Wenn deine Eltern an dir zweifeln 💔 Community Fragen

0:00 Freundschaft. Minus der Podcast. Mit Paulbert und Wiley. Ach du zuerst ne ja. Ladies first, ich glaube, es geht schon wieder los. Da da, da, da das. Kann doch wohl nicht. Wahr sein. Freundschaft minus. Podcast doch wieder angeschaltet. Du hast so viele Talente, Paula singen ist es nicht meins aber auch. Nicht tatsächlich sag ich das auch mal von mir selbst. Würdest du dir auch manchmal wünschen, dass du singen könntest?

0:32 Kennst du das, wenn du manchmal so in deiner Vorstellung, so dieses Ding. Hast und. Boah, ich kann so richtig krank singen. Ich hab mir früher immer vorgestellt, dass ich Gitarre spielen kann und wie krank die Mädels auf mich fliegen würden, wenn ich Gitarre spielen könnte. Gitarre würde als Instrument extrem zu dir. Kommen.

0:49 Ich glaub auch. Ich hätte in meinem Leben gestern, ich hätte 2 Wege führen können. OK, ich glaube entweder ich wäre diesen weggegangen, nee der der o Ace und keine Ahnung dieser Weg, aber ich glaube nichts anderes hätte funktioniert, man denkt ja manchmal drüber nach, was hätte ich sonst gemacht? Ich glaube, es wäre alles maßlos gescheitert und dann wäre ich mit einer Gitarre in Thailand geendet. Das glaube ich jetzt.

1:11 Nicht doch, doch, ich glaube schon, echt. Ja, ich glaube schon. Eine Gitarre? Ich muss sagen. Ja, da wäre ich vielleicht nicht talentiert genug. Ich wäre vielleicht einfach ohne Gitarre in Thailand. Ich hatte mal Lust, Ukulele zu lernen, so für einen Tag zu gehen. Also mein Ding habe ich gedacht heute, ach ich.

1:25 Passt zu dir. Tatsächlich. Und ich hatte mal Klavierunterricht, tatsächlich, ich hatte ein Klavier in meinem Zimmer, dreimal darfst du raten, wieviel ich noch kann. Aber Klavier ist auch so was, dass man einfach wieder verlernt oder kann nicht. Es sind ja so viele Tasten und dann guckt man auf diese ganzen Tasten. Und dann denkt.

1:39 Sich so OK, was war OK, die sind ja nicht. Beschriftet meine Klavierlehrerin, die hat mir dann immer so meinen Rücken gepiekst, weil ich da wieso Quasimodo saß, so weißt du so Buckelig über dem Klavier und. Hat bräuchtest du ab und zu heute noch die Klavierlehre? Alter, ja. Ohne scheiß, ich hab die beschissenste Haltung ever ist n.

1:57 Bisschen besser geworden. Aber irgendwie das Ding ist, ich trainier wirklich viel Rücken und auch schwer. Ich glaube dann, bei dir ist das. Eher. Aber ich hab auch n Hohlkreuz. Ja, aber ich glaub bei dir ist auch gewöhnungssache. Ich glaub du hast dich dran gewöhnt so zu stehen. Ja, ich mach das, seit ich 14 seit wann seit ich halt stehen kann. Seit wann könnt ihr stehen?

2:17 Seit 14? Na ja, du weißt schon. Ja, ja. Na ja, es geht schon wieder los. Ne, der Wahnsinn geht weiter. Ja wer fängt an von uns beiden live Updates? Seine leidigen Geschichten zu erzählen. Ich fang an, also letzte Woche hab ich noch gesagt, ich hab mir die Rippe geprellt beim Skifahren, dann haben wir aufgenommen, irgendwann letzte Woche keine Ahnung Mittwoch oder so und dann wurd der Schmerz schlimmer und schlimmer und schlimmer und ich wollte Donnerstag unbedingt Karneval, Karneval feiern gehen, ich hatte mir n Kostüm rausgeholt rausgesucht.

2:49 Und die Jungs waren alle voll motiviert und ich hatte so. Richtig. Bockkostüm Ich hatte Cowboy Top Gun und wieder. Kardinal. Kardinal. Ja, ich muss sagen, ich würd dir jetzt mal ungefragt meine Meinung zu dem Kostüm. Abgeben gerne. Von was ist dein Bewertungskriterium? Also ich finde hab ich irgendwie noch keins. Also ich finde der Cowboy ist zu sexy, weil du hast ja nichts an. Bin ich bisschen zu auf.

3:19 Das hab ich nur für die Story angezogen. Das ist natürlich also mein Cowboy Kostüm, ihr könnt meinen Story Highlight gucken. Story sexy angezogen. Ihr könnt mich ja cool machen. Was machen für die Klicks? Ich hab n Story Highlight, das heißt It's me, da seht ihr meine Kostüme und ich hab ja ich hatte so ne so ne Weste an und nichts drunter offensichtlich geh ich so nicht vor die Tür.

3:40 Was ja, was für offensichtlich. Es kann ja. Keiner. Ne, ich hatte noch so n Hemd an so n Cowboy Hemd weißt du? Mhm, Na gut, OK, fair, dann find ich es cool, aber ist auch so n bisschen Stani, ja. Ja, voll ist richtig, Stani. Ja, ey, an der Stelle muss ich ganz kurz mal Shoutout geben an Laura, Laura, Michelle, falls ihr sie auf Instagram kennt. Die hat mit Tim so n Outfit Check gemacht und die ist als Reh gegangen und die hatte so n richtig süßes Outfit und das hab ich noch nie gesehen.

4:09 Ich fand es total cool. Ey ja, wenn wir schon bei uniquen Kostümen sind. Der Josh ist Samstag, wo ja Valentinstag ist als Postbote gegangen, aber als liebesbriefträger Oh und hat dann Samstag Liebesbriefe verteilt. Wie Liebesbriefe. Ja, der hatte so n so, der war halt Postbote. Woher hatte der diese Briefe? Die hat er natürlich vorher geschrieben. Selber.

4:32 Das war jetzt natürlich nicht also. Ihr müsst wissen, Josh sitzt immer im Back und. Schaut gerade nicht. Genau schaut, dass der Ton und alles funktioniert. Und Widi hat jetzt die Chance ergriffen, ganz kurz bisschen zu spillen während er weg ist. Ja und also. Aber gibt es ein Kostüm, was besser funktioniert an Valentinstag als Singelmann als Liebesbriefträger? Ja, aber das verstehe ich nicht.

4:54 Waren die dann mit Shetty vorgeschrieben? Oder du denkst. Das ist zu viel durch Paula, der hat einfach irgendwas reingeschrieben. Ich weiß es nicht genau. George, Wir müssen mehr erfahren über dein Kostüm mit den Liebesbriefen. Was hast du noch mal reingeschrieben in die Briefe? Ja, das müssen wir jetzt nicht verraten.

5:10 Wahrscheinlich überall seine Nummer. Ich hab ihm gesagt, er soll seine Nummer reinschreiben. Er hat er gesagt, Nee, das wirkt doch zu geplant, das kann man nicht, man muss da ja da schon n bisschen. Ja ich will jetzt auch nicht zu tief aus dem Nähkästchen plaudern über Leute die nicht sich äußern können.

5:22 Aber wenigstens das AT, das Instagram aber nicht schlecht. Ja oder ist geiles Kostüm. Ja, mein Bruder war auch Postbote. Also Oh. Echt? Der war als DHL Bote verkleidet, hatte sich so n Paket gekauft und dann hatte er vorne Klopfer drin und dann ist er bei ihm und er trinkt ja selber nicht. Und hat aber jedem irgendwie. Ja er hat.

5:42 Dann alle anderen Buchrinnen. Gemacht. Ja genau, OK, ist auch Smart. Ist er rumgelaufen, hat sich das Geschehen mal n bisschen angeschaut. Der kann da ja auch gut mitträllern und so ne ja. Ja, der ist auch n bisschen verrückt. Der ist verrückt. Ich kenne keinen Mensch, der sich Kranker mit jemandem connecten kann, als der das ist gestört. Ich war, mit wem war ich denn jetzt noch mal da? Mit ihm ja, bin ich doof.

6:08 Also ja. Die Antwort lautet Ja. OA in seinem Gehirn so? Nee, das war gar nicht von o Ace, Ach so, n Kumpel von mir hat so n Paddel Event gemacht und der ne will glaub ich auch mal was mit euch machen, irgendwie so Paddel Event und dann hatte der das hier in Köln veranstaltet und er lädt mich immer dazu ein und nie hab ich Zeit und ich dachte mir so jetzt muss ich da aber mal vorbeischauen und dann hab ich meinen Bruder einfach mit eingepackt. Und dann hab ich kurz mit dem Kumpel von mir so n bisschen geredet.

6:35 So was gibt es neues und cooles Event und blabla und plötzlich schau ich so über meine Schulter, mein Bruder weg ich so wo ist, der redet mit irgendwelchen Leuten ich so witzig, der kennt ja auch noch Leute hier ne den ganzen Abend hat er mit irgendwelchen Leuten geredet, ich hab den nicht mehr gesehen bis wir gegangen sind Beni und Laura waren dann auch noch da und dann. Ne, hab ich gesagt, irgendwann ja Trödel komm wir gehen nach Hause, bin müde reicht ich so?

7:00 Wer waren denn eigentlich die Leute, du die hab ich heute kennengelernt, wir haben direkt Nummern ausgetauscht, nächste Woche gehen wir zusammen feiern ich dachte mir so das ist das Skill das ist krass, das ist Skill ich hatte auch gar keinen Bock drauf mich mit irgendwelchen ja ich weiß ne und das ist halt dann. Das ist das Problem.

7:17 Das ist das Problem. Er muss halt Bock drauf haben. Ja, wie sind wir jetzt da abgedriftet? Karneval. Karneval so Hilfe, ich wollte eigentlich Karnevalsdonnerstag mit den Jungs feiern gehen. Ach so, ich war noch nicht fertig mit den Outfits. Kardinal Todesickig das sieht so Kacke. Aus Ickig. Nee, also ich find es ganz cool, dass ihr das in der Männergruppe macht, aber das Kostüm an sich find ich schon hautqualk. Es hat 10 von 10 drip dieses Kostüm. Aber ich finde. 0 von 10 aufreispotenzial. Ja, so musst es ja auch nicht immer haben. Es muss ja nicht alles immer sexualisiert werden. Ja, da weißt du, wir Männer, wir leben ja schon damit, dass wir durchgehen, ne, ich find es also einfach lustig, scheiß drauf sexy ist oder?

8:02 Nicht das stimmt. Dank Karneval geht es auch nicht. Das hat einfach drip. Das ist einfach geil. Es gibt nichts Geileres, als mit seinen Brees vom Club zu Pullappen im Kardinalskostüm, was alle Sonnenbrillen an. Was heißt das dritte? Top Gun, das ist ein, das ist ein ekliges Kostüm. Ach so, ja, hanbert hatte das auch an, dass er.

8:23 Scharf aus. Ja, ich bin in ich bin nicht, also weder in den Genuss von irgendeinem Kostüm gekommen, weil ich dann am Donnerstag, also dann war, ich wollte Donnerstag unbedingt mitgehen und meinte ja, meine Rippe ist geprellt, aber Scheiß auf den Schmerz, ich geh ja trotzdem, ist ja egal und dann aber Donnerstag über den Tag hab ich halt einfach gemerkt, weil ich dann zu Josh gegangen bin mittags, dass es so weh tut, dass ich keine Chance habe irgendwas zu machen außer zu sitzen, weil ich so hä das kann doch nicht sein. Freitag dasselbe und am Samstag morgen hab ich mich dann gesagt, komm, ich muss jetzt irgendwas machen, weil es wird immer schlimmer, bin ich ins Krankenhaus oder geröntgt geröntgt.

8:58 Geröntgt. Geröntgt und jetzt wird sich raus Rippe gebrochen. Scheiße. Einmal sauber durch. Junge, ich hab das Foto gesehen, Junge, da hab ich mir in dem Moment gedacht, weil wir haben ja noch, also du hast ja mit leans Bett gefacetimed, ich saß ja daneben auch ganz spitz die Ohren gespitzt, Spitzöhrig, das ist n super Wort, da werd ich spitzöhrig.

9:20 Das müssen wir einfüllen, das finde ich super. Und dann habe ich mir in dem Moment so gedacht, nee, da habe ich dich sogar noch gefragt, ich, so wird das operiert oder wächst das einfach zusammen so, ja, das wächst wieder zusammen, das Macht für mich keinen Sinn, dass diese Rippe so einmal durch die Childern ja einen Ticken woanders weißt du die so?

9:42 Die Saugeist. Was ist aber ich denk mir so, die Rippe ist ja nicht, weißt du so und wenn sie gebrochen ist so, sondern die sah auf deinem Bild ja so aus. Ja, so schlimm ist es jetzt wieder auch nicht. Und dann denk ich mir so crazy, was der Körper kann einfach so n Knochen ist so durch und der Körper ist so.

10:03 Wir reparieren das so automatisch. Wie krank ist du? Kannst es ja auch nicht irgendwie so wie bei einem gebrochenen Arm so fixieren oder so. Du machst nichts, du wartest einfach. Das ist so krank. Ja, und es tut echt weh. Ja, und dann bin ich nach Hause und dann lag ich Samstag und Sonntag auf der Couch.

10:22 Aber haben die dir irgendwas mitgegeben? Schmerzschmerzen? Ja, Schmerzmittel. Und sonst haben die sehr gute Besserung. Viel Spaß, man muss halt n bisschen aufpassen. Das gute, Es ist halt die unterste Rippe an der Seite, das ist halt auch hinten. So ne ganz kleene hier. Ja, die unterste ist das. Bedeutet, die ist halt nicht in der Nähe von der Lunge und das ist immer so ein bisschen das Problem, weil keiner Fun Fact bei einer gebrochenen Rippe ist.

10:42 Das größte Problem, dass man eigentlich hat, dass die Lunge nicht richtig arbeiten kann, weil du halt immer so quasi die Lunge so wegpiekst und dann kriegst du eine Lungenentzündung, weil die Lunge sich nicht komplett entfalten kann. Und ich habe jetzt auch Husten bekommen und ich frage mich, ob das damit zusammenhängt, dass ich, ich hole nie komplett Luft, weil es irgendwann so ein bisschen wehtut. Dass das damit zusammenhängt.

11:02 Weil ich denke, der Brustkorb bewegt sich ja auch mit der Atmung deswegen. Wahrscheinlich ist einfach dieser Schmerz, weil wenn der Arzt sagt, ja keine Sorge, da drückt nichts rein. Ja, ja, das ich denke auch. Ich sag 2 Wochen, dann bin ich wieder der alte. Mhm, ja, jetzt machst du mal halblang.

11:16 Ja, mit der Gebrauchenen Rippe hast du auch noch Brust trainiert, heimlich. Du bist jetzt leise, du. Wusstest es nicht. Was? Ich wusste es. Nicht? Ja, das stimmt, das wusstest du wirklich nicht, aber du hast jetzt Lina verheimlicht sie so, du hast mich angelogen. Aber ich kann doch nicht lachen, das ist.

11:33 Jetzt auch nicht die schlimmste Lüge ever. Ne, ich spreche so zu Lina. Ich fahr jetzt in die Sauna und die so ah mega OK ja ich brauch n bisschen muss bisschen entspannen das war Donnerstag. Und Mino. Als ich Donnerstag gekommen, so im Jim an, ich wollte echt in die Sauna, ich war im Iron and Soul und wollte dann in die Sauna, die haben eine Sauna, klar.

11:50 Haben die auch eine Frauensauna? Natürlich. Ich mag eh keine Sauna. Und du warst auch so lustig, als wir im Urlaub waren. Wir wollten die Sauna gehen und wirklich wir wir, das war keine Sauna, das war so eher das war so das. Warmer Raum. Warmer Raum es waren so 50 Grad oder so und Paula kommt so rein und wir sitzen da so und es ist halt wirklich wie normaler Raum, halt so n bisschen wärmer und Paula so Oh es ist heiß, oh es ist heiß jetzt hier und wir wollen halt die ganze Zeit irgendwie so n bisschen Wasserdampf aufschütten, damit es halt wärmer wird. Alter, ihr habt ne so hart Gold.

12:21 Nee. Was zu holen also. Erst sind hier locker 8085 grad minual, so die Anzeige so 60 Grad. Ja, also das Ding ist das erst. Nee, ich bin einfach kein sonderfan, brauch ich jetzt nicht viel sagen. Und nach einer Minute war sie auch wieder draußen. Ja genau. Das erste Mal war mir auch irgendwie dann plötzlich schwindelig. Es war schon so wie die 50.

12:40 Grad. Aber Leute, ihr müsst wissen, ich war so 5 Minuten später, weil ich glaub ich hab noch irgendwie ne Story oder so hochgeladen. Ach keine Ahnung, ich kam halt später die Sitzen da alle schon wie die Hühner auf der Stange Simon sein ganzer Platz schon wie als hätte man so n Eimer über ihn gegossen, schon so richtige Lache und dann haben die wirklich ich mein man macht ja ich Check dass die Sauna waren ich heiß euch nicht heiß genug ich versteh das. Aber dann haben die wirklich diese Kelle genommen von diesem Aufguss und so alle 20 Sekunden so so richtig übertrieben. Dann haben die sich sogar noch irgendwann hingestellt, weil oben sammelt sich ja die Hitze und dann standen die da so und alle so, Oh mein Gesicht brennt,

13:25 stellt euch hier hin, so geil, ja, und jetzt weil wir haben schon so oft darüber geredet, dass Saunaaufgüsse ja so Crinch sind, ein bisschen. Krieg ich immer Sauna, Aufguss, Video angezeigt und die schick ich dir auch immer. Ja, so. Techno, Sauna, Aufguss ja schon wild. Voll ja, aber da seh ich mich auch mal. Oder wir schweifen die ganze Zeit ab. So.

13:48 Was ist denn du rö immer hast? Du zur gebrochenen Rippe Iron and Soul, ich im Gym und dann wollt ich halt nicht. Also dann stand ich da so und war so, jetzt bin ich ja schon im Gym und dann hab ich so kurz so meine Rippe so mir so angeguckt und weil ich so die tut gerade auch irgendwie nicht weh gut, dann kann ich auch ganz leicht bisschen brustpresse machen, das ist ja OK. Ja, dann hab ich ein bisschen brustpresse gemacht, bisschen latzug gemacht.

14:07 Aber das ging vom Feeling oder nicht? Ja, das Problem war dann als Abends hat richtig wehgetan und dann bin ich ja auch kurz darauf ins Krankenhaus, deswegen es war dumm, macht es nicht nach. Ja mein Gott, du wusstest nicht. Eben an dieser Stelle kleines kleiner Fun Fact. Im April öffnen wir das zweite Iron and Soul in Neuss.

14:26 Geil ist es dann schon so fertig gebaut, oder? Ja, Ende April ist die Eröffnung, 2 Wochen nach der Fibu wird das. Neuss. Noch mal. Neuss ist zwischen Köln und Düsseldorf ist quasi auf dem Weg nach Düsseldorf. Kommt Neuss, Neuss? Ja, ja, weiß ich, doch wann ist die Eröffnung? Ende April dann machen wir auch ein kleines Event vor Ort und dann gibt es Goody Bags von UAS und so, da geben wir doch mal Bescheid.

14:48 Aber an alle Neusser, ihr könnt Iron and Soul Neuss jetzt schon auf Instagram folgen, aber erzähl du doch mal. Wie war Barcelona? Es war lang, es war einiges. Ah, ihr hattet so ein scheiß Flug auch. Ne, ja, also pass auf, wir haben eine Notlandung gemacht. Oh, unschuldig. Wir saßen im Flieger und Lensbeth hat ja eh schon Flugangst, die fühlt sich da einfach nicht sicher und sie ist auch sehr aware, muss ich immer sagen, sobald der Flieger startet und einmal gerüttelt wird und so sie guckt die ganze Zeit aus dem Fenster, guckt sich so um, ist alles in Ordnung und so, sie ist da schon so sehr angespannt. Ich gehe immer davon aus, es wird alles gut, egal wie was passiert.

15:23 Ist auch so. Die Wahrscheinlichkeit, dass man mit dem Flugzeug abstürzt oder so, solange ihr angeschnallt seid, kann euch eigentlich sehr wenig passieren, weil das Flugzeug ist wie in Wackelpudding eingepackt in der Luft, also Start und Landung ist das einzige was kritisch sein kann beim Fliegen danach in der Luft, ihr kommt da nicht runter, also da müsst ihr euch eigentlich keine Sorgen machen, aber ja man hat trotzdem so dieses Gefühl von.

15:46 Ja, weil du hast ja gibst ja komplett die Kontrolle ab. Man sieht den Pilot nie da, hockt dann da vorne drin, setz dich da einfach rein, aber mittlerweile ist fliegen für mich wie Busfahren, setz mich da rein, ich komm an fertig, auch wenn ich es jetzt nicht so enjoye und dann sind wir schon ne Stunde zu spät losgeflogen, weil die Durchsage kam.

16:06 Ja, in Barcelona ist es so windig und wir werden da nicht landen können, deswegen müssen wir warten und dann sind wir so ne Stunde später losgeflogen und ich dacht so. Barcelona. Schönes Wetter wird schon, wir kommen da an. Es wurde so eine so 40 Minuten vorher wurde es schon mega wackelig und liebenswert, sie hat irgendwann so meinen Arm gepackt, ich hab irgendwann kein Blut mehr im Arm gehabt, mir ging es nicht gut, ich dachte mir so OK ich muss ganz kurz abwarten, einen Moment wo es nicht so rückelig ist, dass ich kurz meinen Arm wieder bewegen kann. Ich so links darf ich ganz kurz wieder. Der Armen ging es gar nicht gut, auf jeden Fall, wir machen den Landeanflug und ich habe schon

16:41 die ganze Zeit gedacht, irgendwas fühlt sich nicht richtig an, weil man hat so richtig gespürt, wie er mit dem Flugzeug so Gas gibt und das Gas wieder rausnimmt und Gas gibt und rausnimmt ich so hä das hatte ich noch nie bei einer Landung ich so oh das liegt an Ryan Airline muss die die Airline sein und dann kurz bevor wir auf den Boden aufkommen startet der wieder in die Luft ich so hä what the Fuck und dann macht er so einen. Durchsage Ja, es war zu gefährlich, wir konnten nicht landen und man kann es ja selber als Passage passenger da nicht so einschätzen und dann ja sind wir noch mal hoch in die Luft, da hat er gesagt, wir machen jetzt einen zweiten Versuch und man denkt, na gut, dann landet

17:21 er halt noch mal. 40 Minuten macht er n riesenbogen, damit er es noch mal probieren kann und lies dann echt so. Wir haben so richtig Daumen gedrückt und mir wurd richtig übel, weil das Flugzeug die ganze Zeit so gewackelt hat. Ich hatte keine Angst irgendwie wurde richtig schlecht, war richtig genervt. So Alter, ich hab keinen Bock mehr und ins Bett. So jetzt Paula, das ist total gefährlich gerade jetzt sag das doch nicht die ganze Zeit und ich mach mir total sorgen und dich nervt s einfach nur naja auf jeden Fall zweites Mal hat nicht geklappt, es war genau das gleiche wir sind wieder hoch ich dachte mir so scheiße links Bett blasen ist auf FAS geplatzt aber man durfte ja auch nicht

17:54 aufstehen Turbulenzen ja ja genau naja es war alles etwas kritisch und dann sagen die so ja wir müssen jetzt woanders landen. In Valenz Ja, und Lisbeth und ich gucken uns so an und wir so valenz ja schön, da waren wir noch das ganze Flugzeug richtig sauer gewesen. Versteh ich auch wenn du auf diesen Urlaub gespart hast oder da irgendwas vorhast Termine hast sauscheiße wir so naja der Halbmarathon also wir sind dahin geflogen um Handwerk und Johanna beim Halbmarathon anzufeuern. Wieso?

18:27 Der ist ja Sonntag am Donnerstag, wir bleiben jetzt hier und haben schöne Zeit, Leute, dann sind wir gelandet. Leans Bett hat n Hotel rausgesucht, ich hab uns Züge für den nächsten Tag zurückgebucht. Und dann sind wir ins Hotel und haben Valencia unsicher gemacht und das war so ne geile Sidequest irgendwie, weil ich wär da, hätte da nie Urlaub gemacht, wär da nie hingekommen glaub ich in meinem Leben und es war total süß.

18:49 Ich hab auch die Fotos von Valencia, waren ja mega schön voll und das find ich ist dann doch wieder, dass man vom Leben überrascht wird, das ist dann halt das woran man sich wieder erinnert, so weil man es nicht geplant hat, sondern das Leben hat es für einen geplant und dann sind die Sachen einfach cooler. Voll liebenswert war auch so das Schicksal. Wir haben nämlich so voll lange überlegt, so, ja zwingen. Wir uns jetzt noch nach Barcelona, nach dieser rüttigen Reise und so.

19:10 Und dann haben wir so eh das Leben wollte, dass wir jetzt hier sind, ja, also es war total cool, ich muss sagen, die die 24 Stunden, die wir da waren, die haben ja auch gereicht. Und dann sind wir mit dem Zug nach Barca. Und dann war Halbmarathon. Genau also. Haben beide auch geschafft. Ne Johanna.

19:29 Ja, ja, also Hanbert ist ja mit Body gelaufen, ihrem Australier. Es ist auch ganz ganz heißes Thema, gerade ja das glaub ich linsbert und ich haben auch gesagt das ist so n bisschen als würden die beiden wie aus so einer Reality Show kommen ne jetzt kommen sie so. Zurück da kennt die auch gefühlt. Ja, und dann kommen Sie so zurück in die Realität. Ich hab Body auch gestern kennengelernt, weil ich die vom Flughafen abgeholt habe.

19:48 Ah, stimmt. Und ich hab die auch beide erst mal so angeguckt, dass ich dich aus dem Fernsehen kenne. Ja. Toll ne ja auf jeden Fall n ganz lieber ganz ganz sympathischer. Ja und der ist ja auch mit ihr den Halbmarathon gelaufen, das war so lustig, weil der hat ist noch nie mehr als 8 Kilometer gelaufen, da dachte ich mir auch so hat er einfach mit ihr abgerissen auch noch ihre Zeit ne also die hat ja so ne 5 und 40er Paste die ganze Zeit gehabt ne. Ja, Crazy.

20:14 Aber Johanna war ja auch sehr enttäuscht. Ja, weil sie 2 schon 2 oder so gemacht hat. Ne das? Checke ich aber trotzdem. Ja, wenn. Du dich so dafür vorbereitest, aber es ist halt trotzdem ne inszenaleistung. Das ist krank, das ist. Überhaupt zu machen. Ich hab gesagt, junge, du bist so eine Maschine.

20:28 Also Johanna, noch mal dickes shoutout, kranke Frau. Was die abgerissen hat, also falls euch mal interessiert, die meisten kennen Johanna wahrscheinlich schon, schaut mal auf Instagram vorbei, Johanna Albert sind irgendwie 50 Kilo oder so abgenommen 5. Und 60 sogar. Oder insgesamt. Die hat Muskeln aufgebaut, die hat einfach so krank was aus sich rausgeholt, die hat das heftigste Gelob, was ich jemals gesehen hab, die ist so diszipliniert und jetzt ist sie auch noch ihren zweiten Halbmarathon gelaufen. Also Leute, es ist möglich das.

21:01 Ist eine Maschine. Also sie ist so das perfekte Beispiel für. Man kann es schaffen, wenn man, wenn der Wille da ist, 100 Pro. Ach, ich fühl da gar nicht so zu das man guckt einfach mal auf Instagram vorbei. Ja, auf jeden Fall. Wir waren doch ganz stolz auf sie, also sie war so bisschen enttäuscht, aber ich Check das auch, ich bin noch nie in den Halbmarathon gelaufen, aber dann musst du dich da durch wuseln, dann ist da super viel los.

21:21 Ich dachte mir auch manchmal so, die Straßen waren so eng und für Leute, die wirklich eine Pace, eine schnelle Pace, ja. Du musst vorne weglaufen. Deswegen gibt es ja diese Startblöcke auch und so ne und Leute die das halt professionell in Anführungszeichen machen schon ein Paar gelaufen sind, Erfahrungen haben, stellen sich dann die Startblöcke, so dass die halt ziemlich genau wissen, was ihre Pays ist und dass die, die vorne weglaufen können, dass du halt nicht so in dieser Menschenmenge drin hängst. Ja, und die hatten sich irgendwie das Ticket so gekauft, dass sie, dass man irgendjemand bekommen haben, der halt keine krasse Pays hat.

21:49 Und dann hatten sie ein Startblock Halt weiter hinten. Aber auch. Klar, man ärgert sich dann, aber am Ende des Tages kann sie mega stolz auf sie sein. Ja, auf jeden Fall. Es hat Mega Spaß gemacht anzufeuern. Es ist immer wieder eine geile Stimmung leensvet und ich, wir haben uns dann noch so Schilder gekauft und so da so richtig witzige Sprüche drauf geschrieben, also es war ein ganz ganz tolles Wochenende, aber ich muss sagen gestern sind wir zurückgereist leensvet und ich wir sind morgens aufgewacht wieso wir haben keinen Bock mehr, wir wollen nach Hause, wir haben diese Reise sehr appreachated es war toll aber es gibt so bestimmte.

22:22 Also es gibt ganz wenig Orte, wo ich sage, ich möchte nicht mehr nach Hause. Das ist für mich Amerika, da denk ich mir immer so, ich könnt für immer hier bleiben, ich find es so geil, aber ich hab mir gedacht ich freu mich mir egal, dass es hier regnet. Da find ich merkt man doch immer wieder, wie bläst man ist. Dass es dann, dass man dann keinen Bock hat. Das denk ich mir immer wieder.

22:41 Wie bläst man ist, dass man keinen Bock hat an einem anderen Ort zu bleiben, obwohl es da vielleicht schöner ist als in Deutschland, sondern dass man seine Freunde und seine Umgebung so schätzt, dass man wieder nach Hause will oder auch wie bläst. Man ist nach einem langen Arbeitstag gestern Abend war ich ja, ich war bis 19:00 Uhr im Office und hab dann die die also Lina, Hannah und Body abgeholt und dann war ich so richtig erschöpft, da sah ich so im Auto und dann war ich so wie bläst ich bin, dass ich den ganzen Tag in diesem Office sitzen möchte.

23:05 Und kaputt nach Hause gehe und so. Denke morgen mach ich es wieder. Also so ne diese ganz weil alles negative kommt ja meistens einher mit auch was positiven, dass man sich so denkt irgendwie auch geil ja oder auch das. Also dann lag ich so zu Hause, also am Samstag als meine Rippe dann kaputt war abends und Jungs waren feiern und ich war vorher noch bei denen zu Hause haben die sich fertig gemacht und so und dann war ich halt auch so, guck mal wie geil, dass ich überhaupt die Freunde habe, dass ich jetzt nach Hause fahre, mich auf die Couch chillen kann, ich guck mir jetzt n schönen Film an, mir geht es gut. Ja so.

23:33 Ja, Rippe ist jetzt kaputt, dann ist die bald wieder heile und dann also ja ja fühl ich voll, hab ich auch mir. Auch gedacht. Ich hatte morgen so meinen Kühlschrank aufgemacht, er war voll, weil ich hatte so REWE online bestellt, heute ist so Feiertag, oder? So der Feiertag los Schnee ne ne ist kein Feiertag, gestern war Feiertag. Ja, ja.

23:50 Ne, gestern auch kein Feiertag. Hast n Feiertag. Ich dachte heute ist Feiertag, alle Läden. Influencer Leute, was soll ich euch sagen? Ja, irgendwie. Ich weiß auch nicht, dachte ich das. Naja, mein Bruder war ja die ganze Zeit in meiner Wohnung und dann hab ich ihm gesagt, ja der soll da mal meine Einkäufe einräumen, Ach mein Kühlschrank war voll, mein Bett war gemacht, ich so what a good life.

24:12 Ich hab die Geschichte meinem Bruder erzählt, oder? Ja, hast du erzählt mit seinem Geburtstag? Wir haben wir letztes Mal schon drüber geredet. So, ich hab noch ein Thema mitgebracht und zwar ich hab in der Story gefragt nach einem Community Q und A. Ach so. So und. Ich dachte Apps die n Thema. Ja, ist auch die Frage.

24:30 Ich wollt das erst mal so reinfragen, weil ich will, dass dieser podcasten safeplace ist. Und also wahrscheinlich lebt ihr nicht hinterm Mond. Ihr habt wahrscheinlich alle, dass Apps, die ein Thema mitbekommen, dass die Files veröffentlicht wurden und wie ihr wisst, beschäftige ich mich relativ viel mit so Themen und ich bin auch sehr tief in dem Thema Thema drin aktuell. Wenn ihr wollt kann ich das mal in der nächsten Folge. Versuchen, so einfach wie möglich Zusammenzuordnen, damit man sich nicht einzuordnen, damit man sich nicht alles geben muss und die Doku und sondern dass ich euch das einfach so mal erkläre, was da passiert ist und warum das so ein riesiges Thema ist.

25:04 Aber die Frage würde ich quasi erst mal stellen und wenn wir da ganz, ganz viele Leute bekommen, die sagen ja, mich interessiert das, dann würde ich es machen und wenn nicht, dann. Ja, dann machen wir auch so eine cleane Trigger Warning Folge, weil die sind ja schon sehr sensible Inhalte. Deswegen wir machen ein Community Q und A.

25:18 Ich hab gerade eben bei mir in die in die Story einen Fragesticker reingemacht und ich finde Q und a ist immer cooler wenn man nicht weiß, dass die nächste Frage ist. Die kommt also wenn das einfach so, wenn man alles einfach vorliest. Ach so, genau, man sucht sich schon immer die Fragen aus, weil manchmal fragen die Leute auch randoms. So wo man sich denkt, und das werdet ihr jetzt auch sehen. Ich werd jetzt einfach alles vorlesen. Und manche Fragen sind halt dann vielleicht random und manche nicht.

25:40 Aber dadurch wissen wir nie was als nächstes kommt. OK, Na gut, Let's go. Ich fang bei der allerersten Frage an, die ja gestellt wurde, und das ist tatsächlich. Könnt ihr noch ein paar Wellen deines Sets verlosen? Jetzt Fragen. Alter. Nee, wir haben keine mehr. Also wirklich, ich hab auch keinen Sicherheitsbestand mehr, ich würd welche an euch verschenken, alles weg, alles weg krass alles alles alles weg ja auch das ich hab das auch meiner Story kurz gesagt.

26:04 Das Problem ist, die ersten Relaunches des Jahres sind direkt ausverkauft gegangen und das wir wollen ja auch mehr Umsatz machen. Also es ist ja nicht so, als würde ich sagen, NÖ, also ich würde gerne, also Na mein Ziel ist es ja auch, OAS so groß zu machen wie möglich, das Problem war wir sind beide im Dezember und Januar sehr krass gewachsen, also ich habe irgendwie 300000 Follower plus gemacht, du hast glaube ich 100000 Plus gemacht, OAS sind 250000 neue Follower oder so bedeutet es sind einfach in sehr kurzer Zeit sehr viele Menschen dazu gekommen und die Planung für den Einkauf passiert voll. Vor 6 Monaten bedeutet, wir konnten ja nicht damit rechnen, dass es so explodiert.

26:38 Noch mal. Deswegen sind gerade die Kollektionen so schnell weg und deswegen auch ich das letzte Folge schon gesagt, wir werden diesen Monat noch, ich glaube am 28.26. Werden wir ein Winter End Sale machen wo nur Community shoppen kann. Damit ihr halt geile Sachen bekommt. Und dann werden wir die Appearance restocken es kommen neue geile Hoodies, Wir haben hohe Rabatte auf Aura auf der Nylon Leggings, weil ganz viele sich die sichern wollen.

27:05 Ich glaub wir haben sogar 30% auf Aura also sowas und dann hoffe ich, dass jeder aus der Community was kriegt. Geil. Ja, Oh und. Das hast du uns gestern gesagt, dass es so bisschen secret ist. Aber wir sind ja auch hier im Podcast bisschen secret. Du hast gesagt, es gibt jetzt so ne kleine Launch Seite, wo immer die neuesten Restocks kommen. Genau, ja, wir machen, wir haben es jetzt so gemacht, weil zum Beispiel Softline geht, ja ist jetzt schnell ausverkauft gegangen, die Valentine Sachen, aber es gibt natürlich immer Leute, die kaufen sich zum Beispiel CSM und CSL und behalten dann die CSL und schicken die CSM zurück. So und das ist so Retourenquoten sind so von bis so zwischen 10 und 30% die.

27:43 Mit dem, wie schwierig auch die Size Auswahl ist, bedeutet es kommen dann die ganzen Pieces noch mal rein und sonst sind die dann einfach wieder verfügbar und es gibt viele die jeden Tag auf der OAS Seite campen und warten, dass die Retouren eingebucht werden. Wir haben jetzt so eine Landingpage, die ist direkt auf der Startseite OAS Retouren, da seht ihr direkt was gerade eingebucht wurde.

28:00 Ach, echt ist die dann so Links im Reiter. Ich glaube, die ist sogar das allererste, was du siehst, wenn du auf die auf die Webseite gehst. Und da ist zum Beispiel gerade eingebucht unsere Jacken. Die direkt ausverkauft waren. Die Nit Sets, die direkt ausverkauft waren. Die Matcher Sets sind auch da.

28:16 Oh Leute, ich liebe die matcher Sets. Wo steht das Back in Stock? Wenn du auf die Seite gehst und dann scrollst du runter bis zum ersten Reiter und dann kommt Back in. Stock, Aha, ja Leute, dann schaut doch mal rein, back in Stock. Und dann da ne könnt ihr euch mal durch shoppen und da packen wir jetzt immer die Sachen in die gerade frisch reingekommen sind. Mega.

28:36 Ich find's. So gut wie wir aus jeder Frage immer so komplett in andere Themen. Wirklich also QA eine Frage beantworten. Und ja, genau, aber wir verlosen so auch immer mal wieder zwischendurch Sachen. Leute, Wir verlosen so viele Sachen. Juli also quasi meine rechte Hand, ist nur damit beschäftigt. Ja, wirklich.

28:56 Die ganzen Trackings nachzuhalten, euch auszulosen, die Sachen Rauszuschicken. Ich hab ne riesige Liste wo alle Gewinner drauf stehen um auch noch mal sicherzugehen, dass jeder von euch immer ihre Sachen auch bekommt. Und wenn ihr gewinnt, bedeutet Macht bei den Gewinnspielen mit und jeder von euch wird auf Dauer mal gewinnen.

29:11 Also weil wir machen ja so viele Gewinnspiele. Ist so, dann schreiben schreiben wir mal alle, kannst du mal was verlosen? Ich denk mir so ich verlos hier Gefühl jeden zweiten Tag war es jetzt reicht es. So, es geht einfach weiter. Es geht weiter. Team, Katze oder Team Hund? Oh, die Leute gehen richtig tiefer. Die Katze Team Hund also einfach. Also ich hab schon immer ne Katze ich bin riesen katzenfan ich find Hunde toll.

29:34 Viel Aufwand, Katzen, die machen ihr eigenes Ding. Ich muss die nur essen, ich muss die nur essen, ich ausziehen. Oder so du du. Kommst heute auf dem Grill. Nee, man muss die nur füttern, ein bisschen schmusen, die kacken im Nachbarsgarten herrlich ehrlich, genau mein. Ding my time of animal. So nächste Frage.

29:56 Wie haben eure Familien reagiert, als ihr mit Social Media angefangen habt? Oh stimmt, wie haben die, wie hat deine Familie? Vergessen Story muss kurz einen Schlucken nehmen. Und Schluck. Ich war ja in Dubai und hab dann die ersten Dick Dogs hochgeladen und auf Instagram hab ich ja nichts gepostet.

30:14 Das heißt nur wer mich per Zufall entdeckt hat, wusste, dass ich Social Media mache und das hat dann ganz lange einfach niemand mitbekommen. Kann mich also meine Freunde weiß ich gerade selber nicht mehr, aber ich weiß noch, wie es mit meiner Mama war, die kam dann irgendwann. Ich glaube ich wurde ihr einfach mal ausgespielt und dann hat die sich das angeschaut, da hatte ich so 50000 Abonnenten auf tik tok, da weiß ich so Pauli sag mal machst du eigentlich tik tok und ich so warum? Ja, ich hab da so n Video von dir angezeigt bekommen und ich hab mir jetzt mal deinen Account angeguckt und da hab ich ja noch diese cringin Videos gemacht und ich hab mich mega geschämt aber meine Mama hat das voll

30:53 supported cool sie so. Ja ich find das super, mach weiter und so. Deine Mama ist auch ne coole Socke. Schau laut. Ich würd gern mal deine Mama in den Podcast holen. Mal ein bisschen ausfragen, wie du so als Kind warst. Du warst so nervig locker. Ich war so nervig. Du weißt nicht. Ja, ich war schon ein richtiges Scheißkind. Es gibt eine Story, die packe ich jetzt aus, es ist heute ist eine Random Folge wo wir einfach alles reinhauen, wie stur ich als Kind war.

31:18 Mir ging es eigentlich immer nur darum zu gewinnen im Kopf. Das Ding ist, es ist ja auch so, dass Kinder das so ein bisschen austesten in so einem bestimmten Alter. Ich weiß schon gar nicht mehr, wie das heißt, habe ich noch im Studium gelernt, schon wieder alles vergessen, wie es so ist. Auf jeden Fall, ich glaube, bei mir war das aber ein bisschen sehr übertrieben, ich wollte als Kind nämlich nie Gemüse essen, aber hatte ich irgendwie keinen Bock drauf, und dann gab es so irgendein Essen, wo noch Erbsen dabei sind, Erbsen sind total lecker, ich liebe Erbsen, vor allem auch noch volles Kindergemüse, so süßlich egal. Ich hab diese Erbsen nicht gegessen, ich hab alles gegessen, nur das nicht.

31:52 Meine Mama hat gesagt du isst diese Erbsen, du darfst diesen Tisch nicht verlassen bis du diese scheiß Erbsen gegessen hast und da lagen vielleicht 5 Erbsen oder so hab ich nicht gemacht ich saß 2 Stunden vor diesem Teller, hab die Wand angeguckt, meine Mama hat dann halt irgendwann aufgegeben, die hat gesagt Digga die spinnt die so die so ach komm scheiß drauf und so ich hab ich wollte immer richtig schlimm mein.

32:14 Kind, mein Kind wird nicht so nervig wie du. Also ich hoffe mein Kind wird auch nicht so nervig wie ich, weil da geht es. Ja, aber geil. Gut, das ist es hat sich ja so n bisschen raus entwickelt, aber auch nicht so ganz. Nicht. So ganz so in Zügen ist das noch da mit den Erbsen. Aber schön, dass deine Mum dich dann trotzdem noch supported hat. N.

32:36 Bisschen später hat sich. Vielleicht dann irgendwann so gedacht. Ja, ein Glück macht die irgendwas. Ja. Auf jeden Fall noch, als es n bisschen weiter ging mit Social Media und so n bisschen ne dann ich nicht mehr so Kacke gepostet hab, sondern auch ganz coole Sachen hat meine Mama dann einfach gesagt ach sie wusste das irgendwie schon immer, da hab ich irgendwann schon mal im Podcast erzählt, dass sie mich mit 15 schon in youtube reindrängen wollte und die fand das toll. Und jetzt liebt sie es über alles. Die kann immer, die guckt von uns allen die Story. Ist sie aber auch geil, wenn du immer weißt, was dein Kind. Gerade so macht ja oder ja, wieso ein? Fernsehen in dein.

33:07 Kind? Ja, dann schreibt die mir geht's dir gut, du hast noch nichts hochgeladen, wo bist du dann sagt sie immer, wenn du weniger postest, schau ich halt bei Vüdi oder bei Simon Lina naja irgendjemand postet ja immer was von dir ja also die fand es ganz toll. Geil. Schau dort an deine Mum. Wie war es bei mir? Also war schon kritisch anfangs.

33:27 Ja ja, ja, also meine meine ersten Content versuche waren halt auch sehr unangenehm muss man sagen, ich war halt also mein mein Gehirn, also der Teil in meinem Gehirn der so über war auch ganz gut, ich hatte nicht so viel Charme, aber wenn ich mir die Sachen rückblickend angucke o wei o wei das.

33:42 War schon sehr wild, heftig. Es war halt sehr quinch. Ne, es war sehr nackt. Viel oberkörperfrei, viel fuckboy Content. Ich hab so Videos wo ich so im Bett liege. Content. Und so irgendwie, so ge easy höre und dabei so Lip Sync und so Oberkörperfrei und ganz unangenehm. Also wirklich boah, dass sich das, was wir jetzt haben, daraus entwickelt hat, ist wirklich crazy und ich glaub ganz am Anfang, da hab ich auch mit meinen Eltern nie drüber geredet, die haben da ja nichts zugesagt und dann irgendwann.

34:10 Als Hemd bekommen oder haben? Die da glaub ich noch nicht so mega. So richtig mitbekommen haben sie dann, als ich gesagt hab, ich brech mein Studium ab und ich hatte 2012 views, also es war komplett insane von mir. Mein Dad war halt auch so, was geht ab und dann hat es gab es auch so 2 Jahre die die waren waren schon schwieriger mit meinen Eltern, weil ich war so voll verbissen das zu machen, meine Eltern waren so ey du musst das aus deinem Leben machen, mach dein Studium ne und das war so sehr, das hat so sehr aneinander gerieben und richtig gelockert hat sich das dann als sie dann gecheckt haben ja OK das wird wird wirklich was.

34:43 So Weihnachtsfeier OAS. Ach, das war der erste Angriff. Ja, ja, wo so richtig geblickt wurde, OK, also klar haben sie es vorher sich auch hinguckt, die haben das jetzt nicht geshaded, aber dann war so OK, das wird wirklich n Beruf, das kann was werden, da sind ja richtig Mitarbeiter und so und ja ab dann jetzt mega aber man muss sich halt und das ist halt immer so ne egal ob Scham oder irgendwie Angst oder auch sowas so Ablehnung jetzt im übertriebenen Sinne, da muss man sich halt durchkämpfen. Deine, also deine Eltern, unsere Eltern, wollen ja auch nur, dass wir in Sicherheit sind.

35:15 Die wollen ja einfach nur, dass es dir gut geht und die versuchen dann mit Ihrem Wissen dich in einen Weg zu drängen, wo sie denken, da wird es dir gut gehen, aber es ist dein Leben und du hast eigentlich 2 Möglichkeiten, entweder du machst jetzt das, was deine Eltern von dir wollen und bist vielleicht in 15 Jahren. Brutal sauer auf die, weil du dann sagst, ich habe wegen euch nie mein Traum gelebt und dann hast du ein Scheißverhältnis zu deinen Eltern oder du machst jetzt das, was du für richtig hältst.

35:39 Und deine Eltern sind vielleicht erstmal pist ein bisschen, aber hinten raus, sobald es dir gut geht, sind die auch happy und deswegen müsst ihr da leider einfach das tun, was ihr für richtig haltet und nicht auf andere hören. Schön weiter geht's, was ist ihr Typ Mann Paula, was ist dein Typ Mann? Mein Name, ja, ja deiner.

36:00 Mein Typ Mann hab ich glaub ich schon ein paar Mal gesagt. Fass es kurz zusammen. Ich brauch jemand, der lockige Haare hat, richtig braune Haare, richtig zielstrebig, sportlich, brutal, gut aussehend, ja ein liebevoller. Weil ich das nicht so gut kann, brauche ich jemand, der das so ein bisschen hat, der das ausgleicht, das mein Typ Mann, ah der muss ein Macher sein. Ja, da muss ich mich gut aufgehoben fühlen deiner jetzt bist du auch noch dran dein Typ Mann, das ist deine Typ Frau das.

36:40 Ist nicht die Frage, ne, Wir gehen jetzt einfach weiter. Ich beantworte dir die Fragen, was ist das peinlichste was euch betrunken schon mal passiert ist? Oh Gott. Oh Gott, da hab ich ne Story. Ich weiß nicht, ob ich die schon mal ausgepackt hab, fällt dir was ein bei dir? Wirklich? Ich hab was. Ja, du musst mich stoppen, wenn ich die schon erzählt hab oder ich fass die dann kurz zusammen, aber ich denk wenn dann so es gibt manche Leute die haben die Folge dann vielleicht auch nie gehört.

37:05 Also ich war hab ich dir schon erzählt nee ich glaub nicht ich war in Australien wo auch sonst wo die komischen Storys passieren und es kommt mir so vor als hätte ich dir schon erzählt. Paula, du kannst jetzt nicht die ganze Zeit sagen. Ich hab schon erzählt, ja. Ich habe gearbeitet bei Elvis und Budget, bei dieser Autovermietung und ich hatte Nacht, also Spätdienst auf jeden Fall und ich wollte aber noch mit meinen Freunden feiern gehen in so einem riesen Club. Ivy heißt der alle, die schon mal in Sydney feiern waren, die kennen den ist der Fetteste Club da und die. Also die Jungs aus meiner WG, die haben alle schon vorgetrunken und ich dachte, so Mist, da bin ich die Einzige, die dann nicht betrunken

37:43 ankommt, wie Scheiße und so und arbeitskollege von mir. Ja, das hab ich ausgenutzt, was soll ich sagen, der hatte bisschen Crush auf mich und der hat gesagt komm ich fahr dich nach Feierabend dahin. Ist ja OK, hatte man Outfit, Schminke und so dabei. Hab mich nach Feierabend kurz fertig gemacht und hat ne Weinflasche dabei, so opferhaft irgendwie hat der mich zu diesem Club gefahren, da auch wirklich einfach nur abgesetzt und ich hab die ganze Fahrt diese Weinflasche getrunken, alleine das Vertrag ich gar nicht weiß überhaupt nicht was ich mein in dem Jahr mein Gott ich war 19 lass mich doch jetzt einfach mal oh.

38:17 Und dann kam ich bei diesem Club an, tot, besoffen. Ich hatte ne kack Weinflasche geext innerhalb von so einer 15 Minuten Autofahrt oder sowieso ne irre so unnötig. Na ja, und man kennt das ja, der Alkohol, der scheppert dann ja so mit Minute zu Minute mehr, das muss ja erst mal Magen ankommen und im Blut verteilt. Und man checkt viel zu spät.

38:38 Das ist schon viel zu. Viel. Und das Ding ist, wenn du schon getrunken hast. Es ist ja schon in deinem Bauch, du. Es ist dann zu spät. Naja, ich war in diesem Club und habe schon gemerkt, Alter, ich bin ja übertrieben betrunken, wie schrecklich und so und dann weiß ich noch, dann habe ich irgendjemand von meinen Freunden schon getroffen und so, dann ging es mir, dann habe ich alle verloren und ich war so betrunken und mir ging es so richtig schlecht und dann ach keine Ahnung dann ich weiß gar nicht mehr, ich glaube wir wurden irgendwie aus dem Club rausgeworfen dann und dann ist das peinliche eigentlich passiert ne wir haben uns ein Uber genommen nach Hause und wir saßen so im Uber und dieser

39:12 Freund von mir der so. Oder du darfst jetzt aber nicht reinkotzen. Es geht nicht. Ja, ja. Und dann saß mir da so und ich so. Nein, ich muss nicht gehen, wir fahren um die erste Kurve, ich lehne mich nach vorne und kotz erst mal auf den Boden, ihn voll, mich voll dem Boden, voll der Fahrer noch nichts mitbekommen, fährt noch weiter, wir waren noch voll weit weg von zu Hause, ne und der arme Fahrer auch. Und dann war der Freund von mir so Paula, jetzt haftig wir müssen noch irgendwie nach Hause kommen. Bis jetzt hat er das noch nicht gemerkt, frag ich mich auch wie na ja, ich hab mich noch n zweites Mal übergeben was soll ich sagen, der Fahrer dreht sich um Vollbremsung, schmeißt uns raus.

39:54 Ich komplett voll gekozt. Wir mussten noch halbe Stunde 40 Minuten nach Hause laufen, ich komplett voll, er kommt voll so Reudig das es war ganz ganz schlimm und unangenehm auch der Freund von mir also es hat mir sehr leid getan er war auch wirklich voll das ist glaub ich meine schlimmste Betrunkene.

40:15 Story? Ja, die ist wirklich heftig, da kann ich ja nicht mithalten. Ey, du musst jetzt auch eine auspacken. Boah ich. Das Ding ist, wenn ich betrunken bin. Ich mache nicht viele Dinge anders, die ich, also ich bin nicht so. Ja, das stimmt. Ich werd auch nicht so unterwegs. Ich bin tänzerisch unterwegs, ich kann üppig die Hüfte schwingen lassen. Ja das stimmt und.

40:35 Wie die hat so einen Move, wenn er tanzt, der. Geht so, der ist krank. Seine Hand, die hat so die Form und geht so. Der ist krank, der muss ich einfach sagen. Ja, mir passieren nicht so viele peinliche Sachen, ich hab mich, das hatte ich ja schon erzählt, ich hab mich letztes Karneval irgendwie einmal von Alkohol übergeben und vorher hab ich das ja konsequent nie getan, da merkt man auch, der Mann wird älter, aber irgendwie nee, wie peinlich ist es da nicht passiert, deswegen geht es weiter mit einer ganz random Frage underrated Sportarten.

41:10 Wenn ich sag, Paddel ist geil, aber ist mittlerweile auch nicht mehr Underrated das ist Tischtennis, Tischtennis find ich toll und nach wie vor Kraftsport ist underrated ich weiß in unserer Bubble denkt man so ja jeder macht Kraftsport, aber immer wieder wenn ich aus unserer Bubble n bisschen rausgehe merke ich wie wenig Menschen Kraftsport machen.

41:29 Keiner gefühlt. Leute, wenn ihr nicht zweimal die Woche Kraftsport macht, wirklich, dann geht es euch nicht gut. Macht Kraftsport, Punkt zweimal die Woche reicht schon schwer trainieren. Ihr werdet länger leben, ihr seid glücklicher, ihr habt mehr Selbstbewusstsein, es beugt so viele Krankheiten vor, vor allen Dingen bei Frauen. Bei Frauen haben ja weniger grundsätzliche Muskelmasse als Männer, bitte mach Kraftsport.

41:51 Ja, seid doch einfach mal stabile Ladies, vor allen Dingen im Alter. Ihr werdet einfach Maschinen sein, so ich hab noch ne underrated Sportart oder n sportkurs n jumpingkurs Leute ihr verbrennt üppig Kalorien. Ihr schwitzt üppig, es macht so viel Spaß, wenn das in eurem Gym angeboten wird, probiert das Mal aus, ihr werdet es mögen.

42:14 Oh, Eislaufen ist das ne Sportart, ja, ist das ja ist ne Sportart, ach schön Spaß. Hast du letztens gemacht, ne, genau das sah so gut aus. Ja, fand ich. Hast du. Hinbekommen. Fand ich super. Ja, fand ich nicht schlecht. Weiter so, machen wir weiter, kommt ihr nächstes Jahr noch mal nach Wien? Dieses.

42:34 Dieses Wir haben haben wir nicht einen Podcast Stop in Wien. Ja. Ja, wir kommen dieses Jahr nach Wien. Ja, wir Leute, ich. Weiß gar nicht, ob die Tickets ausverkauft sind oder nicht, aber geht jetzt auf die Freundschaft minus Instagram Account erster Link in der Bio da kommen die zu unseren Tickets. Ja kauft euch ein Ticket für unsere Podcast Tour, kommt uns besuchen, wir freuen uns sehr drauf. Leute, ich sag euch ganz ehrlich, wenn die Tickets weg sind, ihr seid die ersten die sagen, Oh Mann, das habe ich jetzt gar nicht mitbekommen und ich bin traurig und dann ist es wieder unsere Schuld.

43:01 So, und ich weiß, man lässt sich gerne lange Zeit, weil man denkt sich. Ich so och, das ist ja im September, bis dahin vergeht noch so viel, ich gucke mal. Nein, hol dich jetzt das Ticket. Genau, weil dann gibt es keine mehr. Und dann sag dir kurz vorher gibt es noch irgendwie Tickets, die ihr verlosen könnt.

43:13 Nein, wenn sie weg sind sind Sie weg. Deswegen Leute, das ist der Moment. Hol. Euch n Ticket wie ist der Name OAS entstanden guck ich, ich werd das so oft gefragt. Kennen die Story auch. Ja, es gibt keine geile Story. Wie ist die scheiß Story? Das guckt mal also. Die Idee war, irgendwas mit mit dem Begriff ACE zu machen.

43:35 Also aß, aß, wenn man aß im Ärmel, hat so mäßig, so aber nur Ace ist kacke, dann wurd halt NO drangehangen, dann wurd es o Ace so, ich romantisier das gerne und sag, das ist umgangssprachlich, wie man sagen würde, o Ace, also so, Oh, es ist ein aß, das find ich ganz geil, o Ace, so ne so, oh, das fällt mir auf Oh ist ace ne, das find ich ganz cool, aber.

43:58 Viel deeper ist die Bedeutung tatsächlich auch einfach nicht. Okay warum wolltet ihr nicht nur ACE? Ich glaube. Das ging einfach nicht. Du kannst doch nicht einfach jeden Namen nehmen, ne, du musst auch immer so ein bisschen gucken. Okay. Ob schon ein Name angemeldet ist, gibt es die Webseite, ist die frei.

44:12 Ah ne, deswegen heißen wir auch so a Sports auf Instagram. Ne, du musst ja mal gucken, wie kriegst du dir die Namen zusammen und so und am Ende belegst du den Namen ja auch selbst, der muss halt geil klingen, aber zum Beispiel kleiner Fun Fact die Marke Lulu Lemon. Ja. Auch so richtig random Story.

44:29 Die heißt Lulu Lemon, weil der Gründer sich gedacht hat, dass es im asiatischen Markt, also der asiatische Markt findet, europäische Marken mit u im Namen interessant, weil die das selbst nicht so oft haben und nicht so pranuncen können und deswegen hat er einen Namen gewählt, wo möglichst viel U drin ist, damit der asiatische Markt sich denkt, Oh, das ist aber europäisch, so kam der Name Lulu Lemon zustande.

44:53 Echt tragen viele Asiaten Lulu Lemon. Also ist doch mal davon aus. China und so weiter ein großer Markt. I Don't know vielleicht war es aber auch das. Hat es auch nie geklappt. Keine Ahnung, aber das ist die Idee hinter Lulu Lemon. Spannend. Ne, aber ja, bei uns es gibt nichts. Also wir geben dem ganzen Bedeutung. Ja, so, aber das reicht ja schon als Storyline, bevor der Name kommt.

45:15 Ja, aber ich find es trotzdem nicht so geil. Ja, was? Nee, es reicht schon. Okay ey, ist das aß, findest du cool, Zeichen fandest du cool. Nur der Name ging nicht. Oh drangehangen zack, zack, Boom. Bang wie wird man disziplinierter, produktiver? Ziel hab ich, aber Umsetzung fehlt. Hast du einen guten Tipp dafür, Paula? Handy weglegen.

45:39 Oh ja, ist tatsächlich. Also das hält mich immer von allem ab, wenn ich ein Ziel hab, mir das strukturiert aufgeschrieben hab inzwischen Ziele untergeordnet hab. Das Handy hält mich immer davon ab, wirklich produktiv daran zu arbeiten. Ja, ich würde 2 Dinge empfehlen, wenn du einen Traum hast. Und also wenn du das Ziel nicht klar definiert hast, dann tu das.

46:01 Also nicht nur ein riesiges Ziel wie beispielsweise ich will 25 Kilo abnehmen, sondern nimm dir die einzelnen Schritte, die du jeden Tag gehen musst, um an dieses große Ziel zu kommen und Feier die kleinen Ziele und nicht erst das große Ziel, weil immer wenn du ein kleines Ziel feierst, hast du Motivation, auch das nächste Ziel anzugehen. Sondern das, was du gesagt hast, ist sehr sinnvoll. Dopamin ist das das Glückshormone, was dafür sorgt, dass wir uns auf eine Leistung, die wir vollbringen, in der Zukunft freuen.

46:27 Also Dopamin ist nicht unbedingt das, was wir jetzt gerade tun, sondern dass wir uns auf die Zukunft primen und das könnt ihr benutzen, indem ihr halt Aktivitäten umgeht, die Halt dafür sorgen, dass Dopamin schnell ausgeschüttet wird, wie am Handy hängen, Fernseh gucken hin und her, alles was vorher euch mehr Freude macht als an euren Zielen zu arbeiten, wird dafür sorgen, dass ihr ungern an den Zielen arbeitet.

46:47 Wenn ihr vorher aber etwas tut, was für euch noch anstrengender ist, als an diesem Ziel zu arbeiten, wird das leichter. Deswegen viele Leute sagen, ich gehe morgens kalt duschen, weil du halt mit etwas in den Tag rein startest, was dafür sorgt, dass die Messlatte so tief hängt, dass danach das an den Laptop setzen das angenehmer ist.

47:04 An diesem Tag also und wenn ihr euch aber morgens im Bett einmummelt und dann hängt man am Handy und dann wird es von da nicht viel besser und das ist dann das Problem, also versucht euren Tag so zu strukturieren, dass zum Abend hin. Die Dinge eingebaut werden, die super angenehm sind, so womit ihr runter Fahrt und dann sagt so jetzt mummel ich mich ein und hänge ein bisschen am Handy und gucke ein bisschen TV und morgens die Sachen kommen, die unangenehmer sind, Sport, joggen, schwimmen, schwimmen, kalt duschen, also diese unangenehmen Dinger, weil dann habt ihr mehr Dopamin für den Tag. Und das Ziel in Kleine.

47:41 Also du hast ja schon gesagt, das Ziel definieren aber auch die Steps dahin mini Klein aufdröseln, weil wenn man sagt ich will sportlich sein, OK, was bedeutet das, was ist für dich sportlich sein, was also willst du einmal die Woche in? Ne einmal die Woche Sport machen willst du deine Ernährung umändern, dann sagst du OK, ich will die Woche mein Brötchen mit Porsche austauschen Punkt 1. Ich will einmal Krafttraining machen, einmal Cardio machen, Punkt 2, dass du ganz ganz genau aufschreibst, was wie du zu diesem Ziel hinkommst mit deinen Babysteps. Messbar müssen die Ziele sein, wenn sie nicht messbar sind, dann kannst du sie auch nicht gegenkontrollieren. So, wir machen noch 2 würde.

48:21 Ich sagen ja. Wie geht ihr mit Kritik und Hate um? Verdrängung, Leute. Ich lese mir das nicht durch, also ich entferne mich davon einfach, weil mir tut das nicht gut, ich kann damit nichts anfangen, also natürlich konstruktive Kritik, wenn jetzt jemand zu mir hingeht und sagt oder so ne so du kommst jetzt im engen Kreis zu mir und sagst Boah die Videos die du aktuell postest irgendwie, das passt nicht zu deinem Charakter was da los finde ich irgendwie schwierig oder so.

48:50 Keine Ahnung, so was nehm ich an, nehm ich mir zu Herzen, aber wenn jemand drunter schreibt du dumme hässliche, dann denk ich mir so ist mir doch egal. Tschüss. Genau. Ich find auch es ist immer die Frage von Wo kommt die Kritik oder die Meinung oder was auch immer und in welche Intention kommt die wenn ein Freund das dir sagt, auch da kann die Intention schlecht sein in Anführungszeichen, aber natürlich ist das bei Freunden noch mal was anderes als wenn es irgendein Random Person sagt.

49:17 Bei meiner Random Person ist es halt oft einfach oder wenn Leute euer Gym Outfit kritisieren, was ja auch hate ist, dann ist das ja eigene Unsicherheit die auf euch projiziert wird. Ergo ist es nicht euer Problem und ich finde das ist irgendwie ein ganz guter, ein ganz gutes Ding. Wenn ich jetzt dich angucken würde und sagen würde keine Ahnung wie geht es dir Lisa würdest du dich nicht angesprochen fühlen weil Lisa offensichtlich nicht der Name ist? Du bist Paula so und genauso ist es halt wenn ich dir irgendwie in den Kopf werfe du bist keine Ahnung xyz. Solange du weißt, ich bin das nicht, geht das einfach an dir vorbei.

49:50 Und ne, das ist immer so, das finde ich ist eine ganz gute Sache sich wirklich zu überlegen, woher kommt das und hat das wirklich was mit mir zu tun? Und dann gibt es aber auch noch Hate und Kritik im Internet, also so auf Social Media Basis. Mittlerweile ist es halt ein ein Content Zweig Menschen zu kritisieren weil Kritik immer gut ankommt und ich kenne ganze Accounts da gucke ich einmal drauf, da weiß ich das ist nicht deren ursprüngliche Meinung sondern. Sondern die Meinung hat sich gefestigt, weil die Zuspruch bekommen haben von einer Bubble, die es Halt liebt, Hass und Kritik zu sehen und ganz viele Menschen verstehen oder ganz viele Content Creator verstehen das auch anfangs nicht irgendwie ein ganz ein ganz simples

50:31 Beispiel dafür ne Christin, Wir haben schon ein paar Mal über Chris Hate geredet und Chris Hate Videos bekommen immer gute Aufrufe, weil viele Menschen Chris nicht mögen und dann gibt es Accounts. Da siehst du die machen, die machen ganz normalen Content, die machen ein Chris Hate Video und sehen, Oh, das kommt gut an und danach machen die nur noch Videos und du siehst so richtig diesen Sprung in den Views und und dann innerlich denken die sich ja dann natürlich, oh ja, dann mache ich hier was richtig, weil ich bekomme so viel Zuspruch, aber Zuspruch ist nicht gleich, dass man das Richtige ausdrückt. Und das ist so ein ganz schwieriges Thema auf Social Media, dass Leute sich dann halt

51:09 denken, oh, ich mache das richtige, Ich bekomme Zuspruch, man kann für alles Zuspruch bekommen, ihr könnt sagen, was ihr wollt, ihr werdet, ihr werdet immer jemanden finden, der sagt, ja, das ist richtig und dann verfestigen sich so Meinungen über 12 Monate und wenn du dann wirklich die Leute mal Challenge auf ihre Meinung so hey, aber wie siehst du das denn so und so und so und so, da merkst du, da ist gar keine Substanz hinter, weil es nur so eine aufgebaute Fassade ist und fallt da niemals drauf rein. Emotionale Meinungen komplett zu vertreten. Also wir sind, wir sind halt emotionale Wesen, aber mit so einer komplett kranken Emotionalität reinzugehen, ja, das kann man einfach nicht

51:44 machen, ja warum? Ja, weil ich das Kacke finde, ja, aber das ist deine Meinung, also wir sind aber in der Realität, lass mal aus deinem Kopf rausgehen, in die Realität reingehen und das fällt vielen Menschen tatsächlich schwer und das finde ich auch ein großes Problem, dass wir gesellschaftlich haben und das Thema abzurunden und deswegen ganz viel Hate auch hate dann irgendwie.

52:05 Leuten gegenüber. Keine Ahnung, wenn dir über über dich irgendwann ein Hate Video macht oder so was ich auch noch nie gesehen hab TBH. Nee, das war in Anfangszeit. Nur als ich diese camel Jack Videos gemacht hab, da haben sich halt viele ne andere Influencer aufgeregt, die halt die halt Fitness Content anders machen.

52:20 Und ich sag dir auch, warum die sich aufgeregt haben. Die haben sich aufgeregt. Hast du das Aufrufe? Hast du das Aufrufe bekommen und dass die selbst keine Aufrufe bekommen und suchen dann den. Grund dafür, in einem Fehler von dir anstatt den Grund bei sich selbst zu suchen und sich zu denken, ja, vielleicht macht man den mega krassen Mehrwert aufklärungscontent, aber wenn sich das niemand anguckt, dann muss man was im Content ändern. Der Fehler liegt immer bei euch, fangt an selbst daran zu arbeiten anstatt anderen Menschen das vorzuwerfen und das wenn ihr mit dieser Brille auf Social Media guckt sieht man Social Media anders, weil es gibt so viele Fähnchen im Wind. Die von heute auf morgen

52:57 komplett eine andere Meinung hätten, wenn sie in einer anderen Bubble ausgespielt werden würden und dann auf einmal nicht mehr nur noch Zustimmung bekommen. Und das versuche ich halt dann immer, mir so ein bisschen, wenn ich dann Gegenwind bekomme, versuche ich dann wirklich zu verstehen, ey, ist das eine sinnvolle Meinung oder ist das eine Meinung, die darauf beruht, dass die Person hofft dadurch Reichweite zu generieren, weil wenn es zweiteres ist, muss ich mich nicht damit beschäftigen so.

53:19 Sind sehr, dem hab ich nichts hinzuzufügen. Sehr interessanter Take. Oh, ich find das so. Spannend. Das Thema. Hört euch das noch mal von vorne an, ich finde also genau das, was büdi jetzt alles gesagt hat. Ich finde manchmal verarbeitet manche man manche Informationen nicht so richtig, hört euch das jetzt noch mal an was Büdi gesagt hat, wenn ihr es nicht richtig verstanden habt und schaut mal damit jetzt auf Social Media, das find ich nämlich richtig interessant ich.

53:40 Geb euch noch n praktisches Beispiel und ich will da gar keine, gar keine Seite nehmen, weil ich kenn den Case nicht komplett, aber vielleicht hast du es damals mitbekommen, dass Johnny Depp. Und seine Exfrau vor Gericht waren und seine Exfrau ist jetzt ganz, das ist jetzt ganz objektiv, subjektiv betrachtet, sie ist relativ unsympathisch in den Videos rübergekommen und sie hat sehr schwere Vorwürfe Johnny Depp gegenüber gemacht, dass er sie, ich meine misshandelt hat.

54:05 Ich will das auch nicht mit dem Case nicht falsch wiedergeben, aber ich glaube ihr Take war hey, ich wurde hier misshandelt und sein Take war das ist Quatsch und mit diesem Take sind die vor Gericht gegangen und sie. War in den in diesen Trials relativ unsympathisch, also so, sie hat halt ihre Meinung da hingelegt, aber das war natürlich, es war ein sehr ernstes Thema und sie hat sehr ernst gesprochen und Johnny Depp währenddessen ist halt ein sehr charismatischer Kerl, hat sich hingesetzt und hat teilweise Witze gemacht und hat das so ein bisschen ins Lächerliche gezogen. Wie gesagt ich weiß nicht wer von beiden Recht hat, darum geht es auch hier in dem Beispiel nicht, aber was passiert ist ist die ersten, die ersten Tik toks

54:44 wurden gemacht über Johnny Depp, der natürlich sehr sympathisch rüberkam und über sie, die natürlich sehr unsympathisch war, und am Anfang war diese Diskussion so Fifty Fifty, es gab Leute, die haben gesagt, ich bin bei Johnny Depp auf der Seite und andere, die haben gesagt ich bin bei ihr auf der Seite, weil man muss opfern zuhören dadurch aber dass die Johnny Depp Videos wahnsinnig viele Aufrufe bekommen haben, haben ganz viele Accounts sich gedacht, Oh ich bekomme einen Weach wenn ich Johnny Depp Videos mache, ich mache auch pro Johnny Depp Videos. Und diese ganze Debatte wurde nur wegen Reichweite und Aufmerksamkeit öffentlich so verzerrt, dass irgendwann sie total gehatet wurde, weil es

55:19 Klicks gegeben hat und er in den Himmel gelobt wurde, weil es rüber gut rüberkam. Und das ist das Problem an Social Media. Dann gab es ganze Fan Accounts von Johnny Depp mit Millionen von Reichweite, die das diesen ganzen Prozess, egal was sie gesagt hat, es wurde gehatet, sie konnte das Sinnvollste auf dieser Welt sagen, sie wurde tot gehatet, es ging also nicht um die.

55:40 Die Realität es ging nicht um das Opfer, es ging auch nicht um Johnny Depp, es ging darum, Reichweite zu machen auf Grundlage dessen und schaut euch mal Social Media damit an, ihr werdet alles aus einem anderen Blickwinkel sehen. Ja, als Beispiel Videos über Chris Alter, meine ganze for You Patch ist damit voll wie alle Leute auch auf Chris losgehen und ich denk mir so ich will das nicht mehr angezeigt bin komm lasst mich in Ruhe ich will einfach rezeptvideos sehen.

56:07 Schön schön. Machen wir noch ein letztes, ein Letzter, so möchte Paulbert mal Tattoos haben, dann schließen wir jetzt damit ab beziehungsweise was ist ihre Meinung dazu? Ich habe 3 Tattoos und ich glaube, ich mach. Mal schnell eine Tattoo Tour? Oh Gott, also mein aller Allererstes ist das hier an meinem Knöchel. Muss ich jetzt auch zeigen.

56:28 Nee. Nee, kannst du erzählen. Was hast du im Knöchel steht Joy, das hab ich hier mit einer meiner engsten Freundinnen gemacht, mit der ich auch zusammen in einer WG gewohnt hab, weil wir einfach immer sehr viel Joy zusammen empfunden haben, das fand ich total süß. Am Knöchel wollt ich haben, schöner Schriftzug Mega, dann hab ich noch 1 hier an der Seite am Po pressures fand das Wort mega, ich fand das war auch so n bisschen so.

56:52 Dass ich meinen Körper so n bisschen wertschätze, so, so fertig, auch schöner Spruch, Ich wollte immer 1 am Booty haben, fand ich slay auch shoutout Max hat die alle gemacht und dann hab ich noch n drittes hinterm Ohr, das ist tatsächlich für euch, für die Community Cami Crew ich hab mir so NCC was so n bisschen ästhetic aussieht gemacht ja fertig so und jetzt deine Tattoo. Alter, eine Pferde.

57:19 OK, ich versuch ganz schnell so ein bisschen abzurappen, was ich gemacht habe, mein allererstes Tattoo, ich zeig es jetzt auch mal kurz in der Kamera war dieser Totenkopf. Dein erstes. Das ist. Krass. Das war mein erstes Tattoo, das würde ich heute nicht mehr machen. Ah Nein, es war mein zweites Tattoo, stimmt, mein erstes Tattoo war auf meinem Trizeps oder ist auf meinem Trizeps, da steht Conquer. Ja OK, ich find nämlich auch als erstes Tattoo so ein Ding schon heftig.

57:42 Da steht concer, das hab ich mir damals tätowiert, als ich mit dem Kraft schon angefangen habe. Es gab so ein Arnold Schwarzenegger Poster, wo er auf der Bühne stand, da drunter stand concer also erobern, ich fand das so cool, da hab ich mir concer tätowiert, danach das zweite Tattoo war mein Totenkopf. Krank.

57:57 Das ich weiß noch nicht, was mich da geritten hat. Ich mochte es halt irgendwie so ein bisschen damit zu brechen. Ich bin ja ein sehr. Netter Kerl, einfach. Und. Ich fand das cool, irgendwie so in dieser, ja, in dieser Dynamik irgendwie damit so n bisschen zu. Brechen und sowas zu machen. Fand ich irgendwie cool. Zu der Zeit würde ich mir heute nicht mehr so tätowieren, aber mich stört es nicht, ist Teil von mir. Danach kam die Rose das Standard Männer Tattoo. Ja.

58:23 Die Uhr. Gegen Part, so meine Dosen. So jeder jeder sich so. Ich bin so Dieb ey ich hab nen Totenkopf und dann hab. Ich genau ne Rose. Dann hab. Ich noch ne Rose fürs Leben und ne Uhr für die Zeit zwischen Tod und Leben und so O. K. Wow. Ja so, das kam dann. Danach kam coroni ich hoffe, das ist jetzt alles verjährt, wenn nicht max, ich hoffe ich bring dich nicht in Schwierigkeiten, dann durfte man nicht tätowieren zu der Zeit und dann hat Max bei mir auf der Couch gelebt.

58:54 Und eventuell hat er sein Tattoo Equipment das ein oder. Andere mal ja, aber ich denk mir nur so, das war ja trotzdem unter Freunden. Weißt du, das ist ja n Freund von dir und das ist sein Beruf, der durfte ihn nicht ausüben, aber an dir hat er rumgekritzelt also das ist ja jetzt. Ja, ja, ich weiß, aber damals war das sehr kritisch, weil alle och, da müssen wir da eigentlich auch noch mal drüber reden, wenn wir nächste Mal über die Apps die Sachen reden, aber ich weiß nicht, danach bringe ich mich wahrscheinlich Teufels Küche, wenn wir dann auch noch Corona aufmachen.

59:19 Aber ich glaube, mittlerweile kann man da mehr offen drüber reden, was für ein kranker Bullshit das war. Aber dann war Max bei mir halt eine Woche und dann haben wir einfach meinen kompletten Rücken gemacht und mein Rücken ist full. Ne, der ist full. Das war mein. Zweites. Tattoo. Dankeschön. Als wir im Skiurlaub also im Schneeurlaub waren, da haben wir ja Bilder gemacht von dieser kranken Berglandschaft und wie die so ach komm, ich ziehe mich jetzt aus und er zieht so sein Shirt aus, wirft das so Weg, der ist jetzt ein bisschen übertrieben, aber eher so, dafür habe ich mir dieses Rückentattoo gemacht, damit ich genau aus. Ton aus wie ein Zeug.

59:50 Bilder macht ich. Schwör. So genauso hab ich mir das gedacht und wir saßen ewig lange dran damals. Dieses das ist ja so ein Siegel auf dem Rücken und ich hab da auch so ein sehr deep Deep Quote drunter stehen nach der ich versuche zu leben, ja und das war mein zweites Tattoo so danach. Wird mein ganzer linker Arm gemacht, auch alles von Max.

1:00:11 Zieh mal kurz hoch. So, das ist so. Das alles ist. Patch mäßig gemacht. Einiges. Ja, einiges da. Ich weiß gar nicht, womit wir, also es geht bis oben, ich weiß nicht, womit wir angefangen haben, da ist teilweise Text drauf und so ist halt ganz cool, weil es wieso ein Kunstprojekt. War ja, wir sehen da für die Zuhörer ein Kirschblütenast, ein Tiger, ein Schwert, wo eine Schlange drum geht.

1:00:33 Das war eigentlich das Coolste. Auf meinem Unterarm ist. Ein Bild von Ikarus. Zeig mal der Bruder da. Ah ja. Der quasi zu nah an der Sonne geflogen ist und danach abgestürzt ist. Kennst du die Geschichte von Ikarus? Na ja, gut, das ist auch Bums auf jeden Fall und drumherum. Ich hab irgendwann mal einen Text über Liebe geschrieben in meiner philosophischen Zeit. Darüber, dass Liebe halt keine Entscheidung ist, sondern dass es ist wie fallen.

1:01:00 Also man will es nicht unbedingt, man fällt halt Falling in Love und darüber hab ich den Text geschrieben, dann hab ich mir auf den Unterarm gestochen. Ja, das war quasi mein zweites komplettes Tattoo Ding und dann irgendwann als das auch voll war hab ich dann angefangen auf meiner Brust hab ich mein Geburts meine Geburtsurzeit mit so n bisschen Krimskrams, da hab ich noch n bisschen was auf den Hals gemacht. Hinter meinem Ohr steht Ursiliens. Das steht anderm Hals will ich erst. Hals ich weiß gar nicht links oder rechts oder egal. Da auf der Seite oder auf der Seite. Resilient was, da haben wir auch schon n paar mal drüber geredet, was ja auch n Lebensmotto ist von mir. Weißt du, was für die?

1:01:37 Da muss ich dir jetzt ganz kurz feedbacken, wo wir gerade bei Resilienz sind. Du hast mir gesagt, das ist meine Aufgabe für dieses Jahr, die du mir jetzt zu mäßig einfach runterträgst. Genau, und das hab ich oft im Kopf, geil und es hilft mir auch n bisschen, weil immer wenn ich Situationen hab wo ich mich so richtig abfucken würde und mir eigentlich denk oh das muss ich jetzt aushalten und ich will nicht denk ich mir immer so ödi hat gesagt Resilienz muss ich üben das ist der Moment und dann?

1:02:04 Na ja, akzeptier ich einfach kurz. Die Situation hat bis jetzt ganz gut geklappt, nicht immer aber einige Male. Mega nice. Ja. Sobald man nämlich. Therapie. Ich finde mich auch, sobald man unangenehme Emotionen oder Situationen annimmt und sich nicht dagegen wehrt, dass es also nicht dieses Ding hat.

1:02:21 Von Ausfall aufhören. Ich will da sein, ich find es kacke, wird alles Instant viel angenehmer, toll weil diese diese Gegenwehr ist ja oft das was ja so blöd macht irgendwie. Ja jetzt zieht sich noch 8 Stunden Flieger, ich will nicht mehr, ich will landen. Man kann es eh nicht ändern. Genau so dieses Annehmen von negativen Emotionen sorgt dafür, dass die erst mal direkt abflachen und ich habe nämlich genau dasselbe. Bei mir ist auch so, Resilienz aufbauen kann man sich ein bisschen wie Kraftsport vorstellen, also eure Muskeln müssen ja quasi gereizt werden und kaputtgehen so ein bisschen, damit sie wachsen und ähnlich ist es halt auch mit eurem Verstand, nicht, dass er kaputtgehen soll, aber in negativen Situationen wo ich so

1:02:58 denke, boah, dass ich das jetzt durchleben muss, ist richtig kacke, da baut ihr Muskeln auf in eurem Kopf. Und das ich finde immer, wenn du was Negatives ist, hilft mir das voll damit zu copen und so zu sein. Okay It's Fine und das sorgt halt dafür auch, dass ne ist ja genauso, da haben wir nämlich im Urlaub drüber geredet.

1:03:14 Wenn ich dir jetzt, wenn du nie trainierst und ich gebe dir eine 5 Kilo hantel, die du jetzt mit dir durch den Tag schleppst, wärst du so oh mein Gott, ich kann diese Hantel nicht mit mir rumschleppen, das ist so schlimm, aber wenn du oft trainierst, kann ich dir irgendwann eine 20 Kilo Hantel geben und auch die kriegst du durch den Alltag gehoben und dann ist die 5 Kilo hantel gar kein Problem mehr und genauso ist es mit so. Kleinigkeiten, die einen Abfucken, sodass man sich die ganze Zeit aufregt und sich denkt, Oh Mann, ich möcht das nicht, aber sobald man einmal mehr Sachen bewegt hat und Schlimmeres erlebt hat oder schwierigere Zeiten durchgemacht hat, sind die kleinen Sachen auch nicht mehr so schlimm. Ja, man geht einfach n bisschen

1:03:48 leichter durchs Leben. Step by step, it's progress. So, das war ne lange Folge glaub ich. Intensiv. Wie kommt es vor, sind. Wir hier. War schon wieder dabei. Leute. Weiß ich nicht ewig. Sitzen. Ja, wir sitzen hier schon wieder ewig. Oh. 12:30 Uhr. Ach du meine Güte, so. Leute in dem Sinne vielen Dank, dass ihr wieder dabei wart. Es war eine Liebe Folge, eine intensive Folge, Ich hoffe, sie hat euch gefallen.

1:04:12 Ja, ich hoffe, ihr hattet Spaß und. Schreibt uns jetzt endlich mal eure peinlichsten Dating Stories. Ich glaub es geht los. Wirklich. Kann ja nicht sein, dass sie vorenthaltet wir. Sagen doch nichts, und? Die spendiert auch n Oaset an die Story, die wir vorlesen. Aber kein Valentineset. Davon haben wir keins.

1:04:27 Nein, aber ein Oaset kriegt ihr. Genau. Und jetzt habt ihr bissl Ansporn. Schreibt den Frau. In die Tasten und schreibt die jetzt mal eure. Bleibt an ihr könnt auch noch was gewinnen. Also hä ist Win Win. Ja, wirklich. Wir haben was davon, ihr habt was davon. Und die Zuhörer haben auch was. Davon genau und in dem Sinne. Vogelspinne.

1:04:48 Oh ja, das ist gut schön mit ö Schüsseldorf. Tschüss Francisco. Nee, wie ging das noch mal? Ja. Macht's gut, tschau. Tschau, Tschüss.