# 99: Gesund informiert zum Mikrobiom: Wofür brauchen wir die Lebewesen im Darm?

Der Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig, er ist sogar so etwas wie unser zweites Gehirn. Er beheimatet unser Immunsystem, ist für viele Vorgänge in unserem Körper zuständig und kommuniziert mit unserem Gehirn über die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Wie gut er arbeitet, das bestimmt unter anderem das sogenannte Mikrobiom – eine Zusammensetzung von Millionen von Lebewesen in unserem Darm.
Die Psychiaterin und Ernährungsmedizinerin Sabrina Leal Garcia hat sich auf das Mikrobiom und die Darm-Hirn-Achse spezialisiert. Sie erklärt in der neuen Folge, wie man die Lebewesen im Darm gut „füttert“, was sie mögen und was nicht. Sie erfahren, was Darm und Psyche miteinander zu tun haben und warum Vielfalt in der Ernährung so wichtig ist.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und GesundheitsfondsSteiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky