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Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik

Komm bei Dir an. MUT-Kalender Tag 21

Sonntag, 21. Dezember 2025 · 11 min

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Shownotes

Wir öffnen gemeinsam das 21. Türchen des MUT-Kalenders. ✨
Heute entspannen wir uns gemeinsam. In dieser Sprachnachricht lade ich Dich zu einer kleinen Körperreise ein. Wir kommen ganz bewusst im Moment und in unserem Körper an.
🎁 Außerdem gibt es heute wieder ein Gewinnspiel! Du kannst eine von 30 von mir persönlich signierten Postkarten gewinnen. Alle Details erfährst Du heute ab im Beitrag auf Instagram (instagram.com/klarahanstein.fuerkopfundherz) und Facebook (facebook.com/klarahanstein.fuerkopfundherz).
Die Teilnahmebedingungen findest Du hier: AGB Gewinnspiel (klarahanstein.com/gewinnspiel).
Die Körperreise hat Dir gut getan und Du sehnst Dich nach mehr Impulsen, um Dein Nervensystem herunterzufahren und Dein Stresslevel zu senken? Dann ist mein neues Online-Retreat “Heimreise” vielleicht genau das Richtige für Dich. 4 Wochen lang bringen wir Deinen Geist und Deinen Körper in die Entspannung. Zu Deiner Heimreise (klarahanstein.com/heimreise-earlybird).
Wir schaffen das. 💚
Deine Klara

Mehr von mir:
Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter! (amazon.de/Panik-komm-wieder-runter-Panikattack…)
SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ : klarahanstein.com/sos-plan
Mut-Motive fürs Handy für 0€: klarahanstein.com/mut-motive
Website:⁠⁠klarahanstein.com⁠⁠ (klarahanstein.com)
Mein erstes Buch:⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠ (amazon.de/Liebe-Angst-halt-doch-Klappe/dp/3833…)
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.

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