Chronique Ayurveda : quelques bases avant l'épisode

Dans notre prochain episode vous découvrirez le monde fascinant de l’Ayurveda. Nous avons voulu faire cette petite chronique de quelques minutes pour vous ouvrir l’appétit !

La philosophie de l ayuverda se traduit littéralement par la science de la vie.

Selon celle-ci le monde se compose en 5 elements : terre, eau, feu , air et ether . Ce dernier est defini comme l espace dans lequel les 4 autres elements se trouvent. Il est associe à la conscience.

Selon l ayurveda donc, nous serions composes de 3 energies vitales appelees les doshas.

Chaque dosha associe 2 elements ainsi on définit :

• Le dosha VATA qui se compose par les éléments ether et air

• Le dosha PITTA qui se compose par les éléments feu et eau

• Le dosha KAPHA qui se compose par les éléments terre et eau

Chacun de nous porte les 3 doshas avec des degrés varies et nous aurions tous un dosha dominant qui perdure tout au long de notre vie.

Vous suivez jusque la ?

Ok mais a quoi cela sert ?

Votre dosha c est un moyen de vous connaitre, de savoir ce qui peut vous amener à être mieux dans votre corps, cœur et esprit.