(Verbindung zu einem selbst) choose love not fear #27

0:00 Dann, sobald das Gespräch vorbei war, war ich so, oh mein Gott, das hat mich so getriggert. Ich habe voll geheult. Ich war richtig. Alter, ich war einfach richtig getriggert davon. Heute! Hot So! Hey Hot Souls und welcome back zu einer brandneuen Folge von Hot Soul. Ich bin gerade in München. Mal wieder.

0:23 Für meine Nachkontrolle morgen. Nee, heute. Also jetzt. Jetzt gleich gehe ich los und gehe endlich zu meiner Nachkontrolle von diesen Mida Leute. Das ist so crazy. Ich sehe wirklich einfach schwanger aus. Habe ich euch schon gesagt, dass mir auch schon Leute Congratulations gesagt haben auf Überzeugung.

0:47 Und jeder, der schon mal einen Bauch hatte, weiß, dass das ein Freifahrtschein für alles ist. Also wirklich. Das ist einfach so. Ich weiß noch genau, wie es war, als ich schwanger war. So, man läuft so rum und alles wird einem. Also zumindest in Spanien. In Deutschland tatsächlich weiß ich es gar nicht.

1:03 Hier mögen dir auch keine Kinder. Ich meine Leute, ne? Also Leute, die sich in Podcasts sitzen und sagen, scheiß mal auf die Kinder und die Kinder. Denke ich mir so. Menschen, die Kinder hassen, wurden als Kind gehasst. Und das ist eigentlich echt traurig, weil wie kannst du das unschuldigste Lebewesen basically der Welt hassen?

1:23 Das ist, ja, das muss man einfach in Therapie extrem aufarbeiten. Und ja, ich hoffe, jeder tut es weit. Es ist eigentlich so, du weißt, du hast ein Problem, wenn du Kinder hast. Wenn du Kinder hast, dann weißt du, ah, es ist Zeit für Therapie, weil irgendwas läuft bei mir nicht ganz richtig. Und man muss Kinder nicht mögen, man muss auch keine Kinder kriegen wollen.

1:44 Das ist alles natürlich ganz, ganz klar. Also besser, wenn du keine Kinder kriegen willst, kriegst du besser keine, ne? Weil ich meine, deswegen haben wir tatsächlich wahrscheinlich so viele kaputte Menschen auf der Welt. Aber finde ich schwierig, die Aussage. Generell, momentan viele Aussagen, die ich so sehe, besonders wenn ich in Deutschland bin, bin ich halt immer auf dieser deutschen For You-Page und bekomme diese ganzen, weiß ich nicht.

2:13 Ich will jetzt keine Namen nennen, ich will es auch nichts sagen, weil sonst weiß jeder, worüber ich rede. Und wenn man es weiß, dann wollte man es halt. Aber wenn ich so lese, dass 2026 Frauen immer noch Männer, besser gesagt Täter, Täter-Männer, in Schutz nehmen, da denke ich mir halt so, wie, also das ist ja, das ist ja schon ein Pick me längst vorbei.

2:37 Das hat ja mit Pick me auch nichts mehr zu tun. Das ist ja wirklich einfach ganz, ganz traurig, finde ich. Gerade Frauen, ich meine, bei Männern erwartet man nicht so viel anderes. Bei manchen sagen wir es jetzt einfach mal so. Aber gerade bei Frauen und auch so Frauen, wo man so denkt, irgendwie eins plus eins kriegen die noch so irgendwie gegrasped.

2:59 Schwierig. Sehr, sehr schwierig, sehr traurig, dass es immer noch Frauen gibt, die Männer in Schutz nehmen, die Täter sind, weil es keine Beweise gibt. Ich meine, es ist ein Thema, da kann man wirklich tief reingehen. Und ich glaube, gerade bei mir, so wenn man selbst einfach einen Bezug zu diesem Thema hat und selbst davon schon mal betroffen war, ist es einfach noch schwieriger, da nichts zu sagen.

3:25 Und manchmal klappt das halt auch einfach nicht. Und ich finde es eben auch wichtig, da was zu sagen, weil ja, ich habe eine Stimme und dafür werde ich sie nutzen. Also wenn du Tätern glaubst, bist du eigentlich auch selber mit Täter. So. Und es ist vielleicht ein Bold Statement, aber im Endeffekt richtest du mit deinem Glauben unglaublich viel Schaden an bei dem Opfer, bei den Opfern.

3:52 Und wir wissen ja, wie viele Opfer es gibt auf der Welt bei diesem Thema. Und deswegen ganz, ganz schwierig. Ganz, ganz, ganz schwierig. Und ich bin nicht für Canceled Culture, weil ich eben auch so denke, jeder Mensch macht Fehler, jeder Mensch lernt weiter, jeder Mensch macht Sachen und bereut es dann vielleicht und macht es dann wieder anders, weißt du, und das ist halt das Leben und man entwickelt sich weiter.

4:17 Aber ich finde halt gerade bei diesem Thema, ach wahrscheinlich einfach, weil ich einen persönlichen Bezug dazu habe, denke ich mir so, da hört es bei mir auf. Also da bin ich so, nee. Das funktioniert nicht. Aber anyway, voll abgedriftet, auf jeden Fall bin ich jetzt in München. Mache hier meine Kontrolle.

4:35 Ich bin jetzt. Ey, das sind ja fast fünf Wochen. Nein, doch. Ich glaube echt fast fünf Wochen. Das heißt, in einer Woche basically, ja, stimmt, nächste Woche kann ich das Mieter ausziehen. Oh mein Gott. Ich weiß das, weil ich nächste Woche auf Tour gehe und meine Show in Stuttgart ist. Leute, nee, ich glaube, es gibt eh keine Ticks.

4:59 Also jetzt gibt es wirklich keine Tickets mehr. Letztes Mal habe ich geguckt und da gab es noch so ganz, ganz wenige. Also vielleicht, wenn ihr mega Glück habt, kriegt ihr noch so ein, zwei Tickets. Ich tue ich den Link trotzdem rein, weil da sind auch die Tickets für Oktober drin natürlich, für die anderen Shows.

5:11 Aber ja, nächste Woche bin ich in Stuttgart. Ich weiß gar nicht, wo meine Karten sind. Meine Katschai-Karten, die ich auf der Bühne habe. Das fällt mir gerade ein. So keine Ahnung, wo die eigentlich sind. Also vielleicht freestyle ich auch. Aber ja, da kann ich auf jeden Fall das Mieter ausziehen. Da bin ich endlich frei.

5:30 Oh mein Gott, kennt ihr dieses Märchen, wo irgendwie, ich glaube, eine Prinzessin oder so sitzt in der Kutsche und hat irgendwie so was ganz Enges an oder so. Und dann irgendwie ihr Herz geht auf und plötzlich zerspringt das und sie ist endlich frei. Irgendwie, das ist meine Vision für diesen Moment, wenn ich dieses Mieter ausziehe.

5:47 Obwohl ich muss auch sagen, ich habe mich schon jetzt auch relativ dran gewöhnt. So, irgendwie ist es jetzt so ein gemütlicher Comfort irgendwie, den ich habe. Aber ich habe jetzt auch meine ersten Nudes schon gemacht. Leute, natürlich, natürlich, weil ich habe wirklich jetzt, also es war die ganze Zeit geschwollen, geschwollen, geschwollen.

6:08 Und ich konnte irgendwie gar nichts, also ich konnte wirklich nicht erkennen, wie das aussehen wird. Und dann von einem Tag auf den anderen wurde es so anders. Also die Schwellung ist dann irgendwie so rausgegangen, als habe ich da so einen Streifen. Und auch weil die blauen Flecke jetzt so weg sind, sieht man jetzt auch mehr so die Form und so.

6:24 Und oh mein Gott, ich war so okay. Und dann habe ich erstmal ein Fotoshooting gemacht, so Free the Archive. Weil das ist einfach wirklich krass, muss ich sagen. Dieses neue Gefühl. Also das ist wirklich krass. Ich muss, ich, boah, ich bin so aufgeregt auf den Reveal. Ich muss mir noch überlegen, wie ich das mache, weil ich sehe in meinem Kopf halt so Hollywood-Produktionen, so Licht wird dunkel, ich laufe so, dann mache ich es so und dann mache ich es so und dann stehe ich so da, keine Ahnung, muss ich mal gucken.

6:54 Aber ja, das ist ja dann eigentlich schon nächste Woche. Ich meine natürlich, das Endergebnis ist erst nach sechs Monaten und ja, es wird halt von Tag zu Tag. Also er meinte auch so drei Monate dauert es eigentlich, bis es so komplett abgeschwollen ist und so weiter. Aber ich finde halt, man sieht jetzt schon einfach krass aus.

7:10 Aber ich muss halt auch sagen, ich freue mich so krass auf Sport jetzt. Ich wusste, also ich hätte nie gedacht, dass dieser Satz aus meinem Mund kommt. Ich freue mich so unnormal, weil man merkt ja immer, was man will, wenn man es nicht hat. Und in der Zeit jetzt, in diesen Wochen, wo ich keinen Sport machen durfte, ich war so, oh mein Gott, was würde ich ja jetzt tun, um einmal joggen zu gehen.

7:33 So, wer bin ich? Was rede ich? So wirklich, wenn ich kann, dann mache ich das niemals. Aber wenn ich es nicht darf oder wenn ich es nicht kann, hatte ich einfach so krass das Bedürfnis danach, mich zu bewegen. Und ich habe euch ja auch, das ist mir auch aufgefallen, ich habe euch in der letzten Folge erzählt, oh Breathwork, Breathwork.

7:50 Und dann habe ich die Story eigentlich nie zu Ende erzählt. Und dann habe ich so meine Schwester gefragt, so ja, ich habe die Story so angefangen und nie zu Ende erzählt. Und sie sagt so, das Ding ist halt, du verkaufst dein ADS so gut oder du erzählst eine Geschichte so gut, dass man selbst vergisst, worüber du geredet hast.

8:04 Und niemand denkt jetzt, oh, sie wollte das mit dem Breathwork noch erzählen. Die gehen einfach mit, wenn wir ganz woanders landen. Aber auf jeden Fall habe ich ja intuitiv angefangen, nach der OP wieder Breathwork zu machen. Und dann, als ich bei dieser Raiki-Frau war, der ich ja dann plötzlich wieder geglaubt habe, weil sie mir dieses Beispiel erzählt hat und so, die dann so gechannt hat, hat sie einfach gechannt und gesagt, das Wichtigste für dich ist Breathwork.

8:27 Das war eigentlich der Point der Geschichte. Das fand ich halt crazy, weil ich das halt aus Intuition selbst angefangen habe nach der OP, weil das eben dieses Gefühl war von, ich kann mich nicht bewegen, ich kann oder ich darf nicht mal richtig so mich dehnen. Also dehnen darf man sogar am wenigsten irgendwie.

8:43 Und ich hatte so das Gefühl, ich muss so Space in meinen Körper irgendwie bekommen und durch dieses Breathwork morgens und abends, ja, funktioniert das heute. Ich mache das bis heute, also seit fünf Wochen, jetzt morgens und abends und bin so stolz auf mich, dass ich dieses neue Ritual angefangen habe.

9:00 Und dann, ja, da gehen wir jetzt weiter, weil das ist auch so crazy. Nicht nur meine Guides, die sie gechannelt haben, haben gesagt, so Breathwork ist krass, sondern dann habe ich mich auch mit meiner Schwester getroffen und dann meinte sie so, du musst unbedingt nachschauen, astrologisch, was in deinem sechsten Haus ist.

9:15 Und ich so, auf Coldstar, dann steht da keine Sechs. Ich so, ich habe kein sechstes Haus. Sie so, doch, jeder hat ein sechstes Haus. Schau mal nach, weil das ist so dein Alltag und wie du deinen Alltag gestalten solltest, um sozusagen dein bestes Leben zu leben irgendwie. Und bei jedem ist das anders.

9:29 Und dann schaut sie so nach bei mir und ich hab, ey, das ist so typical. Denn ich weiß jetzt halt nicht, ob es 100% accurate ist, deswegen sage ich euch jetzt nicht mein Zeichen, weil ich weiß noch, wo ich einmal gesagt habe, ich bin Venus Cancer und mein ganzes Leben macht Sinn und dann war ich plötzlich doch wieder Venus-Swilling, weil ich es halt falsch nachgelesen habe.

9:47 Deswegen, ich sag euch jetzt nicht, was es ist, aber ich sag euch, was bei mir da drin war. Und zwar ist das Struktur. Und ich war nur so, das triggert mich unnormal. Bitte nimm diesen Display weg von mir. Weil Struktur ist halt wirklich mein größter Feind. Und das macht ja eigentlich nur Sinn, ne? Weil meistens ist ja das, was man halt, ja, weiß ich nicht, nicht will oder das, was man so wegschubst, eigentlich das, was für einen am besten ist so.

10:11 Also nicht immer natürlich. Aber meine Mutter sagt mir, seitdem ich denken kann. Und meine Mutter ist Capricorn, also ja, dieses Tier, ich weiß gerade nicht mehr, wie das auf Deutsch ist. Auf jeden Fall, sie ist halt so sehr strukturiert und sie ist so richtig so: Routine, Routine, Routine. Und ich bin halt so, nee, ich bin Air Sign, ich will hier ein bisschen fliegen, ich will da ein bisschen fliegen.

10:36 Und Routine ist so mein Endgegner irgendwie immer. Und immer als sie mir das auch als Jugendliche oder Kind gesagt hat, du brauchst einfach eine Routine. Ich war so, du kennst mich nicht, lass mich. Ich habe keinen Bock auf eine Routine und so. Es hat mich unnormal getriggert. Und ich hatte wirklich selten in meinem Leben eine Routine, bis ich dann ja irgendwann mit meinen Seiten angefangen habe, also mit meinen Daily Pages.

10:55 Das ist die einzige Routine, die ich jemals hatte, die ich durchziehen konnte. Ich konnte sonst nie eine Routine durchziehen, weil natürlich, entweder denke ich mir, okay, ich sage jetzt auf, ich mache das, das, das und das. Das mache ich dann zwei Tage und dann bin ich over it, weil es ist mir zu viel, weißt du, und ich finde, dieser Druck, der eine Routine in mir auslöst, ist es nicht wert, eine Routine zu haben.

11:15 Und das ist halt bei Daily Pages nicht so. Gibt es natürlich auch noch zu bestellen, falls ihr jetzt das neue Springjahr neu anfangen wollt, was jetzt nächste Woche nach dem, jetzt ist erstmal Neumond. Ne, wenn ihr das guckt, war schon Neumond. Und ja, stimmt, dann war auch schon Springanfang. Deswegen perfekte Zeit.

11:32 Also Springanfang, astrologisches neue Jahr. Perfekte Zeit mit euren Daily Pages anzufangen und mit einer neuen Routine. Aber wartet kurz. Auf jeden Fall, Routine ist anscheinend mega wichtig. Ich schreibe meine Daily Pages. Das ist halt, wie gesagt, das Einzige, was ich hinbekomme. Das habe ich aber auch nur hinbekommen, weil ich das neben mein Bett gelegt habe und mir gar keine Wahl gegeben habe, als diese eine Seite am Tag zu schreiben.

11:56 Deswegen ist halt My Moons perfekt, weil das ist nur eine Seite. Das sind nicht zehn Seiten, weil dann bist du wieder überfordert, dann bist du wieder raus. Dann hast du wieder keinen Bock auf eine Routine. Dann denkst du dir wieder, it's too much. So, dann mache ich lieber gar nichts. Wenn es zu viel wird, mache ich lieber gar nichts.

12:08 Shutdown. Deswegen, eine Seite ist perfekt, weil jeder schafft eine Seite. Erzähl mir, was du willst. Du kannst ja auch fünfmal das gleiche schreiben oder zehnmal. Eine Seite kriegst du voll. Und das ist das Ding. So, du musst dich austrinkst oder besser gesagt, ich muss mich austricksen, aber ich weiß, viele erkennen sich meistens in mir wieder.

12:24 Und ich finde halt, dass man diesen Trick machen muss, dass man halt so was Kleines macht als Routine. So, das ist eine Sache, okay? Die habe ich immer durchgezogen. Ansonsten hat mich Routine getriggert und so weiter. Jetzt, pass auf, jetzt seid ihr OP. Und ich sage euch, ich habe ja durch die OP meine innere Mitte wiederbekommen.

12:44 Niemand checkt, wie unglaublich tiefgehend das für mich war. Und auch so der Fakt, dass ich in diese Operation gegangen bin, in mein größtes Trauma meines gesamten Lebens. Wie so ein Full-Circle-Moment bin ich in diese OP gegangen für diese Operation eben und habe halt dadurch einfach etwas in mir reclaimed.

13:05 So, ich sag euch, alles ist anders. Und ich habe euch jetzt das auch in den letzten Folgen immer wieder gesagt, so auch mit diesem The Wound is where the light enters und so weiter und so fort. Und einfach dieses feeling complete again, okay. Und es geht so, so tief und es ist einfach so, so heftig, okay.

13:21 Und in dieser Sache habe ich dann ja intuitiv angefangen, Breathwork zu machen. Aber nicht nur Breathwork angefangen, also erstmal das settet schon mal den Ton für meinen gesamten Tag, wenn ich als erstes eben Breathwork mache. Also klar, ich kümmere mich kurz um Ocean. Dann sage ich, mach dein Hörbuch, mach dein Ding und dann mache ich mein Breathwork.

13:38 Dann schreibe ich meine Seiten. Allein diese beiden Sachen sind schon mal krass. Dann, wenn ich jetzt an meine Therapeutin denke, sie sagt mir immer, Urge-surfing ist so ein Ding, als wir darüber gesprochen haben, als ich aufgehört habe, Nekotin zu nehmen und Weed zu rauchen, was ich immer noch nicht tue, was ich auch krass finde, aber nage mich drauf fest, weil ich werde es irgendwann wieder machen, aber ich weiß noch nicht wie und jetzt gerade halt gar nicht.

14:00 Auf jeden Fall, Urge-surfing bedeutet, immer wenn du den Urge hast, zum Beispiel jetzt eine Zigarette zu rauchen oder halt irgendeine andere Sache zu machen, die halt etwas ist, was du jetzt loswerden willst. Diesen Urge sozusagen zu, wie sagt man das so, also abzulenken und zu verlängern. Ich weiß gerade nicht das englische Wort dafür, aber so es rauszuschubsen heißt, du merkst, du willst das, okay, what can you forher jetzt noch machen?

14:24 Kannst du vorher vielleicht noch das anders machen? Oder kannst du nochmal spazieren gehen? Um diesen Urgeben, also this bedurfness, this urge, weiter weg zu schieben, dich vorher viele verschiedene Sachen zu machen, okay? And that is by me zum Beispiel auch so. Ich habe diese Regel schon immer eigentlich.

14:46 Ich gehe morgens nicht als erstes ans Handy. So ich habe das jetzt noch nicht geschafft, dass ich abends nicht als letztes ans Handy gehe, weil manchmal bin ich einfach so müde und denke mir so, oh, so geil, so TikToks einfach zu schauen. Aber morgens ist bei mir, bis ich meine Seiten geschrieben habe, Ocean als Fett, ich habe meine Skincare gemacht habe.

15:02 Also ich versuche es wirklich eigentlich sogar, bis ich Ocean zum Kindergarten gebracht habe, also diese ersten zwei Stunden gar nicht ans Handy zu gehen, weil ich erstens ADS habe und ich bin sofort so Doomscroll drin und es ist halt einfach sehr, sehr schwierig, bei meinem Job nicht einfach komplett handysüchtig zu sein.

15:19 Und ich bin es wahrscheinlich auch, aber trotzdem morgens, das habe ich wirklich schon eigentlich immer gemacht, okay? Und das ist halt eben auch so ein Urge-surfing, halt in dem Sinne, dass du es halt, dass du vorher irgendwas anderes machst. Du hast dein Handy da, ja, aber du sagst, okay, aber ich gehe jetzt erst nochmal duschen, ich gehe jetzt erst nochmal spazieren, ich mache jetzt erst nochmal das.

15:36 Und so schiebst du es immer weiter raus und dann ist dieser Urge halt nicht mehr so groß, sondern es ist kein Sucht-Urge, Boom, ich mach das, sondern dann ist es so ein, kommt aus einem anderen Ort in deinem Nervensystem. So hat sie es mir auf jeden Fall erklärt. Und ich habe jetzt halt in dieser Routine morgens so angefangen, ich mache mein Breathwork, ich schreibe meine Seiten, also ich verbinde mich erst mit mir und dann mache ich mir ein krasses Frühstück.

16:00 Und das hat auch angefangen nach der OP, weil ich war so, okay, ich will mich nourishen, ich will meinem Körper helfen, ich will mich unterstützen, dann nehme ich meine ganzen Supplements, auch so für meinen Kopf. Dann habe ich jetzt angefangen, seitdem auch seit der OP, weil Lymphdrainage ja einfach so ein Ding ist, angefangen, mein Gesicht so Lymphdrainage zu machen.

16:17 Dann auf leeren Magen trinke ich jetzt nur warme Bone Broth oder warme Sachen und so weiter. Wisst ihr ja, diese ganzen Trends und so, die gerade sind. Und man lernt ja immer mehr und weiß ich nicht. Ich bin gerade halt voll in diesem Ding drin. Und früher bin ich aufgewacht und habe eine Eikos geraucht.

16:34 Oder habe einen Snooze reingetan. Also for real. Ich bin aufgewacht, habe eine Zähne geputzt und habe Snooze reingepackt. Also das ist natürlich was anderes für dein Nervensystem, als wenn du jetzt so erstmal das machst und jetzt zum Beispiel mein Wunsch wäre, jetzt noch Yoga irgendwie zu machen oder mich zu stretchen, darf ich halt noch nicht.

16:51 Aber ich mache halt diese anderen Sachen so. Und dann gucke ich nach, was ich bin. Und dann steht da Struktur, aber dann steht da so Struktur calmness und dass ich halt eins zu eins stehen da als Beispiele diese Sachen drin, die ich jetzt intuitiv automatisch seit meiner OP gemacht habe. Wie krass ist das?

17:08 Da steht Breathwork drin. Da steht das krasseste für mich, ist mich über Essen zu nourischen. Das finde ich crazy, weil wir haben so oft schon drüber gesprochen, ist ein ADS-Ding, ist vielleicht auch irgendwo so ein bisschen Essstörungs- von früher mäßiges Ding. Und dann natürlich, wenn du die ganze Zeit, keine Ahnung, Nikotin oder sowas zu dir nimmst, hast du auch nicht so viel Hunger und du hörst gar nicht mehr auf die Bedürfnisse deines Körpers, sondern bist halt eigentlich nur die ganze Zeit in so einem Alarmzustand, weil das bist du ja.

17:36 Du bist ja, du bist ja die ganze Zeit im Fight with Flight. Und deswegen habe ich ja aufgehört und deswegen habe ich ja jetzt erst verstanden, was das überhaupt bedeutet und so weiter. Auf jeden Fall, Essen, diese Heilung zu essen oder dieses Ich bin es mir wert, dass ich mir was koche, das gab es bei mir ganz, ganz lange nicht.

17:55 Ich habe immer, immer bestellt, also früher immer bestellt oder war Essen. Dann in der Schwangerschaft was anders. Da habe ich dann eben meine Liebe so zum Kochen entdeckt, habe das so geliebt, morgens, mittags, abends, Snack, also wie oft ich da Essen gemacht habe und habe mich so genurished. Aber natürlich auch mit diesem Wissen von, ich mache das jetzt auch für mein Kind und so.

18:14 Also, das war natürlich auch so das Ding. Da habe ich ja natürlich auch nicht geraucht und so, war auch gar kein Problem. Warum? Weil ich es für jemand anderes gemacht habe. Aber jetzt komme ich halt an diesen Punkt, dass ich das halt für mich mache. Und angefangen habe ich eben auch, wie gesagt, jetzt nach der OP umso mehr, mich richtig zu nördischen, mir diese Momente zu nehmen oder auch Kaffee.

18:35 Ein Kaffee statt fünf, weißt du? Und diesen Kaffee dann so richtig, ich rieche diese Bohnen, ich bin so, ich bin so richtig und beim Ding genieße ihn auch voll, aber dann weiß ich auch, okay, du brauchst nur einen, du brauchst nicht fünf auf leeren Magen, am besten noch schwarz, sodass du halt einfach, du gibst deinem Körper keine Chance, dich runterzufahren.

18:54 Du gibst ihm keine Chance. Das ist halt genauso wie wenn du morgens aufwachst und einen Joint rachst. Du gibst dem Tag keine Chance. Also du bist dein Feind. So. Und ja, diese Beziehung einfach. Und dann steht da eben auch, Nourish yourself, dass das bei mir einfach der krasseste Weg ist, sich mit mir zu verbinden, auch und so überessen, überkochen.

19:13 Was ich crazy finde, weil das mache ich ja intuitiv jetzt seit der OP. Das heißt, alles, was da stand, was für mich das beste, so most aligned Ding ist für mein Sternzeichen sechstes Haus, sind jetzt wirklich diese Sachen, die ich jetzt automatisch intuitiv mache. Das heißt, ich bin so krass verbunden mit mir gerade und mit meinem Körper.

19:38 Wahrscheinlich auch durch eben das Aufhören von diesen ganzen Sachen, aber eben auch durch die Operation. Das finde ich einfach krass, okay? Deswegen schaut unbedingt euer sechstes Haus nach und dann schaut nach, was das eben beinhaltet. Dann habe ich natürlich auch sofort bei Ocean nachgeschaut, weil ich dachte, okay, wo sind wir da beide?

19:54 Komplettes Gegenteil, bei ihm zum Beispiel Bewegung. Bei ihm ist ganz wichtig, sofort Bewegung, sofort raus und so eigentlich aufwachen, direkt bewegen, voll viel Energie und immer so dieses so nicht stagnant, sondern für ihn ist es am besten, wenn er draußen ist, wenn er was erlebt, wenn er was lernt und so weiter.

20:11 Und wir sind Gegenteile, okay? Weil bei mir ist viel, bei mir steht Grounding, runterkommt, chillen. Und ich war so, das macht so Sinn, weil mein Ding ist, ich liebe chillen. Ich liebe chillen so sehr. Ich sage euch, ich habe das gleich schon so oft gesagt, aber ich könnte den ganzen Tag chillen. Wirklich, mein Traumtag ist den ganzen Tag nichts tun.

20:37 Sogar im Bettling. So, jetzt habe ich aber auch nachgeguckt, weil ich eben Venus, also ich bin gerade voll ein bisschen wieder an diesem Astrologen-Ding anscheinend dran, aber ich habe eben auch nachgeguckt, dass mein Venus-Sein, also dieses so Liebe, ist bei mir halt Zwilling und Air Sein, ich habe euch ja letztes Mal schon erzählt, so weshalb ich immer denke, dass ich Rauchen so da liebe und so weiter.

20:54 Aber eben auch rausgehen und spazieren ist bei mir so ein Non-Negotiable. Okay, ich muss jeden Tag mindestens eine halbe Stunde rausgehen. Ich mache das halt voll oft nicht. Manchmal bin ich so ein paar Tage einfach, also klar, ich gehe raus und laufe von A nach B, so ne, vom Kindergarten hier rein oder sowas.

21:11 Aber so richtig bewusst rausgehen und auch gerade, wo ich jetzt das hier hatte, habe ich es halt noch weniger gemacht, weil mein Hund dann auch bei meiner Mutter war und so weiter. Und dann habe ich nicht so einen Grund. Aber rausgehen, ich kann auch eine Woche einfach nicht rausgehen. Und das ist halt das Schlimmste für mich.

21:25 Also da gehe ich halt ein und ich merke das eigentlich auch, aber ich weiß dann immer nicht genau, wo die Verbindung ist und ich komme dann auch nicht so drauf, ah, vielleicht sollte ich mal spazieren gehen. Obwohl ich Spazierengehen liebe. Und wenn ich jetzt so sagen müsste, so was macht mir am allermeisten Spaß von sportlichen Aktivitäten oder so, ist es spazieren gehen.

21:42 Und das Ding ist, mein Kind liebt Spazierengehen auch und jetzt ist er in so einem Alter, wo wir so zusammen spazieren gehen können. Und das ist so toll, weil wir können wirklich, weil ich weiß nicht, der kann eine Stunde laufen. Also das ist schon krass irgendwie, glaube ich. Auf jeden Fall, also dieses, ich brauche frische Luft, aber ich kann auch Fenster aufmachen, so mäßig, das reicht manchmal auch.

21:59 Aber Aber ich bin trotzdem immer dieses so geerdete, so grounding. Ich muss immer Sachen machen, die mich runterfahren. Ich muss Sachen machen to connect with myself, to go into my body. Und er ist halt eben jemand, der so, er muss raus, er muss sich bewegen, er muss Energie bewegen. Und wie krass ist das?

22:15 Und dann stand da so ein Satz und den fand ich so schön. Und das war so. Ich bin der Boden, auf dem er irgendwie Abenteuer leben kann. So war es auf jeden Fall nicht, aber es war ein sehr schöner Satz. Und ich war so, wow, ich bin so the grounding Ding so. And er ist so dieses so energetic and so weiter.

22:31 Und ich finde das halt voll krass. Und bei meiner Schwester ist es auch was ganz anderes. Bei ihr ist es, sie muss kreativ sein. Sie muss was Kreatives machen. In ihrer Routine, in ihrem, wie sie den besten Alltag hat, ist wenn sie was Kreatives macht. And when she that nicht macht, dann is sie disaligned.

22:44 And so is this by jedem anders. Und ich finde das halt crazy, wie, oder was heißt crazy, ist ja einfach das Ding, wie weit mit dieser Spirale, die führt uns immer mehr zu uns. Und je mehr wir durchleben, erleben und auch für uns da sind und so weiter and so fort, and diese Entscheidungen treffen, wie jetzt zum Beispiel bei mir, diese OP und so weiter, du kommst immer mehr zu dir.

23:02 In jedem Tag, in jeder Minute kommst du mehr zu dir und hast eigentlich schon automatisch dann diese Intuitionen, wie ich es jetzt zum Beispiel hatte. Ich wusste so, ich muss jetzt das machen, ich muss jetzt das machen. Und dann steht es da einfach eins zu eins auf diesem Zettel. Ich fand das halt crazy.

23:16 Plus die Guides, die mir das in der Raiki-Geschichte noch erzählt haben, dass ich das brauche und so. Also, das war halt einfach alles voll crazy. Und ja, das mache ich momentan. Das ist gerade richtig so mein Ding. Und ich habe das Gefühl, ich spüre das einfach extrem. Deswegen schaut euer es nach, guckt mal, wie ihr euren Alltag da so ein bisschen anpassen könnt, weil ich finde, man hat so einen ganz anderen Tag und man hat so einen ganz anderen, ich weiß nicht, man freut sich auf den Tag.

23:44 Und das ist halt sowas, so, muss ich euch ganz ehrlich sagen. Ich habe oft Tage gehabt, wo ich mich nicht auf den Tag gefreut habe. Und plötzlich ist es halt wieder anders. Und ich glaube, am schwersten war es halt jetzt so, die Zeit, wo ich aufgehört habe mit Nekotin, so krank ist das für mich gewesen.

24:03 Ich habe mich gar nicht so sehr auf den Tag gefreut, weil ich wusste, ich werde jetzt nicht rauchen können oder nicht Snooze nehmen können oder sowas. Also das ist Real Talk wirklich so gewesen. Und das war immer so, dass, oh, ich freue mich so aufzuwachen, gleich Snooze nehmen. Ist irgendwie krank eigentlich, ne?

24:19 Aber so ist das gewesen. Und deswegen bin ich so froh, dass ich da jetzt gerade wieder raus bin und einfach diese anderen Sachen halt extrem fühle und so. Und dann habe ich euch ja eh schon erzählt, dass ich so krass viele Firco-Moments vor diesen Schlangen und Pferdejahr hatte. Aber eben auch so, das größte Ding war jetzt einfach eben die Operation, so da einfach in dieses, in dieses Trauma zurückzugehen und ja, das irgendwo zu heilen.

24:48 Und ich habe einfach ganz viele karmische Zyklen geheilt. Und das ist so krass, weil das, ich darf ein paar Sachen noch sagen, aber es sind so viele Sachen, wo ich genau dahin zurückgegangen bin und das so vollendet habe. Und irgendwie alles in so einem Full-Circle-Moment. Und jetzt, warum ich nämlich noch hier bin, so einmal jetzt eben die OP-Nachkontrolle.

25:12 Aber morgen fliege ich dann nämlich nochmal weiter nach Hamburg und da bin ich eingeladen. Und ich war da schon mal, ich weiß jetzt nicht, ob ich das schon sagen darf und so, aber keine Ahnung, ich war da schon mal, also vielleicht wisst ihr es dann. Und ich wurde eingeladen, über ein bestimmtes Thema zu sprechen.

25:28 Und Leute, also das Hin und Der davon für mich war auch echt crazy jetzt, weil ich habe dieses Thema halt, das war jetzt auch eben gerade das Anfangsthema, ne? Aber ich habe dieses Thema schon mal im Podcast angesprochen, das war sehr, sehr schwer für mich, diese Folge damals zu drehen. Oder besser gesagt, nach der Folge war sehr schwer für mich.

25:49 Ich habe, während ich die Folge gedreht habe, gar nicht so sehr gespürt, wie sehr das mich jetzt irgendwie beeinflusst. Aber als ich die dann abgedreht hatte, war ich wirklich eine Woche so richtig down und war richtig so in, ja, wie in so einer Trauma-Response einfach. Und Trigger Warning, also es geht um meine Vergewaltigung.

26:07 Und ich habe dann diese Anfrage bekommen, ob ich darüber reden will. Und ich habe gesagt, so ja, ja, mach ich und so. Also, es war für mich so im ersten Moment so, ja, ja, klar, mach ich und so. Ich habe da ja eh schon drüber geredet. Also das war richtig so, ach, das ist alles von meinem kleineren Trauma.

26:21 Das ist so eine kleine Vergewaltigung, ja. Also so ist das bei mir mittlerweile, weil ich habe so gestörte, traumatische Situationen, dass ich so denke, ja, das ist ja auch schon so lange her. Und also ich, ja, das ist so my way of doing it. Oder das habe ich ja schon therapiert. Das ist ja schon fertig irgendwie.

26:37 Und deswegen habe ich das erst so gesagt. Und dann haben wir halt so vorbereitende Gespräche und so und in diesem Gespräch war ich so, fuck, ich bin echt unglaublich getriggert gerade. Ich merke so, nicht mal so krass, also ich habe in dem Moment gar nicht so krass gemerkt, wie krass es war, aber dann, sobald das Gespräch vorbei war, war ich so, oh mein Gott, das hat mich so getriggert.

26:55 Ich habe voll geheult. Ich war richtig, Alter, ich war einfach richtig getriggert davon. Und habe dann auch so in einer Mutter gesprochen zu. Sie meinte so, warum machst du das überhaupt? Musst du das jetzt machen? Du hast gerade erst deine Operation gehabt, du bist noch in der Heilung sozusagen, es ist, weiß ich nicht, drei, vier Wochen her oder zwei Wochen her, so, warum musst du das genau jetzt machen und so und geht halt so voll in dieses.

27:16 Und ich denke mir so, ja, vielleicht hat sie recht und so. Und vielleicht muss ich das jetzt nicht machen. Und ich meine, es ist ja Fakt, sondern ich sitze hier ja trotzdem noch in meiner Heilungszeit und ich wurde gerade schon geöffnet. Muss ich mich jetzt noch mehr öffnen? Wisst ihr, wie ich meine?

27:29 Das ist einfach sehr krass, aber gleichzeitig thematisch, natürlich, sehr verbunden. Für mich ist das, was ich hier gemacht habe, hat sehr viel mit diesem Sakralschakrabum-Space und all das Ganze zu tun. Und natürlich eben auch dieses Trauma, was da sitzt, aus meiner Vergangenheit. Und für mich ist es eben auch kein Zufall, dass das genau jetzt hochkommt, nachdem ich diese Operation gemacht habe.

27:55 Und nachdem ich in diese, wie ich euch ja gesagt habe, in mein größtes Trauma da reingegangen bin und dass jetzt diese Sachen halt nochmal hochkommen, dass ich viele Sachen so zyklisch geendet habe. Aber dass hier jetzt vielleicht eben auch etwas ist, wo ich anscheinend nochmal rein muss, um eben diese karmische, zyklische Endung zu machen.

28:16 So war halt mein erster Gedanke, als ich dann eben auch gemerkt habe, wie sehr es mich beeinflusst hat, irgendwie dachte ich so, okay, es passiert aus, also alles passiert aus dem Grund, ich weiß das. Und es passiert aus einem Grund, dass das jetzt gerade nochmal hochkommt, ich soll da wahrscheinlich einfach nochmal hinschauen.

28:31 Ich soll da nochmal, ich weiß nicht, was ich da soll, aber ich muss da anscheinend irgendwas machen. Und dann kam aber auf der anderen Seite so dieses Gefühl von, ja, aber muss ich ja eigentlich auch nicht. Und ganz ehrlich, ich habe jetzt schon darüber geredet, muss ich mich jetzt wirklich hinsetzen und vor Tausenden von Menschen, wo das ausgeschaltet wird oder Millionen von Menschen, wo das ausgeschaltet wird, muss ich das erzählen, muss ich dieser Menschen.

28:55 Wisst ihr, wie ich meine? So, natürlich nicht, ich muss gar nichts, ich muss gar nichts erzählen. Ich müsste wirklich einfach natürlich gar nichts erzählen. Aber wenn ich so an mich denke und wenn ich so an das denke, wer ich sein möchte auf dieser Welt, was ich in dieser Welt hinterlassen möchte und wer ich bin, dann ist das nicht, und no shade at all, weil das ist genauso valid, aber dann ist das nicht, ein Influencer zu sein oder in dieser Oberflächlichkeit irgendwas zu vermitteln oder zu sagen.

29:23 Und natürlich kann man da auch tiefer gehen, aber wie ich mich sehe, mein Highest Self, ist jemand, der über die Themen spricht, die unangenehm sind und über die Trauma, die ich erlebt habe, spricht und vielleicht einer Person damit hilft. Das ist mein einziger, mein einziger Anspruch in diesem Leben ist, weiterzugeben, was ich eben für Schmerz vielleicht hatte und das zu transformieren in etwas Positives.

29:48 Und nicht, weil die Situation dadurch positiv wird, sondern positiv im Sinne von, ich mach das für mich. Also wisst ihr, wie ich meine, so für die Version von mir, die das gebraucht hätte. Und deswegen sitze ich hier, und das ist das, wenn ich dann auf meiner Show bin und dann kommt eine 14-Jährige zu mir und sagt, du hast mein Leben verändert und dank dir habe ich das Gefühl gehört.

30:09 Ich kriege Gänsehaut am ganzen Körper in dieser Sekunde, weil ich mir denke, genau das ist das, wofür ich das mache. Okay, das ist das Einzige. Und das ist das, wer ich sein will. Das heißt, ich kann ja nicht dann blockieren oder zu Sachen in dem Sinne Nein sagen, die mich auf die. Also ich kann natürlich, ich kann auch Nein sagen, aber wisst ihr, wie ich meine, so einfach die Sachen dann zu blockieren, die natürlich mich triggern und die natürlich dann unangenehm sind, aus Angst ist ja Angst natürlich.

30:35 Und dann bleibe ich im Oberflächlichen. Wisst ihr, wie ich meine? Und natürlich bleibe ich nicht richtig im Oberflächlichen, weil ich mache ja schon diesen Podcast und ich erzähle ja schon unglaublich viel und ich weiß wirklich so, ich muss nicht mehr machen, ich mache genug. So, das weiß ich. Aber es sind halt einfach dann genau diese Momente, wenn das eben hochkommt und wenn es so, weiß ich nicht, vor mir steht, wo ich halt diese Entscheidung treffen kann, okay, entweder mache ich das oder ich mache es nicht.

31:02 Und wer will ich sein? Einfach, wer will ich sein? Und dann dachte ich mir so, okay, ich will ja genau dieser Mensch sein und so weiter. Dann gab es ja noch so ein paar Situationen, okay? Und dann dachte ich mir so, okay, vielleicht ist das jetzt ein Zeichen dafür, dass ich es nicht machen sollte, weil da fehlt irgendwas, da muss man irgendwas machen, keine Ahnung.

31:19 Und dann war ich so, okay, krass, weil meine Mutter hat das jetzt schon so irgendwie gesagt und ich habe das jetzt auch schon gefühlt, dass mich das viel immer getriggert hat, als ich dachte, vielleicht ist das eben ein Zeichen, es nicht zu tun. Dann habe ich halt gesagt, so und so, und dann habe ich das wirklich in meinem Kopf, so dem Universum übergeben und habe mir einfach gedacht, okay, so und so ist die Auskunft, wenn sie jetzt sagen so, nein, dann ist es nein und dann soll es halt nicht sein.

31:40 Und ich bin irgendwie zu 100% davon ausgegangen, dass es so sein wird. Also dass es einfach dann nicht stattfindet, dass sie sagen so, ja, das geht dann doch nicht oder irgendwie so. Und ich war schon so, okay, ich mach das nicht. Also weil ich einfach dachte, ich gebe das dem Universum und das Universum wird entscheiden und alle Zeichen stehen irgendwie dafür, dass es dann nicht klappen wird.

31:59 Und dann kam so, ja, doch, trotzdem. Und ich war so, oh. Ich dachte irgendwie, vielleicht, dass das Universum halt es entscheidet, dass ich das nicht machen soll, weißt du, weil stimmt ja wirklich, ich bin ja gerade operiert und dödü. Ja. Und dann war es aber genau das Gegenteil. Und dann dachte ich mir so, okay, ich kann ja jetzt nicht nur dem Universum glauben, wenn es das sagt, sondern natürlich möchte ich auch dem Universum glauben, wenn es das sagt.

32:23 Und ich habe bewusst diese Entscheidung abgegeben und jetzt wurde es für mich entschieden und wurde halt entschieden, dass ich es machen soll. Das kann ich ja jetzt auch nicht ignorieren. Und dann habe ich mich halt immer mehr so damit verbunden und dann weißt du, am Ende, im Endeffekt entscheide ich natürlich immer ich und es ist mein Leben, meine Geschichte, meine Grenze und so weiter.

32:39 Deswegen bin ich dann einfach nochmal so in mich gegangen und habe auch einfach so in so einer Meditation und so, ich habe mich einfach selbst gefragt und ich war richtig so verbunden mit mir und habe einfach so überlegt, so, okay, wer wirklich, also wieder dieses So, wer möchte ich sein? So, who am I?

32:55 Und ja, ich mach's. Also ich mach's und ich werde eben morgen, ist er schon morgen, ja? Morgen, oh mein Gott, über dieses Thema sprechen. Und ich bin, ja, ich bin auf jeden Fall schon ein bisschen, ich weiß nicht, ob es nervös ist, aber es steht mir schon so ein bisschen bevor. Aber andererseits, dadurch, dass es jetzt auch so vom Universum für mich geleitet worden ist, weiß ich so, okay, I'm supposed to do this und nicht für irgendjemanden, sondern einfach nur für mich, für die junge Emily, die diesen Menschen gebraucht hätte.

33:26 Und eben auch meiner Meinung nach so einen Full-Circle-Moment für diesen Worm Space, für das, was ich jetzt vielleicht irgendwo so tiefgehend auch heilen kann, was eben damals missbraucht worden ist. Und das ist irgendwo ja auch sehr powerful. Und deswegen bin ich einfach sehr gespannt, wie das jetzt so wird.

33:48 Und ja, ich sage euch dann, also deswegen folgt mir bei Instagram natürlich, damit ihr das dann nicht verpasst und so. Ich sage euch dann Bescheid, wenn das rauskommt. Und ja, dann freue ich mich natürlich auch über euren Support. Es ist schon immer so ein bisschen scary, wenn das so dann draus ist. Weil das hier ist ja so, weißt du, wenn ich das hier erzähle, wenn ich jetzt in meinem Podcast erzähle, würde ich euch das hier auch erzähle.

34:08 Das ist mein Safe Space. So, niemand steht da, niemand stellt mir eine Frage, niemand schneidet irgendwas, niemand macht immer. Es ist einfach so wir und natürlich alles, was du irgendwie woanders machst, kann immer anders irgendwie dargestellt oder weiß ich nicht. Also das denke ich jetzt nicht, aber wisst ihr, wie ich meine?

34:22 Es ist natürlich was anderes, als wenn du es privat so selbst erzählst. Deswegen, ja. Aber ich glaube halt daran und jetzt bin ich hier und ich hatte jetzt einfach so auch die letzte Zeit, ich denke einfach so, es passiert gerade alles aus einem Grund und es läuft gerade alles auf etwas hinaus und ich glaube auch einfach, das Universum will nicht mehr, dass ich vor diesen Sachen weglaufe, die ich eigentlich machen will.

34:45 So, wisst ihr, wie ich meine? So, ich sage diese Sachen, ich sage, das will ich sein, das will ich machen, das will ich machen. Und dann bin ich so, lass mal über irgendwas anderes reden. Weißt du so? Also dann gehe ich immer wieder so in meinen Shell zurück. Und ich glaube halt, das ist eben gerade, oder jetzt eben auch so mit diesem neuen Ich und mit diesem Gefühl von diesem neuen Sein und so weiter, einfach gerade mein Calling.

35:09 Und ich mache das. Und ich bin ja einfach mega gespannt und auch natürlich geehrt, dass ich diese Möglichkeit habe und diese Stimme habe. Und ich glaube eben genau das, was ich am Anfang gesagt habe, so für diese ganzen Leider-Gottesmenschen, die dann noch nee, also egal, ich werde da schon genug dann drüber sprechen, auf jeden Fall.

35:32 Das ist jetzt auf jeden Fall, wie es ist. Deswegen, ihr könnt mir mal sagen, ob für euch auch gerade gefühlt mega viele alte Sachen hochkommen, die vollendet werden wollen und wo ihr vielleicht Angst vor habt und wo ihr die ganze Zeit vielleicht vorwegrennt, aber wo ihr vielleicht jetzt so mit mir zusammen, wir können jetzt einfach zusammen, dass es eure kleine Message hier so mutig sein könnt und einfach so diese Schritte gehen könnt, vor denen ihr vielleicht weglauft oder die ihr immer wieder wegdrückt, weil ich glaube einfach, dass da sowas Powervolles hintersteckt und ich glaube, dass es einfach gerade so eine insgesamt so ein Calling ist und so eine Berufung.

36:13 Und ich glaube einfach daran, dass ihr das jetzt auch gerade aus dem Grund hören sollt. Deswegen könnt ihr mir auch gerne mal in den Kommentaren sagen, so fühlt ihr das auch gerade? Kommen für euch auch gerade so ganz viele alte Themen irgendwie hoch, die nochmal so vollendet werden wollen? Oder was sind so generell eure Vibes momentan?

36:29 Was sind eure Stimmungen? Und ich freue mich auf eure Kommentare. Dann freue ich mich natürlich auf alle Hot Souls, die in Stuttgart sein werden nächste Woche. Und ich bin einfach, ach so, wenn das hier rauskommt. Nee. Oder? Ich check gerade irgendwie Zeit nicht. Zeit ist eh nur eine Illusion. Von daher, keine Ahnung.

36:50 Aber ich freue mich auf jeden Fall auf euch in Stuttgart. Und ich liebe euch und wir sehen uns nächste Woche hier bei Hot Soul.