Vitamin C und Kollagen – Schönheit und Gesundheit von innen

Auch, wenn unser äußeres Erscheinungsbild nicht das Wichtigste im Leben ist, spielt es eine entscheidende Rolle dabei, wie jung, gesund und wohl wir uns fühlen. In dieser Folge schauen wir uns an, wieso eine gute Nährstoffversorgung so wichtig für unser Aussehen ist, welche Rolle Kollagen und Vitamin C dabei einnehmen und was du noch tun kannst, um deine Haut lange gesund zu halten.

Timecodes:
00:00 Einleitung
01:30 Wieso wird unsere Haut schlaff?
02:42 Warum brauchen wir Kollagen und Vitamin C?
08:26 Darauf solltest du bei Nahrungsergänzungsmittel achten!
13:14 Tipps für ein straffe Haut!
15:20 Zusammenfassung

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