Von Herz zu Herz ich bin wieder da. Zwischen uns Mamas mit Daniela Spycher-Maiorino und der Nagelschere im Besteckkasten

0:01 Hi und schön bist du da. zu meinem Podcast Herz zu Herz. Wow, what a Comeback! Erst mal Hallo. mein Name ist Shanette Ritzischowski und einige kennen mich hier vielleicht schon von dem Podcast. der war allerdings zwei Jahre ein bisschen in Stillstand Und die letzten zwei jahre waren turbulent Schön intensiv und vielleicht nehme ich euch auch hier in der einen oder anderen Folge nochmal so ein bisschen rückwärts mit.

0:26 aber Unser Sohn ist geboren, unser viertes Kind. Es gab ein paar Schwierigkeiten. Das war eine Reise und jetzt ist nicht alles perfekt aber das ist das Leben. Und ich nehme dich hiermit in den Gespräch unter zwei Mamas zwischen zwei Mammers. und diese Gespräche mit meinem Herzensmensch Daniela die sind wertvoll für alle.

0:50 Die sind lustig! Die sind leicht, die sind tief. Ja, dieses Format möchte ich jetzt Woche für Woche hier behalten und ich bin mega gespannt was du sagst und ob du uns ein gutes Feedback geben kannst. Denn dieses Gespräch ist ein Gespräch unter Freundinnen mit Tiefe aber auch mit megafiel Humor, mit Frauenthemen, mit Familien- und Erziehungsthemen mit Achtsamkeitsthemen, wie ihr hier auch schon gewohnt seid und alles was uns eben gerade so beschäftigt.

1:20 So lehne dich zurück lausch zu lachtig tot und stimme überein oder auch nicht? ja ganz wichtig! Und lass uns unbedingt vielleicht auch Fragen oder Inspirationen die wir hier besprechen könnten denn Dani hat eine Erziehungswissenschaft Background und ein Master in der systemischen Therapie Und ich bringe meinen ganzen Gesundheits- und Achtsamkeitskuchen mit.

1:45 Und natürlich auch die Erfahrung als Vierfachmama, und wir teilen hier einfach ganz normal im Alltag so mega schön bis du da bist! Wir haben oft den spannendsten Austausch. Das sind vielleicht manchmal auch nicht immer eine Meinung... Das hört dich an, als ob wir streiten würden? Ich bin mega froh, dass ich das in meinem Leben habe.

2:08 Ja, ich auch. Aber ich glaube, wir wären dann einfach ruhig oder? Wenn ich sage, komm noch das! Nein, aber ich meine also nicht einer Meinung. Ich glaube eher dass wir uns gegenseitig so unterschiedlichkeiten vielleicht irgendwie aufzeigen oder sowas. und auch das wir glaube ich von gleichen punkten verschiedene ansichtspunkte haben und es ist doch mega bereichernd und auch spannend.

2:33 Also ich finde von deiner Sag ich mal, Yoga-Perspektive. Das ist mir gänzlich neu gewesen. Also... Ich kannte schon Yoga! Aber ich habe das nicht wirklich praktiziert und hab das Gefühl, dass ich durch dich noch einmal da eine ganz andere Einsicht bekomme und das tatsächlich so auf das Leben auch ein bisschen transferiere.

2:56 Und das ist schon toll. Hey und ich schätze mega die ganzen... Ich glaube du hast mir nochmal eine Tür geöffnet zu diesem ganzen Feminismusthema zu der Gleichberechtigung, Gleichstellung und auch spannenden Austausch haben wir oft über Erziehungsthemen. Strickstrich auch so gesellschaftlich, Parenting.

3:17 Da kommen wir immer auf mega-spannende Austausche und wir hoffen das wird es auch ein bisschen mit reinfließen lassen können. Wir wären auch mega froh und dankbar in diesem Zuge gerade wenn ihr vielleicht mal eine Frage reingebt oder irgendwie... eine Idee, wo wir darüber sprechen könnten. Das nehmen wir dann auf, gell?

3:33 Ja selbstverständlich! Also eben wenn ihr irgendeinen Anliegen habt, wo ihr sagt das wäre aber mal spannend aus unseren Perspektiven irgendwie zu beleuchten oder man drüber zu sprechen oder Fragen habt lasst uns das doch zukommen und dann ja schauen wir wie wir das aufgreifen können. Lass uns mal anfangen mit der Frage und ich starte doch mal... Was hat uns, also was hat mich diese Woche beschäftigt?

3:56 Und da kommen immer ein paar mehr. Ich hab eigentlich generell habe ich ein kleines Notizbüchlein neben mir oder auf dem Handy und manchmal durch die Woche beschäftige ich mich irgendein Thema und das schreibe ich mir gerne auf. Machst du es auch? Nee, aber das finde ich eine gute Idee! Manchmal ist es einfach nur einen Wort auf dem Fahrrad, wo ich irgendwo merke... Da will ich mir einfach kurz mal ein paar Gedanken drüber machen.

4:17 Ich habe mehr Listen, aber da sind ehrlich gesagt mehr To-do-Listen mit den Dingen die ich alles erledigen soll. und manchmal auch denke ich so eigentlich müsste man mal eine Liste vorlesen was das eigentlich bedeutet Kehrarbeit, Alleinerziehend sein Das hab' ich übrigens gar nicht gesagt dass ich alleinerziehnd bin Und was es eigentlich so mit sich bringt, das ist so krass.

4:40 Weil wenn man das so aufzählen möchte, dann sagt man ja. Man muss sich irgendwie um Schul-Sachen kümmern und um den Haushalt. Aber die einzelnen Aufgaben sind drei Trilliarden? Das finde ich echt faszinierend! Und dafür habe ich Listen genau. Ich finde es ist eine gute Idee eigentlich mal... ...sich aufzuschreiben was einen so beschäftigt.

4:59 Ja? Und da kam ich eben auf einen Punkt irgendwo, wo hab' ich das? diese Woche komm' ich da echt oft in Begegnung weil vor einem Jahr mussten wir mit unserem Jüngsten ins Krankenhaus Und dann habe ich mir so ein bisschen vorgestellt, was würde ich denn der Scharnett für einem Jahr mitgeben? Fand ich mega spannend.

5:18 Dann kam ich auf die Gedanken, dass wir einfach in so einem Leben leben, das niemals fertig ist. Das habe ich heute zu dir gesagt im Sportgerät und es ist so krass! Ich sehe ja auch die Menschen, die ins Yoga kommen. Jeder hat irgendein Problem oder ein Thema absolut und sobald wir dieses Thema oder Problem gelöst haben dann kommt das nächste!

5:38 Und dieses wie geht's? Ja es geht mir gut ich bin gesund. Das ist eigentlich immer nur so eine Momentaufnahme und ich finde so dass auch immer noch für mich eine Challenge dieses Entfrieden sein mit okay dann kommt die nächste Gesundheitschallenge oder ein Problem oder eine Rechnung oder einen Thema wo ich mich auseinandersetzen muss aber habe vielleicht keine Lust Und das ist schon noch krass.

5:59 Da hat mal eine gesagt, we will never get it done... Warte mal, die fällt mir noch ein. Irgend so ganz gutes Zitat gesagt, es fällt mir gleich nach rein. Ich hab's grad vergessen. Weil ich überlege nochmal ... We are never done and we always want more oder sowas. und ich glaube, dass ist so eins wo wir wirklich niemals fertig sind und es kommt ja immer das nächste.

6:20 da ist ne nächste Schritt für Entfaltung oder irgendwie Entwicklung da ist n nächstes Thema und das zu realisieren ist schon auch krass Ja voll, mir kommt ja gerade in den Sinn fangen einfach jetzt an. Wir haben das heute eben auf dem Sport, also die Janett und ich haben heute Sport gemacht. Das heißt konkret, Janett zwingt mich dazu, Sport zu machen so.

6:42 Und ich motze und versuche es zu verhindern und mache aber wieder will ich mit weil ich weiß ich sollte! Auf diesem Sportgerät haben wir darüber gesprochen dieses Jahr. Ich warte wenn ich dann weniger Stress habe Dann kann ich das und das machen. Oder ich bin jetzt eine Frau mit, wie sagt man das politisch korrekt?

7:01 Mehrgewichtiger Körper. Hört sich auch doof an! Ich bin einfach die kräftige Frau so... ...ich hab Fleisch auf dem Rippen, Holz vor der Hütte und da geht es ja auch immer darum. Ja also wenn ich dann aber dann kaufe ich mir oder wenn nicht Dann mache ich den Bikini an und so. Und ich glaube dass tatsächlich diese dieser Trugschluss Ja, dass jetzt anfangen das zu leben als ob es eigentlich morgen nicht mehr gäbe.

7:29 Das ist eben das Entscheidende oder was hilfreich sein könnte wirklich im Hier und Jetzt zu sein. Und ich finde es schwierig und einfach kleine Bemeinte. aber dann war ich gestern in der Tram, habe ich dir vorhin auch schon erzählt also ich find's auch so interessant und ich hab bewusst... mein Telefon mal in der Tasche gelassen.

7:47 Und sonst findest du mich sehr viel auch am Telefon, weil ich irgendwie E-Mails beantworte noch schnell eine Klappnachricht und dann saß ich in der Tram, da Kleiner hat im Kinderwagen geschlafen und ich schau so ein bisschen durch die Tram und dann dachte ich wieder so überall gibt es irgendwas wo deine Aufmerksamkeit dran kommt?

8:01 Da gab's irgendeine Museumset-Werbung, dann irgendwie macht das und drei Minuten CSS oder weiß nicht irgendein Werbung wie da war! Das ist schon krass diese... Die Welt ist krass voll von, hier auch das braucht's deine Aufmerksamkeit oder da. Oder leg mal da deinen Fokus hin und es ist schon fast so eine innere Einstellung und eine Willigkeit und eine Praxis zu sagen ne mein Fokus geht jetzt kurz irgendwie in die Atmung oder in das Grüne oder irgendwo schließe ich kurz die Augen und ich finde schon es ist so fast eine kleine Konditionierung oder was wir üben dürfen wenn wir das merken dass das ein Problem sein könnte zu sagen ja aber lustig dass du das sagst.

8:40 Ich find ja schon Wenn man eben gerade mal nicht seinen Handy an hat, dann ist das für mich schon eine Form von Meditation. Also weißt du wieder praktizieren im Buszusitz und rauszugucken? Das macht man ja nicht mehr! Und ich glaube tatsächlich auch durch diese digitalen Medien ist nochmal was anderes wenn da dein Gehirn besudelt wird die ganze Zeit... immer aktiviert und animiert wird, als wenn du eben selber halt eine Anzerwerbetafel liest oder irgendwie was für ein Bus siehst.

9:15 Ich glaube es eigentlich genau das ist wäre schon mal der erste Schritt. ich habe noch nie in mich reingehört sonst aber früher in den Achtzigern bist einfach Bus gefahren oder hast an der Bushaltestelle halt gewartet? Und da wieder warum? weil wir denken oh ich mache das noch schnell fertig! Ich antworte noch schnell auf eine E-Mail Und auch da.

9:35 Manchmal habe ich wirklich Schwierigkeiten mit mir, weil ich halbe meiner WhatsApp-Nachrichten gar nicht beantworte. mein Immer-Account eigentlich immer... Ich bin immer hinter rein und damit Frieden zu finden, zu sagen, nee, ich schaffe eh nicht alles. Ich genieße trotzdem diesen Moment Ruhe. Das ist schon noch eine Herausforderung finde ich.".

9:55 Also ich find's auch mega krass! Mein Gehirn hat sich dank Social Media tatsächlich eben... Du sagst ja mal Goldfisch? zu einem Goldfisch entwickelt. Meine Aufmerksamkeitsspanne ist so gering, dass ich keine Sprachnachricht in mindestens anderthalb bis zwei also doppelter Geschwindigkeit abhöre. und das ist so... Und ich spule auch... Ich guck echt wenig Fernsehen Aber ich spule oft, weil mir das zu langweilig ist.

10:25 Ist das nicht absurd? Ich kenne es genau! Mir ehrlich und das ist schon Zeichen. Und wir sind ja noch mal aufgewachsen mit draußen spielen bis die Amel zieht. Dann wusste ich muss nach Hause. also wirklich mit Naturfreiheit Frieden so. Mit einer Horde Kinder unterwegs. aber wenn du bedenkst dass die Kinder heute echt mit dem groß werden dann macht das echt Angst.

10:52 Und ich meine, ich sehe es in meinem beruflichen Alltag. Weil ich grad fragen, wie erlebst du dort so die... Klar, du begegnest jetzt nicht allen Kindern? Aber wie würdest du dir zu beurteilen? Viele Kinder, was sind so die Hauptthemen zwischen, weiß ich zwölf und was hast du? Nee vom Kindergärten bis zur neunten Klasse!

11:07 Und das, was KindergärtnerInnen oder auch Erstklasslerpersonen mir sagen ist tatsächlich dass Zum Beispiel so was wie Rollenspiel deutlich abgenommen hat und sowas, wie Bücher vorlesen. Bilderbücher angucken gemeinsam, dass das sehr abgenommen ist. Und die Kinder eben auch da nicht mehr so begeisterungsfähig sind.

11:27 Ist ja logisch! Wenn ihr den ganzen Tag eigentlich Disco im Kopf hast und nur Videospiele oder was auch immer halt einfach dieses... Das ist das Krasse, ich habe das hier glaube ich auch mal gesagt, was mich echt erschüttert Man hört mittlerweile nicht mehr so viel schreiende Kinder im Supermarkt, die dadurch die Gegend rennen und die Orangen irgendwie in den Korb packen.

11:51 Sondern man hört viel häufiger... Ding, ding, ding. Was ist das so? Und dann guckst du und dann ist da ein Kleinkind in einem Buggy... ...und hat so einen iPad oder ein Handy vor sich! In der Schweiz erlebe ich das nicht so viel aber wenn ich irgendwie in Italien, Portugal, Frankreich oder irgendwo da finde ich es so gang-und-göre.

12:08 Boah, ich habe das hier gehört. Echt?! Ja, ein paar Mal. Da hab' ich aber gedacht, Scheiße! Wenn das so weitergeht, das ist echt weil das Gehirn sich ja nicht adäquat entwickeln kann. Das merkste dann einfach und ich glaube was das bedeutet die Auswirkung können wir noch gar nicht richtig absehen. Ich bin gespannt, also viele stellen sich die Frage bei den Auffälligkeiten, die man in der Schule so sieht sind das Kinder, die zu Corona-Zeiten halt zu Hause geblieben sind während Kindergartenzeit zum Beispiel?

12:42 Ich habe das Gefühl es hat eher was mit der Digitalisierung zu tun als tatsächlich mit der Corona Zeit. aber das ist jetzt nicht basiert auf Fachwissen oder Studien sondern ja Hättest du ja den einen Teil, den ich auch immer spannend finde. Wie sind die Kinder? Aber was mich ja so viel mehr interessiert ist... Da sind wir auch nochmal verschieden.

13:00 Du findest oder du arbeitest ja auch mit den Kindern. aber wie sind die Eltern? Wir sind die Älter drauf und das ist schon noch spannend. also klar es gibt Auffälligkeiten an dem Kind. Sie sprechen wir doch oft rüber, ADHS Autismus Spektrum. Aber ich glaube dass große Problem- oder ein Thema und da will ich jetzt auch noch deine Meinung hören Warum können so viele Eltern diese Gefühle der Kinder nicht mehr aushalten?

13:25 Warum ist es so schwierig, vielleicht auch deren eigenen Gefühlen. Warum haben wir uns so distanziert große Gefühler auszuhalten? Ja ich glaube das lässt sich nicht irgendwie so ganz einfach beantworten. also grundsätzlich möchte man sagen Ich bin überhaupt keine Freundin von Eltern bashing und gleichzeitig finde ich super wichtig dass man Dinge pragmatisch anspricht und anschaut, damit man halt nach vorne hin, ich sage immer nach hinten hin analysieren und nach vornhin verändern.

13:55 Und da kann also... Ich glaube es ist echt manigfaltig was da die Themen sind. Eltern haben heute viel weniger Zeit viele arbeiten insbesondere dann wenn wenn's so im Niedrig-Segment Lohnsegmentbereich ist Dann musst du echt hundert Prozent arbeiten, um irgendwie die Familie zu ernähren und beide Elternteile.

14:20 Und dann hast du verbringst nur noch wenig Zeit mit deinen Kindern und die willst du auch nicht mit Konflikten verbringen? Und dann ist es vielleicht einfach fehlt die Großmutter im Haus, die vielleicht auch mal sagt das Kind ist wütend. ich halte sich mehr aus. kannst Du diese Emotionen auffangen weißt du?

14:32 Ja also eigentlich dieses eher unnatürliche Konstrukt von dieser kleinen Familie die vielleicht noch ein bisschen soziale Kontakte hat, aber eben eigentlich nicht mehr so eine familiäre Unterstützung, Nachbarschaftsunterstützung. Ich glaube das ist... eigentlich nicht förderlich für uns. Und es würde vielen gut tun, wenn man mehr wieder in so einer Community, in so eine Gemeinschaft leben würde wo alle aufeinander irgendwie ein bisschen und füreinander und miteinander.

15:01 und gerade auch alte Menschen können glaube ich sehr profitieren, wenn sie eigentlich integriert sind in so einem zum Beispiel eine Familie mit Kindern. Aber die Gesellschaftsstruktur ändert sich ja schon sehr dahingehend. also Jetzt, ich kenne viele Leute die pauseniert werden. Die sind topfit und wollen dann reisen und ihr Leben leben Und haben gar nicht so Interesse dann die Enkelkinder unbedingt zu hüten oder sich da irgendwie noch irgendwo sozial zu engagieren.

15:36 aber zurückzugehen auch zu diesen Emotionen aushalten das finde ich schon noch sehr spannend. Ich kenne das von mir. Es ist nicht schön, eine schwere Emotion vom Kind oder eine Wut lange auszuhalten. Natürlich würde ich die auch gerne schnell beseitigen und wieder die Harmonie herstellen. aber... Das führt ja auch zurück.

15:53 zum Beispiel, ich kenne es an mir wenn ich krank bin Hey, ich kann es fast nicht aushalten. Die Krankheit einfach auch dem Raum zu geben? Weil ist jetzt eine Erkältung oder ein Fieber? du bist da vielleicht besser aber... Absolut das Gegenteil! Ich nehme sofort etwas weil ich denke ich will auf gar keinen Fall leiden.

16:09 warum soll ich leiden wenn ich nicht muss und dann bin ich gewählt. Und früher hat man einfach dann okay jetzt bist du noch mal krank jetzt lächst du diese Krankheit aus und danach bist du wieder gesund und heute ist nur so oh ich habe Halsschmerzen und wüsste nicht geht trotzdem auf Arbeit danach bin ich wieder fit oder nehmen Medis und es ist ja auch schon dieses Aushalten von Themen.

16:26 Ich finde das eine interessante Sache und ich frage mich auch manchmal, wie kann ich da drin vielleicht auch sensibilisieren? Und für mich ist wahrnehmen, weil es schon noch interessant ist. Ich glaube, es wäre einiges entspannter wenn wir nicht das Gefühl haben, wir müssten unsere Angst des Kind angst die kind wut unsere Gefühle direkt transformieren müssen sondern wir schaffen Raum wo wir sagen darf sein jetzt hast du halt einfach mal einen Tag Angst langeweile Aber dafür brauchst du natürlich irgendwie so die mentale Kapazität auch, ne?

16:56 Und wenn du gerade von der Arbeit kommst und dir fliegt ihr alles um die Ohren. Du weißt, du musst noch das, dass, das... ...und hast dann noch irgendwie Rechnung im Nacken oder so. Das ist also nachvollziehbar! Und gleichzeitig geht es eben darum halt ja auch zu schauen was könnte dann hilfreich sein und sich wieder innen zu schaffen wo man irgendwie Energie tankt mit jetzt in Bezug auf Kinder.

17:19 Also Emotionen aushalten, das ist halt einfach. Ich sag immer, für mich ist auch das klassisches Thema was wir natürlich immer wieder haben. Die Impulskontrolle oder zum Beispiel warten also dass sie lernen müssen den Finger hoch zu heben und dann erst sprechen können wenn die Lehrperson sagt du bist jetzt dran.

17:38 ich finde warten auch schrecklich. also ich mache das bis heute nicht gerne und deswegen ja. aber da geht es genau darum das eben zu fühlen Und irgendwie einen Weg damit zu finden, ja okay ich merke das ist unangenehm. Solange ich jetzt gerade warten muss zähle ich halt innerlich zum Beispiel bis fünf tausend und dadurch erleichtere ich mir das.

18:01 also es geht da letztendlich um Strategien zu erlernen. aber ich glaube auch genau wie du sagst Ich glaube wir können aufhören zu sagen Wir wollen so den Kindern immer einfach machen und alles schön und schick und leicht Die entwickeln hier auch eine gewisse Ressource und Stärke. Wenn Sie eben warten müssen, wenn sie eben und das finde ich so ein Geschenk von der Großfamilie.

18:20 Mein Standardwort ist einfach Warte oder holst du selber? Punkt! Ja, das ist manche... ja, und die Witze, manchmal kann das echt förderlich sein dass wenn die Kinder keine Wahl haben, so'n bisschen, ne Und wenn Du dann halt auch als Mutter an einem Punkt bist und sehr klar auch bei Dir bist weil Du weißt geht anders gar nicht.

18:41 Das ist, glaube ich. Auch wenn dann zum Beispiel man ein bisschen schlecht gewissen hat, weil man denkt, man wird doch gerne und man würde dem Kind auch so gerne was Gutes tun. Und was ich denn zum Beispiel erkläre – und ich glaube das ist auch hilfreich für Eltern – ist dass Kinder eben durch das Durchhalten oder das Aushalten von Emotionen eine Selbstwirksamkeit lernen.

18:59 Die merken dann, ich schaff das! Wenn Eltern das den Kindern zumuten, dann lernt die Kinder. Meine Eltern glauben auch, dass ich das schaffe. Und das ist was die Kinder total stärkt und nähert. Also heißt es eigentlich in der Quintessenz, das ist etwas Gutes aber anstrengendes. Ich glaube, das Grundthema ist einfach, Eltern sein ist ein krasser Job.

19:22 Das ist der krasseste Job den es auf der Erde gibt! nichts zwingt dich mehr zur Persönlichkeitsentwicklung wie Eltern da sein. Nichts bringt dich so an Grenzerfahrung, wie es Eltern da sind. Schlafentzug wenn du frisch älternd wirst das ist sowas krasses. weiß man sind Foltermethoden und dazuzugestehen dass is ne krasse Zeit und liebevoll mit sich umgehen Das glaube ich Total entscheidend und es wird gesellschaftlich zu wenig gemacht.

19:55 Wir sollen immer ganz schnell funktionieren, wir sollen also trotzdem ganz normal arbeiten weil so hat sich entschieden zu arbeiten und Kinder zu haben und deswegen musste das auch jetzt können. So und dass ist halt wenn wieder mehr Verständnis eigentlich. ich habe zum Beispiel Glück gehabt. Ich hab immer einen Arbeitgeber gab.

20:10 der war super Ich war immer verständnisvoll. Natürlich arbeite ich im Schul-Setting, bin bei der Gemeinde angestellt und das ist echt nicht selbstverständlich. aber ich habe einfach das Glück gehabt dass da gute Leute gearbeitet haben die alle selber wissen was es bedeutet Familie zu haben und sich selber eben dann nicht das Messer in den Rücken stecken sondern sagen hey du bleibst jetzt zu Hause und jetzt kurierst du dich erst mal aus um mit gutem Gewissen und übernehmen das auch mit den Kollegen und Kolleginnen die ich habe also vorwiegend Kolleginnen.

20:40 Da ist das einfach so, dass man sich gegenseitig unterstützt und supportet. Aber natürlich gibt es viele Berufsbereiche oder Segmente wo das eben nicht so ist. Wo du als Eltern irgendwie noch zusätzlich kämpfen musst. Und das ist schon krass für Eltern. Kleine Schritte, ich finde immer so kleine Achtsamkeitsschritte.

21:06 Es ist schon im Dschungel wenn man sich überlegt was wir da alles leisten und auf der anderen Seite habe ich mir das auch neulich gerade überlegt. Man wächst ja mit seinen Aufgaben macht noch mal eine falsche Entscheidung beim nächsten Mal wieder ein richtiger oder etwas stimmigere anfühlt. Und es ist schon auch man wächst irgendwie mit auch wie man mit den Dingen umgeht.

21:24 Ich finde so früher war hatten wir einen Termin und hätte mich gestresst. jetzt haben wir irgendwie zehn Oder man ist halt der Zahnarzt-Zettel in der Schule ein Monat später abgegeben. So, what? Weißt du es stört mich nicht mehr ganz so schnell dass alles perfekt sein muss habe ich das Gefühl da bin ich mit mir irgendwie freundlicher geworden.

21:40 Ja gut also als Vierfachmutter Unternehmerin... Also wie wolltest du das noch machen? Ist ja völlig...ja! Es ist ja wirklich absurd. und unsere... Ich glaube wir sind jetzt einfach nicht mega organisiert. andere Familien sind da, glaube ich, viel strukturierter. Aber ich habe mir auch irgendwann mal eingestanden dass das auch eine Stärke ist, dass das Zeitraum lässt für Kreativität und dass ich das einfach jetzt gerade in meinem Leben noch nicht bin super organisiert.

22:07 Also kann ich dir schon sagen, du bist auf keinen Fall... Weißt du, es geht ja auch da wieder darum. Wir müssen ja nicht alle gleich sein. Nein! Es geht ja am Ende darum zu wissen... sich selber gut zu kennen und zu wissen welche Strategien funktionieren für mich. Und dieselbe zu hören? Genau. Wenn Du halt jemand bist, Du kannst kreatives Chaos ist doch mega Hauptsache, Du findest halt irgendwie deine Sachen oder kommst halt am Ende zum gleichen Ziel.

22:33 Ich rufe dir das nicht an. Ja, aber das ist ja eine Strategie, weißt du? Das ist ja jetzt glaube ich auch, das große Thema ADHS. Riesenthema. und mittlerweile sprießen überall die Diagnosen so raus. und letztendlich dass was ich zum Beispiel Eltern sage oder auch den Kindern und Jugendlichen mit denen ich arbeite es geht halt darum sich selber einfach zu kennen so anzunehmen und einen Umgang mit sich selber zu finden, weil das ändert... Auch eine Diagnose ändert ja nicht plötzlich etwas.

23:15 Es ändert vielleicht ein Verständnis für sich oder warum man bestimmte Sachen noch als schwieriger empfindet oder warum bei manchen Sachen eben andere Strategien braucht. Und ich finde die Basis von dem Ganzen ist immer die Selbstakzeptanz und die Selbstliebe. Kannst du echt weitkommen? Wenn das nicht da ist?

23:38 und ich sollte aber strukturiert sein, weil die anderen sind alle so strukturierend. Das ist völlig irrelevant, dass du dein Leben meistern kannst in der Art wie du es eben möchtest. Und ich finde, du kriegst das ganz gut hin! Ja, also ich hab eigentlich das sehr, die Selbstliebe- und Selbstversorgung.

23:59 Ich denke auch, das ist eine Unterstützung im Chaos. Ich bin weniger streng mit mir in solchen Sachen. Aber euch kann jetzt auch mal ein Termin vergessen und ja, es nervt mich. Aber dann ist das halt so. Du passiert das nicht, oder? Ein Termin verarschen. Ich kann mir nicht einen Geburtstag merken! Ich wirklich wache manchmal Schrecken.

24:20 Kann ich jetzt schon sagen... Ich habe eine Agenda wo Geburtstage drinstehen. Meine liebe Freundin Elke hatte gerade Geburtstag, glaube ich hab gratuliert. Die hat jetzt dann auch... Ich kann das nicht. Und weißt du, dass es schlimmer ist? Es gibt wie früher so eine Adressdüchtheit oder ein Geburtstag-DüchTheit.

24:38 Das ist egal, weil ich habe ja eine elektronische Agenda und das zeigt's mir sogar an. Dann denke ich am Morgen, oh da hat jemand Geburtstage. Da schreibe ich gleich! Und dann gucke ich drei Tage später wieder. Oh nein, ich hab mich geschrieben. Und dann schäme ich mich und anstatt dann zu schreiben, schäm' ich mich nur so als ob sich was passiert wäre.

24:55 Das ist meine Strategie, das ist ganz schlimm. Und da werde ich auch nicht richtig herinnenvon. Ich glaube es hat auch was damit zu tun dass ich nämlich so einen hohen Anspruch habe und dann möchte ich eigentlich denke ich dann der Ruf an und ich hasse Anrufen also schreibe ich aber es muss eine schöne Nachricht sein weil die Person ist mir ja wichtig und dann ist schon wieder.

25:13 da hab ich schon wieder bin ich siebzehnmal irgendwie abgelenkt worden durch irgendwas Und dann ist vorbei. Das ist meine Realität und ich bin überhaupt nicht gut mit Termin, mein Zeitmanagement ist eine Vollkatastrophe... Ich kriege es im beruflichen Recht gut hin und denke das ist nix anderes als bestimmte Strategien die ich halt mir angeeignet habe.

25:33 Aber wenn jetzt uns beide unter Mikroskop angucken würde, da würde auch das ein oder andere zum Vorschein kommen. Da bin ich sicher! Und ich hab tatsächlich keine Abklärung gemacht weil ich mit dem Leben so gut zurechtkomme. Ich finde mich in bestimmten Diagnosen auch wieder. Und letztendlich haben wir alle ein bisschen irgendwas, und deswegen geht ja heute auch zum Beispiel beim Autismus-Spektrum oder ADLs ist auch das ein Spektrum.

26:01 Es gibt so viele Bereiche wo wir Menschen leben auch ein bisschen was. Wir haben auch manchmal ein bisschen etwas Natistisches oder so. Letztendlich müssen uns einfach so akzeptieren dass es halt so ist wie's ist. Manchmal fällt es leichter, manchmal schwerer insbesondere dann wenn die Gesellschaft einem so vorschreibt wie man halt zu sein hat und wie man das als gute Mutter so machen sollte.

26:27 Und ich habe ja auch gedacht, jetzt rede ich mich um Kopf und Kragen aber in der Schweiz ist echt so... Ich kenne keine... Das ist jetzt schon rassistisch wenn ich das sage kein Land, wo was so sauber ist. Als ich hierhin gekommen bin, bin ich auch in sehr klassisch konservative Strukturen gekommen und kannte echt wirklich Frauen die halt ja viel die klassische Mammutschuhe und karrierte Trekkingbluse aber nicht, aber auch diese Hausfrauenrolle haben und dieser Perfektionismus dass im Grunde das Zuhause so sauber sein muss, dass es eigentlich wie ein Ausstellungsraum ist.

27:17 Das hat mir manchmal so Stress gemacht insbesondere dann als ich kleine Kinder hatte. meine Kinder sind da jetzt vierzehn und elf Und als die Kleinen waren, war ich den ganzen Tag damit... Das hat mich schon gestresst. Als sie die Schubladen ausgeräumt haben, weil ich wusste, ich muss das gleich wieder aufholen.

27:30 Ja und das fielen wir aber auch in der Schweiz auf mehr als ich das kenne von Deutschland. Dass hier jeder Haushalt super organisiert ist, super ordentlich und sauber am Sonntag die Rechnungen bezahlt werden. Ich weiß noch genau, als ich in die Schweiz kam, dachte ich immer was machen die Menschen am Sonnentag?

27:49 Ich sehe keinen! Und da hat mir irgendwann mal gesagt ja, die zahlen dann die Rehnung! Aber ich stimmt schon, dieses sehr ordentlich sauberes Strukturis ist ja auch mega schön. Aber du hast es recht, das fällt mir hier auf und dass ich auch ein paar Mal versucht habe, bin ich eigentlich so bis ich merkte, ne?

28:09 Also ich bin ja schon auch organisiert, also hier in meinem Zuhause wo wir jetzt gerade sind, bin nicht eher aufgeräumt. Das hat aber was damit zu tun... dass du dann besser alles Struktur findest. Wenn du Chaos im Kopf hast, kannst du Chaos draußen nicht mehr gebrauchen? Weil ich würde nicht... Ich habe das gerade zu meinem Sohn gesagt wenn ich nicht... Ich habe einfach einen Ort für meine Nagelschere.

28:30 Und die darf nirgendwo anders sein, ich würde sie sonst nie wieder im Leben... Ich hab eben drei Nagelscher hat und hab die immer mal woanders. Das fühl mich überhaupt nicht nachvollziehbar! Eine Nagelschehrer hat nichts in keinem Raum um, die darf nur im Badezimmer sein. Sieht manchmal oben bei der großen Bastelladen, wenn ihr keine andere findet?

28:47 Dann manchmal neben der Karte in den Besteck. Nein! Ekelhaft! Dann schneiden mal Fußnägel. Aber eben, die hat auch einen ganzheitlichen Gebrauch und dann ist immer eine im Badezimmer aber die variiert auch. manchmal sind bei den Haarposten drinne weil die Kinder tun mittlerweile ihre Nägel selber schneiden die zwei großen Und dann tut mir leid, dann sage ich immer legt sie wieder zurück.

29:08 aber Ich kann das nicht sagen wenn ich es selber nicht zurückbelege. Da hast du recht da sind wir beim großen Thema. Vorbild sein Das wird sich das könnte ich überhaupt nicht ertragen Drei Nagelschere kaufen, eine zum Basteln. Das wäre die Bastelnagelschäre. Die würde auch gekennzeichnet werden als Bastel-Nagelschiere.

29:26 Dann wäre noch irgendwo eine und dann eine, die als Nagelschierei auf gar keinen Fall in meiner Besteckschublade ist. So gelaufen! Wollt ihr mal zum Essen kommen eigentlich? Je klappt! Nein aber das... Du musst ja mit der Ordnung oder dem zurechtkommen. Und wenn deine Familie die wächst ja dann auch so.

29:49 Aber darfst du dich nicht wundern, wenn deine Kinder ... Genau. Die Sachen mit dem Apfel und dem Stamm, das muss man halt einfach sagen, die stimmt! Ich finde auch mit Qualitäten von Dankbarkeit, von Wertschätzung so simple Sachen wo ich sage, meine Kinder, wenn sie eingeladen sind bei anderen sucht die Eltern und sagt Hallo ja geht nicht ins Haus um geht sofort spielen such den Kontakt sagt hallo ich bin da Zum Schluss vielleicht noch mal einen Dank und erzählt.

30:21 Und wenn ich die zehnmal daran erinnere, aber das ist mir wichtig! Ihr könnt selber entscheiden was euch wichtig ist, wenn ihr Eltern seid... Aber ich finde schon es ist mir richtig und da zu sagen, was fällt dir? Das muss ich jetzt sagen in meiner Boah weil zwanzigjährigen Tätigkeit ist das tatsächlich also kann man das fast immer auch.

30:41 Und das ist ja auch, auch das geht wieder nicht darum irgendwie Eltern-Bashing zu betreiben. aber einfach ganz klar sagen es ja logisch die Kinder sind Teile von uns die wachsen in unser Mikrokosmos auf und die kopieren und wenn wir halt irgendwelche Macken haben dann bleiben sie nicht außen vor bei den Kindern und manchmal ist man sicher seiner Sachen irgendwie gar nicht bewusst.

31:02 Und dann kommen die Kinder und dann halten sie an den Spiegel voll im Gesicht. Und du hast keine andere Wahl als dich mit deinen eigenen Dingen auseinanderzusetzen, das ist eben manchmal schmerzhaft. Manchmal so schmerzig dass Eltern echt nicht können sich dem irgendwie zu stellen und damit auch den Kindern weichen zu stellen.

31:25 dann mit Unterstützung durchaus eben in der Lage sind, da Schritte zu machen die hilfreich sein können. Da können wir beim nächsten Mal nach eingehen. Das ist ja ein gutes Thema. Wunderbar! Und warum hast du jetzt den Salat und die Overschienen am Fenster liegen? Hast du Hoffnung dass sie noch wächst?

31:38 oder? ich weiß es nicht? Das ist eine Avocado und eine Mango. Ist es eine Mango? Aha. Und die wächst dann noch durch das Sonnenlicht, oder was? Nein, ich hab mich extra... Jetzt merken wissen die Leute, dass sich Plastik eingeschweißtes Obst gekauft habe. Bio, oder wat? Ich denke, nein! Das ist wie ein kleines Minigewächshaus.

31:57 Meinst du nicht?! In dieser Tüte, in der Plastiktüte und dann noch die Sonne einstrahlen. Du musst mal probieren! Keine Ahnung. oder halt Plastik geht in die Mangore direkt rein? Ich weiß es nicht. aber ja ich habe wieder einen grünen Daumen noch wirklich bisschen da drüber. Ja was solls? Hey schön habt ihr alle zugehört.

32:12 gibt's noch einen letzten Satz den du sagen willst? Nö. Schön war schön mit dir. Mega schön. Und wie gesagt, wenn euch das Format gefällt, dann lasst uns das wissen und gibt uns gerne hier auch eine Rezession oder einfach einen Thema wo ihr denkt, da könnten wir drüber sprechen. Wir freuen uns von euch zu hören!

32:31 Alles Gute! Tschüss!