
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik· Staffel 2· Folge 6
Diese 5 Sätze beruhigen Dein Nervensystem
Donnerstag, 4. Juni 2026 · 10 min
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Shownotes
Manchmal brauchen wir einfach Worte, die unser Nervensystem daran erinnern:
Ich bin sicher.
Alles ist gut.
In diesem Video teile ich 5 beruhigende Sätze mit Dir, die Dir helfen können, wieder mehr bei Dir selbst anzukommen.
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Wir schaffen das. 💚
Deine Klara
Klara Hanstein - Für Kopf und Herz
Psychologin und Psychotherapeutin
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Mein 1. Buch:Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! (amazon.de/Liebe-Angst-halt-doch-Klappe/dp/3833…)
Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter! (amazon.de/Panik-komm-wieder-runter-Panikattack…)
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.