Angst vorm Autofahren - ein ruhiger Mutmacher für unterwegs

Angst und Panik beim Autofahren können sich unglaublich echt und bedrohlich anfühlen.In dieser Folge bekommst Du eine ruhige Begleitung für Momente, in denen Dein Nervensystem beim Autofahren Alarm schlägt.

Du erfährst, warum Angst nicht bedeutet, dass Du die Kontrolle verlierst, und wie Du Dich Schritt für Schritt wieder sicherer fühlen kannst.

Diese Folge kannst Du vor der Fahrt hören und die Worte anschließend mit ins Auto nehmen.

Und wenn Du mit mir gemeinsam Dein Nervensystem regulieren möchtest, dann habe ich etwas für Dich:

Am 24.06.2026 startet mein Online-Retreat Heimreise, in dem wir Dein überreiztes Nervensystem beruhigen. Wenn Du die Infos und den Start nicht verpassen möchtest, trag Dich gerne auf die unverbindliche Warteliste ein: klarahanstein.com/heimreise-warteliste

Wir schaffen das. 💚

Deine Klara

Klara Hanstein - Für Kopf und Herz
Psychologin und Psychotherapeutin

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Mein 1. Buch:⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠ (amazon.de/Liebe-Angst-halt-doch-Klappe/dp/3833…)
Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter! (amazon.de/Panik-komm-wieder-runter-Panikattack…)

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.