Neuer Minimalismus? Frugales Glück ist wieder da!

0:00 Hi! Neuer Minimalismus? Vogales Glück ist wieder da. Hallo und herzlich willkommen zum Vogales Gluck Podcast, dem Podcast über Minimalismus mit mir Marion Schwenner. Wir erfährsten wie du mit weniger besser leben kannst. Viel Spaß dabei. Hallo und herzlich willkommen zu dieser neuen Folge des Fugales Glück Podcasts.

0:38 Und es ist schön, dass du wieder da bist, das du eingeschaltet hast weil die letzte Folge ist ja schon eine ganze Weile her. im Februar ist sie erschienen und ich hatte die Folgen schon vorproduziert bevor unser Baby geboren wurde in November, zwei tausendfünfundzwanzig also. es ist schon eine ganz weile her, dass sich was aufgenommen habe aber wir werden mal sehen wie das so läuft heute.

1:00 Ich habe ja immer wieder erwähnt und auch, dass ich gehadet habe mit welchen Podcasts ich wie weitermachen soll. Und das ist eigentlich nicht gerade minimalistisch drei Podcast zu haben! Ja, ich erzähle mal kurz von dem Hintergrund, wie es zu dieser heutigen Folge jetzt gekommen ist und was in der Zwischenzeit passiert ist.

1:19 Also nach der Geburt unseres Babys ging alles sehr gut. Ich hab dann den christlichen Podcast weitergemacht mehr Himmel bis Ende Mai und da habe ich irgendwie die Motivation Verlor. eine Motivation ist vielleicht nicht das richtige Wort, aber ich hatte irgendwie nicht mehr den Eindruck dass sich mich mit so tiefen theologischen Themen auseinandersetzen sollte.

1:39 Und es war auch ein Zeitproblem weil wir hatten nicht nur das Baby bekommen sondern drei Monate später auch einen Hund aus dem rumänischen Tierschutz. da berichte ich nochmal separat drüber und dann habe ich mir überlegt ja okay wenn das jetzt irgendwie Wenn ich dafür nicht so viel Zeit mehr habe, dann lese ich vielleicht einfach nur die Bibel und spreche darüber.

1:58 So eine Art Bibelstudiums-Podcast wollte ich machen aber das war auch schwer irgendwie das zu machen weil man da sehr viel recherchieren muss und sehr viel gründlich lesen muss. und ja es war einfach irgendwie aufwendig und ich hatte das Gefühl dass es nicht so das Richtige ist was sich gerade tun sollte.

2:17 Ich hatte den Eindruck, dass bei den reinen christlichen Themen weniger von meiner Kreativität gefragt ist. Sondern da gibt es ja eine Quelle das ist das Wort Gottes die Bibel und es gibt Auslegungen, es gibt bestimmte Traditionen usw. Da ist man natürlich eher daran gebunden und es soll ja auch so sein, das ist ja auch das Tolle daran aber... die Folgen für den frugales Glück-Podcast zu produzieren und mir Themen auszudenken usw.

2:43 Und die dann auch zu füllen, das viel mir immer am allerleichtesten ging, am allerschnellsten und es liegt mir vielleicht auch am besten eben weil ich da meine Kreativität und mein strukturiertes Denken am Besten anwenden kann. Ich habe ab Juni mit einem Podcast eine Pause gemacht und jetzt zwei Monate später hab' ich dann wirklich gemerkt dass ist das was mir fehlt nämlich diese dieser kreative Part, diese kreativen Seite irgendwie auszulassen.

3:12 Also habe ich dann gedacht ja warum soll ich denn eigentlich damit hadern und die Sache mit dem Glauben so als schwarz-weiß zu betrachten? Ich kann auch einfach frugales Glück weitermachen aber diesmal als Christin! Schließlich heißt es ja in Lukas XVI, wer in den kleinsten Dingen zuverlässig ist der ist das auch in den Großen Der tut es auch bei den Großen.

3:40 Und ich habe nun diesen Podcast, ich mache den seit zweitausend-einundzwanzig also schon fünf Jahre tatsächlich und ja... Ich möchte treu sein! Ich möchte dir treu als Zuhörer, als Zuführerin. Ich möchte dem was ich geschaffen habe treu, ich möchte das einfach weitermachen Und das ist mein Hintergrund, dass es meine Motivation, warum ich das mache.

4:03 Warum ich Minimalismus so wichtig finde für die heutige Welt in der wir leben. Nämlich weil Minimalismus uns hilft, das Rauschen auszuschalten, die Störgeräusche zu minimieren und eben alles auszumisten was nicht wichtig ist, was nicht in unser Leben gehört sowohl materielles als auch immaterieles. Als Christian sage ich natürlich ja nicht einfach nur so damit wir ein besseres Leben haben sondern damit wir ihm, damit wir Jesus besser nachfolgen können?

4:29 Weil wenn du lauter Dinge um die Ohren hast, vielleicht hast du mehrere Kinder. Du hast ein Vollzeitjob und Haus und Garten. Alles ist voller Kram! Du hast sich Verpflichtung und dann bist du unterwegs und am Wochenende musst du eigene Action geben und deine Ausgaben hier ausgaben da... Wie willst du denn noch das tun was Jesus uns gebietet?

4:47 Nämlich Gott lieben mit deinem ganzen Herzen, mit deiner ganzen Kraft. Dann kannst du das ja kaum. Du kannst ihm nicht gut nachfolgen, weil du die ganze Zeit mit anderen Sachen beschäftigt bist, einfach nur dein Leben auf die Reihe zu bekommen und ... Das ist in der heutigen Welt ganz schön schwierig, weil eben so viel einfach ... Ja, weil einfach immer so viel da ist und um ... Ja unser ganzer Kopf ist voll mit allen möglichen Sachen und Da ist Minimalismus einfach ein super Instrument dafür Um diese ganzen Sachen mal rauszuwerfen Zumindest viele rauszuwärfen, die uns nicht dienen.

5:22 Ja, um Gott zu lieben. Um ihm nachzufolgen und aber auch um deinem nächsten Guteszonen. Weil das ist ja das Zweite was wir tun sollen. Wir sollen unseren Nächsten lieben wie uns selbst! Und wenn du gerade mal mit deinem Job und deinen Kindern über die Runden kommst und eigentlich da schon überfordert bist... Wie willst du denn dann noch deinem Nächste etwas Gutes tun?

5:42 Dafür bleibt einfach kein Raum. Da kann man ja mal ganz ehrlich sein und das so sagen Und deswegen finde ich Minimalismus super. Ich find das für alle Menschen super, dass es glaube ich immer eine nützliche Sache, Sachen loszuwerden die man nicht braucht und die überflüssig sind. aber auch geradefür gläubige Christen von heute ist es ein super Instrument und ich glaube auch ein sehr biblisches Instrument.

6:06 Aber wie gesagt auch für alle anderen wir leben nun mal in einer Gesellschaft des Überkonsums wo man immer etwas Neues haben wollen soll. Und ja, dieses Höhersteller weiter ist ausgelutscht. Was ist normal so? Der Podcast der Frugales-Grück-Podcast soll eine Art wöchentliche Ermutigung und Motivation sein.

6:29 Und zwar nicht nur für Christen, sondern für alle Menschen! Also weil ich glaube wenn du einfach jede Woche eine neue Folge hörst ja wir räumen jetzt... Wir missten keine Ahnung die Tupper-Dosen-Schublade oder Schrank aus? Oder was halt ihr eigentlich von elektrischen Fahrrädern? oder wie kann man mit Kindern Ausflüge machen, die nicht viel kosten und stressfrei sind oder irgendwie solche Themen?

6:54 dann Ja, es ist glaube ich was Nützliches, was dich unterhält. Was dir vielleicht neue Einsichten gibt denn etwas? Das dich begleitet und das ist das, was ich machen möchte. Ich möchte auch ein Vorbild sein weil also es gibt hier in Belgien seine Organisation die hat sich auf die Fahnen geschrieben dass jeder Belgier, ich wohne ja in Belgienne zumindest einen gläubigen wirklich gläube Christen kennen soll.

7:19 Und ich finde, das ist ein ganz wunderbares Motto. Weil ich persönlich kannte lange Zeit niemanden der wirklich wiedergeborener Christ isst. und ich denke ja wenn du diesen Podcast hörst und du hörst dir nicht wegen irgendwelcher Glaubenssachen die auch erzähle sondern du hörest dir wegen Minimalismus aber dann kennst du mindestens Milch die ich neu geborene wiedergeborene Christian bin und es schon glaube ich eine tolle Sache hoffe ich zumindest und bevor ihr jetzt gleich ausschaltet Ich mache hier keine Ich sag mal, hau drauf christlichen Folgen.

7:50 Die hab ich in der Vergangenheit gemacht und das war auch wichtig um mich abzugrenzen von solchen Ideen die man hätte haben können. wenn man einige Folgen hört so wirf einfach alles überfürstig raus aus deinem Leben und dein Leben ist super du bist gerettet sozusagen. Das ist natürlich nicht so. deswegen habe ich eine Folge aufgenommen wie warum Minimalismus dich nicht rettet.

8:10 Natürlich ist die Rettung durch Jesus viel wichtiger als eine leere Bude Aber das habe ich jetzt schon deutlich gemacht. Das war die Folge. hundertsechzig, übrigens, wenn du die nochmal hören möchtest aber ich möchte nicht ständig darauf rumreiten sondern mein Glaube fließt da ein wo es passt. Es kann auch sein dass es oft passt natürlich!

8:28 Also deswegen sage ich schon mal wenn du absolut das nicht ertragen kannst und kein einziges Wort davon hören möichtest dann bitte deaboniere den Podcast und höre was anderes. Ich verstehe das aber bitte schreib mir nicht irgendwelche Nachrichten. Ja, das war so schön. Aber dieses Gelabere kann ich nicht hören?

8:44 Ja dann hör es doch einfach nicht! Es gibt genug andere Dinge im Internet die du wahrscheinlich anhören ansehen kannst wo überhaupt nichts dergleichen vorkommt. Also der Glaube ist Hintergrund und Motivation für meine Arbeit. Ich finde dass Menschen sollten normale in einem solchen Christen kennen in ihrem alltäglichen Leben.

9:05 Und ja, wir sollten uns als Christen nicht aus der Welt herausnehmen. Das ist ja auch etwas was in der Bibel steht – Johannes siebzehn, vierzehn bis sechzehn. Ich habe Ihnen einen Wort gegeben und die Welt hat Sie gehasst weil Sie nicht von der Welt sind wie auch ich nicht von dieser Welt bin! Ich bitte nicht dass du sie aus der Welten nimmst sondern das du sie vor dem Bösen bewahrst.

9:24 Sie sind nicht VON der Welt wie auch ICH NICHT VON DER WELT BIN! Also wir sind... Nicht von der Welt, aber wir sind in der Welt. Deswegen müssen wir in der world etwas tun und das war vielleicht auch mein Fehler dass ich dachte ja Minimalismus ist. soll das alles? Ich habe jetzt hier die Wahrheit gefunden.

9:41 dann mache ich doch nur noch was für die Wahrkeit und ziehe mich zurück aus allem Ja was vorher war da sich daran dass ich zu extremen Neige Und mich denn immer irgendwie so in der Mitte einpendeln. Das war ja zum Beispiel bei der veganen Ernährung auch so. Dann hab' ich dann irgendwie radikal vor Monaten nur noch Fleisch gegessen und jetzt ernähre ich mich einfach gemischt.

9:59 Und mit dem Glauben ist es auch so ein bisschen, dass ich gleich dachte. Ich wollte gleich der krasse Internet-Missionar werden. aber ich glaube das ist gar nicht das was Gott von mir will sondern ich soll einfach treu sein an dem Ort an dem ich war als ich zum Glaubem gekommen bin. und dazu passt auch... Auch das ist ein biblisches Prinzip.

10:19 erster Korinther sieben bis zwanzig. im Übrigen soll jeder so leben wie der Herr ist ihm zugemessen die Gottesruf ihn getroffen hat. Das ist meine Weisung für alle Gemeinden. Wenn einer als beschnittener berufen wurde, soll er Beschnitten bleiben. Wenn eine als unbeschnittener Berufe wurde, solle sich nicht beschneiden lassen!

10:37 Es kommt nicht darauf an, beschnitte oder unbeschnitten zu sein sondern darauf die Gebote Gottes zu halten. Jeder sollte in dem Stand bleiben indem ihm der Ruf Gottes getroffen hat.". Ja das dazu. und dann möchte ich noch darüber sprechen ob der Podcast jetzt eine Art Business ist oder ein Hobby? Also, Business war es eigentlich nie.

10:58 Dafür habe ich immer viel zu wenig verdient. wenn du denkst, ich habe hier die große Kohle gescheppelt mit dem Vogales Glück Podcast und irgendwelchen Online-Kursen. Das ist nicht der Fall! Ich betreibe den Podcast jetzt als Hobby. ich habe meine Selbstständigkeit gekündigt vorerst zumindest. Ich plane die nächstes Jahr wieder aufzunehmen, dann wird es auch die E-Books und so weiter geben und die Kurs.

11:19 ich hab dir erst mal runtergenommen weil ich offiziell nichts verdienen darf. Spenden bekommen. Ich habe danach gefragt, ich bekomme so eine Art Überbrückungsgeld weil ich meine Selbstständigkeit gekündigt habe und ich war im Hauptberuf selbstständig. Ich weiß nicht genau wie das auf Deutsch heißt. Das ist ja alles sind belgische Dinge hier.

11:39 Auf jeden Fall darf ich Spenden einnehmen und deswegen würde ich dich bitten dass wenn dir der Podcast gefällt wenn du ihn gerne hast dann vielleicht auch schon länger gerne hörst. oder bist du erst neu dazugekommen dann wäre es toll, wenn du mich unterstützt. Und das kannst du tun indem du einfach auf mein belgisches Konto überweist.

11:56 ich freue mich wirklich über jeden Euro und das meine ich wirklich so. Ich muss sagen dass es in der Vergangenheit wirklich extrem mager war. ich habe manchmal wirklich in schwierigen Zeiten als ich zum Beispiel gerade allein mit meiner Tochter nach der Trennung von ihrem Vater und ich hatte da meine eigene Wohnung und dann hatte ich noch einen Nebenjob und dann hab ich nebenbei noch diesen Podcast gemacht.

12:18 Ja, wie viele Leute – teilweise war der Podcast ja auch in den Charts und so weiter. Ich habe gesehen, wieviele Leute das hören und wie wenig wirklich dabei herauskommt und wie wenige Unterstützung ich bekomme. Das hat mich manchmal wirklich schon ... Ein bisschen wütend gemacht muss ich sagen! Ich erwarte nicht große Summen oder so aber ein ganz bisschen Unterstützung wäre wirklich schön.

12:38 Und ich meine damit wirklich wenn jeder, der den Podcast hört oder nur jede zweite einen Euro im Monat geben würde dann dann konnte ich meine Familie davon ernähren. Und es gab genau eine Person, die monatlich gespendet hat. Das ist jetzt leider weggefallen, weil ich mein PayPal-Geschäftskonto gülöscht habe und deswegen ... Ja, es geht das aber irgendwann nicht mehr über PayPal.

13:03 Aber die Personen weiß hoffentlich, dass sie gemeint ist. also vielen, vielen Dank! Ich möchte auch noch mal sagen, dass unser Baby denselben Namen hat wie du. Ich hoffe, du weißt, dass du gemeint bist. Dann gab es noch andere die hin und wieder was gegeben haben, auch dafür noch mal vielen herzlichen Dank.

13:16 Und ich kann sie wirklich an eine Hand abziehen, nämlich Felix, Nadine, Eberhardt, Anna und Julia – ich hoffe, ich habe niemanden vergessen! Aber das sind die, die wirklich Geld gespendet haben. Dann gab es natürlich auch viele Menschen, die Bücher und Kurse gekauft haben. also dafür auch vielen, vielen Dank.

13:32 Das ist natürlich auch eine tolle Unterstützung. Diese Kurse und Bücher wie gesagt sind bis Juni, zwei tausend siebenundzwanzig werden die offline sein. Danach nehme ich die wahrscheinlich wieder online oder denken mir irgendwas anderes schreibt neue Bücher oder macht neue Kurse irgendwie so. was? aber ja wenn du mich unterstützen möchtest wenn dir den Podcast magst dann richte doch einfach einen Dauerauftrag ein wo du mir monatlich ein oder zwei oder drei Euro überweist.

13:58 Wenn das alle machen würden wie gesagt könnte ich damit meine Familie ernähren. also vielen vielen Dank. und ich möchte nochmal sagen, dass ich das extra nicht mache mit PayPal oder Stripe oder Patreon oder Steady oder was es da auch alles gibt. Weil die tatsächlich zwanzig Prozent ungefähr des Erlöses nehmen.

14:15 also wenn du mir fünf Euro spendest dann kommen über PayPal dann vier Euro dreißig an und das ist natürlich total blöd einfach siebzig Cent von den fünf Euro an PayPal ja zu verschenken deswegen ein Dauerauftrag im Online-Banking einzurichten. Das dauert doch wirklich nicht lange, das dauert eine Minute und wenn du es wirklich willst, dann glaube ich, dass du das schaffst!

14:36 Also schon mal vielen, vielen Dank. Thematisch wie geht es weiter mit dem Podcast? eigentlich gar nicht so viel anders aber natürlich hat sich mein Leben auch geändert. Ich war als ich mit dem podcast angefangen habe mehr oder weniger allein mit Kind Und jetzt hab' ich wirklich eine relativ große Familie Mit zwei Haustieren, zwei Kindern einem Ehemann Und ich bin auch selber mehr in so einer Rolle, auch von Mama und Hausfrau.

15:03 Natürlich nicht nur aber vor allem ist das natürlich jetzt mein Schwerpunkt mit einem kleinen Baby. Und natürlich gibt es dann im Podcast auch mehr Fokus auf Minimalismus als Familie. In der Art wie Ich Lebe hat sich da schon etwas verändert obwohl eigentlich gar nicht so wahnsinnig viel! Ich habe höchstens noch mehr aussortiert weil jetzt mehr Platz da sein muss für die anderen Menschen.

15:28 Also mehr Fokus auf Minimalismus als Familie, das ist das eine. Dann thematisch wird es auch um Funktionales sparsam sein gehen? Was meine ich mit Funktionales Sparsamsein? Also was ich damit mein ist vor allem... Ich gebe meinen Baby jetzt nicht in die Kita oder in die Krippe. Ich möchte zu Hause betreuen bis es in den Kindergarten gehen kann.

15:53 Mit zweieinhalb obwohl ich da auch nicht sicher bin ob sie dann schon bereit für ist. also fährt er erst mit drei. Und um das machen zu können und auch diese Rolle als Mutter tatsächlich ausfüllen zu können, weil man kann jetzt nicht irgendwie Halbtags zu Hause sein so dass ich halbtags arbeiten gehen konnte wie das Teil uns das teilen könnten.

16:10 Das ist natürlich auch ein schönes Modell wenn das machbar ist aber bei uns ist es nicht der Fall. Um nur mit einem Gehalt leben zu können muss man natürlich schon Da kann man sich heutzutage nicht auf den Staat verlassen, weil der Staat will das aller Arbeiten und Steuern zahlen. Und es ist ihm egal was mit den Kindern passiert und wie Kinder das finden wenn sie mit sechs Monaten oder einem Jahr in die Fremdbetreuung gehen.

16:34 Deswegen müssen wir das selber leider selbst so organisieren dass es irgendwie funktioniert und deswegen meine ich Funktionales sparsam sein also dass man versucht sein Leben mit einem Gehalt so einzurichten dass man eben als Frau das Kind zu Hause betreuen kann. In Deutschland ist es vielleicht gar nicht so ein großes Problem.

16:52 Ich weiß gar nicht, wie da genau die Situation ist aber man bekommt noch mehr Elterngeld in Belgien bekommt man gar nichts. Da bekommt man drei Monate nach der Geburt. kriegt mir noch so ein Geburtsgeld oder irgendwie sowas. Aber dann ist es standard dass alle mit drei Monaten ihre Kinder ihre Babys in die Krippe geben und wieder Vollzeit arbeiten.

17:15 das natürlich krass. sind wir jetzt hier wirklich gefordert, mit einem Gehalt auszukommen? und das ist auch gar nicht immer so leicht. Aber dass es der Frugalismus, der ja auch im Titel ist, der ist dann wirklich super nützlich um etwas zu tun was Gott uns ja auch befehlt nämlich Gott sagt nicht gib eure Kinder alle ab und lass die Femme betreuen und mach ne coole Karriere sondern er sagt kümmert euch um das was ich euch anvertraut habe Und das möchte ich machen.

17:39 und dann kaufe ihr einfach lieber weniger Kram und bin zu Hause bei meinem Kind. Und meine größten Tochter tut das natürlich auch gut, weil die dann merkt, dass ich viel mehr für sie da bin und viel mehr Zeit habe als wenn ich jetzt noch die ganze Zeit arbeiten würde. Das ist der zweite thematische Fokus.

17:56 Und dann auch das Thema, das dritte einfach mehr Zeit haben – weil das ist natürlich auch etwas ganz Wichtiges! Wie kann man... Routinen schaffen, die Zeit sparen. Wie kann man Dinge effizient machen? Muss ich wirklich eine zweistündige Putz-Session irgendwie jeden zweiten Tag einlegen oder kann ich auch vielleicht einen Taubwischroboter benutzen oder irgendwelche anderen Hacks.

18:17 oder wie kann ich Zeitsparen kochen und so weiter. Einerseits natürlich um das Leben zu vereinfachen und mehr Zeit haben weil das ist etwas von dem irgendwie alle zu wenig haben aber eben auch um mehr Zeit für Gott zu haben für das, was Gott uns beviel zu tun und die Ablenkung der Welt so ein bisschen auszuschalten.

18:37 Ablenkungen der Welt auch in Form von sinnlos auf dem Handy scrollen usw., das übliche. Das kommt nicht sicher bekannt vor. es gibt Dinge, die ich immer wieder wiederhole aber naja also es geht im Grunde genommen um das um was es schon immer ging nämlich um Minimalismus, um achtsam mit Geld sein, um mehr Zeit haben für die wirklich wichtigen Dinge.

18:57 ja dass ist der Sinn und Zweck dieses Podcasts. Und ich freue mich schon auf die nächsten Folgen, die da kommen. wie gesagt wöchentlich wird eine Folge erscheinen. Manchmal werden sie etwas kürzer sein, manchmal etwas länger je nachdem aber ich versuche wirklich wöchen dich immer am Dienstag eine Folge zu veröffentlichen.

19:13 also ich danke dir dass du dabei bist! Ich wünsche dir alles Gute und bis zum nächsten Mal deine Marion. Und wo die Bereien brechen und sie stehlen Sondern sammelt euch Schätze im Himmel Wo weder Motten noch Wurm sie zerstören Und keine Diebe einbrechen und Sie steheln Denn wo dein Schatz ist, da ist auch dein Herz.

19:58 Die Leuchte des Leibes ist das Auge. Wenn dein Auge gesund ist Dann wird dein ganzer Leib hell sein. Wenn aber dein Aege krank isst Dann wird ein ganz allein Finster sein. Wenn nun das Licht in die Finsternis ist Wie groß muss dann Die Finsterness sein? Niemand kann zwei Herren dienen. Er wird entweder den einen hassen Und den anderen lieben Oder er wird zu dem einen halten Und den andern verachten.

20:29 Ihr könnt nicht Gott dienen. und im Ammon. Deswegen sage ich euch Sorgt euch nicht um euer Leben Was ihr essen oder trinken sollt Noch um euren Leib, was ihr anziehen sollt Ist nicht das Leben mehr als die Nahrung Und der Leib mehr ist die Kleidung. Seht euch die Vögel des Himmels an. Sie sehen nicht sie ernten Nicht uns.

20:57 sammel Keine Vorräte inscheinen. Euer himmlischer Vater in Erdsee Seit dir nicht viel mehr wert als sie. Wer von euch kann mit all seiner Sorge sein Leben, auch nur meine kleine Spanne verlängern? Und was sorgt ihr euch um eure Kleidung? Lernt von den Lilien des Feldes wie sie wachsen. Sie arbeiten nicht und spinnen nicht.

21:24 Doch ich sage euch selbst Alamo war in alle seiner Pracht nicht gekleidet Wie eine von ihnen Wenn aber Gott schon das Glas so kleidet Dass heute auf dem Feld steht und morgen in den Ofen geworfen wird Wie viel mehr dann euch ihr Kleingläubigen? Macht euch also keine Sorgen und fragt nicht Was sollen wir essen, was sollen wir trinken?

21:48 Was sollen weh anziehen? Dennoch hält im Streben die Heide Neuer himmlischer Vater weiß Das hier das alles braucht. Sucht aber zuerst ein Reich Und seine Gerechtigkeit Dann wird euch alles andere dazugegeben. Hör ich also nicht um Morgen Denn der morgige Tag wird für sich selbst sorgen. Jeder Tag hat genug an seiner eigenen Plage.