Mit Minimalismus anfangen - 2 Tipps, die dich wirklich weiterbringen

0:00 Hi! Mit Minimalismus anfangen. Zwei Tipps, die dich wirklich weiterbringen. Hallo und herzlich willkommen zum Bukales Glück Podcast dem Podcast über Minimalismus. mit mir Marion Schwenne. Wir erfährsten wie du mit weniger besser leben kannst. Viel Spaß dabei. Hallo und herzlichen Willkommen zu dieser neuen Folge des Bukalys Glück Podcast heute einer ganz basic Folge, nämlich wie fängt man eigentlich mit Minimalismus an?

0:43 Und ich habe festgestellt dass die üblichen Tipps, die man so immer wieder liest das sie ziemlich langweilig sind und auch gar nicht so besonders hilfreich. Weil was du vor allem brauchst da sind ja schnelle sichtbare und auch fühlbare Erfolge und auch so einen Klick im Kopf den berühmten! Da hab' ich zwei Tipp für dich mitgebracht die dir helfen, eben genau das zu erreichen.

1:06 Und bevor ich in die Folge einsteige möchte ich noch kurz ankündigen dass der Podcast wie früher auch alle zwei Wochen erscheinen wird weil ich das momentan nicht so ganz hin bekomme wirklich jede Woche eine Folge zu veröffentlichen oder nur unter sehr großen Anstrengungen. ja mit zwei Kindern davon eins nach dem Baby ist es eben doch oft herausfordernd und Ich will lieber zuverlässig alle zwei Wochen produzieren, anstatt mir irgendwas aus den Fingern zu saugen oder das auf den letzten Drucker zu machen und mich zu stressen.

1:35 Und das macht ja auch alles keinen Sinn! Also alle zwei wochen erscheint jetzt der Podcast und wir fangen mal direkt an mit Minimalismus anfangen. also mein erster Tipp, der dich da wirklich weiterbringt ist Räume mal alle Oberflächen frei. Räumen dann mal alles weg was da rum steht und mach' es wirklich so dass da nichts mehr rum steht ob allen Oberflächen.

1:58 Und damit meine ich zum Beispiel die Fensterbänke, die Tischchen, die du irgendwo hast oder Komoden oder Schränke oder die Anrichte in der Küche z.B., oder auch Waschbecken. also du merkst es ist schon ganz schön herausfordernd teilweise vor allem Fensterbanke denke ich für viele Menschen ziemlich herausfordernt.

2:17 aber auch auf der Anrichtung in der Küche da steht ja immer irgendwas rum. Also wenn da hier zum Beispiel ein Wasserkocher steht den würde ich stehen lassen das steht bei mir. Aber alles, was irgendeine Dekoration ist, was du jetzt nicht wirklich täglich benutzt, das würde ich alles mal wegräumen. Wirklich alles wegräumt auch wenn du das erst einmal hässlich findest, wenn dir die Fensterbank nicht mehr gefällt ohne den porzellan Hund der da vielleicht drauf steht.

2:39 Wir hatten früher so ein Porzelland-Dackel tatsächlich in Weiß auf unserer Fenstermank stehen im Wohnzimmer und dahinter dann solche Häkelgardien. also ja ganz schick. Also räumen das erstmal alles weg, auch wenn du denkst, dass es ja kahl ist und hässlich. Aber mach das einfach mal! Und dann ein Untertipp für diesen Tipp ist natürlich, dass du einen Ort für diese weggeräumten Dinge finden musst.

3:02 Zum Beispiel die Dekoration kannst du einfach wegräumen aber im Badezimmer hast du wahrscheinlich Zahnbürsten auf dem Waschbeckenrand stehen oder eine Haarbürste liegt da oder die Gesichtscreme Und die musst du jetzt irgendwo unterbringen. Zum Beispiel im Wandschränkchen oder in der Schublade, je nachdem was du hast.

3:21 Ich habe zum Beispiel in meinem Badenzimmer eine große Schublad unter dem Waschbecken und da stehen eigentlich alle Dinge. Auf meinen Waschbäcknerrand steht nur die Flüssigseife für mein Baby. alles andere ist wirklich weggeräumt so dass ich auch sofort ... Ich kann einmal darüber wischen mit einem Mikrofasertor und das Waschbecken ist sauber!

3:40 Ich finde es total praktisch. Wenn du jetzt allerdings in deinem Wandschränkchen oder in der Schubgrade keinen Platz hast, dann untersucht doch mal die Dinge, die sie sich da befinden. Brauchst du dir wirklich alles? Oder sind das vielleicht auch teilweise so Limited-Editionsimpulskäufe, die du gar nicht wirklich benutzt oder gar nicht richtig brauchst?

4:00 Vielleicht sind da auch ganz viele Vorräte, die Du dort lagerst – sowas wie Naja, die Ersatzgesichtscreme weil es Deiner Gesichtscremia ist also Ersatzzahnbürsten und so weiter die du fährst auch irgendwo anders unterbringen kannst. Und das Prinzip, was ich dir mitgeben möchte ist bewahre doch da wo wenig Platz ist und im Badezimmer ist meistens nicht so viel Platz.

4:23 Bewahre dann nur dass aller nötigste auf! Ich habe zum Beispiel einen ganz anderen Ort für so Reserve Sachen, Reserve... Also ich kauf sie auch oft in Deutschland. tatsächlich weil die Drogerie merkte einfach wesentlich angenehmer sind als in Belgien und auch viel günstiger kaufe ich dann sowas wie Zahnseide Zahnbürsten jetzt nicht mehr, weil ich habe mittlerweile wieder eine elektrische Zahnbürste.

4:46 Aber ja irgendwelche Ersatzrasierer für mein Mann oder ein Rasierschaum, irgendwelchen Cremes und so weiter die lege ich tatsächlich mit Medikamenten zusammen im Küchenschrank Weil wir haben so eine Einbauküche und da sind viel zu viele Schränke drin, die ich gar nicht alle für Küchenotensilien gebrauchen kann Und deswegen lagert das zum Beispiel auch Bettwäsche Cremes und Zahnbüssen usw.

5:15 Dann gibt es auch zum Beispiel ein anderes Beispiel, eine Ablage im Flur. das ist auch oft so ein Fall wo ganz viele Dinge rumliegen die da eigentlich nicht hingehören. Und ich zähle mal ein paar auf die dir vielleicht bekannt vorkommen irgendwelche Schlüssel von Fahrrädern die du schon gar nicht mehr hast die gestohlen worden sind die verkauft sind irgendwelches Schlüsselanhänger an denen kein Schlüssel dran ist.

5:36 Post- und Werbung. im schlimmsten fall stapelst du da irgendwelcher Rechnung oder Briefe, mit denen irgendwas gemacht werden muss. Auch ganz schlecht wenn die natürlich im Flur liegen weil dann bleiben die da erstmal liegen. Sonnenbrillen, einzelne Handschuhe wo du den zweiten verloren hast und vielleicht hoffst es dir nochmal wieder auftaucht.

5:55 Einkaufszettel, die du vielleicht irgendwo hin noch einspeichern wolltest oder die Ausgaben eintragen wolltest. auch hier mein Tipp macht das sofort wenn du das machst. Fundbongs, Batterien alte Quittungen Regenschirme, okay das ist ja nicht schlecht wenn die im Flur sind. Das ist schon praktisch aber wenn die da irgendwo rum liegen auf einer Oberfläche ist es natürlich nicht so praktisch.

6:19 Taschenlampen Ladegeräte Kopfhörer oder generell Sachen die du vor schon einem Monat wegräumen wolltest. also diese Dinge ziehen dann eben auch mehr an und dann wird es irgendwann zu einer richtigen Mammutaktion diese Dinge wieder wegzuräumen. also versuche das frei zu räumen sodass ich da gar nichts ansammeln kann sodass wenn jemand Aus deiner Familie, da was ablegt er schon denkt.

6:40 Ah ja das ist jetzt irgendwie blöd, dass ich das dahin gelegt habe. Da legt ihr sonst nichts. also lass' ich das mal lieber sein! Und genauso kannst du das natürlich auch für die Küchenanrichte machen. Da stehen dann oft zu Sachen rum wie Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, irgendwelche Küchenmaschinen, die nur alle Jubeljahre benutzt werden oder eben Deko ohne einen festen Platz oder mit einem festem Platz.

7:03 Zu Deko komme ich gleich nochmal... Also hier kannst du das alles einsammeln. Die Vitamine und Nahrungsergebnzungsmittel, die würde ich zusammen mit den Reserve-Sachen aus dem Badezimmer oder den Bedickamenten lagern. Ich mache es auch so, die sind alle bei mir in einem Fach im Küchenschrank. Du könntest sie ja zum Beispiel auch wenn du im Wohnzimmer einen Schrank hast, wir haben im Wohnzen gar keinen Schrank aber könntest du dir auch darlagern.

7:29 Wenn du dich vielleicht mal von deiner VS oder DVD-Sammlung trennen könntest, würd' du da wahrscheinlich mehr Platz entstehen! oder vielleicht liegen auch bei dir in der Küche irgendwo Papiere und Briefe herum. Mein Vater zum Beispiel hatte immer so ein Stuhl, der war nie besetzt, das war der vierte Stuhll als er schon nicht mehr zu Hause gewohnt hat sondern mit seiner Freundin zusammengewohnt hatte.

7:50 Und da war so ein stuhl einfach seine ganzen Rechnungen und Papiere darauf gestapelt. Der war dann wirklich irgendwann bis zur Tische höher Und ich weiß nicht, ob er jemals diesen Stapel abgearbeitet hat. Das ist natürlich keine besonders gute Idee. Zum einen sieht es sich besonders schön aus so einem vollgestapelten Stuhl zum anderen hilft das nicht seine Rechnung rechtzeitig zu bezahlen.

8:12 also gewöhnelt auch an alles abzuarbeiten was du in fünf Minuten erledigen kannst macht das sofort schiebt es gar nicht erst auf legt es nicht irgendwo ab sondern macht das direkt und dann kann der Brief ja auch ins Altpapier. oder Find einen Platz, wo du die Sachen sammelst, die du dann später erledigst.

8:31 Und ich mache das zum Beispiel so. Ich habe einfach auch im gesagtem Küchenschrank, da stehen meine Podcastsachen und mein Computer usw. und auch meine Unterlagenmappe. Da sammel' ich alle Sachen die ich später erledige. also ich sorge immer dafür dass es kein großer Stapel wird. Also ich mach das schon alle paar Tage, dass sich das abarbeite und die Zettel loswerde aber da sammel ich sie dann, die liegen auf gar keinen Fall irgendwo rum wo ich die ganze Zeit sehe weil das finde ich wirklich ist nicht besonders schön.

9:02 Dann was machst du mit der Deko, die du von überall weggeräumt hast? Ja, wegräumen ist genau das Stichwort. Also tu dir in einen Karton am besten und dann leg dir irgendwo hin wo du dich nicht siehst diese Dekoration also auf den Dachboden in den Keller weit weg Und hol dir erst in frühestens einem Monat wieder und dann siehst du ja brauchst du dass es wirklich noch?

9:26 Hast du das vermisst? oder findest du die freien Flächen nach einem monat vielleicht doch gar nicht so schlecht und entscheidet sich dann dagegen wieder die Dekoration aufzustellen. Also macht das wirklich mal, dass es wirklich glaube ich eben eine gute Challenge einfach mal alle Oberflächen frei zu räumen!

9:44 Was ist jetzt? Es soll es ja geben, dass du keine vollen Oberfläche hast und trotzdem ausmüssen willst und denkst ja Marijan toll danke für diesen Tipp aber das hat mir persönlich noch gar nichts gebracht. Okay als Ersatz-Tipp nimm dir einfach fünf Schubladen vor oder fünf Regalfächer oder fünf Schrankfächer Und misste diese aus und räume die ganz leer.

10:04 Warum dieser Tipp? Na ja, genauso wie mit den freien Oberflächen finde ich es wichtig dass du ein sichtbares und fühlbares Ergebnis hast. und deswegen ja Welle am besten irgendwelche Schubladen oder Fächer, die überquellen und die dich schon seit einiger Zeit nerven. Wenn das nichts für dich ist, dann ist vielleicht die Möbelmethode.

10:24 Was für dich? Ich habe da mal einen Beitrag drüber geschrieben. Ausmisten leicht gemacht mit der Möbel-Methode, da räumst du keine Möbil aus und wir es die Sachen los aus den Möblen, sondern du wirst erst die Möhbil los! Und bist dann sozusagen alleingelassen mit dem Inhalt dieser Möbul und musst dann damit irgendwas anstellen.

10:42 Also das kann auch eine ganz interessante Methode sein. Das war der erste Tipp. also räumen alle Oberflächen frei. Und der zweite Tipp, wenn du mit Minimalismus anfangen willst aber keine Lust auf diese ganzen üblichen Tipps. Dann ist mein Tipp gewöhnt ihr eine Weg damit Mentalität an oder anders gesagt gewöhnte ein Fülle Mindset an.

11:08 das klingt ziemlich ausgelutscht. Aber was ich damit meine ist dass du nicht denkst ja das kann ich ja nochmal gebrauchen Das war so teuer das hat mir XY geschenkt das habe ich im Urlaub zwei tausend eins gekauft. Also da denkst du die ganze Zeit, wenn ich dieses Teil weg tue geht es mir schlechter. Sondern du drehst das um und denkst okay danke dass du da warst aber jetzt darfst du gehen weil mir geht ist besser ohne dich.

11:34 Das klingt so als würde man sich von jemandem trennen der nicht so gut tut. Aber ungefähr so ist es auch. also danke dass Du da war, du darfst jetzt gehen. ohne Dich geht es mit besser. Und dann kannst du wenn du dir dann jetzt schon irgendwie Sorge bekommst ja vielleicht geht's mir doch nicht besser Dann füge einfach hin zu den Gedanken Okay, wenn es mir ohne dich nicht besser geht, dann kann ich dich immer noch mal kaufen.

11:55 Und ja... Wenn du...wenn das sind Dinge, die du nicht kaufen kannst in mich über persönlichen Dingen, dann mach einfach ein Foto davon! Wenn es dir ohne dich auch nicht bessergeht, dann schaue ich das Foto an. Aber das würde ich jetzt erstmal weglassen. also.... Versuch dir einfach auch anzugewöhnen, dass wenn du Sachen aussortierst, dass es dir besser geht ohne diese Dinge.

12:12 Weil das ist ja genau der Punkt! Deswegen machen wir das ja. Wir machen das ja nicht, damit es uns schlechter geht und wir uns ewig grämen, dass wir diese Dinge ausgemistet haben sondern wir wollen unser Leben befreien von überflüssigem Zeug. Und Ferd hilft es dir dann auch daran zu denken was Paulus schreibt.

12:28 erster Timotheos sechs sieben Denn wir haben nichts in die Welt mitgebracht und können auch nichts aus ihr mitnehmen. Willst du ein Leben, in dem du dich an alle möglichen Dinge klammerst, die irgendwie doch nicht bleiben? Denk doch da immer daran. Das alles vergeht! Du kannst eh nichts mitnehmen. Also mach dir das Leben nicht schwer, indem du dich diese Illusion klammerst, dass es irgendwie anders sei.

12:58 Es gibt allerdings eine Sache, die du mitnehmen kannst und das ist das ewige Leben, das Jesus dir geschenkt hat als er im Kreuz für Dich gestorben ist. Deswegen... Ist das, was du stattdessen tun kannst anstatt dich an materielle Dinge zu klammern? Gott zu suchen. Wie Jesus in der Bergpredigt sagt Matthäus VI-XIII sucht aber zuerst sein Reich und seine Gerechtigkeit da wird euch alles andere dazu gegeben.

13:24 Ja deswegen weg damit Mentalität! Fülle Mindset, probiert es doch mal aus und berichte gerne in den Show notes ob du das eine oder das andere ausprobiert hast. Und wie das bei dir gewirkt hat oder ob du vielleicht irgendeine andere Methode beim Ausmisten benutzt hast oder irgendein Haltung, irgendeinen Mindset-Trick oder was auch immer.

13:43 Was dir geholfen hat wirklich voranzukommen und auch dran zu bleiben würde mich ja einmal interessieren. Eine Kommentare kannst du immer hinterlassen. auf dem Beitrag zu dieser Folge Aufruge alles Glückes gibt's für jeder Folge einen Beitrag Und ich hoffe, dir hat die Folge gefallen. Wenn dir der Podcast gefällt, dann überlege doch ob du mich gerne mit einer Spende unterstützen möchtest!

14:03 Du kannst mir einfach einen Beitrag deiner Wahl auf mein bilgisches Konto beweisen. Du findest alle Informationen in den Shownotes und auf www.frogalesglückpunkt.de. Ich freue mich wirklich über jeden Euro. also vielen, vielen Dank schon mal für deine Unterstützung und ich danke dir auch fürs Zuhören.

14:20 Alles Gute bis zum nächsten Mal. Deine Marion Sammelt euch nicht Schätze, hier auf der Erde Wo Motte und Wohnen sie zerstören Und wo Diebe einbrechen und sich stehlen. Sondern sammelt Euch Schätze im Himmel Wo weder Motten noch Wohns sie zerspüren Und keine Diebe Einbrechen. nun Sie stählen Denn wo Dein Schatz ist Da ist auch Dein Herz.

15:02 Die Leuchte des Leibes ist das Auge. Wenn dein Auge gesund ist, dann wird dein ganzer Leib hell sein. Wenn aber dein Aege krank isst Dann wird ein ganzerleib finster sein! Wenn nun das Licht in die Finsternis ist Wie groß muss da'n? Die Finsterness sein? Niemand kann zwei Herren dienen. Er wird entweder den einen hassen Und den anderen lieben Oder er wird zu dem einen halten und den anderen verachten.

15:33 Ihr könnt nicht Gott dienen, und im Amon. Deswegen sage ich euch Sorgt euch nicht um euer Leben Was ihr essen oder trinken sollt Noch um euren Leib was ihr anziehen sollt. Ist nicht das Leben mehr als die Nahrung Und der Leib mehr als Die Kleidung? Seht euch die Vögel des Himmels an. Sie sehen nicht sie ernten nicht unsammeln.

16:02 Keine Vorräte inscheunen, euer himmlischer Vater ernährt sie. Seid dir nicht viel mehr wert als sie. Wer von euch kann mit all seiner Sorge sein Leben auch nur um meine kleine Spanne verlängern? Und was sorgt ihr euch um eure Kleidung? Lernt von den Lilien des Feldes wie Sie wachsen. Sie arbeiten nicht und spinnen nicht.

16:28 Doch ich sage euch, selbst Alamo war in all seiner Pracht nicht gekleidet wie eine von Nien. Wenn aber Gott schon das Glas so kleidet bis heute auf dem Feld steht und morgen in den Ofen geworfen wird Wie viel mehr dann euch ihr Kleingläubigen? macht euch also keine Sorgen und fragt nicht Was sollen wir essen?

16:50 Was sollen Wir trinken? was sollen wir anziehen? denn auch Held im Streben die heiden. Neuer himmlischer Vater weiß, dass ihr das alles braucht. Sucht aber zuerst ein Reich und seine Gerechtigkeit Dann wird euch alles andere dazu gegeben. Euch also nicht um Morgen Denn der morgige Tag wird für sich selbst sorgen.

17:20 Jeder Tag hat genug an seiner eigenen Plage.