#406 - Wintertraining — zwei unterschätzte Trainingsbereiche

Du möchtest im nächsten Frühjahr besser Golf spielen? Dann lohnt es sich, im Winter nicht nur an deinem Schwung zu arbeiten. Denn was passiert, wenn dein Körper auf den letzten Löchern nachlässt oder dich Nervosität im Turnier ausbremst? Neben der Technik gibt es zwei weitere Bereiche, die deine Leistung entscheidend beeinflussen können.

• Welche körperlichen Voraussetzungen deinen Golfschwung unterstützen können

• Warum deine Fitness auf den letzten Löchern zählt

• Welche Rolle dein Körper bei der Schlaglänge spielt

• Wie du mentale Routinen im Winter entwickelst

• Was dir bei Nervosität und Turnierdruck helfen kann

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