Wie widerstandsfähig ist unsere Psyche? Resilienz in Pandemiezeiten

Seit über einem Jahr schützen wir uns mit Masken, Händewaschen und Impfungen vor der Pandemie, aber wie schützen wir eigentlich unsere geistige Gesundheit? Wie gut wir psychisch mit schwierigen Situationen und Krisen umgehen und diese verarbeiten, hängt von unserer Resilienz ab.
Moderator Martin Hammerl spricht zum Thema Resilienz mit Gesundheitspsychologin Andrea Zaunschirm vom OptimaMed Gesundheitsresort Bad St. Leonhard - was die Resilienz eigentlich ausmacht, wie sie uns in Krisenzeiten schützt und wie wir sie auch stärken können.