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#96 Gesundes Altern!
In der neuen Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Wie können wir älter werden – und dabei gesund, vital und voller Energie bleiben? Und wie gelingt es einem all die guten Tipps und Möglichkeiten auch wirklich konsequent
#95 PURORA. Ernährung neu gedacht!
In der neuen Podcastfolge sprechen wir über gesunde Ernährung. Warum sie so wichtig ist und wie man sie alltagstauglich macht. Und wir sprechen über PURORA! Es ist ein Konzept, das es einem ermöglicht, sich im oft stressigen Alltag dennoch
#94 Eisenmangel
Müdigkeit, Haarausfall, Depressionen, Reizbarkeit, Anämie, Gedächtnisstörungen oder Restless Legs – all das können Folgen eines Eisenmangels sein. Doch oft werden diese Beschwerden nicht mit dem Mangel dieses Spurenelements in Verbindung ge
#93 Geschlechtskrankheiten
In der heutigen Podcastfolge geht es um Geschlechtskrankheiten! Ich spreche mit Dr. Gerold Felician Lang, Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten, über die häufigsten - durch Intimkontakte übertragenen - Infektionen. https://gerrylang
#92 Anti Aging Ernährung für die Haut!
In der heutigen Folge spreche ich mit Hautforscher Priv.-Doz. Mag. Dr. Florian Gruber über wissenschaftlich fundierte Ernährungstipps gegen Hautalterung, Rezepte - aus seinem neuen Buch "Die Anti Aging Ernährung für die Haut" – die Wirkung
#91 Hirnfit bis 100!
In dieser Podcastfolge begrüße ich einen ganz besonderen Gast. Der Mediziner, Theologe und Bestsellerautor Univ. Prof. DDr. Johannes Huber spricht mit mir über sein neues Buch "Hirnfit bis 100", das er gemeinsam mit Unternehmerin Elisabeth
#90 Eifersucht in Beziehungen
In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Eifersucht in Beziehungen. Psychologin und Paartherapeutin Caroline Erb beschreibt Eifersucht als eine schmerzhafte Emotion, die durch äußere Einflüsse entstehen kann und oft tiefe Verlust
#89 Neurofeedback
In der heutigen Folge werden mit Johannes Weiss, dem CEO und Gründer des "Longevity Center Wien", verschiedene Technologien zur Verbesserung der Gesundheit diskutiert - darunter Neurofeedback, Kältekammer, Rotlichttherapie, hyperbare Sauers
#88 Nutribioticum
In der heutigen Folge werfe ich gemeinsam mit meinem Gast DDr. Dietmar Rösler, Arzt für Allgemeinmedizin, Orthomolekularmedizin, Ernährungs- und Sportmedizin, einen Blick auf unser Gesundheitswesen. Oft liegt der Fokus dabei auf der Behandl
#87 Gesundes Zahnfleisch
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Zahnärztin Dr. Kristina Worseg über die essenzielle Rolle von gesundem Zahnfleisch für die Mundgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Expertin weißt darauf hin, dass Zahnfleischprobleme mit ve
#86 Drück mal Pause!
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Richard Staudner, einem der führenden Longevity- & Performance-Experten im deutschsprachigen Raum, über die Bedeutung von Pausen für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Er betont dabei die neg
#85 BINGE EATING!
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Nicole Mayr, Ernährungswissenschaftlerin und Co-Geschäftsführerin bei easy eating, über ein Thema, das viele betrifft, über das aber noch viel zu selten offen gesprochen wird: „Binge Eating“, bes
#84 Gesundes Haar!
In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um gesundes, glänzendes & schönes Haar. Dafür habe ich mir einen ganz besonderen Gast eingeladen. Hairstylist Christian Sturmayr ist verantwortlich für 16 Sturmayr Salons und weiß ganz genau was
#83 Keine Angst vor Leistungsdiagnostik!
Habt ihr schon mal etwas von „Leistungsdiagnostik“ gehört? Sie steigert nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern fördert auch die Gesundheit, beugt Verletzungen vor und ermöglicht ein maßgeschneidertes Training – egal ob im Leistungssport
#82 Heute schon gelacht?
Kinder lachen bis zu 400 Mal am Tag. Bei uns Erwachsenen sieht es diesbezüglich leider ganz anders aus. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Erwachsene nur mehr 15 bis 20 Mal pro Tag lachen. Dabei wäre es so gesund und auch so praktis
#81 Gastroskopie & Koloskopie
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Priv.Doz.Dr. Wolfgang Sieghart über die Gastroskopie und die Koloskopie. Der Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologie und Hepatologie, sowie internistische Intensivmedizin, betont dabei vor allem
#80 Detox nach Ayurveda!
In der neuen Podcastfolge spreche ich mit dem Ayurveda Pionier und Allgemeinmediziner Dr. Wolfgang Schachinger über die Vorteile, bzw. das Ziel, von Ayurveda. Neben Wissenswertem über die ayurvedische Ernährung, die unterschiedlichen Doshas
#79 Wie Meditation gelingt!
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik allgegenwärtig sind, wird die Kunst der Meditation immer beliebter. In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Peter Riedl, einem renommierten Universitätsprofessor, Arzt und
#78 Die schöne Braut!
In der neuen Podcastfolge tauchen wir tief in die Welt der Gesichtspflege und Schönheitsbehandlungen ein, insbesondere für Anlässe wie den eigenen Hochzeitstag! Dr. Jennifer Kager, Fachärztin für Allgemein- und Viszeralchirurgie, betont dab
#77 Die größten Ernährungsmythen
In dieser Podcastfolge spreche ich mit DDr. Dietmar Rösler, Arzt für Allgemeinmedizin, Orthomolekularmedizin und Sportmedizin, über verschiedene Ernährungsmythen, darunter die Bedeutung von Vitamin D3, die Qualität von Fleisch, potenzielle
#76 Die Pollen kommen!
Am 20. März ist Frühlingsbeginn – es wird langsam wärmer und die Tage werden wieder länger. Der Frühling ist aber auch die Zeit, über die sich AllergikerInnen weniger freuen – den die Pollen sind jetzt immer mehr im Anmarsch! Warum sind sie
#75 Stress lass nach!
In der aktuellen Podcastfolge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft, den „Stress“! Wir alle wissen – zu viel Stress ist schlecht. Er kann sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit negativ beeinflussen. Chronischer Stre
#74 Heute ist "Welt HPV Tag"!
Am heutigen "Welt HPV Tag" spreche ich mit Dr. Gerold Felician Lang, Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten, über Infektionen mit Humanen Papillomaviren, abgekürzt HPV. Sie zählen zu den häufigsten, durch Intimkontakte übertragenen,
#73 So fastet Österreich!
Wer macht mit? Wer ist dabei? Bei der beliebten und traditionellen Fastenzeit, die bereits nächste Woche startet. Immerhin die Hälfte der österreichischen Bevölkerung plant 2025 zu fasten. Das ist das Ergebnis der „Marienkroner Fastenumfrag
#72 Gentests - Fluch oder Segen?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Doz. Dr. Stefan Wöhrer über das spannende Thema der Genetik und personalisierten Medizin. Der Hämatologe, Onkologe, Internist und Gründer von Permedio, führt uns durch die Welt der genetischen Diagnost
#71 Strahlend weiße Zähne!
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Zahnärztin Dr. Kristina Worseg über Zahnverfärbungen und das Aufhellen der Zähne. Verfärbungen entstehen vor allem durch Lebensgewohnheiten wie das Konsumieren von Tee, Kaffee oder Rotwein, aber auch d
#70 NADH & Longevity
In dieser Podcastfolge spreche ich mit René Pfneiszl, dem Geschäftsführer von Prof. George Birkmayer NADH, über das Coenzym NADH. Es ist eine natürliche, körpereigene Substanz, die in allen lebenden Zellen vorkommt. Es spielt eine zentrale
#69 Schmerzen im Fokus!
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Veith Moser über ein Thema, das viele Menschen betrifft: Nerven- und Gelenkschmerzen. Der Facharzt für Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive Chirurgie, der auch ein echter Experte auf dem Gebi
#68 Jung bleiben, alt werden!
In dieser Podcastfolge nehme ich euch mit auf eine Reise durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Langlebigkeit. Dazu habe ich mir einen ganz besonderen Gast eingeladen: Dr. Slaven Stekovic. Er ist einer der führenden Molekula
#67 Scheidungskinder
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Psychologin Martina Rammer-Gmeiner über das Thema 'Scheidung' und welche Auswirkungen eine Trennung der Eltern auf Kinder hat. In Österreich scheitert jede dritte Ehe. Am härtesten davon betroffen sind
