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In nur 2️⃣ Wochen besser & länger schlafen 😴⏰✅
Mit diesen Lebensmitteln klappt es garantiert! 🙋🏼♀️📝 Endlich wieder besser schlafen 🛌- so klappt es‼️ Schlafstörungen 😫 - mehr als 40% aller Deutschen haben Probleme mit dem Einschlafen und Durchzuschlafen. In dieser Folge verraten wi
SOFT FOOD 🌭 🥐 🧇 So krank macht es wirklich 😳
Was steckt hinter dem Ernährungstrend❓🤷🏼♀️ Soft Food 🌭 🧇 🥐 👩🏼⚕️ auf dem Vormarsch in Deutschland Der leckere Hot Dog 🌭 im Foyer eines großen Möbelhauses 😉 oder ein weiches, süßes Brötchen an der Autobahnraststätte. 🚗 🅿️ Wer ken
Neue DGE-Richtlinien (Teil 2) 📝 🍽️ 👩🏼⚕️ Wer blickt da noch durch❓🤔
Teil 2️⃣ - Nachhaltigkeit 🌍 vor Gesundheit 🤧 - ernsthaft❓ Was taugen 🤷🏼♀️ die neuen Regeln der DGE❓ In Teil 2️⃣ unserer Doppel-Folge knöpfen wir uns weitere neue Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) (ht
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Es gibt KEINE Ausreden 🙄🤫 - Einfach mal MACHEN‼️💪🏼
Langsamer altern durch Sport und Bewegung 👵🏻 🧬 🙋🏼♀️ Dir in unserer Serie "Starten statt warten erklärt. 💪🏼 Alle 15 Tipps aus den vergangenen drei Podcast-Folgen sind perfekte Helferlein, um die Basics einer ausgewogenen und effektiv
STARTEN 🚀 statt warten 😀 💪🏼 - Folge 3️⃣
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Trockene Haut im Winter? 🥶 🧴 Das hilft wirklich! 🪞 💁🏼♀️
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