Blutdruck im gesunden Bereich halten - einfache Tipps, die wirklich wirken

Bluthochdruck wird nicht umsonst als der „stille Killer“ bezeichnet – langfristig ist er wirklich gefährlich für die Gesundheit! In dieser Folge erfährst du, welche versteckten Risikofaktoren deinen Blutdruck in die Höhe treiben, was im Körper passiert, wenn der Druck zu hoch wird und welche natürlichen Tricks deinen Blutdruck senken.

Timecodes:
00:00 Einleitung
01:00 Was ist der Blutdruck?
02:02 Darum ist Bluthochdruck schädlich!
04:06 Deshalb steigt der Blutdruck
07:36 So kannst du deinen Blutdruck senken!
14:14 Zusammenfassung

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