Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
(EP30) Wie du auf deine Aufmerksamkeit klarkommst. Tatsache ist, dass wir uns dann am glücklichsten fühlen, wenn wir uns kreativ entfalten . Ob beim Spielen, Musik machen, Texte schreiben, Joggen, Lesen oder einfach Nichtstun: Kreativität entsteht und blüht gerade dann auf, wenn wir die Sache, die wir unmittelbar vor uns haben, mit vollster Aufmerksamkeit und Hingabe angehen. Dabei entsteht der sogenannte „Flow-State“, der von dem Psychologen Mihály Csíkszentmihályi in den 90er-Jahren erforscht wurde. In dieser Folge geht es um die wissenschaftlichen Erkenntnisse über den „Flow“ und letztlich darum, wie du am wirkungsvollsten zu deinem persönlichen Flow-State findest, was dazu nötig ist und wie du dadurch Ideen kreierst, die dich und andere Menschen antreiben. Kurzum: Es geht ums klarkommen auf die eigene Aufmerksamkeitsfähigkeit.
Namaste Digga <3
Supporte den Podcast mit einem selbstgewählten Beitrag via PayPal (paypal.me/jonasshahin)
Folge (20www.instagram.com/kommklardigga)@kommklardigga (instagram.com/kommklardigga) auf Instagram.
Schreibe mir eine Mail an namaste@kommklardigga.de
Buch zur Folge:
„Flow“ von Mihály Csíkszentmihályi (amzn.to/3CQlBBC)
„Hyperfocus“ von Chris Bailey (amzn.to/3DFdA3v)
