Richtige Erholung #2 Im Alltag Entspannung finden – mit Frank Tröschkes

Sportpsychologe und Coach Frank Trötschkes spricht im Podcast darüber, welche Mittel bei Stress im Alltag besonders helfen, wie er Leistungssportler wie Ramon Zenhäusern zu einer besseren Erholung verhilft und wie er selbst erst lernen musste genug zu schlafen.

**Disclaimer **
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