#34 - Packen für Indien | KI-Frust | Aus den Augen aus dem Sinn | Stopp Kopf!

0:15 Und bevor es Mitternacht ist, steigen wir jetzt in die 34. Folge der malochi Gang rein. Hallo alle zusammen. Ja, Ali, Wir sitzen wieder am Küchentisch und haben gerade in einem perfekten Teamwork gepackt, weil. Es geht für dich nach. Nach Indien. Warum? Also laut der whatsapp Gruppe zu der ich eingeladen worden bin, sind wir keine 20 Leute die Teil einer Leadership Conference sind, die in der Ramsula stattfindet. Das ist dort wo der Dalai Lama lebt und wir sind dort anlässlich des 90.

0:47 Geburtstags von Dalai Lama und der, der das Seminar führt, ist einer seiner langjährigsten Begleiter und nach dem jetzigen Plan werde ich den Dalai Lama. Mit dem wir noch Audienz haben am dritten Tag. Wie ist das? Passiert. Ich kann's nicht glauben. Was heißt kurz erzählen? Also kurz ins Circle, wie das passiert ist? In kurzen Stichworten.

1:10 In kurzen Stichworten. Ich fand ja in Graz halt eine Keynote, auf Deutsch sitzt eine Frau drin, die kein Wort Deutsch spricht und sagt, ich will dich in Indien dabei haben. Ich sag einfach, ja passt, bin dabei, fliege einen Monat später nach Indien, ohne zu wissen, was die von mir möchte. Sitze im größten Aschraum der Welt, in dem größten Meditationshändler der Welt, arbeite dort mit Changemakern, finde heraus, dass diese Frau die Biografin vom Dalai Lama ist und mit ihm jahrelang arbeitet, dann war diese diese Conference vorbei mit den Changemakern war cool, nichts mehr gehört. 5 Monate später kommt nach Genf zur UNO, dort einen Vortrag gehalten mit seinen Innovations musst du aber schnell wieder

1:45 weg. Und dann die. Communovations war wichtig. Die war wirklich geil. Ja, mach mal wieder, dass die UNO seine Innovations kommen also also da musst du was sagen was gut ist. Ja klar bin ich stolz drauf, weil du weißt es hat die Leute bewegt, vor allem den ganzen Tag über hat es dort so nicht gegeben gehabt, muss man ganz ehrlich sagen ja na ich freue mich einfach, weil du einfach weißt das was du dort bringst hat irgendwie ein Gehalt und es war nur witziger dein Publikum zuerst die jugendlichen Erwachsenen die aufgestanden sind. Ja, das das hat mich besonders gefreut. Aber das ist jetzt wurscht.

2:18 Und dann Kurzfassung vor 23 Monaten kam whatsapp oder e Mail zu der Leadership Konferenz, das ziemlich gerne, wenn der Kurs dabei haben möchte und vielleicht jetzt sogar eine Privataudienz beim Dalai Lama. Und ich hab. Gedacht. Was mach ich jetzt? Und du hast gesagt, Fliege auf jeden Fall. Und jetzt sitzen wir da um 23:24 Uhr und bügeln deine Leinenhemden, weil, hey, was zieht man da an?

2:40 Also. Das ist echt ein Problem. Was ziehst du dort an? Weil ich bin ja tätowiert an den Oberarmen, das ist in Indien ja eigentlich egal, haben auch gegoogelt. Naja, egal ist es nur. Du bist noch nicht. Gern gesehen, aber es wird akzeptiert. Ja, aber ich. Ich war schon mal in Indien und und letztes Jahr, als ich dort war. Es war kein Thema, aber jetzt bist du halt in Taramsala, wo der Talalama ist.

2:58 Und wenn du da in einen Tempel gehst oder irritierst, dann willst du nicht unbedingt genau der eine sein, der dafür sorgt, dass keine Ahnung du irgendwas anhast oder irgendwie genau. Und ich habe einen guten Freund, dass der Nippon mit hat, dem habe ich geschrieben, extra weil der wurde mal ausgezeichnet von der Lama als Ansang Hero oder so wirklich da schon und der ich habe ihn gefragt, was soll ich dort anziehen hat gesagt meistens wenn er dort ist eher konservativ, aber die sind gewohnt an die westlichen Besucher, deshalb kann ich da auch easy hingehen aber ja jetzt habe ich da einen Koffer ab 44 oder 5 Hemden mit den ich reise langweiliges Zeug.

3:37 Und hoffe, dass ich. Morgen geht's los. Morgen um 10:55 Uhr geht der Flieger Richtung Abu Dhabi, dann von Abu Dhabi nach Delhi und dann mit einem Inlandsflug nach da. Am Salon dann ein Fahrer bringen uns dann hin. Da sind wir echt gespannt, was du dann berichtest. Ich bin. Ich bin gespannt. Was für eine Zeit, gerade was für eine aufregende Zeit, was für aufregende Wochen.

4:02 Also schon in den letzten 4 Wochen des Lebens an. Habe ich keine Ahnung, wie das passiert ist. Alles. Ich kann gar nicht mehr mich erinnern, was alles war, weil so viel passiert. Ja, mir auch. Ich schaue manchmal durch die Fotos durch und schaue mal, was passiert ist. Und sie sind auch absurd, also sei es jetzt schulbesuche irgendwo, sei es jetzt in Stockholm, wo ich war, jetzt das mit Indien ja meistens eine verrückte Zeit gehabt.

4:27 Ja, und dann sitzen wir so da am Abend und gehen die Dinge durch und organisieren unser Leben. Und dann bin ich immer wieder froh, dass du genauso ein Nerd bist wie ich und gerne einen Plan hast, gerne deine Dinge beisammen, alles ausgedruckt, weil auch wenn wir gemeinsam verreisen, das beugt so viel Konflikten vor, glaube ich, weil wenn da einer total chaotisch ist und alles schleifen lässt, so ist ja oft in Beziehungen, wenn man komplett gegenteilig ist.

4:54 Glaube ich. Ist doch was anderes. In meiner meiner Jugend hat meine Mutter mal gesagt, mein Schreibtisch so aus ist Sau, meine Lehrer, hier seid ihr, Herr Professor Wolfgang Unger, der größte ab und zu diesen Podcast durch, hat er gesagt, wirklich, ja, der hat immer zu mir gesagt, ich bin so chaotisch, ich geb alles am letzten Drücker ab, das war in der Abendhotel mittlerweile verstehen wir uns echt gut und er war einer der coolsten und ich war immer so ein Chaot, alles am letzten Drücker und so, aber witzigerweise du kennst mich mit meinen Kinots oder wenn ich Reise oder packe oder irgendwas mit den Kindern mache oder so, also etwas wo ich weiß. Es darf nix schief gehen.

5:27 Springt in mir so ein Prozess Junkie an, der sich dem alles hinlegt. Links, rechts, Abi hab ich eh ne Wasser falsche, die Kinder dauern auch ein zeites Backup und dann hab ich eh umziehklamotten und hier auch beim Packen, deshalb dauert es auch so ewig. Na, ewig nicht. Du bist da schon effizient.

5:42 Ja, andere Leute nehmen den Rucksack, hauen irgendwas rein. Ich überleg mal mit meinen Tattoos in der Rammsaudler steig ich niemandem auf die Füße, wenn wir umsteigen in Delhi. Sollte ich ein Aufgabegepäck haben? Und das muss ich rauskommen und das ganze, und das hat mir halt schon so auf den Arsch gerettet, weil man muss sagen, danke, dass du das Durchdenkst. Für mich ist es die Hölle auf Erden, oder ich kann nachts nicht schlafen, weil diese Gedanken an Kopfweh. Ja, ich kenne es so gut.

6:05 Dann spielt man jedes Szenario durch und denkt sich, wenn das passiert, was. Und was ich dann was braucht, das Wetter und und wie ist der Wetterabfall und wie ist das und das und hab ich das eh mit? Ich hab vorhin Socken gepackt na die Socke ist zu dick hab ich dünner geht ja nicht ich muss mit Sandra tun warum? In meinem Kopf rennt ab wie in seiner Sex and the City Folge, wenn dieser Moment, der mit sich selber redet und mein Kopf ist müde, ich bin fertig, es wird in einer Stunde, ich hab das Gefühl ich hab ich bin keinen Zentimeter weiter gekommen. Also hochorganisiert, aber trotzdem immer noch am letzten Drücker.

6:35 Ja, und und ja. Aber da sind wir beide. Ich bin genau. So Things Never change. Alles im letzten Drücker. Wie ist es genauso mit mit jetzt Projekten oder Abgaben? Wie war es mit der Deadline? Die Deadline ist die Beste. Die größte Inspiration? Genau, die Deadline ist die Größte. Inspiration also, das ist das ja, das interessante ist, ich habe diesen Spruch gehört, dass ich im Projektmanagement war, im Start Business sagt man es, aber das Lustige ist, sie gilt umso mehr fürs echte Leben, also wenn die Leute mich manchmal fragen, um es zu motivieren zu gehen, naja, ich werde in 100 Jahren nicht mehr leben und so ist nämlich die Deadline ist wirklich die größte Inspiration. Aber auch bei der Abgabe von

7:16 Prüfungen oder oder was weiß ich was vom Projekt. Abkommen soll ja. Voll ja. Und jetzt? Wenn wir schon bei to Do's sind und bei Projekten und herum jonglieren, ich dachte ja, die KI nimmt uns viel mehr ab in viel kürzerer Zeit, ich muss sagen, in letzter Zeit habe ich eher das Gefühl, es ist so ein gewisser Ki Frust eingetreten, geht es dir auch so?

7:38 Also ich habe da meine ganz eigenen. Also ich habe gerade das KI Modell gewechselt. Ich hab meinem Team gesagt, Weg von JGPT ist das ist ein Drecksding. Wirklich? Ja, ich hab alle Leute, die mir helfen, also also wir verwenden es jetzt nicht für Generierung von Ideen, aber Sachen, die wir erstellt haben, die bei uns werden, die gegen die KI gematched ja, also die KI ist als barring Partner.

8:01 Ja, das haben wir. Von JGPT ich mein erzähl. Ich war einfach nur frech, also also wirklich, es kriecht ein Arsch, der geben sie sind nicht gut. Es vergisst Dinge für simplste Dinge brauchst du zu lange und ich habe das Gefühl, aber es ist nur meine Wahrnehmung, dass es immer schlechter wird und es nervt, es nervt und und regt mich auf und ich versuche es mal mit Claude und und und.

8:25 Ein Tropic aber du hast mir letztens auch erzählt, dass du noch irgendwie da nicht so happy bist. Ja, ich hatte auch so meine Erfahrungen, wo dann versprochen wird, ja, ja, du kriegst das. In wenigen Minuten ist es fertig und dann fragst du nach, so was ist jetzt und dann so, ja ich brauche auch die auf die Information, um das fertigzustellen, dann sagt so, Oh, dann frag man, hättest du mir das. Gesagt, das ist wirklich.

8:46 Illustrierend, aber das führt mich zu einer Frage. Wir haben nämlich eine Hörerinnenfrage bekommen, und zwar von der Eva, die uns geschrieben hat. Ich hör gern euren Podcast und möchte mich zu KI und Chat GPT äußern. Ich finde es genauso wichtig wie ihr sich damit zu beschäftigen, ich wollte allerdings fragen, ob es eurerseits irgendwelche Seiten youtube Videos et cetera mit KI Erklärungen gibt, wenn es jetzt auch darum geht, dass man Jugendlichen oder Kindern das weiter vermitteln möchte.

9:21 Also eine Sache, die man verstehen muss, ist, das ist ja alles ein Experimentierfeld, es ist ja noch niemand. Wirklich die Person, die sagt, ich hab 10 Jahre damit Erfahrung, aber bei den Sachen was ich echt sagen muss ist wo ich mit Bildungsexperten und so weiter spreche. Es ist besser im Fall des Falles lieber konservativer an das Thema ranzugehen und alles was sagt das ist die größte Chance von uns Mensch das ist also alles was das Ding so overhyped als die Antwort des Messias auf unsere Probleme unfassbar vorsichtig sein. Wenn man wissen will, wie diese KI Firmen im Hintergrund denken, da gibt es den Podcast, den wir ab und zu beides haben, dieser Doppelklinger Podcast oder Pip Klöckner, ein Tech Analyst, die Dinge aus meiner Sicht sehr

10:02 objektiv einordnet und dann gehst du ganz anders an die Sache ran, muss man schon sagen muss ist, dass natürlich viele öffentliche Stellen, die mit Bildung zu tun haben, natürlich schon eigene Ratgeber rausgeben, aber die sind natürlich immer hinten dran. Das Problem bei Youtube ist, wenn du eingibst, das ist quasi das Thema KI.

10:21 Und lernen bekommst du halt von ganz vielen youtube Channels in den letzten 12 Jahren. Entstanden sind unfassbar viele Videos wie du KI verwendest um die irgendwie Workflows und Prozesse und so weiter zu bauen, was ich empfehlen würde ist kein Youtube oder auf Apple Spotify wo immer Podcast reinziehst und such nach Videos von Menschen aus der Gehirnforschung und Lernforschung in Verbindung mit KI und mittlerweile kannst du auch wirklich gut nach googlen schauen nach Studien.

10:50 Also zum Beispiel die Studien, die genau zeigen, dass eine spezielle Art von Nutzung dafür dazu führt, dass deine Lernfähigkeit zurückgeben sollte. Also mittlerweile gibt es diese belastbaren Daten schon, aber wenn du nach Sachen suchst, du auf Youtube, Spotify, whatever sucht ganz bewusst nach Menschen, die jetzt nicht die Experten sind, sondern die eher die Experten sind fürs Mensch sein, fürs Lernen und schaue, wie die die Sache bewerten und das schaut aber auch auf jeden Fall mehrere Kanäle an, weil du hast natürlich immer wieder andere Ansichten.

11:19 Aber bei manchen Sachen sind sich die Leute total klar, dass wenn man das nicht als sparen Partner nutzt, sondern einfach alles da rein tippt, dass man seine ganze Lernfähigkeit, Merkfähigkeit und so aufgibt. Aber wie gesagt, Schau dir das von Gehirnforschern an und Lernforschern und nicht erklärt durch die KI Produzenten, also die Leute die KI erklären, also herstellen von denen, Schau dir am wenigsten ein Video an ob es gut ist für Jugendliche oder wie auch immer.

11:44 Ist nicht wirklich objektiv, ja. Eine Sache, die mich jetzt auch immer wieder mal so beschäftigt, weil ich jetzt gerade sehr viel parallel jongliere, auch an Projekten an to dos und so weiter einen Tipp möchte ich noch weitergeben, den ich von einer Therapeutin bekommen habe. Wir Menschen tendieren ja dazu, uns unsere To dos, die Dinge, die wir noch zu erledigen haben, irgendwo hinzuschreiben und das gern auch sehr klar ersichtlich irgendwo im Kalender. Vermerken, dann wird das, was nicht erledigt ist, gleich wieder auf den nächsten Tag verschoben und so weiter und eigentlich haben wir eine Elends lange to do Liste, die immer länger wird und die auch oft nichts sortiert ist nach Prioritäten.

12:27 Das stimmt. Und das ist was, was mich persönlich und ich glaube auch sehr viele andere belastet. Wenn ich ständig immer nur meine to do s. Vor mir habe du hast gerade meinen Kalender beschrieben. Genau, und das habe ich mit einer Therapeutin besprochen, das fand ich irrsinnig spannend. Sie hat. Es gibt ja immer wieder mal so Tipps, auch dass man die Situationen eben nach Prioritäten sortiert.

12:48 Was ist dringend, was ist wichtig und da gibt es ja auch so ein Schema mit diesen 4 Punkten, aber sie hat noch einen viel. Simpleren eisenhorn Matrix. Die eisenhorn Matrix, genau die war es. Sie hat noch einen viel simpleren Trick gesagt, sie hat gesagt, Anna, Du gehst jetzt her und sortierst jetzt da, was kann ich am nächsten Tag erledigen? Und das trägst du dir für einen Tag ein und alles andere kommt in eine andere Liste, die du nicht siehst. Und dann gehst du am am Folgetag wieder hin und sagst okay was ist heute wichtig?

13:23 Das heißt dieser ganze lange. Rattenschwanz an to Do's ist einmal weg aus deinem Sichtfeld. Also wie eine Paketliste ist so gepackt und dann geht jeden Tag her, schaust bewusst dort rein und sagst was an dem hole ich mir raus ist. Überhaupt wichtig und ich gehe gar nicht mal jeden Tag rein, sondern das, was an dem einen Tag wirklich wichtig ist, weiß ich eh und ich bin drauf gekommen, diese ganzen eher unwichtigen Dinge, die ich von jedem Tag oder von Woche zu Woche auf die nächste Woche verschiebe.

13:52 Die erledigen sich teilweise eh von selbst. Entweder sie werden irrelevant was wer andere erledigt hat oder sie werden hinfällig oder ich habe sie sowieso automatisch irgendwann erledigt. Aber all diese to do's, die vielleicht in einem Monat relevant sind oder die man irgendwann zu erledigen hat. Alle aus dem Blickfeld das Leben wird so viel leichter dadurch. Verwendest du eine to do App oder machst du es auch mit dem Kalender?

14:16 Du machst. Es auch mit dem Kalender. Und wo würdest du es da hinschicken hin schieben im Kalender, damit du es aus den Augen, aus dem Sinn hast? Nein, da habe ich dann, also ich, ich nutze zum Beispiel Google Kalender, und da gibt es schon eine to do list. Ja, stimmt. Und da kommt das rein, aber die ist ausgeblendet. Ah.

14:31 Und das fand ich echt. Den smarten Tipp, das wollte ich mal allen mitgeben, die auch so wie ich da. Ist voll gut. Nur Herumgeschoben haben. Bei mir noch eine Kategorie was mit to dos passiert dich oder gegen chibald du hast ja gesagt, sie erledigen sich von selbst. Jemand anderer kümmert sich drum.

14:44 Barbara Ah, es gibt noch eine Kategorie bei mir, die nennt sich dann immer so na jetzt ist auch schon wurscht ja genau jetzt ist auch schon wurscht, jetzt bin ich eh schon 14 Tage drüber und bleib drauf ja cooler. Tipp Voll. Danke an die Therapeutin. Und jetzt warte du heute, bevor du nach Indien fliegst, noch mit den Kids einen ganzen Tag Papa, Papa, Kindertag quasi unterwegs im Museum und so weiter und. Und bevor irgendeiner sagt, Boah, ist er ist so ein toller Vater, ist ein ganzer mit den Kindern unterwegs. Also erstens hätte ich das nicht gemacht, hätte ich mir selber in den Arsch gebissen, so eine reine Ego Nummer, das habe ich nur für mich selber gemacht.

15:28 Und ja, es stimmt, es ist gerade eine stressige Phase, wo ich die Kinder nicht oft sehe und dieser eine Tag werde ich mir bewusst, dass es keine Heldenleistung ist, wenn sich einer denkt, der ist die ganze Zeit unterwegs und jetzt hat er einen Tag, glaubt er glaubt sich die Schultern, nein, tue ich nicht, ich, ich, ich habe das schlechte Gewissen eingepreist.

15:44 So weiter im Text stimmt, waren wir heute mit den Kindern. Und außerdem gehst du ja regelmäßig mittlerweile jeden Sonntag mit unserer Tochter schwimmen. Yes, und ich muss sagen. Ich war ziemlich geflasht von einem, ich würde fast sagen, mental, mental, Trick, oder wie sagt man von einer Strategie, die ihr gemeinsam entwickelt habt, als sie Respekt oder fast schon ein bisschen Angst vorm Schwimmen ohne Schwimmflügel hatte, nachdem sie es länger nicht geübt hat, und zwar, wie war das mit dem Hey Kopf?

16:26 Du weißt noch nicht, wie es ist? Also das coole ist, wo sie jetzt, wo sie so klein sind, kannst du ihnen ja Automatismen beibringen und sie hat ja irgendwann mal, das haben wir beim Podcast aber schon erzählt hat, sie hat dieses Buch in die Hände bekommen, diesen Zaubertrick, ich kann es, ich kann es, ich kann es, du erzählt, Du warst Eislaufen mit ihr und hat irgendwie Curry sich alleine unterschrieben und sagt, ich kann es, ich kann es, ich kann es, ich kann es, ich kann es, ist ja nur 50% der Reise. Weil immer wenn du sagst, ich kann es, gibt es ja irgendeine Stimme, die sagt, ja, was ist denn, wenn was ist, wenn es nicht geht, was ist, wenn der Papa nicht schnell genug da ist und und und.

17:02 Und das sind ja Gedanken, die normal sind, weil sie dich beschützen wollen. Also das Gehirn will dich sechsmal eher bei einer Sache, also wenn eine Sache ist wie schwimmen, sagt das Gehirn sechsmal eher, es geht was schief als einmal, dass es gut geht, weil es dich beschützen will okay so, wenn du das weißt, und du weißt, du kannst deinen Gedanken Stopp sagen. Musste sie im richtigen Moment machen und ich habe meiner Tochter einfach beigebracht, dieses ich kann es, ich kann es, macht das weiter, das ist super.

17:27 Und dann stand sie dort an diesem Beckenrand, ich, ich war 4 Meter weg, das heißt, sie musste eine Strecke schon schwimmen, und wenn die Untergangen wäre, wäre ich halt schnell hin und ich höre, wie sie die ganze Zeit sagt, Papa, ich weiß nicht, ich habe Angst gesagt, ich sagte ja, sag dir den Gedanken Stopp, sag in den Gedanken jetzt nicht später und sag mit den Händen Stopp jetzt nicht und schieb sie weg und plötzlich steht sie da. Ich Kreis, ich Kreis, ich Kreis, sag stopp Gedanken jetzt nicht, ich habe keine Zeit für euch.

17:55 Wie geil. Ja, und dann natürlich noch mal ein zusätzliches Schatz. Ich bin da Wutz und heute waren wir am Spielplatz, da war eine ziemlich heftige Rutsche und sie saß oben, unser Papa fängst zu mir und ich so, ja klar, und sie so, ich kann es, ich kann es, ich kann es, wir waren wieder Gedanken, hab ich gesagt, Schatz, hab ich dir über Gedanken gesagt, sie so stimmt stimmt Gedanken geht weg, ich bekomm das hin, ich brauch euch jetzt nicht wutz und ich so runter wie geil. Ja.

18:20 Und wenn man das jetzt, glaube ich, ein Jahr mit Jesu macht, dann wird das irgendwie ein Automatismus werden. Ja, ich habe es auch schon beobachtet, wenn sie in der Schule zum Beispiel ein Fach hat, vor dem sie irgendwie ein bisschen Respekt hat oder wo sie jetzt irgendwie nervös ist, wie das wird, sagen wir auch immer gemeinsam so, hey, wir wissen ja noch nicht, wie es wird. Hey Gedanken, ich weiß noch nicht, was kommt, und das funktioniert tatsächlich, ich bin echt. Bin.

18:45 Echt begeistert. Richtig schön. Ja, ich glaube, das ist das wirklich. Also ich merke immer mehr. Das sind die einzigen Dinge, die wir ihnen mitgeben können. Also alles andere kannst vergessen. Du kannst dir nicht sagen, welcher Job ist der richtige, du kannst nicht sagen, welche Ausbildung, welche Skills, du kannst dir beibringen, ein guter Mensch zu sein, aufeinander zu schauen, im Leben klar zu kommen und die eigenen Gedanken zu managen, das ist das Einzige, was also dieses Selbstregulation ist.

19:14 Die wichtigste Fähigkeit der Zukunft, das kann man halt nur so. Heute am Spielplatz ist die Herumgerannt wie verrückt oder total geil. Ich hab's halt immer gemerkt, wenn die jetzt weiter so rüber oben rennt, die war total übersteuert, dann hättest das hättest sie sich so viel Fresse gelegt oder irgendwas wäre besser passiert Stopp du kommst mit auch unsere Kleine mitkommen, wir haben uns in sein Schiff gesetzt, das hat ein Holzschiff und haben 5 Minuten lang und sie musste zählen bis 40 aber zu jedem Atemzug einmal zählen.

19:49 Mhm. Ja, und sie musste sich selber zehnmal sitzen zu bleiben. Danach ging es ihr besser, ja. Ja, das Meditieren machen Sie echt. Gerne. Ich mache es zwar selbst nicht, aber ich bin hierbei. Immerhin, Na gut, es ist es ist spät, du musst morgen früh raus. Ich würde sagen, wir machen heute eine eine kurze, eine kurze Folge eine Update folge von uns. Ach, da ging es nur um mich.

20:17 Das nächste Mal müssen wir über dich und deine sprechen. Die nächste Folge ist ja eine wieder mal eine Premiere. Wir haben Sie schon angekündigt zum Kick auf unserer 3. Staffel, es werden ja auch Solo folgen, immer wieder mal stattfinden. Stimmt, das ist die nächste. Schon stimmt. Und die nächste Folge ist eine Solo Folge von mir, mit der Doris Maybach die Doris.

20:42 Ist Psychologin und Coach und wir sprechen unter anderem über das Thema stilles Burnout bei Müttern. Super spannend, das ist einer ihrer Schwerpunkte in ihrer Arbeit und da könnt ihr gespannt sein, es wird sicher ein sehr aufschlussreiches Gespräch, es wird am 20.11. Erscheinen, wenn ihr das nicht verpassen wollt.

21:04 Abonniert zu unserem Podcast. Ich hoffe das habt ihr alle schon gemacht, aber ihr könnt auch die Notifications aktivieren, damit ihr immer eine Push Nachricht bekommt, wenn eine neue Folge online geht. Weil wir sind ja nicht immer ganz konsequent, das sofort zu announcen und so könnt ihr nichts mehr verpassen. Und vor allem, ich glaube, das ist das erste Mal, dass es den Podcast gibt, dass wir wissen, wann eine Folge erscheint. Das stimmt.

21:26 Das ist ja mich jetzt sehr gewundert, dass 20 11., also 20 11. Leute. In diesem Sinne. Euch allen einen schönen Abend. Wir starten in eine aufregende neue Woche. Ich muss noch mal schlafen können. Ich werde im Flieger morgen glaube ich, ich habe dir damals gesagt, ist das erste Mal, als ich vor Ort bin, bei irgend so einer Sache, die 4 Tage dauert, wo ich nicht arbeiten muss und für mich ist es gerade Urlaub, morgen im Flieger schlafen und das freut mich am meisten. Das glaube ich dir.

21:59 Wir sind müde. Ich hoffe, ihr startet dafür Energievoll in euren Tag oder in eine neue Woche, wo auch immer ihr gerade uns zuhört. Und ich sage trotzdem gute Nacht, tschau. Tschau, tschau. Dieser Podcast wird produziert von Future One Media.