wir können mal so einen Q and a. Trotzdem machen wir nächste Folge. Ja finde ich gut wo wir so ein paar Tipps geben was so bodydis Morphia angeht und. So Erfahrungen damit und.

18:58 So und Abnehmen und Muskeln aufbauen und so weiter da können wir noch mal richtig deep reingehen. Machen wir. Ich bin gestern erst wieder aus Berlin zurückgekommen, ja, Pass auf, ich wurde eingeladen von einer Brand. Douglas, Die haben mich eingeladen, auf Sabrina Carpenter Konzert und ich dachte mir so, ich feier die Lady, das ist ne ne harte Lady find ich mega, aber ich bin nicht so n überkrasser Fan und ich hab mich so richtig gefühlt wie bei diesem Trend als jeder gesagt hat Influencer raus aus. Den Stadien.

19:32 Ich dachte mir so. Darf ich als nicht so krasser Fan trotzdem hier sein und ihre Musik enjoyen? Und dann war es so, dass. Ich dann halt mit n paar anderen Mädels, die auch eingeladen wurden, gesprochen hab und alle hatten schon so Outfits Ready und haben so gesagt ja ich hab 34 Möglichkeiten welches Kleid es wird, welche Schuhe es werden und ich. Hab.

19:52 Nichts dafür extra bestellt, weil ne kennst du nicht gedacht? Ich hab mir so gedacht, ja ist mir doch egal was ich da an hab und dann hab ich es in meinem Schrank gewühlt, hab ein Kleid mitgenommen eingepackt, ich wusste gar nicht ob mir das passt. Irgendwelche Schuhe und. Und ich muss sagen, ich hab mich leider den ganzen Abend unwohl gefühlt. Ja, dieses Kleid war so knapp, irgendwie kurzer Fun Fact Buddy, halt dir mal kurz die Ohren zu, wenn ich das jetzt erzähle Leute es war so lustig weil dieses Kleid war halt wirklich es war oben sehr knapp ich denk mir so wenn man n boody hat wenn man boobies hat dann ist n kurzes enges Kleid. Risky Business.

20:31 Ich. Habe mir. Im. Hotelzimmer meine Schuhe halt geboten, wenn ich das für die Kamera erzählen würde, wäre es nicht so weird weh, wenn ich dir in die Augen schaue und. Das sah. Ich erzähl s einfach nur euch und dann habe ich mich so gebückt und meine Schuhe gebunden und meine ganze Oberweite so aus diesem Kleid gefallen und ab dem Moment dachte ich mir so, ich kann mich auf diesem Event nicht wohlfühlen, es war richtig schlimm. Und aber umziehen war auch nicht mehr. Also.

21:00 Und hat nichts. Anderes dabei, ich hatte nichts anderes dabei und alle so haben so Bilder gemacht und sich so richtig hot gefühlt. Und ich? Ich hab mich so geschämt. Ich so Gott. Na ja, auf jeden Fall noch zu dem Event. Sabrina Carpenter Mega Es war ne richtig geile Show und da sind ja auch immer ganz viele Creator noch andere, die man dann da irgendwie kennenlernt. Alles richtige Mäuse.

21:21 Ich habe so viele kennengelernt, wo ich mir so dachte, richtig süß und ich will noch eine lustige Story erzählen. Ich bin heute richtig in redelaune toll. Ja, es gibt eine Influencerin, irgendwie traue ich mich jetzt. Nicht ihren Namen. Zu sagen, aber der Folge ich schon seit 12 Jahren. Oh krass.

21:38 Ja, ich guck die schon immer auf youtube. Ich folg ja schon immer auf Instagram. Ich überleg, ob ich sie kenne. Ist das diese Blonde? Nein, nein, und sie war da bei dem Event und ich hatte plötzlich so einen fangirl Moment und ich habe mich nicht getraut, irgendwie sie anzusprechen. Das Ding ist, wir saßen einmal kurz nebeneinander und haben uns auch ganz kurz unterhalten, was war jetzt nicht so der Moment da um zu sagen. Kann ich ein Foto machen?

22:05 Nee, ich wollte kein Foto machen, ich wollte ihr einfach nur sagen, dass ich sie schon immer verfolge und einfach richtig toll finde. Aber ich hab mich nicht. Getraut für die Unterricht? Dann gib doch jetzt shoutouts wer ist es? Nein. Nein, das ist so. Lange. Warte ich muss ganz kurz, ich hab das Anna erzählt ne, also Anna war ja mit auf dem Event und dann?

22:27 Hab ich in meinem Instagram Chat geschaut mit dieser Influencerin. Und ich hab ihr wirklich. Vor 8 Jahren auf ihre Stories und so geantwortet und der ganze Chat ist voll mit Nachrichten. Die ich ihr über die letzte 8 Jahre oder so geschickt hab. Ich dachte mir so, das ist so lustig. Ja, jetzt sag den Namen, dann kann sie in den Shirt reingucken, sie wird es gesendet. Bekommen?

22:50 Nein, ich will nicht, ich warte bis zum nächsten Event und dann spreche ich. Sie an. An der Stelle Shoutout an alle, die uns ansprechen, weil ich hab mich nicht getraut und ich denk mir so. Es sind immer so coole Begegnungen. Ja, und ich freu mich auch immer und sie hätte sich wahrscheinlich auch gefreut das. Ist immer cool.

23:12 Jetzt könntest du ihr eine Freude machen, sag es. Nein, ja, auf jeden Fall. Ja, das ist so bei mir passiert und bei dir so. Ja, bei mir ist gar nicht so viel passiert. Die erste Woche nach dem Umknicken saß ich nur zu Hause, ich hab dann hinterher noch eine Männergrippe bekommen, weil mein Körper, glaub ich, einfach fertig war, so, es war auch alles schmerzhaft und anstrengend. Und ich hatte erst.

23:32 Richtig Schiss, dass ich dich angesteckt hab, aber wir haben das letzte Mal wirklich Abstand gehalten. Wie dem? Also es war ja eh da krank und dann saß ich sehr viel zu Hause und ich verfalle zu Hause immer in so n Ding von, ich mag es krank zu sein, es ist ganz random, aber ich mag es, weil ich mach, ich hab dann das Gefühl, OK ich kann nicht 700 Dinge tun.

23:52 Ich hab sonst das Gefühl, ich muss 700 Dinge gleichzeitig tun. Ich kann nur zu Hause sitzen und ich kann nur beispielsweise irgendwie Sachen planen, so und dann mag ich das, weil ich weiß ja nicht, chill auf der Couch, ich guck den ganzen Tag irgendeine Serie und währenddessen plan ich dann halt irgendwie podcastfolgen oder hin und her und ich mag diese diese Zeit irgendwie und deswegen war eigentlich ganz chillig und dann die letzte Woche eigentlich nur die Arbeit von der Woche davor aufgeholt, die FIBO rückt ja näher.

24:18 Ich bin auf der Fibo Seiten, kommt gerne vorbei, sagt Hallo, Ich weiß gar nicht ich bin zusammen fotoslots. Ich glaub, wir stehen schon gleichzeitig auf der Bibel. Ah, es wird lustig. Das haben wir jetzt. Erstmal Freundschaft minus quasi. Stimmt, Oh mein Gott, darf ich kurz noch was an der Stelle erzählen? Apropos Fibo, Ich freue mich so krass auf alle, die irgendwas Crazy, mäßiges vorbereitet haben. Mir haben 2 Mädels einfach ein Video geschickt wie sie so OAS Outfits angezogen haben und ganz am Ende das letzte Outfit war einfach ein t Shirt mit Backprint. Und dann hab ich denen so geschrieben, süß Video mega und dann hab ich mir das Video noch mal angeguckt. Ich war auf dem Backprint.

24:56 Drauf. Und es war noch so n richtig hässliches Bild von mir. Ich weiß gar nicht mehr was da drauf stand, auch irgendwie Cami Check oder so so. N fest. Und weißt du was? Die Mädels kommen mit diesem Shirt auf. Die FIBO, das wird so lustig. Ja, ich glaub generell Fibo wird ultrawild aber halt Planung, es ist brutal.

25:14 Wir haben ja wieder ne eigene Halle, wir haben 8000 Quadratmeter stand, es müssen alle Leute gebrieft werden, wir müssen die ganze Ware vor Ort haben. Wir müssen alles aufbauen. Wir machen eine Arcade Halle, wo man so Arcade Spiele spielen. Kann und so. Arcade ist so Tischflipper und Basketball werfen und so Geschichten also, dass man richtig was erlebt.

25:33 Wir haben alles Nachproduziert für die FIBO, dass wir währenddessen halt den ersten Zell des Jahres online machen können, blablabla halt, voll viel Arbeit, einfach, das habe ich eigentlich gemacht und saß viel zu Hause und ich freue mich aber jetzt auch wieder, die Sonne ist draußen wieder rauszukommen und. Das ist toll jetzt.

25:48 Einfach dass der Sommer. Mega ja. Und das ging so. Bei mir ist eigentlich nicht viel gewesen. Nee, nee, das ist ja irgendwie eine ganz entspannte Woche gewesen. Schön, ganz kurz, wir plaudern schon die ganze Zeit. I confess so i confess. Wir haben euch versprochen, wir lesen wieder eine von euch vor. Und die hat's in sich.

26:09 Und es kommen wirklich teilweise läuft's. Ihr Beispiel? Rein uns Sachen. Ja, ganz kurz, Leute, ich, das ist bei uns sicher eure Storys, ne, aber wir wollen nicht so extreme an Confess. Paula schickt mir manchmal Storys zu und ist so, oh mein Gott. Ja also ne we listen an, we don't judge. Aber bevor ihr das schreibt, überlegt euch wirklich was. Wollt ihr, dass diese Story an die Öffentlichkeit kommt, also ne nicht die Extremste gewinnt, sondern die, die wir am lustigsten.

26:37 Finden da waren also teilweise sind da Leute mit, also fremdgegangen und üppig. Das wollen wir nicht vorlesen, weil das supporten wir jetzt auch nicht. Wirklich heftig. Okay ich habe jetzt eine I confess Story von einer Maus hier. Was gewonnen von von der Tasche aus der 10 B in Obel, Kassel. Natascha, jetzt erzählen wir uns.

27:02 Stell mal vor, wir machen irgendwann so eine Folge, wo wir einfach alle Geheimnisse mit Namen veröffentlichen. Wir haben alle Namen recherchiert. Wir kriegen nie wieder was zugeschickt. Nein, das machen wir nicht. Keine Sorge, Leute. Okay ich lese vor, i confess Gott, Paula, mir ist das immer noch so peinlich. Naja, machst du nichts, haha, waren noch vor ein paar Jahren bekannte von meiner Familie in Kalifornien besuchen und hatte das erste Mal in meinem Leben was von Taco Bell gegessen. Taco Bell ist gefährlich.

27:27 Hast du schon. Mal gegessen, also durch taco Bell. Oh ja, wirklich ja, Taco Bell ist wirklich berühmt dafür, dass es halt. Ich habe nicht. Den Magen aufräumt. Ich war letztes Jahr eben. Wann war ich? Im Dezember war ich in Amerika und ich habe jeden Fastfoodladen getestet, nur den nicht, weil ich nur Schlechtes.

27:43 Gehört habe, würde ich nicht machen. So war auch mega lecker, aber bei meinem Magen ging es danach nicht mehr ganz so gut. Wusste zu dem Zeitpunkt nicht, dass wir Toilettenpapier nicht runterspülen dürfen. Darf man das in Amerika nicht? Weiß ich gerade nicht. Ich bin irgendwie auch verwirrt. Nein.

27:58 Naja, nach dem Stündchen auf dem Klo. Oh ne Stunde saß die da oder was? Oh ne von den Bekannten und gefühlt 2 Rollen Toilettenpapier später in Klammern Grüße an Wüdel an der Stelle Toilettenpapier wirklich immer besser haben als brauchen. Love it irgendwie den einen Spieler hier war die Toilette dann auch Überraschung verstopft.

28:21 Hab dann wirklich alles gegeben mit dem Pampel, aber da ging gar nichts. Mehr musste das dann den Leuten beichten. Und als wäre das nicht. Die schon peinlich genug wurde, die Toilette dann mit einem richtigen Absperrband für 3. Tage gesperrt. Das ist ne geile Icon fest. Ja, die Arme wie unangenehm.

28:41 Oh mein Gott. Ja, die bekommt auf jeden Fall nur aset. Ja, also schicken wir dir zu, ich schreib dir auf jeden Fall gleich. Das ist nicht schlecht. Ja, das ist ziemlich lustig. Ich hab auch ne Icon fest okay. Ich hab überlegt was ich erzähle. Ich hab mich letztes Mal darüber lustig gemacht, dass Paula mir halbe Straftaten er.

28:57 Erzählt hat. Ja, ich habe für die ein paar Sachen gesagt. Ich so kann ich das Konfessen und er so nein, auf gar keinen Fall. Nee. Und jetzt habe ich irgendwie keine i confess, weil. Ich immer denke, die sind vielleicht zu extrem. Nein, ist Elsie, aber mach dich nicht straf. Kennst du dieses Meme?

29:15 Das haben wir mal gepostet, so je nach der 1. Folge ja, ich habe das ist keine Straftat, würde ich, aber es ist auf jeden Fall eine Ordnungswidrigkeit, die ich dir jetzt erzähle von mir. Peter, wenn du das siehst, als TIK tok als erstes Video über mich bitte hab Nachsicht okay, weil das ist ja oft so, dass wir gewostet werden in den Tik tok Kommentaren. Ja, Peter, der kann einfach uns in folgen auch tendenziell. Ja, auf jeden Fall.

29:43 Als ich, also ich erzähl mal die Geschichte, ich bin ja damals mit Laura zusammengezogen, da haben wir eine neue Wohnung gehabt, also auf der Aachener Straße, und wir hatten eine Terrasse, wenn du in die Wohnung reingekommen bist. Es war eine Wendeltreppe, ach, du kennst die Wohnung, weil da wohnt sie. Simon aktuell da ist eine Wendeltreppe und wenn du quasi reinkommst und unten durch geht es zum Garten und in der Wendeltreppe geht es eine etablierte höher auf so eine Terrasse die niemand benutzt, ja. So, die Terrasse habe ich noch nie gesehen. Ja, genau das ist der ist der Punkt Pass auf und wir haben den Garten schön gemacht und wir haben für diesen Garten eine Tonne Kieselsteine geholt.

30:17 Und ne Tonne Kieselsteine ist verdammt schwer und haben halt diesen Garten mit so Kieseldingern ausgelegt und dann sind wir in den Baumarkt gefahren und da wir haben uns die liefern lassen, wie auch immer, auf jeden Fall hatten wir dann vor unserer Tür und wir haben auf einer sehr bewohnten Straße gelebt, haben wir diese Tonne Kieselsteine gehabt und das ist so ne Straße so ne shoppingstraße eigentlich ne so wo man so ganz viele cafés hat und dann bin ich halt.

30:41 Hin und habe dann halt mit so einem Eimer für 8 Stunden oder so immer raus irgendwie einen Eimer Kiesel hinten in den Garten, Eimer rein und wieder zurück, hin und her, immer weiter so und dann war der Garten aber irgendwann voll. Wir hatten aber noch 150 Kilo Kiesel übrig, ungefähr die Lagen dann auf diesem Weg und ich war so ich habe versucht die anzuheben, sind halt 150 Kilo habe ich nicht gehoben bekommen weil ich so ja okay ich muss jetzt irgendwie gucken, dass ich die die Tage wegräume. Eine Woche geht ins Land, 2 Wochen geht ins Land. Ich vergess diese Kiesel Wegzumachen immer wenn ich aus der Haustür rauskomme, dann liegt da dieser riesige Sack Kiesel, also das war wirklich

31:16 üppiger Sack scheiß und ich war so Fuck, die Krieg ich nicht mehr weg und dann eines morgens geh ich raus und da waren halt dann offensichtlich die Anwohner, die sich natürlich beschwert haben wegen dieser Kiesel und da der Fahrradweg war halt voll mit so Kieseln und so was ich war so scheiße, was machst du jetzt so und hab halt gesehen, dass da irgendjemand irgendwen gerufen hat, weil da war dann irgendwie so die.

31:37 Nicht die Feuerwehr, die AWB und so. Ja, ja und dann ich geh wieder rein, ich bin so, ich muss das jetzt wegräumen, hab nen Kollegen angerufen und gesagt ja lass das mal wegräumen hin und Her 12:00 Uhr haben wir ungefähr mittags es klingelt und wir haben so ne glastür ich öffne die Tür, ich seh die Polizei steht da und ich bin so ach du Schande die Polizei und Laura stand hinter mir in der Küche und guckt so mich so an ist so geschockt ne weißt du was machen wir jetzt? OK, mach die Tür so auf und die Polizei kommt mir nicht so. Ja guten Tag, guten Tag.

32:05 Ja wir würden gerne einmal herausfinden, von wem der Sack Kiesel ist, weil. Weil der Sack. Weil wir haben jetzt das und das beauftragt, das hat jetzt halt Kosten von sich und die muss irgendwann tragen. Und ich war halt ein armer Student, ich hatte kein Geld und ich stehe so da und ich so, ah, der Sack Kiesel.

32:24 Nö, Ich hab keine Ahnung von wem der ist und die gucken sich so an. So genau die so wirklich. Ja ja, du kannst von der Tür quasi in den Garten durchgucken. So, und, und das ist schwer zu beschreiben, weil du kannst, wenn du im Ticken Reingehst, siehst du den Kiesel im Garten so und dann, aber du hast ihn. Natürlich reingekommen.

32:47 Pass auf und die. So können wir kurz reingehen und reinkommen und uns umschauen. Nein, und ich so und ich so, ja ist unordentlich hier, wir sind gerade jetzt umgezogen und die so, ja wir wollen nur kurz gucken, dass sie halt nicht diesen Kies da liegen haben. Pass auf und. In meinem Kopf ich so Scheiße. Und ich so zu dem ja, aber dann müssen Sie die Schuhe ausziehen, weil wir müssen die Erste, die 1. Etage, da ist die Terrasse, weil die Wissen ja nicht gartenterrasse hin und her, die so ja OK und komm rein und ich geh wirklich so mit denen, dass sie nicht hinten durch gucken können, die gehen die Wendeltreppe hoch, ich wirklich mein Puls auf 3 Milliarden geh hoch mit denen zeigt denen die Terrasse so hier da liegt kein

33:22 Kies und die stehen so oben oben vor der Terrasse gucken so. Als ob die nicht den Garten gesehen haben. Das sieht man so. Ja, hab ich gesehen, gucken, gucken, so ja der. Ja, hier liegt kein Kies. Ja, stimmt ja, da muss das echt jemand anders gewesen sein. Ja, tut mir leid, also uns wurd gesagt das gehört zu Ihnen, aber wir sehen hier ist kein Kies, ja.

33:39 Ganz kurz ich, ich kenne ja die Wohnung und literally wenn man zur Haustür reinkommt, man sieht da ist ne Treppe runter zum Garten, das sieht man sofort. Und Laura stand um der Ecke in der Küche. Die hat nichts gesagt, die ganze Zeit, die stand da einfach nur und war so, also Mucks Mäuschen, stör ich mit, der Polizist mir da runter, ich seh es tut mir wirklich leid. Kann ich Ihnen nicht helfen?

34:00 Weiß nicht warum, das Macht die Tür zu und Laura kommt die Ecke Omasa, die, so Jan, das war beeindruckend und beängstigend angenehm. Wenn die in den Garten gegangen wären, wirklich. Ich hätte mich vergraben. Und dass. Du, das Gepullt hast. Nee, ohne Scheiß, die sind die blöd. Nee, die, also du musst ja schon.

34:23 Um die Ecke gehen. Da vorne weißt du, damit du du siehst zwar, es geht runter, aber es kann ja auch sein. Ich hab halt von Anfang angesagt, wir haben ne Terrasse aber da liegt nichts drauf, das hab ich halt gesagt. Alter Büdi Boah, das ist ja wirklich ne knappe Kiste. Das ist wirklich ne knappe Kiste.

34:38 Boah, mir ist jetzt in der Sekunde auch ne Icon fest. Eingegangen. Die. Ratet mal bitte meine Icon fest, die ist krass okay die. Ist krass, aber ganz kurz. Ende vom Lied hast du den Kies weggeräumt. Der wurd dann weggeräumt von der AWB oder so. Die haben den Weg gemacht, ja okay. Scheiße, boah, knapp ey, knappe Kiste so ich hab auch ne iconfess ne polizeistory.

35:00 Oh, wir sind heute bei der Polizeistory, die ich lieb. Ja, also ich hab damals noch studiert, ich hab noch in der WG gewohnt, krasser Altbau, ne so 4 Meter hohe Decken und so und der Boden ist schon fast auseinandergefallen. Mit dem Ziel. Es hat so Geknabst, die Türen gingen nicht richtig zu und so weiter so und.

35:21 Und in diesem Haus haben literally nur Studenten gewohnt. Nur und genau die WG unter uns, die hat immer jede Woche üppig Party gemacht. Also ich glaube wirklich, dass die so richtige weiß ich nicht was die für Drugs genommen haben, kenn mich jetzt auch nicht so aus auf diesem Gebiet, aber die haben teilweise von Freitag bis Sonntag durchgefeiert. Durchgehend.

35:48 Du musst überlegen, du musst überlegen, ich wollte schlafen, ich wollte lernen, ich wollte einfach nur existen und das Ding ist, die haben halt auch im in der Wohnung geraucht und ne halt auch Ott geraucht und so und. Dadurch, dass dieses Haus so alt ist, ist das immer durch die Dielen gezogen und mein ganzes Zimmer hat krank nach Rauch gestunken und die haben mich einfach aggro gemacht, die haben.

36:12 Mich. Wirklich. Und ich und ich war schon n paar mal so die Woche war ich unten und hab gesagt Hey, könnt ihr bitte n bisschen leiser machen weil es war Samstag 06:00 Uhr früh und ich ich wollte lernen oder keine Ahnung und die haben so laut Party gemacht, das hat mich richtig abgefuckt ne Sonntagabend ne ich glaub am nächsten Tag war so. Irgendeine Klausur oder so.

36:33 Ich war richtig so, unter Stress, unter Strom und es war so laut, ich konnte nicht schlafen, ich war richtig sauer und dann habe ich die Polizei. Ruflich war so ein Almansch. Also da hast du wirklich. Das noch nie gemacht. Ja gut, aber da ist irgendwann ja auch gut, ja. Auf jeden Fall. Da kann ich direkt mehrere I confess, weil ich war ein richtiger Alman in diesem Haus weißt du alles so coole Studenten und ich war so abgefuckt von allem. Na ja, auf jeden Fall habe ich dann das erste Mal in meinem Leben die Polizei gerufen und gesagt ne Ruhestörung und ich wusste nicht, dass die aber vorher bei dir klingeln. Ich dachte, ich dachte ehrlich gesagt, du rufst an. Und die klingeln einfach da.

37:11 Ja, das. Wusste ich auch nicht, dass die bei dir klingeln dann vorher. Ich auch nicht. Und dann hab ich mich halt vor den Schlaf hingelegt, weil ich dachte so ne, die Polizei macht das ja und dann haben die bei mir geklingelt und ich dachte so och nee und ich so im Pyjama irgendwie, so machst du die Tür auf ich so Hallo.

37:27 Und dann so. Haben Sie hier die Ruhestörung gemeldet und es war mir voll unangenehm. Ich dachte mir so, dann hätte ich mir irgendwie noch mal was Normales angezogen und dann in dem Moment. Wurd es leise? Ja. Oh nein, die unter mir haben dann die Musik ausgemacht und dann waren die so. Wir hören die aber gar nichts, oh nein, und ich weiß gar nicht, ob die wie unangenehm geklingelt haben, ja, unangenehm und. Wo sind dann leise wenigstens die Nacht? Nee, die haben dann irgendwann wieder angemacht. Oh mein Gott, die Schweine, die haben das vielleicht geblickt, da ist die Polizei gekommen.

37:53 Oh mein Gott, ich glaube auch ja okay zweiter Mini Icon fest, weil das Icon fest ist. Daran, dass ich einfach ein Alman aber. Du bist doch ein kleiner alman, du bist schön, ich mag das. Und zwar war einmal in unserem Flur, in unserem Treppenhaus, überall Erde und es hat mich so abgefuckt. Ich dachte mir, so macht eure Schuhe sauber oder macht das sauber und dann habe ich einfach. Also ich hab ja gesehen, bis zu welchem Stockwerk der Dreck war und dann hab ich den so an den Türen Zettel geklebt und gesagt bitte macht eure Schuhe sauber oder putzt den. Flur.

38:25 Aber das ist auch vollkommen richtig ist OK. Also ich muss mal muss mal sagen, ja du bist n kleiner alman, aber ich find es ich find es nicht. Ist OK. Verkehrt alman mäßig, aber n bisschen alman hat ja jeder von uns auch in sich. OK, ich dachte. Das ist jetzt ne kleene ei cornfest, weil ja irgendwie so gesnitcht hab.

38:43 Ne, also manchmal ist es auch einfach gut ne, da bin ich auch ein kleiner. Also wenn wenn ich nicht schlafen kann und Ruhe, dann werde ich auch sauer. Ja ja muss man nur noch einfach mal sagen. Weil mein ganzes Zimmer noch ottrig. Da werde ich auch sauer, weil tendenziell saß ich nicht mit dabei, sondern ich wurde einfach nur eingeräuchert in meinem Bett. Ne war mega.

39:01 Ja, Schweine, da bin ich froh. Wir haben Ruhe jetzt in unseren Wohnungen, hier ist immer schön ruhig, bei mir ist auch schon richtig, ich komme übrigens langsam voran. Ich habe jetzt noch immer keine Couch und noch immer keinen Teppich, aber es wird langsam ist es wohnlicher und nächste Woche wenn wir aufnehmen, dann habe ich meine Vorhänge endlich hängen und dann hoffe ich, dass der Hall in meiner Wohnung so ein bisschen besser ist und dann können wir die nächste Folge vielleicht bei mir aufnehmen, dann machen wir mal bei mir Location Switch und dann machen wir dann unser Q und A.

39:26 Ja, was machen wir nächste Woche? Machen wir das Morbus Crohn, Q und A oder wollen wir erst das abnehmen? Wollen wir nicht generell zu bei dir so ein bisschen Q und a machen, dass man so generell. Wir reden ein bisschen über Sport und Krankheit und so weiter. Ja, genau, alles so ein bisschen einfach. Okay finde ich cool.

39:43 Ja, machen wir nächste Woche. Nee, ist toll. Wir sind auch schon wieder ja nur angekommen. Ne ja mega war es schon wieder, ja. So schnell geht es vorbei. Heute war es ein bisschen ne random plauderfolge, ich fühl mich auch irgendwie noch nicht so, als hätte ich mich ausgesprochen mit vielen Themen, deswegen ne. Wir, ich mache das irgendwann die Woche mal so ein Fragesticker bei mir rein in meine Story und dann könnt ihr mir eure Fragen stellen.

40:08 Ja, finde ich mega. Alles zum Thema Morbus Crohn Ernährung hattest du irgendwann mal irgendeine Beschwerde, weshalb du lange keinen Sport machen konntest? Nee, außer Verletzungen, die ich so hatte, so Krankheitsmäßig hatte ich eigentlich nichts. Ich habe Magenprobleme auch immer wieder und deswegen weiß ich das Stress also aber das bei mir auch 100% Stress bedingt, dass ich.

40:28 In so Zeit, gerade so vor Fibo, wenn ich merke mir geht ultra viel durch den Kopf aktuell ist so ne Zeit, wir machen 3 Milliarden Sachen parallel und ich bin immer so Mensch von Extremen, entweder weil vor 2 Wochen war es so voll, ich war so voll. In meinem, in meiner Life Balance. Ich war viel im café in der Sonne mit den Jungs und irgendwie chillige Zeit und danach habe ich mich verletzt und war nur zu Hause, habe ich nur gearbeitet und bin da voll rein und deswegen habe ich so dieses andere extrem und dann merke ich, dass so langsam wieder so ein bisschen mein Magen wissen wieder schwerfälliger wird und so es ist krank, wieviel der Kopf damit zu tun hat, aber reden wir nächste Woche dann drüber okay

41:00 finde ich toll gut hat mich gefreut wieder mit dir zu sitzen. Hat mich auch gefreut. Diesmal nur eine Folge. Ja, nächste Woche nehmen wir die nächste auf. Ja, wir. Sehen uns in dem Sinne vielen Dank fürs Zuschauen, fürs Zuhören. Und. Für euren ganzen Support muss man mal sagen ah hm. Weißt du, was ich sagen? Will.

41:16 Wir können heute feiern. Denn wir. Haben die. 1000000. Wiedergaben Streams nennt man das so, aber ja, 1000000 Streams geknackt. 1000000 Mal wurden naja unsere unsere Gelaber insgesamt angehört. Das ist Crazy. Absolut verrückt. Ich muss auch sagen, also wir halten uns wacker in. Den Trailer weiter wie die ich komme sofort.

41:38 Wir halten uns wacker in den Top Szenen der Charts, was ich auch immer noch. Noch verrückt findet unser Account auf Instagram. Der wächst und wächst und wächst und ihr verteidigen uns immer, wenn irgendwelche Peters random mal in den Podcast reinhören deswegen. Sag ich einfach nur so. Border Crazy Border, Crazy falle, die es jetzt nicht checken.

41:56 Ich war gerade ganz kurz an meiner Gym Tasche und hab so eine Postkarte geholt wo drauf steht Border Crazy Border Crazy weil das war irgendwie in meinem Gym konnte man sich die irgendwie nehmen. Und jetzt haben wir Sie. Wenn wir ne Tour mal irgendwann machen, wollen wir das die Freundschafts minus Border Crazy Tour nennen.

42:13 Border Crazy Border Crazy, das wär so lustig nice. Ihr wisst auch nicht Buddy und ich, wir planen jetzt schon Podcast Tour. Ne, aber erstmal kleine Hallen so ne wir wollen es nicht übertreiben, ich will nur so ein paar von euch kennenlernen und ein bisschen mit euch labern wie. Cool wäre das. Ja, es wird ultra schreibt gern mal hier in die Spotify Kommentare in welche Stadt? Du warst ja auch bei Mord of.

42:34 Nee. Mord of X. Doch Mord of X? Da wollte ich eigentlich mit Paula hingehen. Wir wurden eingeladen, Liebe Grüße und. Ja, wir wurden von den Mädels eingeladen. Büdi ging es dann ja nicht so gut mit seinem Fuß, aber ich hab dann Simon mir geschnappt, also die Begleitung, hab dann da noch paar Mäuse getroffen.

42:48 Voll cool. Luisa dort. Gehabt. Das war auch ne kranke Show, ne? Ja, die haben das richtig krass aufgezogen. Das schon ein paar Jahre länger als wir. Ne, also wir kommen langsam rein, wir müssen uns dann halt ein Format überlegen, dafür auf der Bühne und so ne was wir dann da machen labert man da eigentlich einfach?

43:07 Wir denken schon wieder viel zu groß, sag ich ehrlich. Aber die Show von denen war sehr, sehr cool. Ich hab halt immer schon dann den Anspruch, dass das richtig nice. Wird ja, wir machen das richtig nice Feuerwerk und so weiter ich würd sagen wir nehmen beide so nen Schuss Ding in die Hand, womit wir so Klamotten schießen.

43:22 Können geil, ja, können wir jetzt besorgen t Shirt n paar t Shirts geht in die Menge. In die Menge. Ja, alle kriegen irgendwie was, die schenkt ja, aber erst gucken wir mal, ob wir das nächste Jahr machen, so, das muss ja auch voll, lange bevor wir es planen müssen ja dann diese Dinger da buchen und so ich weiß generell nicht wie sowas funktioniert, wir wollen. Dann auch so viel mal, wenn wir noch youtube machen und so. Egal das.

43:40 Hast du gerade einfach gedroppt? Leute, wir haben noch so viel für Euch vor, ihr könnt euch so freuen, das wird mega. Ja in dem Sinne. Dann müssen wir aufhören zu labern. Ja, wie immer verabschieden wir uns und. Dann fangen wir noch mal ein. Thema an. Machst du mir jetzt noch einen Eiskaffee? Der war richtig lecker.

43:55 Noch 1 das. Ist bisschen viel Koffein, ne? Ja, übertreibst es nicht okay in dem Sinne, Leute, ich wünsche euch noch einen schönen Tag, schönen Abend, vielleicht seid ihr schon während der Folge eingeschlummert. Ne, wir sehen uns dann. In Träumen von uns. Der Woche schaut gerne auf meinem Freundschaft minus und Büdis Kanal vorbei, weil da ne machen wir dann n Fragestick rein fürs Q und a was nächste Woche kommt und ansonsten.

44:20 Es reicht jetzt. OK, Freunde macht es gut, danke, wir sehen uns Tschüss.