7 Anzeichen, dass Dein Nervensystem überfordert ist

Du hast frei und trotzdem kommst Du nicht zur Ruhe?

Heute spreche ich mit Dir darüber, woran Du erkennen kannst, dass Dein Nervensystem gerade sehr viel trägt.

Dabei geht es nicht darum, einzelne Symptome zu bewerten oder Dich selbst zu diagnostizieren. Sondern darum, zu verstehen, was passiert, wenn ein Nervensystem über längere Zeit unter Anspannung steht und nicht mehr so leicht in die Ruhe zurückfindet.

✨ Außerdem erfährst Du, warum ein gesundes Nervensystem nicht immer entspannt sein muss, sondern flexibel zwischen Anspannung und Entspannung wechseln kann.

⚓ Wenn Du Deinem Nervensystem kleine Momente von Ruhe schenken möchtest, dann hol Dir gerne meine "Anker-Sätze für Dein Nervensystem“ für 0,- mit 16 Kärtchen (klarahanstein.com/anker) zum Abspeichern oder Ausdrucken.

Wir schaffen das. 💚

Deine Klara

Klara Hanstein - Für Kopf und Herz
Psychologin und Psychotherapeutin

Mehr von mir:
Stell mir Deine Frage: FRAG KLARA (klarahanstein.com/fragklara)
SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ : klarahanstein.com/sos-plan
Website:⁠⁠klarahanstein.com⁠⁠ (klarahanstein.com)
Instagram:⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠ (instagram.com/klarahanstein.fuerkopfundherz)
YouTube: youtube.com/@klarahanstein.fuerkopfundherz#:~:…
Mein 1. Buch:⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠ (amazon.de/Liebe-Angst-halt-doch-Klappe/dp/3833…)
Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter! (amazon.de/Panik-komm-wieder-runter-Panikattack…)

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.