MitoBiom - natürlich gesund mit Darm und Mitochondrien
von TISSO Naturprodukte
- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 45 mintypische Länge
- 28. Juniletzte Folge
Ganzheitliche Gesundheit einfach erklärt – mit Leonie.
Als Podcasterin und Social-Media-Verantwortliche bei TISSO spricht sie jeden Monat mit Expertinnen und Experten über Themen wie Darmgesundheit, Mitochondrien, Ernährung und mehr.
Mit Neugier, Herz und verständlichem Wissen führt Leonie durch den Gesundheitsdschungel – für alle, die Körper, Ernährung und Gesundheit besser verstehen wollen.
Jetzt reinhören & natürlich gesund bleiben!
Folgen
#62 Zu wenig Progesteron? Das steckt wirklich dahinter
Progesteron – warum dieses Hormon so wichtig für dein Wohlbefinden ist In dieser Podcast-Folge sprechen Leonie Kraus und Kyra Kauffmann, Heilpraktikerin und Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, über die vielfältigen Aufgaben von Pro
#61 So stärkst du das Mikrobiom deines Kindes im Alltag
Das kindliche Mikrobiom – warum Darmgesundheit schon früh so wichtig ist In dieser Podcast-Folge sprechen Leonie Kraus und Kira Sidnal, Wissenschaftliche Mitarbeiterin und Referentin in der Forschungs- und Entwicklungsabteilung bei TISSO, ü
#60 Was dein Mikrobiom mit deinem Zyklus zu tun hat
Darm & Hormone im Einklang – wie Zyklusbeschwerden und Darmgesundheit zusammenhängen In dieser Podcast-Folge sprechen Leonie Kraus und Kira Bandmann, Heilpraktikerin und Expertin für Darm- und Hormongesundheit, über die enge Verbindung zwis
#59 Warum Veränderung oft Stress macht & wie du rauskommst
Stress verstehen – Ursachen von innerem Druck & erste Schritte zu mehr Gelassenheit In dieser Podcast-Folge sprechen Jacob Drachenberg, Stress-Coach und Psychologe, und Leonie Kraus über das wichtige Thema Stress und dessen Einfluss auf uns
#58 Knochengesundheit für Frauen: Wechseljahre & Mikronährstoffe
Knochengesundheit verstehen – Ursachen von Osteoporose & erste Schritte zur Stärkung deiner Knochen In dieser Podcast-Folge sprechen Kyra Kaufmann, Heilpraktikerin, Dozentin und Autorin und Leonie Kraus über das wichtige Thema Knochengesund
#57 Warum Longevity mehr ist als Anti-Aging
Longevity & gesund altern – die 5 Säulen für ein langes, vitales Leben In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Kyra Kauffmann und Leonie Kraus über Longevity, gesundes Altern und moderne Prävention für ein langes, aktives Leben. Ge
#56 Dein Darm – der unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit
Darmgesundheit verstehen – Ursachen von Verdauungsbeschwerden & erste Schritte zur Heilung In dieser Podcast-Folge sprechen Timo Switalla, Geschäftsführer und Gründer der Unternehmensgruppe WELLTHY® sowie der Marke DEINKOST®, und Leonie Kra
#55 Zwischen Anspannung & Balance – wie Stress zur Stärke wird
Stress verstehen & gelassener leben – mit Psychologe Jacob Drachenberg In dieser Podcast-Folge sprechen Psychologe und Stress-Coach Jacob Drachenberg und Leonie Kraus über Stressbewältigung, mentale Gesundheit und einen gesunden Umgang mit
#54 Projekt Zyklus-Coach – Teil 1: PMS verstehen
Zyklusgesundheit & PMS verstehen – ganzheitliche Hilfe mit Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf In dieser Podcast-Folge sprechen Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf, Ärztin und ganzheitliche Nährstoffexpertin, und Leonie Kraus über Zyklusgesundheit, PMS
#53 Diagnose PCOS - Julias Weg zurück zu ihrem natürlichen Zyklus
PCOS verstehen & hormonelle Balance finden – Julias Weg zur Selbstheilung In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Julia Schultz und Leonie Kraus über PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom), hormonelle Ungleichgewichte und ganzheitlic
#52 Hormone in Balance – für mehr Energie, Ruhe & Wohlbefinden
Hormongleichgewicht verstehen – Stress, Schilddrüse & Nährstoffe im Einklang In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Karina Oberender-Herold und Leonie Kraus über Hormongleichgewicht, hormonelle Balance und ganzheitliche Frauengesu
#51 Endometriose & Bauchgefühl – Was dein Darm dir sagen will
Endometriose & Darmgesundheit – Mikrobiom, Reizdarm & Ernährung verstehen In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Simone Möller und Leonie Kraus über Endometriose, Darmgesundheit und die zentrale Rolle des Mikrobioms. Gemeinsam geh
#50 Schlaf wirkt – gegen Stress & Erschöpfung
Stress & Schlaf – warum wir nicht abschalten können und was wirklich hilft In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Kyra Kauffmann und Leonie Kraus über Stress, Schlafprobleme und deren enge Verbindung im Alltag. Gemeinsam klären wi
#49 Hautprobleme? Schau auf deinen Darm!
Darm & Haut – wie das Mikrobiom deine Hautgesundheit beeinflusst In dieser Podcast-Folge sprechen Ernährungsfachwirtin Laura Göhner und Leonie Kraus über die enge Verbindung zwischen Darm und Haut und die sogenannte Darm-Haut-Achse. Gemeins
#48 Eisenhaushalt im Blick – speziell für Frauen
Eisenmangel bei Frauen – Symptome, Ernährung & richtige Supplementierung In dieser Podcast-Folge sprechen Ernährungscoach Hannah Willemsen und Leonie Kraus über die zentrale Rolle von Eisen in der Frauengesundheit und warum ein ausgeglichen
#47 Endlich besser schlafen – trotz Wechseljahre
Schlafstörungen in den Wechseljahren – Hormone, Ernährung & was wirklich hilft In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Kyra Kauffmann und Leonie Kraus über Schlafstörungen in den Wechseljahren und warum so viele Frauen in dieser Le
#46 Weniger PMS, mehr Wohlbefinden
PMS verstehen & lindern – Symptome, Ernährung & wirksame Tipps In dieser Podcast-Folge sprechen Zyklus-Coachin Lisa Stober und Leonie Kraus über PMS (Prämenstruelles Syndrom), Zyklusgesundheit und ganzheitliche Wege zur Linderung von Beschw
#45 Dauerstress: Die versteckten Risiken für unseren Darm
Chronischer Stress & Darm – wie die Darm-Hirn-Achse unsere Gesundheit beeinflusst In dieser Podcast-Folge sprechen Apothekerin Dr. Stephanie Röhm und Leonie Kraus über chronischen Stress, Darmgesundheit und die zentrale Rolle der Darm-Hirn-
#44 Linda’s Weg zu einem gesunden Darm
Darmgesundheit & pflanzliche Ernährung – Lindas Weg zu mehr Wohlbefinden In dieser Podcast-Folge sprechen Ernährungsberaterin Linda Frangenberg und Leonie Kraus über Lindas persönliche Gesundheitsgeschichte und ihren Weg zu mehr Darmgesundh
#43 Hormonchaos? Finde zurück ins Gleichgewicht
Stress & Hormone – warum Stress Frauen besonders trifft und was wirklich hilft In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Carmen Hercegfi und Leonie Kraus über Stress, Hormone und die weitreichenden Auswirkungen von chronischem Stress
#42 Mehr Energie. Weniger Erschöpfung.
Kraftlosigkeit & Erschöpfung überwinden – Ursachen, Nährstoffe & neue Energie In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Kyra Kauffmann und Leonie Kraus über Kraftlosigkeit, Erschöpfung und warum so viele Menschen sich dauerhaft müde
#41 Genuss ohne Reue – mit Bitterstoffen
Bitterstoffe für Verdauung & Darm – warum sie so gesund sind In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Monique Thill und Leonie Kraus über Bitterstoffe, ihre Wirkung auf Verdauung und Darmgesundheit und warum sie für unsere Gesundhei
#40 Wenn der Körper streikt: Lindas Weg zurück zur Gesundheit
Selbstheilung & Gesundheit – Lindas Weg zurück zu Wohlbefinden und Lebensfreude In dieser Podcast-Folge sprechen Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Linda Renneisen und Leonie Kraus über Lindas persönliche Gesundheitsgeschichte und ihren W
#39 Zucker: Auswirkungen auf Körper & Darm
Zucker & Darm – wie Zucker das Mikrobiom und die Verdauung beeinflusst In dieser Podcast-Folge sprechen Ernährungswissenschaftlerin Jessica Nitschke und Leonie Kraus über Zucker, Darmgesundheit und die Auswirkungen einer zuckerreichen Ernäh
#38 Wenn Histamin zum Problem wird: Ursachen & Lösungen
Histaminintoleranz verstehen – Symptome, Ursachen & Alltagstipps In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Kyra Kauffmann und Leonie Kraus über Histaminintoleranz, ihre Ursachen und ganzheitliche Ansätze zur Linderung der Beschwerden
#37 So läuft dein Energiestoffwechsel
Energiestoffwechsel & Mitochondrien – wie dein Körper Energie bildet In dieser Podcast-Folge sprechen Dr. Karl Hartner und Leonie Kraus über Energiestoffwechsel, Mitochondrien und die entscheidende Rolle der Zellenergie für Gesundheit, Leis
#36 Hormone, Stress & deine Nebennieren
Nebennierenschwäche & Erschöpfung – Ursachen, Symptome & ganzheitliche Hilfe In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Diana Klein und Leonie Kraus über Nebennierenschwäche, chronische Erschöpfung und die Rolle der Nebennieren im Hor
#35 Einblicke in die Welt der Schilddrüsenerkrankungen
Schilddrüsenerkrankungen verstehen – Symptome, Nährstoffe & Hormonbalance In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Kyra Kauffmann und Leonie Kraus über Schilddrüsenerkrankungen, ihre Funktionen und warum die Schilddrüse eine zentral
#34 Kinderwunsch natürlich unterstützen
Kinderwunsch & Fruchtbarkeit – Ernährung, Nährstoffe & Darmgesundheit In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Katja Weidemann und Leonie Kraus über den Kinderwunsch, ganzheitliche Vorbereitung auf eine Schwangerschaft und die Bedeu
#33 Gelenke im Fokus: Gesundheit, Prävention & Sport
Gelenkgesundheit & Gelenkschmerzen – Ursachen, Prävention & Nährstoffe In dieser Podcast-Folge sprechen Orthopäde Dr. Stefan Springer und Leonie Kraus über Gelenkgesundheit, Gelenkschmerzen und warum unsere Gelenke als die „Scharniere des K
