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Sport

GOAL IN ONE – Der Mental-Podcast für ambitionierte Golfer

von Yannick Rosenberger

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  1. #112 So bereitest du dich jetzt am besten auf die Clubmeisterschaft vor

    Die Clubmeisterschaften stehen vor der Tür und das ist natürlich das, oder ein großes Highlight der Saison. In dieser Podcastfolge möchte ich dir lastminute eine Schritt für Schritt Anleitung an die Hand geben um dich in den letzten Tagen v

  2. #111 Was Du tun kannst wenn du mit einem schlechten Gefühl zum 1. Abschlag kommst

    Nicht immer gehen wir mit einem guten Gefühl auf den Golfplatz oder gar zum ersten Abschlag. Das kann ganz verschieden Auslöser haben, beruflicher Stress, privater Stress, oder vllt. hat es auf der Range nicht so geklappt wie du es dir vorg

  3. #110 Was du von Scottie Scheffler lernen kannst

    Wenn du fast alles gewinnst in den letzten 3 Jahren, mit weitem Abstand die Nr. 1 der Welt bist und zu den Olympischen Spielen fährst und dir das Ziel setzt SPAß zu haben dann kann es nur um eine Person gehen: Scottie Scheffler. Was macht S

  4. #109 So stoppst du negative Gedanken auf der Runde

    Auf den meisten Golfrunden läuft es nicht reibungslos. Selten spielen wir jedes Loch wie wir es geplant haben und oft kommt auch eine kleine Talfahrt auf der Runde vorbei die uns herausfordert. Damit du durch eine kurze Schwächephase auf de

  5. #108 So musst du dein Training gestalten um besseres Golf zu spielen

    Wie sieht dein Training aktuell aus? Gehst du einfach auf die Drivingrange und schlägst ein paar Bälle, oder hast du ein klares Ziel dabei, oder trainierst sogar nach einem klar strukturierten Trainingsplan. Das richtige Training ist der Gr

  6. #107 Interview mit PGA Pro Marcus Bruns - So kombinierst du Technik- mit Mentaltraining

    Eine spannende Podcastfolge wartet hier auf dich. Heute zu Gast PGA Pro Marcus Bruns. In dieser Folge spreche ich mit Marcus darüber wie du dein Techniktraining mit den wichtigsten mentalen Prozessen miteinander verbindest. Wir sprechen auß

  7. #106 Wie kann DEIN GOLF COACH dein Spiel verbessern

    Endlich haben es alle Gründer von Dein Golf Coach, Ali, Patrick und ich es zusammen vor das Mikrofon geschafft. Das hat tatsächlich einen ganz besonderen Grund -> Wir möchten dir unser neues Herzensprojekt "Dein Golf Coach" vorstellen. Was

  8. #105 Mehr Überzeugung am Ball

    Leider ist nicht bei jedem Schlag die gleiche Überzeugung vorhanden, dass gleich ein gutes Ergebnis rauskommen wird. Warum ist das so? Für manche Löcher und manche Schläge sind einfach zu viele negative Gedanken abgespeichert. Diese gilt es

  9. #104 Meine 3 besten Tipps für mehr mentale Stärke auf dem Platz

    In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir darüber sprechen welche 3 Dinge du die nächsten Wochen forcieren solltest und in dein Spiel und deinen Ablauf auf dem Platz einfließen zu lassen um eine bessere und konstantere Performance auf den P

  10. #103 Die richtige Fokussierung beim Putten

    Der Putt ist der technisch einfachste Schlag im Golf und doch macht er uns so oft Probleme. Ein Putttrainer einiger PGA Tour Spieler hat zu mir mal gesagt, damit ein Putt reingeht muss dein Stroke, die Geschwindigkeit des Balls und deine Au

  11. #102 So findest du die richtige Balance zwischen Konzentration und Entspannung

    Um einen guten Golfschlag zu machen musst du dich voll konzentrieren und das am besten über 18 Loch. Nur ist das wirklich der richtige Weg um dein bestes Golf zu spielen. Eher nicht. Sich über 4,5 Stunden oder sogar noch länger voll zu konz

  12. #101 INTERVIEW mit Bebrassie Gründer Oliver Neumann - So funktioniert gutes Course Management

    In dieser Podcastfolge erfährst du von Bebrassie Gründer Oliver Neumann wie dir eine gutes Course Management hilft besseres Golf zu spielen. Wir sprechen im Detail darüber wie dir eine Rundenanalyse hilft dein Training und Spiel besser zu p

  13. #100 Die Jubiläumsfolge - Deine wichtigsten Fragen

    Zur 100. Podcastfolge des GOAL IN ONE Podcasts beantworte ich die wichtigsten Fragen aus der Community. In dieser Folge spreche ich darüber wie du dich am besten auf die Golfrunde vorbereitest, wie du besser mit Druck und Nervosität umgehen

  14. #99 So sieht deine perfekte Schlagvorbereitung aus

    Die Schlagvorbereitung kann den entscheidenden Unterschied machen zwischen einem guten und einem schlechten Schlag. Warum ist das so? Durch eine effektive Schlagvorbereitung schaffst du es deutlich häufiger mit einem guten Gefühl und mit vi

  15. #98 Was macht einen guten Caddie aus?

    Neulich wurde ich gefragt: Yannick, was macht eigentlich einen guten Caddie aus? Genau darüber möchte ich in dieser Folge mit dir sprechen, denn ein guter Caddie zieht dir nicht nur die Tasche, macht deine Schläger sauber, legt die Divots z

  16. #97 Mit einem besseren Rythmus zu konstanterem Golf

    Dein Golfschwung verändert sich nicht von heute auf morgen und doch spielen wir manchmal so als wäre zwei völlig unterschiedliche Personen auf dem Platz. Das liegt sehr häufig daran, dass dein Rythmus an diesem Tag einfach nicht passt und d

  17. #96 Welche Aufgaben hast du auf dem Golfplatz?

    Golf ist ein Aufgabensport. Und damit meine ich nicht nur die einzelnen Schläge sondern wirklich jede Situation auf dem Platz. Wenn du an den ersten Abschlag läufst ist es deine Aufgabe dich auf den ersten Schlag vorzubereiten. Nach der Vor

  18. #95 Verkopftes Golf vs. intuitives Golf

    In dieser Podcastfolge lernst du, welche die richtige Methode ist, um dein beste Golf auf den Platz zu bekommen. Du weißt es natürlich auch jetzt schon. Es geht darum möglichst intuitiv Golf zu spielen. Um das aber wirklich hinzubekommen is

  19. #94 Einer der wichtigsten mentalen Übungen - Gedankendisziplin

    Hast du deine Gedankenwelt schon einmal auf den Kopf gestellt? Um nachhaltig und kontinuierlich mehr Selbstvertrauen zu haben ist es wichtig negative Gedanken zu identifizieren und sie langfristig zu verändern. Das ist zum Glück nicht halb

  20. #93 Die richtige Erwartungshaltung für deine Golfsaison

    Manchmal habe ich zu hohe Erwartungen denen ich nicht gerecht werden kann und als Konsequenz setze ich die Erwartungshaltung für das nächste Mal einfach herab. Das macht dich aber einfach nicht besser. Um besser zu werden, bzw. das beste au

  21. #92 Wann brauchst du einen Mentaltrainer und wie funktioniert Mentaltraining für dich

    Neulich war ich zu Gast in dem Podcast von Patrick Emery und wir haben spannende Fragen besprochen, die ich in dieser Folge mit dir teilen möchte. Es ging hauptsächlich darum wann du einen Mentaltrainer brauchst und wie Mentaltraining für d

  22. #91 So findest du DEINEN Golfschwung - Interview mit Patrick Emery

    Neulich hat mich eine spannende Frage erreicht. Was ist denn eigentlich die besten Schwungphilosophie? Um diese Frage zu Beantworten habe ich mir mal wieder einen Experten in den Podcast geholt. Patrick Emery klärt dich heute über die beste

  23. #90 Aggressiv auf defensive Ziele spielen

    Durch nichts lässt sich so schnell und einfach Schläge sparen wie durch besseres Course Management. Doch das birgt auch Gefahren. Du hast sicherlich schon häufiger gehört, dass du defensiver spielen solltest, egal ob vom Abschlag oder bei d

  24. #89 So wichtig ist Rythmustraining

    Eines der wichtigsten Dinge für dein Golfspiel ist wohl dein persönlicher Schwungrythmus. Doch wie oft trainierst du eigentlich deinen Rythmus? Und noch viel wichtiger: Wie trainierst du überhaupt deinen Rythmus? In dieser Podcastfolge spre

  25. Die Rydercup Analyse - Gibt es konstantes Golf überhaupt?

    Was war das für ein Turnier? Der Ryder Cup am vergangen Wochenende. Nicht nur der überragende Erfolg von Europa, dieses spannende und interessante Spielformat, der Teamspirit, aber vor allem unglaublich gutes Golf. Doch wie schaffen es die

  26. #87 Das kannst du vom Ryder Cup lernen

    Endlich ist es soweit. Der Ryder Cup steht vor der Tür. In dieser Folge spreche ich darüber was du von diesem besonderen Turnier lernen kannst. Was denkst du wie es den Spielern am ersten Abschlag geht mit tausenden Zuschauern auf der Tribü

  27. #86 Lerne dein bestes Spieler-Ich kennen

    Kennst du dein bestes Spieler-Ich? Wie fühlst du dich und wie verhältst du dich wenn du richtig gut spielst? Vor allem im Turnier. Neulich hatte ich eine interessante Unterhaltung mit meinem Flightpartner. Er stand auf dem Fairway neben mir

  28. #85 So analysierst du ein Turnier richtig

    Nach den Clubmeisterschaften ist vor dem nächsten Turnier. In allen Podcastfolgen spreche ich ganz viel über die Vorbereitung auf ein Turnier und wie du dich am besten auf dem Platz verhältst, doch wie sieht denn die optimale Nachbereitung

  29. #84 Deine finale Vorbereitung auf die Clubmeisterschaften

    Im letzten Interview mit Patrick Emery haben wir schon ausführlich über die optimale Vorbereitung für die Clubmeisterschaften gesprochen. Heute möchte ich dir aber nochmals ein klares Konzept an die Hand geben was du in den nächsten 1,5 Woc

  30. #83 Interview mit Patrick Emery - So bereitest du dich auf die Clubmeisterschaften vor

    In dieser Folge beantworten wir deine Fragen. Alle Fragen die uns über Social Media erreicht haben besprechen wir in dieser Folge und in der aktuellen Folge in Patricks Podcast. Die zentrale Frage die uns hier beschäftigt ist: Wie bereite i

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