Reden wir übers Essen - Ernährung für ältere Kinder und Teenager

Die Teenagerzeit ist oft an sich schon anstrengend für alle Beteiligten, und dann tauchen auch noch wichtige Fragen zum Thema Ernährung für die Eltern von älteren Kindern und Teenagern auf:
Wie viel sollte ein Jugendlicher wirklich essen? Wie unterscheidet sich der Nährstoffbedarf von dem von Erwachsenen? Und was, wenn ich es einfach nicht schaffe, mein Kind von gesunder Ernährung zu überzeugen?
Im zweiten Teil unserer Doppelfolge zum Thema Kinderernährung beantworten Moderator Martin Hammerl und Ernährungsberaterin Carina Kanz diese Fragen.