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Mein persönlicher Jahresrückblick
Podcast #385 - Mein persönlicher Jahresrückblick In dieser Podcast-Folge teile ich meinen persönlichen Jahresrückblick: Was war gut, was herausfordernd, was besonders – und was dieses Jahr mich wirklich gelehrt hat. Ich spreche über Gesundh
Die 11 wichtigsten Health & Wellness Trends 2026
Podcast #384 - Wie sieht Gesundheit im Jahr 2026 wirklich aus? In dieser Episode tauchst du tief ein in die wichtigsten Entwicklungen, die unsere Leistungsfähigkeit, unseren Alltag, unsere Arbeit und unser Wohlbefinden in den kommenden Jahr
Das Leben ist endlich - Was deine Planung für 2026 wirklich braucht
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Longevity & Quality of Life – Mein Plan für die nächsten Jahrzehnte
Podcast #382 - In dieser sehr persönlichen Episode teile ich meinen aktuellen Longevity-Fokus – und meinen Plan für die nächsten Jahrzehnte meines Lebens. Ich spreche darüber, wie ich in den vergangenen zwei Jahren, im Hinblick auf meinen 4
The Sanctuary – Äußere Kraftorte, innere Tempel und warum wir beides brauchen
Podcast #381 - In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt: Sanctuary. Heilräume, Zufluchtsorte, Tempel – im Außen wie im Innen. Wir alle brauchen solche Orte, an denen wir zur Ruhe kommen, Kraft sc
Busysein als Statussymbol – Warum Geschäftigkeit dich nicht weiterbringt
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Schlaf und sozialer Jetlag – Warum wir uns selbst so oft um unsere Regeneration betrügen
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Meine 10 Takeaways vom Unplugged Retreat – Was ich über Loslassen, Polaritäten und Stille gelernt habe
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Busy Brain oder Healthy High Performance? – Im Gespräch mit Dr. Romie über den brainSHIFT
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Podcast #375 - Letzte Woche im Call meines Jahresmentorings All Access hat eine Teilnehmerin erzählt, dass sie gerade kaum einschlafen kann – obwohl sie eigentlich ihre Routinen beibehält. Ein klassisches Herbst-Thema. Ayurveda beschreibt d
Die Natur als mein größter Channel & Coach – vom Loslassen von Millionenprojekten und der Integration des Ungewissen
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10 Upgrades für meine Healthy High Performance – und was du daraus mitnehmen kannst
Podcast #373 - Nach meiner Sommerpause nehme ich dich heute mit hinter die Kulissen und teile die 10 wichtigsten Upgrades, die ich in den letzten Monaten für meine eigene gesunde High Performance umgesetzt habe. Es geht um bewusste kleine E
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Podcast #372 - Ich bin zurück aus meiner Sommerpause – und es war eine besondere Zeit: Berge, Natur, kalte Bergseen, Familienmomente. Gleichzeitig sind im Hintergrund große Dinge passiert: ein neuer Buchvertrag, ein Rebranding, abgeschlosse
Sommerpause - und wie es danach weitergeht
In dieser kleinen Sonderfolge teile ich mit dir, dass der Podcast in die Sommerpause geht. Ich empfinde Pausen als sehr wichtig, sowohl für mich als auch für dich als Hörer:in. In dieser Zeit wird es keine neuen Folgen geben, aber es warten
Zwischen Technologie und Intuition - Wie wir mit KI gesund wachsen
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Highlights, Hürden, Wachstum - Mein erstes Halbjahr 2025
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Weibliche Führung und Frequenzarbeit - Wie du Erfolg auf deine Weise verkörperst
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