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Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)· Folge 77

Troubles de la fertilité et congélation d’ovocytes : mon expérience et mon avis.

Montag, 8. Dezember 2025 · 24 min

MP3

Shownotes

Dans cet épisode, je poursuis la série autour de la maternité, de la non-maternité et du célibat à l’approche de la quarantaine, en abordant des sujets qui reviennent de plus en plus souvent : les troubles de la fertilité et la congélation des ovocytes.

Je vous partage d’abord mon vécu personnel, ce que j’ai ressenti en recevant la documentation des cliniques – puis je vous explique concrètement le processus de la congélation d’ovocytes et dans quels cas cela peut être pertinent… ou beaucoup moins.

On parle aussi effondrement de la fertilité, perturbateurs endocriniens, eau du robinet, produits toxiques du quotidien, et de l’importance de revenir à une hygiène de vie consciente pour préserver la qualité de nos ovocytes autant que la quantité.

Enfin, je vous donne les principaux examens pour évaluer votre réserve ovarienne (comme l’AMH) et quelques repères pour prendre une décision alignée avec votre corps, votre âge, votre réalité… et non sous la pression de la peur ou du business.

Bonne écoute !

⏱️ Timeline de l’épisode

— Lien avec l’épisode précédent

— Les troubles de la fertilité, une véritable épidémie

— Ce qui nous empoisonne est partout

— L’éducation est irremplaçable

— Explosion des FIV, PMA & Co

— Mon expérience sur la congélation d’ovocytes

— Explications sur notre réserve d’ovocytes

— Quantité d’ovocytes vs leur qualité

— Le process de la stimulation et vitrification

— Mon choix et ma manière d’optimiser ma fertilité

— Comment quantifier votre réserve ovarienne ?

— Les examens complémentaires pour checker votre fertilité

— Avec une bonne réserve ovarienne - foncez.

— Introduction de l’épisode du lendemain

— Aller plus loin sur le sujet de la grossesse

Formations clés en lien avec ce sujet :

- HYGIE//NUTRI (hygieacademie.com/formations/hygie-nutri/?utm_…)

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Autres épisodes pour aller plus loin :

- Maternité, Célibat à 40 ans (podcasts.apple.com/fr/podcast/maternit%C3%A9-c…)

- L’année de grossesse : 13 mois pour donner la vie (podcasts.apple.com/fr/podcast/lann%C3%A9e-de-g…)

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Les ressources pour aller plus loin :

🤳🏻 App Hygie Pocket (hygieacademie.com/hygie-pocket/?utm_source=pod…)

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