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Comment bien percer un bouton ?
A l'adolescence, comme beaucoup d’entre nous, tu as sans doute été confronté à l’acné. Mais cette maladie de peau touche aussi les adultes, car son origine n’est pas seulement due aux modifications hormonales. La génétique, le mode de vie e
Comment les phéromones influencent-elles notre sexualité ?
Les phéromones ont une fonction assez controversée chez les êtres humains. Il semblerait que ces molécules chimiques volatiles influencent, entre autres, l’attraction et la répulsion; cela pourrait éclairer pourquoi nous sommes parfois atti
Est-ce grave de boire trop d'eau ?
Tous nos organes contiennent de l’eau, même les os. Au total, c’est plus de la moitié de notre corps qui en est constituée, soit 45 litres pour une personne de 65 kg, selon le magazine Dr Good de juillet-août 2018. L’eau que nous buvons est
Pourquoi l’anxiété sociale touche-t-elle de plus en plus de jeunes ?
Souvent comparé à tort à de la simple timidité, l’anxiété sociale est un véritable trouble psychique qui bouleverse la vie quotidienne de milliers de jeunes. Et c’est principalement, la pandémie de Covid-19 qui a joué un rôle dans l’augment
Quels sont les pires additifs pour la santé ?
Les Français ingurgitent en moyenne 4 kg d’additifs par an. Selon une étude publiée en 2021, cette quantité peut même grimper jusqu’à 10 kg pour ceux qui consomment beaucoup d’aliments ultra-transformés. On trouve les additifs dans les alim
Antibiotiques : comment éviter leurs effets secondaires ?
Malgré une baisse continue de la consommation d’antibiotiques depuis 10 ans, la France reste le quatrième pays européen le plus consommateur derrière la Grèce, la Roumanie et la Bulgarie, comme le détaille Santé publique France. Si leur eff
A quoi est due la mauvaise haleine ?
Elle peut être source de gêne, la mauvaise haleine qu’on appelle aussi halitose, peut-être causée par la consommation de certains aliments bien connus tels que l’ail, l’oignon, le fromage, le café mais dans certain cas elle peut aussi être
Octobre Rose : comment s’autopalper ?
Selon le site e-cancer.fr, le cancer du sein a un taux de guérison de 87% lorsqu’il est dépisté tôt. Or, un sondage Ifop pour le site de rencontres Gleeden, réalisé en octobre 2021, révèle que 13% des femmes n’ont jamais entendu parler de l
Comment “muscler” son cerveau ?
À la manière de nos muscles, le cerveau aussi à sa propre salle de sport ! Force d’entraînement et de stimulation, il est possible d’améliorer ses performances cognitives, grâce à un phénomène qu’on appelle la “plasticité cérébrale”. D’aprè
Est-ce grave si mon cœur s’emballe ?
Le cœur humain bat en moyenne 1,16 fois par seconde, soit environ 100 fois par minute. Parfois, les battements accélèrent, décélèrent, ou sont irréguliers. Et plus nous avançons dans l’âge, plus nous sommes susceptibles de ressentir des pal
Que faut-il savoir avant de donner son sang ?
Selon Santé publique France, près de 3 millions de dons de sang sont collectés chaque année, avec 1,6 millions de donneurs. Peut-être vous êtes vous déjà demandés quelles étaient les conditions à remplir pour faire partie des donneurs ou à
Octobre rose : comment accompagner une proche atteinte d'un cancer du sein ?
Selon l'Institut National du Cancer, chaque année plus de 430 000 nouveaux cas sont détectés en France, touchant aussi bien les hommes que les femmes. Selon l’Institut national du cancer, 1 femme sur 8 risque de développer un cancer du sein
Quel est le meilleur pain pour la santé ?
82% des Français indiquaient consommer du pain tous les jours en 2021, selon un sondage réalisé pour la Fédération des Entreprises de Boulangerie Pâtisserie. Les Français et le pain, c’est une vraie histoire d’amour. Chaque seconde, 320 bag
Comment lutter contre la dépression saisonnière ?
Fini le temps des sorties en plein air, des rayons de soleil, et de la chaleur, direction le fond de son lit avec un plaid et un chocolat chaud ! En cette période, le quotidien peut avoir un goût plus amer. Tandis que pour certains, c'est t
Qu'est-ce que le fétichisme sexuel ?
Obsession des pieds, des talons hauts, des collants ou encore du latex... Tu as déjà sûrement entendu parler du fétichisme sexuel. On parle de fétichisme lorsque quelqu'un ressent une attirance sexuelle intense pour un objet inanimé ou une
Gratter un grain de beauté est-il vraiment dangereux ?
Tout le monde, ou quasiment, a des grains de beauté. La plupart du temps ils sont bénins mais parfois, ils peuvent être à l’origine d’un cancer de la peau… Il faut donc les surveiller de près. En France, on conseille la méthode ABCDE pour v
Est-ce normal d’avoir des taches blanches sur la langue ?
La langue peut se couvrir d’un enduit blanchâtre quand l’état de santé général est altéré, par exemple avec un rhume ou un épisode de fièvre. La cigarette, l’alcool, le sucre, une surconsommation de café, de thé, ou de produits laitiers peu
Octobre rose : que faut-il savoir sur le cancer du sein chez l’homme ?
Octobre rose est un évènement important pour la santé publique car le cancer du sein est le plus répandu en France. Selon l'Assurance maladie, c'est plus 60 000 cas qui sont diagnostiqués chaque année. L'immense majorité sont des femmes mai
Pourquoi l’estime de soi est-elle si importante ?
C’est un mot qu’on entend partout, un pilier des discours de développement personnel : l’estime de soi. Floue pour certains, galvaudée pour d’autres, elle repose pourtant sur une base très concrète : celle des compétences psychosociales (CP
Pourquoi oublie-t-on ce qu'on voulait faire au moment d'entrer dans une pièce ?
Arriver dans une pièce et oublier ce que tu étais venue y faire. Tout un chacun a déjà forcément expérimenté ce phénomène déroutant. Parfois, cela peut même inquiéter. On pense à tort que ce sont des troubles de la mémoire. Le syndrome de l
Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ?
A l’occasion d’Octobre Rose, Maintenant Vous Savez - Santé vous propose un épisode dédié au cancer du sein et à sa prévention. En 2022, la Cité des sciences et de l’industrie à Paris proposait une exposition consacrée aux différents types d
Comment mieux dormir à deux ?
Si ton partenaire passe son temps à ronfler, à te piquer la couette ou à se retourner toutes les 5 minutes et que tu as de plus en plus de mal à supporter de dormir avec lui, je te rassure tu n’es pas la seule personne dans ce cas. Selon un
Que se passe-t-il dans notre corps quand on meurt ?
Que se passe-t-il après la mort ? Il s'agit sûrement de la question que nous nous sommes tous déjà posée au moins une fois. La mort garde ses mystères et c'est bien pour cela que nous sommes incapables d'y répondre. Mais, nous pouvons au mo
Pourquoi le chewing-gum est-il déconseillé par les médecins ?
Ils sont arrivés sur le sol européen lors de la Seconde Guerre mondiale, dans les poches des soldats américains. Les chewing-gums sont depuis devenus très populaires, particulièrement en France où le marché pesait à lui tout seul 326 millio
La Traque x Nota Bene : découvrez de nouvelles histoires qui méritent d'être racontées
Cette année, les podcasts La Traque et Nota Bene s'associent pour vous faire découvrir des nouveaux personnages historiques fascinants et des récits qui méritent d’être racontés. Chaque mois, plongez dans des saisons inédites et complémenta
À quel moment de la journée faut-il prendre sa douche ?
Si la douche du matin nous donne un coup de fouet pour le reste de la journée, la douche du soir, elle, est surtout appréciée pour ses vertus relaxantes. La douche est un moment particulièrement important pour être en bonne santé et se prém
Règle des 5 secondes : peut-on consommer un aliment tombé par terre ?
Il y a les personnes qui vont systématiquement mettre à la poubelle le petit bout de légume tombé par terre, celles qui le passent sous l’eau ou celles qui se contentent de souffler dessus avant de le manger. Selon la croyance populaire, un
La “positive attitude” est-elle vraiment bonne pour votre santé mentale ?
On nous encourage sans cesse à garder le sourire, à rester optimistes et à écarter toute pensée négative. Dans les librairies comme sur les réseaux sociaux, un mot d’ordre semble s’imposer : la “positive attitude”. Pourtant, cette quête per
Que faire contre les ronflements ?
C’est un bruit qui perturbe peut-être vos nuits ou celle de votre conjoint. Selon une étude menée par l’entreprise Oniris en 2014, 15 millions de Français ronflent, ce qui gâcherait les nuits de 50% de la population. Est-ce que c’est grave
Que contiennent vraiment les substituts vegan de la viande ?
Vous avez peut-être vu les publicités de lardons ou bacon vegan, ou même des hamburgers végétariens de Burger King. De plus en plus de Français se préoccupent de réduire leur consommation de viande. D’ailleurs, le GIEC conseille de privilég
