Jannis Reichmuth läuft 73 Kilometer am Zürich Marathon! Live-Podcast mit Michael Weber 24h vorher.

3 Leistungssport-Prinzipien für konstante Umsetzung kostenlos downloaden: Hier klicken. (go.michaelweber.swiss/workbook-anmeldung)

Gast: Jannis Reichmuth - Athlet, Content Creator und Co-Founder vom SALTY SPORTS CLUB.

In diesem ehrlichen Live-Podcast mit Michael Weber spricht er über die Momente, die sein Leben geprägt haben – über Dankbarkeit, Rückschläge und den ständigen Kampf mit dem eigenen inneren Schweinehund.

Jannis erzählt, warum Naivität manchmal der wichtigste Schlüssel für grosse Projekte ist, wie aus einer Vision ein echtes Familien-Projekt entstanden ist und weshalb Routinen für ihn die Grundlage von mentaler und körperlicher Performance bilden. Dabei gibt er einen ungefilterten Einblick in seine Trainingswochen, seine Gedanken vor grossen Herausforderungen und den Druck, immer höher, schneller und weiter zu wollen.

Gemeinsam sprechen wir über Selbstvertrauen, den Vergleich mit anderen und darüber, warum viele Menschen ihre eigenen Ziele klein halten.

Jannis teilt die grösste Motivation hinter seinem täglichen Antrieb, seine Vision für die Zukunft und die Message, die er Millionen Menschen mitgeben möchte.

Ein Gespräch über Ehrgeiz, Community, mentale Stärke und die Frage, wie man hochgesteckte Ziele verfolgt, ohne sich selbst dabei zu verlieren. 🎙️

💡 In dieser Episode:

→ Dankbarkeit & Perspektive: Warum echte Zufriedenheit oft der unterschätzte Schlüssel zu langfristiger Performance ist
→ Wegweisende Momente: Welche Entscheidungen und Erfahrungen Jannis am meisten geprägt haben
→ Das Familien-Projekt: Wie aus einer Vision gemeinsam mit den engsten Menschen etwas Grosses entstehen kann
→ Naivität als Stärke: Warum man manchmal einfach loslaufen muss, bevor man bereit ist
→ Der innere Schweinehund: Wie Jannis mit Selbstzweifeln, Druck und Motivation umgeht
→ Der grösste Rückschlag: Was ihn mental am meisten gefordert hat – und was er daraus gelernt hat
→ Routinen & Training: Wie eine typische Trainingswoche aussieht und warum Routinen die Basis für alles sind
→ Der Glaube an sich selbst: Weshalb Selbstvertrauen oft wichtiger ist als Talent
→ Höher, schneller, weiter: Die Schattenseiten von Ehrgeiz und ständigem Leistungsdruck
→ Der Vergleich mit anderen: Warum Social Media und Vergleiche viele Menschen innerlich zerstören
→ Die Vision für die Zukunft: Welches grosse Ziel Jannis antreibt
→ Die Message für Millionen: Welche Botschaft er der nächsten Generation mitgeben möchte
→ Züri Marathon & Motivation: Worte an alle Läufer:innen, die an ihre Grenzen gehen
→ Hochgesteckte Ziele: Wie man Grosses erreichen will, ohne sich selbst zu verlieren

📍 Timestamps

00:00 Vorstellung und Kontext vom Live-Podcast
04:05 Dankbarkeit
04:47 Wegweisende Momente im Leben
05:52 Das Familien-Projekt
09:09 Naivität als Grundlage
11:45 Konversationen mit dem inneren Schweinehund
13:32 Der bedeutendste Rückschlag
16:57 Eine Trainingswoche bei Jannis
19:15 Die Routinen als Basis
22:30 Der Glaube an sich selbst
24:50 Immer höher, schneller, weiter
26:15 Der Vergleich mit anderen
27:10 Ein grosses Ziel in Zukunft
28:10 Die grösste Motivation für jeden Tag
30:29 Die Message für Millionen
33:42 An alle Läufer:innen vom Züri Marathon
36:12 Hochgesteckte Ziele

Zu Jannis:

Instagram: Zum Profil. (instagram.com/jannisreichmuth.ch)

Zu Michael:

Online-Trainingslager für maximale Umsetzung: Mehr Informationen. (go.michaelweber.swiss)
Instagram: Zum Profil. (instagram.com/michaelweber.swiss)
Webseite: Hier klicken. (michaelweber.swiss)
LinkedIn: Zum Profil. (linkedin.com/in/michaelweber66)
Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender. (calendly.com/michaelweber-swiss/kennenlernen?m…)

Podcast-Management: Ona Lourdes

LinkedIn: Zum Profil. (linkedin.com/in/ona-lourdes-kammermann-74a10a1b9)
Webseite: Hier klicken. (onalourdes.ch)