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Bildung

Gewaltfreie Kommunikation - Freiheit, Eigenverantwortung & Entwicklung

von Markus Fischer

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  1. 9 . Türchen - Selbst-Erziehung versus Beschuldigen

    Welches GFK-Angebot passt zu Dir? (https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/) Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation (https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/) Vertiefe die GFK im Lernforum (ht

  2. 8 . Türchen - Gleichwürdigkeit versus Gleichheit

    Das Konzept „alle sind gleich“ basiert auf der Idee, dass alle Menschen dieselben Rechte und Chancen haben sollten. Das ist auf den ersten Blick positiv – und in vielen Bereichen, wie vor dem Gesetz, auch notwendig. Doch Probleme entstehen,

  3. 7 . Türchen - Egozentrik versus Egoismus

    Egozentrik bedeutet, die Welt aus der eigenen Perspektive zu betrachten – oft, ohne zu bemerken, dass andere Menschen die Dinge anders wahrnehmen könnten. Das ist kein moralisches Urteil, sondern eine natürliche Entwicklungsphase, die wir a

  4. 6 . Türchen - Funktionieren versus Selbststeuerung

    Viele von uns erleben das: Die To-do-Liste ist endlos, der Alltag fühlt sich wie ein Hamsterrad an, und wir funktionieren einfach – von morgens bis abends. Doch irgendwann merken wir, dass etwas fehlt: Wir fühlen uns erschöpft, fremdgesteue

  5. 5. Türchen - Schwäche versus Verletzlichkeit

    Verletzlichkeit ist das Gegenteil von Schwäche. Sie erfordert Mut und Vertrauen. Verletzlich zu sein bedeutet, dass wir unsere Unsicherheiten oder Ängste nicht verstecken, sondern sie ehrlich mitteilen – mit der Bereitschaft, gehört und ges

  6. 4. Türchen - Selbst-Empathie und Selbst-Mitleid

    Wer kennt das nicht? Eine Situation läuft schief, wir fühlen uns verletzt oder überfordert. Schnell kommt die innere Stimme: „Warum immer ich? Das ist so unfair!“ Dieser Moment des Selbstmitleids mag zunächst wie ein Ventil wirken, doch oft

  7. 3. Türchen - Empathie und Sympathie

    Empathie und Sympathie unterscheiden sich so wie Verstehen und Einverstanden-Sein. Sympathie vermischt sich mit dem anderen und “leidet mit” - das schafft Verbundenheit, Nähe, Vertrauen, gibt Trost. Empathie klärt Gedanken, Gefühle und Bedü

  8. 2. Türchen - “Macht mit” und “Macht über” Menschen

    “Macht” ist ein wichtiges Thema. Macht kann ein Bedürfnis sein, alles Leben braucht Macht, um die Umwelt zu beeinflussen für das eigene Überleben. Macht betrachten wir aber auch unter dem Gesichtspunkt der inneren Haltung, das bezeichnen wi

  9. 1. Advent - Die Schlüsselunterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation

    Die Schlüsselunterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) sind zentrale Werkzeuge, die uns dabei helfen, den Paradigmenwandel des Rosenberg-Modells zu verstehen und im eigenen Leben umzusetzen. Welches GFK-Angebot passt zu Dir? (ht

  10. Lasst Kinder mit Gewaltfreier Kommunikation in Ruhe!

    Das Rosenberg Modell ist ein Selbstreflexion um an der Persönlichkeitsentwicklung und der Haltung von Erwachsenen zu arbeiten. Kinder müssen diese Persönlichkeit erst mal entwickeln. Daher ist gewaltfreie Kommunikation nichts für Kinder, so

  11. Wie Du Fortschritte in Gewaltfreier Kommunikation erkennst

    Woran erkennst Du Deine Fortschritte in Gewaltfreier Kommunikation? Wie bei allen Fähigkeiten gibt es auch in der GFK eine Abfolge von Lernprozessen. Am Anfang lernst Du die “Grundlagen der GFK”, also die grundlegenden Unterscheidungen (bek

  12. Achtsamkeit und Gewaltfreie Kommunikation - Gemeinsamkeiten & Missverständnisse

    Dr. Rosenberg wurde gefragt, warum die Fortschritte in der GFK bei den einzelnen Personen unterschiedlich zu sein scheinen. Manche Menschen nehmen an vielen GFK-Workshops teil und machen scheinbar nur langsame Fortschritte, während andere v

  13. Sag, was Du willst! 3 Gründe, warum Dir das schwer fällt...

    Konkrete Bitten sind entscheidend für die Erfüllung von Bedürfnissen, da sie klare Handlungen im Hier und Jetzt anfordern. Oft fällt es schwer, konkrete Bitten zu formulieren, weil man erwartet, dass andere intuitiv handeln, die eigenen Bed

  14. Gewaltfreie Kommunikation für den Urlaub

    Ein sommerliches Hallo ☀️ Wir machen Sommerpause im August. Damit Du in dieser Zeit GFK-mäßig nicht auf dem Trockenen liegen musst (was wir wettermäßig sehr hoffen), hier etwas Inspiration: GFK für Einsteiger Kurz und knackig https://youtu.

  15. Deine Bewertungen sind wichtig

    Deine Bewertungen sind wichtig. Heute beschäftige ich mich wieder mit einem ganz grundlegenden, aber wirklich wichtigen Thema im Rosenberg-Modell, nämlich mit Bewertungen oder Abwertungen. In der heutigen Episode beleuchte ich das Thema Bew

  16. Empathie-Lücken - so vertiefst Du die Gewaltfreie Kommunikation

    Den Begriff “Empathie-Lücke” habe ich vom früheren US-Präsidenten Barack Obama “geklaut”. Er sprach davon, dass es in Amerika eine “Empathy-Gap” geben, also zu wenig Mitgefühl. Eine Empathie-Lücke ist eine frühe Erfahrung, die wir gemacht h

  17. Fünf Fehler, wenn Du Gewaltfreie Kommunikation lernst

    Die fünf Fehler, wenn Du Gewaltfreie Kommunikation lernst • Du hast die “4 Unterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation ” nicht gründlich gelernt • Du täuschst Dich über Deine wahre Haltung und Intention • Deine Selbstreflexion / Selbste

  18. Mein Partner/Kind/Kollege mag keine Gewaltfreie Kommunikation

    Dein Partner/Kind/Kollege reagiert auf Deine “GFK-Worte” ablehnend und genervt? Das passiert, wenn Du Gewaltfreie Kommunikation “anwendest”, statt an Dir und Deiner Haltung zu arbeiten. Welches GFK-Angebot passt zu Dir? (https://knotenloese

  19. “Realitätsverlust” Prof. Joachim Bauer

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  20. “Ausgesetzt. Adoptiert. Angekommen im Jetzt”, Majas Geschichte im Gespräch mit Alexandra Boos

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  21. Warum positive Glaubenssätze (Affirmationen) nicht funktionieren - und was Du stattdessen tun solltest

    Der wichtigste Grund, warum positive Affirmationen meistens nicht funktionieren, liegt in den negativen Affirmationen, die wir in uns tragen. Diese negativen Affirmationen sind oft tief verwurzelt und können viel stärker sein als die positi

  22. Warum Gewaltfreie Kommunikation (manchmal) so schwer ist

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  23. So lernst Du Gewaltfreie Kommunikation am besten

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  24. Eine gesunde Arbeitswelt mit Gewaltfreier Kommunikation - Interview mit Dr. Eike Treis-Hoffmann

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  25. 4. Advent: Transzendenz als Bedürfnis - was geht über mich hinaus?

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  26. 23. Das Leben fördern

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  27. 22. Trauern heißt Loslassen

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  28. 21. (D)einen Sinn im Leben finden

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  29. 20. Harmonie und Frieden sind keine Bedürfnisse

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  30. 19. Das (merkwürdige) Bedürfnis nach “Verbindung”?

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